“แสงสีฟ้าจากหน้าจอเป็นอันตรายหรือไม่? วิธีการรักษาสายตาสั้น? " 10 คำถามสำหรับจักษุแพทย์และคำตอบ

2024 ผู้เขียน: Malcolm Clapton | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 04:12

ผู้เชี่ยวชาญที่มีคุณสมบัติเหมาะสมตอบ

เกิดอะไรขึ้น?

Lifehacker มีส่วน "" ซึ่งเราเปิดตัววันเฉพาะเรื่อง ในการดำเนินการนี้ เราขอเชิญแขกพิเศษมาตอบคำถามของคุณ

คราวนี้คุณถามคำถามเกี่ยวกับจักษุวิทยา เราเลือกสิ่งที่น่าสนใจที่สุดและ Lyudmila Panyushkina จักษุแพทย์ผู้สมัครสาขาวิทยาศาสตร์การแพทย์และผู้เขียนบล็อกเกี่ยวกับจักษุวิทยาตอบพวกเขา

พัฒนาการของสายตาสั้นในเด็กสามารถช้าลงได้หรือไม่?

เพื่อชะลอการลุกลามของสายตาสั้นและลดความเครียดจากที่พัก (อุปกรณ์โฟกัสของดวงตา) การแก้ไขการมองเห็นที่ไม่สมบูรณ์จึงถูกนำมาใช้เป็นเวลานาน ตัวอย่างเช่น การวัดพบว่าเด็กมี -3 ไดออปเตอร์ และใบสั่งยาสำหรับแว่นตามีค่า -2.75 แต่ข้อมูลสมัยใหม่เกี่ยวกับผลกระทบของการแก้ไขต่ำกว่าปกติต่อความก้าวหน้าของสายตาสั้นในเด็กอายุ 12 ปี / Graefe's Archive for Clinical and จักษุวิทยาทดลองพูดถึงความไร้ประสิทธิภาพของวิธีนี้:

• ในเด็กที่มีการแก้ไขสายตาไม่สมบูรณ์ สายตาสั้นอาจก้าวหน้าเร็วขึ้น
• แว่นตาที่มีไดออปเตอร์ล่างไม่ได้ให้การมองเห็นที่ดีสำหรับเด็ก และอาจส่งผลเสียต่อผลการเรียน งานอดิเรก และการปรับตัวทางสังคมของเขา

ดังนั้นก่อนอื่นผู้ปกครองควรดูแลการเลือกแว่นตาหรือคอนแทคเลนส์ด้วยการแก้ไขสายตาสั้นอย่างสมบูรณ์ สิ่งนี้จะช่วยให้ลูก ๆ ของพวกเขามีสายตาสั้นมองเห็นได้ชัดเจนที่สุด

นอกจากนี้ยังควรค่าแก่การจดจำจาก The Association between Time Spent Outdoors and Myopia in Children and Adolescents / American Academy of Ophthalmology ที่ทุก ๆ ชั่วโมงเพิ่มเติมที่ใช้เวลานอกบ้านต่อสัปดาห์สัมพันธ์กับการลดความเสี่ยงในสายตาสั้น 2% และการเดินกลางแจ้ง 14 ชั่วโมงขึ้นไปต่อสัปดาห์ช่วยลดโอกาสในการพัฒนาสายตาสั้นได้หนึ่งในสาม

ด้วยสายตาสั้นที่มีอยู่ก่อนแล้ว การเดินมีผลป้องกันน้อยลง แต่พวกเขายังคงเป็นวิธีที่ง่ายและประหยัดในการหันเหความสนใจของเด็กจากคอมพิวเตอร์และแท็บเล็ต และควรใช้สิ่งนี้

หากเด็กมีความเสี่ยงสูงที่จะเป็นโรคสายตาสั้นในระดับสูง เช่น เริ่มมีอาการ การมองเห็นลดลงอย่างน้อยหนึ่ง diopters ต่อปี ภาวะสายตาสั้นในผู้ปกครองควรนำมาพิจารณา กลยุทธ์ดังกล่าวควรได้รับการพิจารณา อัปเดตและแนวทางในการจัดการสายตาสั้น / สมาคมจักษุวิทยาแห่งยุโรปและสถาบันสายตาสั้นนานาชาติชะลออัตราความก้าวหน้าของสายตาสั้น

• การใช้ atropine ในระดับความเข้มข้นต่ำและการใช้คอนแทคเลนส์ orthokeratological (กลางคืน) วิธีการเหล่านี้มีฐานหลักฐานที่ใหญ่ที่สุดและสามารถชะลอการสูญเสียการมองเห็นได้ประมาณ 50% นั่นคือแทนที่จะเป็นหนึ่งไดออปเตอร์ต่อปี การมองเห็นจะลดลง 0.5 ไดออปเตอร์
• การใส่คอนแทคเลนส์ multifocal. มีหลักฐานประสิทธิผลน้อยกว่า แต่ก็มีอยู่ด้วย

ไม่ว่าในกรณีใด วิธีการทั้งหมดนี้มีข้อจำกัด ข้อดีและข้อเสีย ดังนั้นคุณควรปรึกษากับแพทย์ว่าการรักษาใดดีที่สุดสำหรับลูกของคุณ

การรักษาสายตาสั้นแบบใดที่ใช้ไม่ได้ผล?

การแสดงภาพยิมนาสติก, การรักษาด้วยฮาร์ดแวร์, การนวด, อาหารเสริม, การฉีดและวิตามินหยดในดวงตาไม่ส่งผลต่ออัตราการเกิดสายตาสั้นอย่างแน่นอน และไม่จำเป็นต้องใช้เพื่อรักษาสายตาสั้นในเด็ก

นอกจากนี้ในแนวทางทางคลินิกของรัสเซียสมัยใหม่ สายตาสั้น / แนวทางทางคลินิกของกระทรวงสาธารณสุขของสหพันธรัฐรัสเซียสำหรับการรักษาสายตาสั้น ยาหยอดสำหรับการขยายรูม่านตาและการผ่าตัดเพื่อเสริมสร้างตาขาวยังคงมีอยู่ แต่พวกเขาไม่มีหลักฐานที่เชื่อถือได้ของประสิทธิภาพและในแนวทางสากล การปรับปรุงและคำแนะนำเกี่ยวกับการจัดการสายตาสั้น / European Society of Ophthalmology & International Myopia Institute ไม่ได้กล่าวถึงวิธีการที่เชื่อถือได้ในการควบคุมสายตาสั้น

ทำไมในวัยผู้ใหญ่จึงมองเห็นได้ลดลง และจะจัดการกับมันอย่างไร?

มีหลายสาเหตุที่ทำให้การมองเห็นลดลง และปัญหาบางอย่างอาจเกิดขึ้นได้ขึ้นอยู่กับอายุ ปัญหาอื่นๆ อาจเกิดขึ้นน้อยลง

หากคุณอายุ 20-40 ปี

ในบรรดาผู้ป่วยในวัยนี้ สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดในการไปพบแพทย์จักษุแพทย์คือการมองเห็นไม่ชัดเนื่องจากสายตาสั้น สายตายาว หรือสายตาเอียง ในกรณีเหล่านี้ จักษุแพทย์อาจสั่งแว่นตาและคอนแทคเลนส์ มีการกล่าวถึงการแก้ไขสายตาด้วยเลเซอร์ที่เป็นไปได้

อีกเหตุผลหนึ่งที่ควรไปพบแพทย์จักษุแพทย์คือความแห้งกร้านของผิวตาและความรู้สึกไม่สบายที่เกี่ยวข้อง, คัน, น้ำตาไหล, ตาแดง, ตาพร่ามัว สุขอนามัยของเปลือกตา การใช้เครื่องทำให้ชื้นและยาหยอดตาที่ให้ความชุ่มชื้นช่วยแก้ปัญหาได้มากกว่า 90% ของกรณีทั้งหมด แต่มีกลยุทธ์การรักษาอื่น ๆ

แต่แมลงวันลอยน้ำ ซึ่งน่ากลัวสำหรับหลายๆ คน ส่วนใหญ่มักเป็นอาการของการเปลี่ยนแปลงที่ไม่เป็นอันตรายในร่างกายน้ำเลี้ยง แต่ในบางกรณี พวกเขาสามารถส่งสัญญาณปัญหากับเรตินา หากคุณสังเกตเห็นว่าจำนวนแมลงวันลอยเพิ่มขึ้นอย่างกะทันหัน รูปร่างของมันเปลี่ยนไป ลักษณะที่ปรากฏของแสงวาบ ฟ้าผ่าในดวงตา คุณควรติดต่อจักษุแพทย์โดยเร็วที่สุดเพื่อแยกการปลดม่านตาออก

หากคุณอายุ 40-45 ปี

หลังจาก 40–45 ปี ผู้ป่วยทุกรายจะมีอาการสายตาสั้นเปลี่ยนแปลงไป สิ่งนี้เรียกว่าสายตายาว ในขั้นแรก บุคคลนั้นจะเริ่มผลักวัสดุในการอ่านออกห่างจากช่วงแขนหรือลดแว่นตาลงไปที่ปลายจมูก

เมื่อเทคนิคเหล่านี้ไม่เพียงพอ เขาก็ยอมแพ้และไปหาจักษุแพทย์ แว่นอ่านหนังสือหรือเลนส์มัลติโฟกัสซึ่งให้การมองเห็นที่ดีในระยะทางต่างๆ กัน เป็นวิธีแก้ไขปัญหานี้ได้ดี

หากคุณอายุมากกว่า 55 ปี

สาเหตุหลักของความบกพร่องทางสายตาในผู้ป่วยที่มีอายุมากกว่า 55 ปี ได้แก่ ต้อหิน ต้อกระจก และโรคจอประสาทตา

ต้อหิน - โรคของเส้นประสาทตาซึ่งมัก (แต่ไม่เสมอไป) เกี่ยวข้องกับความดันลูกตาที่เพิ่มขึ้น ความร้ายกาจของโรคต้อหินอยู่ในระยะที่ไม่มีอาการในระยะแรก เป็นเวลานานที่ผู้ป่วยไม่สังเกตเห็นความกดดันที่เพิ่มขึ้นหรือการมองเห็นที่แคบลง หากไม่ได้รับการรักษา DrDeramus อาจทำให้ตาบอดถาวรได้ ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญมากที่จะต้องคัดกรองในผู้ที่มีอายุมากกว่า 55 ปีทุกคน แม้จะไม่มีการร้องเรียนก็ตาม

ในการวินิจฉัยโรคต้อหิน แพทย์จะตรวจความดันในลูกตา ประเมินสภาพของเส้นประสาทตาหลังหลอดผ่า และหากจำเป็น ให้ทำการตรวจภาคสนามด้วยสายตาและเอกซเรย์ของเส้นประสาทตา การรักษาอาจรวมถึงการใช้ยาหยอดตาเพื่อลดความดันในลูกตา เลเซอร์ หรือการผ่าตัด

ต้อกระจก - นี่คือความขุ่นของเลนส์ (เลนส์ภายในตา) ไม่ให้แสงลอดเข้าสู่ดวงตาได้อย่างอิสระ ส่งผลให้การมองเห็นลดลงหรือเบลอ แว่นตาหยุดช่วยในขณะที่โรคดำเนินไป

การรักษาต้อกระจกเป็นการผ่าตัดเท่านั้น แพทย์จะถอดเลนส์ที่ขุ่นออกและแทนที่ด้วยเลนส์เทียม ซึ่งจะช่วยฟื้นฟูการมองเห็นที่ดีหากดวงตามีสุขภาพดี นี่เป็นหนึ่งในการปฏิบัติการทั่วไปและปลอดภัยที่สุดที่ดำเนินการทั่วโลก

โรคจอประสาทตาเป็นสาเหตุทั่วไปของการมองเห็นลดลงในผู้ป่วยสูงอายุ นี่คือเยื่อบุชั้นในของดวงตาซึ่งเกี่ยวข้องกับการรับรู้ของภาพและการส่งผ่านไปยังสมอง

จอประสาทตาเสื่อมที่เกี่ยวข้องกับอายุ (AMD) - มีลักษณะเป็นเซลล์ตายบริเวณส่วนกลางของเรตินา ซึ่งทำให้ภาพเบลอหรือบิดเบี้ยวหรือปรากฏจุดที่อยู่ข้างหน้าดวงตา สำหรับการป้องกัน AMD แนะนำให้ป้องกันดวงตาจากรังสีอัลตราไวโอเลต อาหารเมดิเตอร์เรเนียน และการควบคุมปัจจัยเสี่ยงโรคหัวใจและหลอดเลือด ในระยะหลัง อาหารเสริมและการฉีดสารละลายพิเศษภายในดวงตาอาจช่วยได้

เบาหวานขึ้นจอตา (DR) - ภาวะแทรกซ้อนของโรคเบาหวานซึ่งแสดงออกในรูปแบบของความเสียหายต่อเรตินา คนส่วนใหญ่ไม่สังเกตอะไรเลยจนกว่าการพัฒนาขั้นสูงของ DR และการเริ่มมีอาการแทรกซ้อนดังนั้นมาตรการป้องกันที่สำคัญที่สุดสำหรับ DR คือการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดและการตรวจคัดกรองเป็นประจำ (การตรวจอวัยวะด้วยรูม่านตากว้าง) และด้วยโรคจอประสาทตาจากเบาหวานที่ประจักษ์แล้ว การรักษาด้วยเลเซอร์และการฉีดเข้าตาช่วยให้ต่อสู้ได้สำเร็จ

ถ้าเราพูดถึงหลักการทั่วไปของการป้องกันโรคตา สิ่งสำคัญที่ต้องจำไว้คือ: ปกป้องดวงตาของคุณจากรังสีอัลตราไวโอเลต ควบคุมโรคหลอดเลือดหัวใจ เลิกบุหรี่ กินอาหารหลากหลาย ออกกำลังกาย รักษาน้ำหนักตัวให้เหมาะสม และทำตัวให้สม่ำเสมอ ตรวจสุขภาพกับจักษุแพทย์

แสงสีน้ำเงินจากหน้าจอเป็นอันตรายต่อดวงตาและป้องกันด้วยแว่นตาคอมพิวเตอร์แบบพิเศษหรือไม่?

ไม่มีหลักฐานที่เชื่อถือได้ว่าแสงสีน้ำเงินจากหน้าจอดิจิทัลเป็นอันตรายต่อดวงตา ดังนั้นคำแนะนำในการป้องกันด้วยความช่วยเหลือของแว่นตาคอมพิวเตอร์พิเศษจึงดูเหมือนเป็นกลอุบายทางการตลาด

ตัวอย่างเช่น American Academy of Ophthalmology ไม่สนับสนุนการใช้แว่นตา Blue Light / American Academy of Ophthalmology blue-blocker เนื่องจากไม่มีหลักฐานว่ามีประสิทธิภาพ และการร้องเรียนหลักที่เกี่ยวข้องกับความรู้สึกไม่สบายเมื่อใช้อุปกรณ์ต่างๆ อธิบายได้จากอาการปวดตาและ / หรือความแห้งกร้านของพื้นผิวดวงตา แว่นตาพิเศษไม่สามารถแก้ปัญหานี้ได้

นอกจากนี้ยังมีความกังวลว่าการใช้แว่นตาดังกล่าวอาจรบกวนจังหวะชีวิตของเรา เนื่องจากแสงสีฟ้ามีบทบาทสำคัญในการควบคุมวงจรการนอนหลับและตื่นตามธรรมชาติ

แหล่งกำเนิดแสงสีน้ำเงินหลักคือแสงอาทิตย์ และจากหน้าจอคอมพิวเตอร์ เรามองข้ามปริมาณแสงสีฟ้าไปเมื่อเทียบกับดวงอาทิตย์ ในระหว่างวันเขาทำให้เราตื่นตัว และเมื่อปริมาณของมันลดลงเมื่อพระอาทิตย์ตกดิน เมลาโทนิน ฮอร์โมนการนอนหลับที่ช่วยให้เราหลับได้ก็จะเริ่มผลิตขึ้น

หากไม่มีความเข้มข้นของแสงสีน้ำเงินในตอนเย็นลดลงอย่างมาก เมลาโทนินจะไม่เริ่มผลิตในปริมาณที่เพียงพอและอาจมีอาการนอนไม่หลับ สิ่งนี้เป็นไปได้หากเราปิดกั้นแสงสีน้ำเงินตลอดเวลาในระหว่างวันหรือใช้อุปกรณ์ก่อนนอน

เป็นไปได้ไหมที่จะยกของหนักหรือทนใช้แรงงานโดยไม่ต้องผ่าตัดหากมีสายตาสั้นในระดับสูง?

ระดับของสายตาสั้นไม่ควรส่งผลต่อการเลือกประเภทของการคลอดบุตรและจำกัดบุคคลในการออกกำลังกาย ตำนานนี้มาจากพระราชกฤษฎีกาของสหภาพโซเวียต เมื่อความรู้เกี่ยวกับปัจจัยเสี่ยงในการปลดจอประสาทตาแตกต่างจากแนวคิดสมัยใหม่อย่างมาก

การลอกออกของจอประสาทตาเป็นพยาธิสภาพที่รุนแรง แต่หายาก อันที่จริง ผู้ป่วยที่มีสายตาสั้นในระดับสูงมักจะเป็นโรคนี้เนื่องจากเรตินาของพวกเขาบางลงและยืดออก เพื่อลดความเสี่ยงเหล่านี้ พวกเขาจำเป็นต้องตรวจสุขภาพโดยจักษุแพทย์เป็นประจำ และหลีกเลี่ยงการบาดเจ็บที่ศีรษะและดวงตา

แต่ถ้าในการตรวจร่างกายแพทย์ไม่เปิดเผยการเปลี่ยนแปลงที่เป็นอันตรายในเรตินาก็ไม่จำเป็นต้องจำกัดการออกกำลังกาย เรามักจะแนะนำให้ละเว้นจากการเล่นกีฬาที่มีการสัมผัสหรือใช้แว่นตานิรภัยแบบพิเศษ

ผู้หญิงสามารถคลอดบุตรได้ตามธรรมชาติด้วยสายตาสั้นทุกระดับ หากแพทย์พบว่าม่านตาบางและเป็นอันตราย แพทย์ควรรักษาด้วยเลเซอร์เพื่อป้องกันโรค จากนั้นฝ่ายหญิงก็จะสามารถคลอดบุตรได้โดยไม่มีความเสี่ยงต่อสุขภาพตา

เฉพาะในกรณีที่หายากมากเท่านั้นที่สามารถมีข้อบ่งชี้จากจักษุแพทย์สำหรับการผ่าตัดคลอดที่มีสายตาสั้นสูง - นี่คือการเปลี่ยนแปลงในเขตภาคกลางของเรตินาเมื่อเส้นเลือดที่เพิ่งก่อตัวขึ้นใหม่ภายใต้มันซึ่งมีความสามารถในการตกเลือดในช่วงระยะเวลาแรงงาน

จะทำอย่างไรถ้าหลังจากทำงานที่คอมพิวเตอร์มีอาการตาแดงเช่นเดียวกับความแห้งกร้านและแสบร้อน?

เป็นไปได้มากว่าคุณจะเป็นโรคตาแห้ง ซึ่งเป็นอาการที่เกิดขึ้นบ่อยๆ ในการทำงานกับคอมพิวเตอร์และอุปกรณ์อื่นๆ เป็นเวลานาน เมื่อคุณโฟกัสที่หน้าจอ คุณจะกะพริบน้อยลงส่งผลให้ดวงตายังคงเปิดอยู่เป็นเวลานานและฟิล์มน้ำตาไม่มีเวลาสร้างใหม่เอง

ด้วยเหตุนี้เราจึงเริ่มรู้สึกไม่สบายตา เจ็บปวด แสบร้อน แห้ง และบ่นว่าตาแดง และเครื่องปรับอากาศหรือเครื่องทำความร้อนทำให้สถานการณ์แย่ลง นี่คือสิ่งที่สามารถช่วยได้ในกรณีนี้

• พยายามปรับปรุงการยศาสตร์ในที่ทำงานของคุณ วางคอมพิวเตอร์ไว้ที่ระยะแขนและวางจอภาพให้ต่ำกว่าระดับสายตา (ประมาณ 10 °) ไม่ควรมีความแตกต่างอย่างมากระหว่างแสงแวดล้อมและความสว่างของหน้าจอ นอกจากนี้ ให้ลบแหล่งกำเนิดแสงที่สร้างแสงสะท้อนบนจอแสดงผล
• จำกฎ 20-20-20: ทุกๆ 20 นาที ละสายตาจากหน้าจอเป็นเวลา 20 วินาที แล้วมองวัตถุที่อยู่ห่างออกไป 20 ฟุต (6 เมตร)
• พักอย่างน้อย 15 นาที หลังจากใช้งานหน้าจอทุกๆ 2 ชั่วโมง
• เพื่อบรรเทาอาการแห้ง ให้ปฏิบัติตามแนวทางเหล่านี้: ใช้เครื่องทำความชื้น กะพริบบ่อยๆ ประคบอุ่นที่เปลือกตา และใช้ยาหยอดตาที่ให้ความชุ่มชื้น

หากไม่ได้ผล ควรไปพบแพทย์จักษุแพทย์

นอกจากนี้ อาการที่คล้ายกันอาจเกิดจากข้อผิดพลาดในการหักเหของแสง (เลนส์ตาที่ "ไม่สมบูรณ์") ตัวอย่างเช่น ผู้ที่มีสายตาเอียงหรือสายตายาวสูงซึ่งไม่มีแว่นตาหรือเลนส์พิเศษ อาจมีอาการเมื่อยล้าของดวงตาตลอดเวลาเมื่อทำงานใกล้ตัว

สาเหตุที่เป็นไปได้อีกประการของอาการตาแดงและความเหนื่อยล้าทางสายตาที่เพิ่มขึ้นคือการทำงานของตาทั้งสองข้างไม่สอดคล้องกัน นั่นคือ ความผิดปกติของกล้องสองตา (ตาเหล่ การขาดการจัดตำแหน่งของแกนภาพ)

วิธีแก้ไขปัญหาเหล่านี้คือการแก้ไขสาเหตุของปัญหา หากคุณสงสัยว่าเป็นเพราะข้อผิดพลาดในการหักเหของแสงหรือความผิดปกติของกล้องสองตา ให้ไปพบแพทย์ เขาจะถามคำถามที่จำเป็น ดำเนินการวิจัย และหากมีข้อสงสัย ให้เลือกแว่นตาหรือคอนแทคเลนส์

เกิดอะไรขึ้นถ้าฉันรู้สึกไม่สบายและปวดหัวเมื่อใส่แว่น?

การใส่แว่นไม่ใช่ขั้นตอนห้านาที เชื่อถือกระบวนการนี้กับจักษุแพทย์หรือนักตรวจวัดสายตาที่มีประสบการณ์ อย่าลืมลองใช้การแก้ไขในการทดลอง แบ่งปันความประทับใจ ข้อสงสัย หรือข้อร้องเรียนของคุณกับแพทย์ เพื่อให้คุณสามารถปรับใบสั่งยาได้ก่อนที่จะส่งแว่นตาไปที่การผลิต

ความอดทนที่ดีเป็นเงื่อนไขที่ต้องนำมาพิจารณาเมื่อเลือกแว่นตา หากแว่นตาสำเร็จรูปเจ็บและเวียนหัว ก่อนอื่นควรตรวจสอบแว่นตาอีกครั้งว่าเป็นไปตามใบสั่งยาหรือไม่ หายากมาก แต่มีข้อผิดพลาดระหว่างการผลิต หากทุกอย่างดีให้ตรวจสอบสูตรเอง ในการทำเช่นนี้ เป็นการดีกว่าที่จะติดต่อผู้เชี่ยวชาญคนอื่นเพื่อขอความเห็นที่สอง

อาจมีสาเหตุหลายประการที่ทำให้รู้สึกไม่สบาย: การแก้ไขที่ไม่สมบูรณ์หรือมากเกินไป, การขาดการแก้ไขสายตาเอียง, ระยะห่างจากศูนย์กลางถึงกึ่งกลางที่ไม่ถูกต้อง, การมองเห็นสองครั้ง, ตัวเลือกเฟรมที่ไม่ดี, ไม่มีหรือทำเครื่องหมายไม่ถูกต้องในแว่นตาที่ซับซ้อน

นอกจากนี้ พึงระลึกไว้ด้วยว่าความแตกต่างที่มีนัยสำคัญจากใบสั่งยาก่อนหน้า (เช่น เนื่องจากการมองเห็นลดลง) และการออกแบบเลนส์ที่แตกต่างกันอาจใช้เวลานานกว่าในการปรับให้เข้ากับแว่นตาใหม่

นอกจากนี้ อย่ากลัวที่จะแก้ไขให้สมบูรณ์ บ่อยครั้งที่การเพิ่มการแก้ไขสายตาเอียงหรือปริซึมเมื่อมีการมองเห็นสองครั้งช่วยแก้ปัญหาอาการวิงเวียนศีรษะและปวดศีรษะ

คอนแทคเลนส์ส่งผลเสียอะไรบ้าง และจะหลีกเลี่ยงได้อย่างไร?

คอนแทคเลนส์แนบสนิทกับกระจกตา - เปลือกตาชั้นนอก หากเลือกหรือใช้อย่างไม่ถูกต้องความเสี่ยงของการบาดเจ็บหรือการอักเสบของกระจกตาจะเพิ่มขึ้น

เลนส์ขนาดใหญ่ การนอนเป็นเวลานานอาจทำให้ผิวตาแห้ง หรือทำให้ออกซิเจนไปเลี้ยงกระจกตาไม่เพียงพอ ในกรณีนี้ เส้นเลือดจะเริ่มโตขึ้น และเมื่อเวลาผ่านไป กระจกตาอาจมีเมฆมาก

ดังนั้นวันนี้ทางเลือกที่ดีที่สุดคือคอนแทคเลนส์หนึ่งวันเนื่องจากความเสี่ยงของภาวะแทรกซ้อนจากการติดเชื้อจะลดลง พวกเขาไม่ต้องการการดูแลเป็นพิเศษ สารละลายหรือภาชนะบรรจุเลนส์ และคุณสามารถพกตุ่มน้ำสำรองติดตัวเพื่อเปลี่ยนอันใหม่ได้เสมอหากจำเป็น

หากคุณกำลังใช้เลนส์ทดแทนตามปกติ การปฏิบัติตามหลักเกณฑ์เหล่านี้เป็นสิ่งสำคัญมาก

• ปฏิบัติตามกำหนดเวลาอย่างเคร่งครัด หากคุณใส่เลนส์ที่ตั้งใจจะใช้งานเป็นเวลาหนึ่งเดือน จากนั้นหนึ่งเดือนหลังจากเปิดตุ่มพอง คุณต้องเปลี่ยนเลนส์ใหม่ ไม่ว่าจะใส่กี่ครั้งในหนึ่งเดือน
• ล้างมือให้สะอาดด้วยสบู่และน้ำก่อนจับเลนส์ และอย่าลืมว่าคอนแทคเลนส์ไม่ควรโดนน้ำธรรมดา กฎนี้ใช้กับผู้ที่ใส่เลนส์รายวันด้วย
• ขับเคลื่อนพื้นผิวเลนส์ทุกวัน ทำได้ด้วยนิ้วและโซลูชันมัลติฟังก์ชั่น
• มาพบจักษุแพทย์เป็นประจำ เพราะในระยะแรกผู้ป่วยอาจมองไม่เห็นภาวะแทรกซ้อนจากการแก้ไขการสัมผัส

และหากมีอาการตาแดงและปวดตาหรือตาพร่ามัว คุณต้องถอดเลนส์ออกและไปพบแพทย์โดยเร็วที่สุด

คุณควรกังวลเกี่ยวกับสายตาของคุณหรือไม่ถ้าญาติสนิทของคุณเป็นโรคตา?

เมื่อได้รับการแต่งตั้งจากจักษุแพทย์ จำเป็นต้องหารือเกี่ยวกับประวัติครอบครัวเกี่ยวกับโรคตา หากญาติสนิทของคุณ เช่น สายตาสั้น ต้อหิน หรือจุดภาพชัดที่เกี่ยวข้องกับอายุ สิ่งนี้จะเพิ่มโอกาสในการเผชิญกับปัญหาเดียวกัน แต่ไม่จำเป็น

ดังนั้นหากมีโรคตาในครอบครัว เพียงแค่แจ้งแพทย์เกี่ยวกับเรื่องนี้เพื่อพัฒนาแผนการตรวจส่วนบุคคลกับเขาและหารือเกี่ยวกับช่วงเวลาการสังเกตที่จำเป็นและการป้องกันที่เป็นไปได้

สามารถป้องกันหรือรักษาให้หายขาดได้หรือไม่?

ภาวะสายตายาวตามอายุ (presbyopia) เป็นกระบวนการทางธรรมชาติที่เกี่ยวข้องกับการลดความสามารถในการโฟกัสของดวงตาในระยะต่างๆ เกิดจากการอัดตัวของเลนส์ (เลนส์ตา) ดังนั้นทั้งยิมนาสติกและวิตามินไม่สามารถแก้ปัญหานี้ได้

แว่นตาสำหรับการทำงานใกล้ ๆ หรือแว่นตาหรือเลนส์ที่มีความยาวโฟกัสต่างกัน (multifocal) จะช่วยฟื้นฟูการมองเห็นที่ดีและเอาชนะปัญหาเมื่อทำงานกับข้อความหรืออุปกรณ์ต่างๆ

หากภาวะสายตายาวตามอายุร่วมกับต้อกระจก การเปลี่ยนเลนส์ด้วยเลนส์เทียมแบบ multifocal อาจเป็นวิธีการรักษาสองปัญหาที่ดีในคราวเดียว