วิธีทำให้ห้องเย็นในสภาพอากาศร้อน

2024 ผู้เขียน: Malcolm Clapton | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 04:12

จะทำอย่างไรถ้ามีความร้อนแผดเผาจริงนอกหน้าต่าง

คำถามนี้ถูกส่งโดยผู้อ่านของเรา คุณก็ถามคำถามของคุณกับ Lifehacker - ถ้ามันน่าสนใจเราจะตอบอย่างแน่นอน

วิธีทำให้ห้องเย็นในสภาพอากาศร้อน?

เบมเบท บัลการิน

รวบรวมเคล็ดลับที่ผ่านการพิสูจน์แล้วเกี่ยวกับวิธีการผ่านความร้อน

วิธีทำให้ห้องเย็น

1. เปิดประตูภายในบ้านทุกบาน

เพื่อให้ห้องเย็น จำเป็นต้องมีการหมุนเวียนอากาศ คุณยังสามารถเปิดพัดลมได้ วิธีนี้จะช่วยให้อากาศเคลื่อนที่และป้องกันไม่ให้เหงื่อสะสม

2. ปิดมู่ลี่หรือผ้าม่าน

ความร้อนสูงถึง 30% มาจากหน้าต่าง ปิดบานเกล็ด มู่ลี่ หรือม่านทึบแสง คุณจะรู้สึกเย็นขึ้นทันทีในทันที โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับห้องที่มีหน้าต่างหันไปทางด้านที่มีแสงแดดส่องถึง

3. เปิดเครื่องดูดควันในห้องครัวและห้องน้ำ

หากคุณกำลังอาบน้ำร้อนหรือทำอาหารในห้องครัว อย่าลืมเปิดเครื่องดูดควันในบริเวณเหล่านี้ พวกเขาจะช่วยกำจัดไอน้ำและอากาศร้อนและด้วยสิ่งนี้องศาเพิ่มเติม

4. เปิดหน้าต่างทุกบานตอนกลางคืน

ในตอนเย็น อุณหภูมิจะลดลงเล็กน้อย และในบางแห่ง อุณหภูมิสูงสุดและต่ำสุดอาจต่างกันถึงสิบองศา อย่าพลาดโอกาสที่จะใช้ประโยชน์จากสิ่งนี้และพยายามสร้างความเย็นยะเยือกในยามค่ำคืนสำหรับครึ่งแรกของวัน เมื่อต้องการทำเช่นนี้ ให้เปิดหน้าต่างทั้งหมดในบ้านตอนพลบค่ำ คุณยังสามารถจัดเรียงอุโมงค์ลมกับร่างได้อีกด้วย เพียงปิดหน้าต่างก่อนพระอาทิตย์ขึ้น ก่อนที่อุณหภูมิสูงขึ้น

5. เพิ่มความชื้นในอากาศภายในอาคาร

สามารถทำได้ด้วยมอยเจอร์ไรเซอร์พิเศษหรือใช้สเปรย์ธรรมดา ฉีดน้ำทุกๆ 40 นาที อย่าหักโหมจนเกินไป อากาศที่ชื้นเกินไปอาจทำให้สิ่งต่างๆ แย่ลงได้

6. ลงทุนระยะยาว

ดำเนินการบางอย่างล่วงหน้า ตัวอย่างเช่น วางแนวบ้านของคุณด้วยต้นไม้ที่ให้ร่มเงา ติดตั้งกันสาดแบบพิเศษเหนือหน้าต่าง หรืออย่างน้อยก็ซื้อฟิล์มสะท้อนความร้อนที่ทันสมัย พวกมันจะสร้างแผงกันความร้อนที่มีประสิทธิภาพสำหรับห้อง

7. ซื้อเครื่องปรับอากาศ

หากความร้อนในพื้นที่ของคุณเกิดขึ้นอย่างต่อเนื่อง แสดงว่าเครื่องปรับอากาศเป็นวิธีแก้ปัญหาที่ง่ายและมีประสิทธิภาพมากที่สุด Lifehacker มีวิธีการเลือกเครื่องปรับอากาศและอุปกรณ์เคลื่อนที่จากทั้งหมด 10 เครื่อง ซึ่งเหมาะสำหรับคุณอาศัยอยู่ในอพาร์ตเมนต์ที่เช่าหรือไม่ต้องการเจาะผนัง

วิธีทำให้ตัวเองเย็นลง

1. ดื่มน้ำเย็นและสวมเสื้อผ้าที่บางเบา

บรรพบุรุษของเราอาศัยอยู่เป็นเวลาหลายพันปีโดยไม่มีเครื่องปรับอากาศ และในช่วงเวลานี้ได้พัฒนาวิธีเอาตัวรอดในสภาพอากาศร้อนหลายวิธี แค่เริ่มทำให้ร่างกายเย็นลง ไม่ใช่ในห้องรอบๆ ตัวคุณ ใช้เครื่องดื่มเย็น ๆ เสื้อผ้าที่เบาและหลวมผ้าพันแผลที่ศีรษะและข้อมือชุบน้ำ

2. อย่ากินอาหารหนัก

โดยเฉพาะอย่างยิ่งในวันที่อากาศร้อนจัด ไม่ควรกินมากเกินไปและเลือกอาหารเบาๆ เพื่อให้ร่างกายไม่ต้องย่อยอาหารที่กินเข้าไปอย่างเข้มข้นและสร้างพลังงานเพิ่มเติม

3. อาบน้ำเย็น

การอาบน้ำเย็นเป็นเวลานานจะช่วยลดอุณหภูมิแกนกลางของคุณได้ ในกระบวนการนี้ คุณจะกำจัดเหงื่อและไขมันที่สะสมในระหว่างวันออกไปด้วย และวิธีนี้จะช่วยให้ผิวของคุณหายใจได้ดีขึ้น

4. นอนไม่ใส่เสื้อผ้า

ทำให้ร่างกายเย็นลงได้ง่ายขึ้น หากคุณนอนไม่หลับโดยปราศจากทุกสิ่ง ให้เลือกเสื้อผ้าฝ้าย 100% ผ้านี้ช่วยให้ผิวสามารถหายใจและดูดซับความชื้นได้