สารบัญ:
2024 ผู้เขียน: Malcolm Clapton | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 04:12
พวกเขาจะมีประโยชน์สำหรับผู้ที่เป็นผู้นำตลอดจนช่วยให้บรรลุเป้าหมายส่วนบุคคล
1. ความสามารถในการควบคุมอารมณ์
วิเคราะห์ตัวกระตุ้นอารมณ์
เริ่มเขียนสิ่งที่ทำให้คุณมีปฏิกิริยาเชิงลบ แล้วคิดว่าเหตุใดสิ่งเหล่านี้หรือสถานการณ์เหล่านี้จึงส่งผลต่อคุณ บางทีพวกเขาอาจเกี่ยวข้องกับเหตุการณ์สำคัญในชีวิตของคุณหรือหัวข้อหนึ่งที่ทำให้คุณกังวล การทำความเข้าใจทริกเกอร์ของคุณจะทำให้คุณรับรู้ได้ทันเวลาและไม่ตอบสนองต่อสิ่งกระตุ้นเหล่านั้นอย่างสุ่มสี่สุ่มห้า
รวบรวมคำติชม
ขอความคิดเห็นจากคนที่คุณทำงานด้วยเป็นประจำ ไม่จำเป็นต้องจัดทำแบบสำรวจขนาดใหญ่คำถามง่ายๆสองสามข้อก็เพียงพอแล้ว สิ่งนี้จะฝึกให้คุณเปิดใจรับคำวิจารณ์และเต็มใจที่จะแก้ไขตัวเอง
เปลี่ยนปฏิกิริยาของคุณ
แม้ว่าการแสดงความคับข้องใจหรือความรำคาญไม่ใช่บาปที่เลวร้ายที่สุดของผู้นำ แต่ก็สามารถทำให้ทีมลดระดับได้ ดังนั้น หายใจเข้าลึกๆ ก่อนระบายอารมณ์ออกมา นึกถึงเจตนาเบื้องหลังปฏิกิริยาของคุณและแสดงเจตนานั้น ไม่ใช่การปฏิเสธ
2. ความมั่นคงทางจิตใจ
มองหาข้อดี
อย่ายึดติดกับสิ่งที่เป็นลบ มองสถานการณ์ใด ๆ ในแง่ของโอกาสใหม่ ๆ ตัวอย่างเช่น คุณต้องการเสริมความแข็งแกร่งให้กับทีม แต่จู่ๆ คุณก็ต้องย้ายทุกคนไปทำงานทางไกล อย่าละทิ้งแผน แต่มองหาวิธีการรวมพนักงานในสภาพแวดล้อมใหม่
ฝึกความคิดเพื่อการเติบโต
ความล้มเหลวถือเป็นโอกาสในการพัฒนา ดังนั้นเมื่อมีอะไรผิดพลาด ให้คิดทันทีและพูดคุยกับผู้อื่นถึงสิ่งที่คุณทำได้เพื่อป้องกันไม่ให้สิ่งนี้เกิดขึ้นอีกในอนาคต
จดจ่ออยู่กับสิ่งที่อยู่ในมือคุณ
มีหลายสิ่งที่เราควบคุมชีวิตไม่ได้ เช่น สภาพอากาศ สถานการณ์ทางเศรษฐกิจ ความคิดเห็นของผู้อื่น เป็นการดีกว่าที่จะไม่เสียเวลาไปกังวลกับเรื่องนี้ แต่ให้มุ่งความสนใจไปที่สิ่งที่คุณสามารถเปลี่ยนแปลงให้ดีขึ้นได้
สร้างแผนฉุกเฉิน
เตือนตัวเองว่าสถานการณ์สามารถเปลี่ยนแปลงได้ และพยายามมีแผน B เสมอ หรือดีกว่านั้น แผน C
3. ความซื่อสัตย์
รักษาชื่อเสียงของคุณ
เธอเป็นแบบอย่างให้กับคนที่คุณโต้ตอบด้วยในหลาย ๆ ด้าน หากคุณไม่แน่ใจว่าตัวเองมีชื่อเสียงดีหรือไม่ ให้ถามสิ่งรอบข้างเพื่อระบุสิ่งที่ต้องแก้ไข
คงเส้นคงวา
ยึดมั่นในคุณค่าและความเชื่อของคุณในทุกด้านของชีวิต คุณเองจะสบายใจขึ้นและคนอื่นจะรู้ว่าจะคาดหวังอะไรจากคุณ
ยอมรับผิด
มันน่ากลัว แต่พฤติกรรมนี้จะช่วยให้คนอื่นมองว่าคุณเป็นคนที่มีชีวิตและสร้างความไว้วางใจในตัวคุณ นอกจากนี้ยังเปิดโอกาสให้ผู้อื่นได้เรียนรู้จากประสบการณ์ของคุณ
จดจำความเห็นอกเห็นใจ
พนักงานของคุณมีความรับผิดชอบและความท้าทายมากมายนอกเหนือจากพนักงาน อย่าลืมตระหนักถึงความผาสุกของเพื่อนร่วมงานและแสดงความเห็นอกเห็นใจ
4. การปรับตัว
เปลี่ยนกระบวนการที่ไม่ทำงาน
ชีวิตเปลี่ยนแปลงเร็วมาก และคุณไม่ควรทำอะไรต่อไปเพียงเพราะมันเป็นแบบนั้นมาโดยตลอด คิดว่าจะปรับปรุงและปรับให้เข้ากับสภาพปัจจุบันได้อย่างไร
เปิดใจรับความคิดใหม่ๆ
อย่ายึดติดกับสิ่งใดสิ่งหนึ่ง สำรวจตัวเลือกต่างๆ และอย่าละทิ้งความคิดแม้ว่าในแวบแรกอาจดูแปลกสำหรับคุณ - ให้โอกาส
ออกจากเขตความสะดวกสบายของคุณ
อย่าให้ความกลัวมาจำกัดคุณ ในขณะที่คุณใคร่ครวญการตัดสินใจ ให้ถามตัวเองว่าสิ่งเลวร้ายที่สุดอาจเกิดขึ้นหลังจากนั้น และเตือนตัวเองว่าบางครั้งการเสี่ยงภัยเป็นเรื่องที่ดี