สารบัญ:
2024 ผู้เขียน: Malcolm Clapton | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 04:12
ตามรายงานของสมาคมความผิดปกติของการกินแห่งชาติในสหรัฐอเมริกา ผู้คนมากถึง 30 ล้านคนต้องทนทุกข์ทรมานจากความผิดปกติของการกิน
ความผิดปกติของการกินคืออะไร
โรคการกินผิดปกติ (EID) เป็นทัศนคติที่ไม่ดีต่อสุขภาพต่ออาหาร ผู้ป่วยกินมากเกินไปหรือน้อยเกินไปยึดติดกับรูปร่างและไม่สามารถรับรู้ร่างกายของตนเองได้อย่างเพียงพอ: ดูเหมือนว่าพวกเขาจะอ้วนไม่ว่าน้ำหนักใด
ความผิดปกติของการกินประมาณการว่าผู้หญิง 20 ล้านคนและผู้ชาย 10 ล้านคนต้องทนทุกข์ทรมานจากความผิดปกติของการกินในสหรัฐอเมริกาเพียงประเทศเดียว
สาเหตุที่แท้จริงของโรคการกินผิดปกตินั้นยากต่อการบอกชื่อ แต่ส่วนใหญ่มักเกิดจากความบอบช้ำทางจิตใจหรือความบกพร่องทางพันธุกรรม ความคับข้องใจอาจเกิดขึ้นจากแรงกดดันของชุมชน ตัวอย่างผลงานของนายแบบและนักกีฬา พวกเขาจำเป็นต้องตรวจสอบรูปร่างอย่างต่อเนื่อง ไม่เช่นนั้นจะไม่เป็นไปตามมาตรฐานวิชาชีพ เมื่อเวลาผ่านไปสิ่งนี้อาจกลายเป็นความหลงใหล
ความผิดปกติแบ่งออกเป็นสามประเภทหลัก:
- อาการเบื่ออาหาร nervosa ในระหว่างการเจ็บป่วยบุคคลจะหมกมุ่นอยู่กับความผอมบาง ดังนั้นเขากินน้อยออกกำลังกายมาก ๆ และพยายามลดน้ำหนักด้วยวิธีการใด ๆ
- บูลิเมีย ผู้ป่วยสูญเสียการควบคุมและรับประทานอาหารส่วนใหญ่ จากนั้นจึงทำให้อาเจียน ใช้ยาระบาย หรือออกกำลังกายจนหมดแรง รูปแบบหลังของโรคเรียกว่ากีฬาบูลิเมีย
- กินมากเกินไปบังคับ. บุคคลนั้นไม่ได้ควบคุมตัวเองในขณะรับประทานอาหาร - เขากินมากเกินไปจนปวดท้องและหลังจากนั้นเขาก็รู้สึกผิด แต่ไม่เหมือนกับโรคบูลิเมียตรงที่มันไม่พยายามทำให้ท้องว่างหรือเผาผลาญแคลอรีในทันที
หากคุณสงสัยว่าคุณมีความผิดปกติทางการกินแต่อาการของคุณแตกต่างจากที่อธิบายไว้ คุณอาจยังคงมีปัญหาอยู่ อย่าเพิกเฉยต่ออาการที่ดูเหมือนแปลกหรือผิดปกติสำหรับคุณ ควรไปพบแพทย์
ใครบ้างที่มีความเสี่ยง
ทุกคนสามารถได้รับความผิดปกติของการกิน แต่ส่วนใหญ่แล้ว RPP มักปรากฏในผู้หญิงโดยเฉพาะเด็กผู้หญิงอายุ 13-18 ปี นักกีฬา (ยิมนาสติก สเก็ตลีลา วิ่ง) นักบัลเล่ต์
วิธีสังเกตสัญญาณ ERP
อาการเบื่ออาหาร บูลิเมีย และอาการเมาสุรามีอาการต่างกัน แต่มีบางอย่างที่ทับซ้อนกัน หากคุณสังเกตเห็นสัญญาณ RPD อย่างน้อยสองสามอย่าง ควรไปพบนักจิตวิทยาเพื่อหยุดการพัฒนาของโรค
10 สัญญาณของอาการเบื่ออาหาร
หลายคนคิดว่าอาการเบื่ออาหารเป็นอาการผอมบางมากเกินไป แต่นี่ไม่เป็นความจริงทั้งหมด อาการเบื่ออาหารเป็นอาการป่วยทางจิตและไม่ได้ขึ้นอยู่กับน้ำหนักของบุคคล เป็นไปไม่ได้ที่จะระบุโรคด้วยรูปร่างหน้าตาเท่านั้นจำเป็นต้องคำนึงถึงสถานะทางอารมณ์และพฤติกรรม
โรคอื่นๆ อาจทำให้น้ำหนักลดได้เช่นกัน เช่น อาการซึมเศร้าทางคลินิก การติดเชื้อทางเดินอาหาร การอักเสบในลำไส้ โรคพิษสุราเรื้อรัง และแผลในกระเพาะอาหาร
หากคุณสังเกตเห็นอาการเบื่ออาหารต่อไปนี้ คุณต้องได้รับความช่วยเหลือจากนักจิตวิทยา
- คุณรู้สึกอ้วน ไร้ค่า และน่าเกลียดอยู่ตลอดเวลา แต่คุณแน่ใจว่าร่างกายที่ผอมบางจะเปลี่ยนสิ่งนี้ได้ อย่างไรก็ตาม ไม่ว่าคุณจะลดน้ำหนักได้เท่าไหร่ ความรู้สึกนี้ก็ไม่ทิ้งคุณ เมื่อเวลาผ่านไป สิ่งนี้นำไปสู่ความคิดฆ่าตัวตาย
- ในระหว่างวัน คุณมักจะนึกถึงอาหาร แคลอรี่ และการออกกำลังกาย บางทีความคิดเหล่านี้อาจไม่ทิ้งคุณไว้ในความฝัน
- คุณกลัวน้ำหนักขึ้นมาก
- คุณชั่งน้ำหนักตัวเองทุกวัน และอารมณ์ของคุณก็ขึ้นอยู่กับตัวเลขบนตาชั่ง
- คุณจำกัดตัวเองให้อยู่แต่อาหาร ควบคุมอาหาร แยกอาหารที่มีแคลอรีสูงออกจากอาหาร
- ต้องกินในที่สาธารณะกลัวและกดดันคุณ
- คุณกำลังพยายามเผาผลาญแคลอรีในทุก ๆ ด้าน: ออกกำลังกายให้หนักและเดินเยอะๆ
- หากคุณเป็นผู้หญิง คุณอาจเริ่มมีปัญหา Anorexia Nervosa กับช่วงเวลาของคุณ
- คุณมีพิธีกรรมอาหารแปลก ๆ ตัวอย่างเช่น ก่อนที่คุณจะกินสลัด คุณต้องแบ่งมันออกเป็นส่วนผสมหรือคุณเคี้ยวอาหารทุกคำอย่างระมัดระวังและเป็นเวลานาน
- คุณไม่สามารถประเมินตัวเลขของคุณได้อย่างเป็นกลาง คิดว่าตัวเองอ้วน แม้ว่าคนรอบข้างจะบอกว่าคุณเหนื่อย
10 สัญญาณของบูลิเมีย
การทำงานของทุกเซลล์ในร่างกายขึ้นอยู่กับโภชนาการ Bulimia ขัดขวางการเผาผลาญอาหารและทำให้ร่างกายขาดสารอาหาร ดังนั้นผลที่ตามมาอาจแตกต่างกันมาก
หากไม่ได้รับการรักษา บูลิเมียจะกลายเป็นเรื้อรังและนำไปสู่อาการชัก ภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะ กระดูกอ่อนแอและเปราะบาง หลอดอาหารแตก และไตวาย
สัญญาณ Bulimia nervosa เหล่านี้จะช่วยคุณวินิจฉัยปัญหา:
- หลังรับประทานอาหาร คุณจะทำให้อาเจียน ยาระบาย หรือยาขับปัสสาวะ
- คุณ "ออกกำลังกาย" คนที่กินออกกำลังกายจนหมดแรง
- น้ำหนักผันผวนตลอดเวลาเนื่องจากอาหารจำนวนมากที่คุณกิน
- หลอดเลือดในดวงตามักจะแตกออก เกิดจากการขาดสารอาหารในร่างกาย และในกรณีของกีฬา bulimia - เนื่องจากการออกแรงมากเกินไป
- คุณไม่สามารถหยุดกินได้ แม้ว่าคุณจะไม่รู้สึกหิวแล้วก็ตาม
- คุณชอบทานอาหารคนเดียวเพื่อไม่ให้ใครมารบกวนการอาเจียนของคุณ
- ความสัมพันธ์ของคุณกับเพื่อนและครอบครัวแย่ลง แทนที่จะใช้เวลากับพวกเขา คุณกินมากเกินไปและล้างพิษ
- กินแล้วรู้สึกผิดและหงุดหงิด
- คุณมีอาการปวดท้อง
- ฟันผุและเน่าเพราะเคลือบฟันบางลงเนื่องจากกรดในกระเพาะที่อาเจียนออกมา
โรคบูลิเมียสามารถวินิจฉัยได้หลังจากการตรวจร่างกายเท่านั้น ในการแยกแยะโรคอื่นๆ คุณต้องผ่านการทดสอบเลือดและปัสสาวะ
10 สัญญาณ ของอาการเมาสุรา
ผู้ที่เป็นโรคนี้มักมีน้ำหนักเกิน พวกเขาพยายามที่จะลดน้ำหนัก แต่พวกเขาพังทลายและได้รับปอนด์ที่หายไปกลับมาซึ่งทำให้พวกเขารู้สึกเกียจคร้านและอ่อนแอ บ่อยครั้ง ผู้ป่วยไม่สงสัยด้วยซ้ำว่าปัญหาของพวกเขาจะร้ายแรงกว่าการขาดความเด็ดเดี่ยว
อาการผิดปกติของการกินการดื่มสุราที่ต้องระวัง:
- ในเวลาอันสั้น คุณจะดูดซึมอาหารจำนวนมากเพราะคุณไม่สามารถควบคุมความอยากอาหารได้
- คุณกินอาหารเร็วมาก บางครั้งคุณไม่มีเวลาเคี้ยวให้ถูกวิธี
- คุณรู้สึกผิด แต่คุณยังคงกินมากเกินไป
- คุณอายที่จะกินมาก ๆ ดังนั้นคุณจึงทำเป็นความลับ
- คุณได้พัฒนาความคลั่งไคล้เพื่อเก็บอาหารและซ่อนมันจากผู้อื่น
- การรับประทานอาหารในโหมดนี้ คุณพยายามชดเชยความนับถือตนเองต่ำ ความวิตกกังวล ความเครียด แต่มันกลับกลายเป็นตรงกันข้าม: ยิ่งคุณกินมากเท่าไหร่คุณก็ยิ่งรู้สึกแย่ลงเท่านั้น
- ขีด จำกัด ของอาหารไม่ชัดเจน - คุณสามารถกินได้ตลอดทั้งวัน
- มีปัญหากระเพาะอาหาร - ปวด, ตะคริว, ท้องผูก.
- คุณกำลังพยายามจำกัดปริมาณอาหารของคุณ ลดน้ำหนัก งดอาหาร แต่ทุกความพยายามในการลดน้ำหนักจะล้มเหลว
- คุณได้ทำอาหารเป็นลัทธิ จัดสรรเวลาเป็นพิเศษสำหรับการโจมตีของการกินมากเกินไป ทำพิธีกรรมบางอย่าง ตัวอย่างเช่น คุณเสิร์ฟอาหารด้วยความระมัดระวังเป็นพิเศษ แบ่งอาหารตามสี
หากคุณสังเกตเห็นอาการของ ERP ไม่ใช่ในตัวคุณเอง แต่ในคนที่คุณรัก ให้ให้ความช่วยเหลืออย่างระมัดระวัง บางทีเขาอาจต้องการพบนักจิตวิทยา แต่เขากลัวหรือสงสัย บอกเขาเกี่ยวกับความจำเป็นในการตรวจสุขภาพ ถ้าจำเป็นก็เสนอให้ไปด้วยกัน แต่ไม่ว่าในกรณีใดจะกดดันผู้ป่วย คำพูดที่ไม่ระมัดระวังใด ๆ สามารถทำร้ายเขาและบังคับให้เขาถอนตัวเข้าสู่ตัวเอง