สารบัญ:
2024 ผู้เขียน: Malcolm Clapton | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 04:12
คุณสามารถแปลความขัดแย้งเป็นแนวทางที่สงบสุขได้ เพราะไม่จำเป็นต้องพิสูจน์กรณีของคุณกับพ่อและแม่เสมอไป
บทความนี้เป็นส่วนหนึ่งของโครงการตัวต่อตัว ในนั้นเราพูดถึงความสัมพันธ์กับตัวเราและผู้อื่น หากหัวข้อใกล้เคียงกับคุณ - แบ่งปันเรื่องราวหรือความคิดเห็นของคุณในความคิดเห็น จะรอ!
นักจิตวิทยาและนักสังคมวิทยาเชื่อว่าคนรุ่นมิลเลนเนียลและ Buzzer เข้ากับพ่อแม่ได้ดีกว่าคนรุ่นก่อนมาก ต้องขอบคุณอินเทอร์เน็ต ผู้คนไม่ว่าจะอายุเท่าใดก็ตาม อยู่ในฟิลด์ข้อมูลเดียวกัน มีค่านิยมเดียวกัน และมีเหตุผลน้อยกว่าสำหรับความขัดแย้ง
อย่างไรก็ตาม ความแตกต่างระหว่างรุ่นยังบางครั้งทำให้ตัวเองรู้สึก และความแตกต่างในความคิดเห็นเกี่ยวกับชีวิตบางครั้งส่งผลให้เกิดความขัดแย้ง หากคุณอาศัยอยู่กับพ่อแม่ภายใต้หลังคาเดียวกันหรือไปเที่ยวกันเยอะๆ ความขัดแย้งเหล่านี้อาจทำให้ความสัมพันธ์เสียไป เราจะบอกวิธีดับและป้องกันการทะเลาะวิวาทดังกล่าว
ทำไมความขัดแย้งมักเกิดขึ้น
รายการเหตุผลอาจไม่มีที่สิ้นสุด แต่โดยทั่วไปแล้ว สาเหตุของการทะเลาะวิวาทจากรุ่นสู่รุ่นยังคงไม่เปลี่ยนแปลงและเกี่ยวข้องกับมุมมองที่แตกต่างกันในหลายเรื่อง ในหมู่พวกเขา:
- ทางเลือกของอาชีพและไลฟ์สไตล์ ผู้ปกครองเชื่อว่าการทำงานที่เชื่อถือได้ในบริษัทที่มั่นคงเป็นสิ่งสำคัญ และเด็กที่โตแล้วเป็นงานอิสระและมีส่วนร่วมในการสร้างสรรค์
- ค่านิยมของครอบครัวและการเลี้ยงดู พ่อแม่มั่นใจว่าลูกชายหรือลูกสาวจะต้องแต่งงานโดยเร็วที่สุดและมีลูกเป็นของตัวเอง และพวกเขาต้องการอยู่เพื่อตัวเอง
- คำถามทางการเงิน ดูเหมือนว่าผู้ปกครองจะต้องใช้ชีวิตอย่างประหยัดและการออมเป็นสิ่งสำคัญ และเด็กต้องการซื้อสินค้าราคาแพงและมีความสุขในวันนี้
- การเมือง ศาสนา และกระบวนการในสังคม
- แนวทางการสื่อสาร ตัวอย่างเช่น ฝ่ายหนึ่งชอบการสื่อสารที่ละเอียดอ่อนและไม่รุนแรง ในขณะที่อีกฝ่ายชอบที่จะตัดความจริง-มดลูกและละเมิดขอบเขต
วิธีจัดการกับพ่อแม่หากคุณมีข้อขัดแย้ง
นี่คือสิ่งที่พวกเขาแนะนำ ผู้เชี่ยวชาญ
1.โฟกัสแต่สิ่งที่คุณรักเกี่ยวกับคนที่คุณรัก
ตัวอย่างเช่น เกี่ยวกับคุณสมบัติเชิงบวกของพวกเขาหรือสิ่งที่คุณมีเหมือนกัน หากคุณต้องการสร้างเรื่องอื้อฉาวเพราะแม่ของคุณบอกให้คุณหาคู่และแต่งงานโดยเร็วที่สุด ให้คิดว่าเธอสนับสนุนคุณอย่างไรเมื่อคุณตัดสินใจเปลี่ยนงาน เธอสอนให้คุณเย็บผ้าอย่างไร หรือคุณไปอย่างไร ไปโรงละครด้วยกัน
นี่ไม่ได้หมายความว่าตำแหน่งของคุณไม่จำเป็นต้องได้รับการปกป้อง แต่วิธีนี้จะช่วยให้มองเห็นคนที่รักไม่ใช่ศัตรู แต่เป็นพันธมิตร
2. พยายามทำความเข้าใจว่าคุ้มไหมที่จะปลุกระดมความขัดแย้ง
บางทีความขัดแย้งอาจไม่ได้เกิดขึ้นทั่วโลกโดยทั่วไปแล้วไม่รบกวนการสื่อสารและสามารถปล่อยสถานการณ์ได้บนเบรก ตัวอย่างเช่น ผู้ปกครองไม่ต้องการลงคะแนนให้ผู้สมัครคนเดียวกันที่คุณตั้งใจจะสนับสนุน หรือเชื่อว่าควรให้อาหารเสริมแก่ทารกตั้งแต่สี่เดือน และคุณปฏิบัติตามคำแนะนำของ WHO และต้องการรอจนกว่าเขาจะอายุหกขวบ
ส่วนใหญ่แล้วสิ่งเหล่านี้ไม่ใช่ความขัดแย้งที่ควรนำไปสู่การทะเลาะวิวาทพวกเขาไม่ได้เข้ามาในชีวิตประจำวัน มันคุ้มค่าที่จะพยายามไม่แตะต้องหัวข้อที่เจ็บปวด เพื่อเปลี่ยนการสนทนาไปในทิศทางอื่นหรือเพื่อหัวเราะเยาะ ใช้วลีเช่น “ฉันคิดต่าง แต่อย่าทะเลาะกันและพูดถึงเรื่องอื่น”
แต่ถ้าเป็นเรื่องของหลักการ สมมุติว่าพ่อแม่ของคุณไม่ชอบคู่ครองหรืองานของคุณ และพวกเขาบอกคุณอยู่เสมอเกี่ยวกับเรื่องนี้หรือกระทั่งเอาไม้ติดล้อ คุณยังคงต้องปกป้องขอบเขตของคุณ
3. แยกบุคลิกของบุคคลออกจากสิ่งที่พวกเขาพูด
หากมีคนแสดงความคิดเห็นที่คุณไม่ชอบ แม้จะเป็นอันตรายและเป็นอันตราย ก็ไม่ได้หมายความว่าเขาเป็นคนไม่ดีบางทีคุณอาจแค่ไม่เห็นด้วย หรือบางทีเขาอาจจะสับสนหรือไม่มีข้อมูลที่จำเป็น
สิ่งสำคัญคือต้องระลึกไว้เสมอเมื่อพูดคุยกับพ่อแม่และวิจารณ์เฉพาะสิ่งที่พวกเขาบอกคุณ ไม่ใช่พ่อแม่ของคุณ
4. อย่าลืมว่าเป้าหมายของคุณคือการดับความขัดแย้ง
และยังปกป้องพรมแดนและป้องกันความขัดแย้งใหม่ในอนาคตแต่จะไม่ทำให้คู่ต่อสู้ขายหน้าและไม่ปกป้องความบริสุทธิ์ของตนด้วยประการทั้งปวง
ยิ่งกว่านั้น ในบางกรณีสิ่งนี้เป็นไปไม่ได้เลย กล่าวคือไม่มีประโยชน์ที่จะโต้แย้งจนถึงขั้นเสียงแหบว่าพระเจ้ามีจริงหรือว่าคุ้มค่าที่จะยอมให้คน LGBT แต่งงาน สิ่งที่สำคัญกว่าคือต้องให้แน่ใจว่าอีกฝ่ายพูดอย่างถูกต้อง ตระหนักถึงมุมมองของคุณ และไม่กำหนดมุมมองของตัวเอง
เรื่องที่ใช้งานได้จริงมากขึ้นเป็นเรื่องเดียวกัน หากพ่อแม่ของคุณยืนยันว่าคุณต้องการงานอื่น พยายามโน้มน้าวพวกเขาไม่ใช่ว่างานปัจจุบันของคุณดีกว่าและพวกเขาไม่เข้าใจอะไรเลย แต่นั่นเป็นทางเลือกของคุณและบอกคุณว่าต้องทำอะไรไม่เคารพสักอย่าง
5. แสดงว่าคุณได้ยินคนที่คุณกำลังพูดด้วย
คุณจะพอใจถ้าแม่หรือพ่อ แม้จะอยู่ในประเด็นที่ละเอียดอ่อนมาก ยอมรับว่าความคิดเห็นของคุณมีสิทธิ์ที่จะดำรงอยู่ ในทิศทางตรงกันข้ามก็ทำงานในลักษณะเดียวกัน คุณไม่สามารถแบ่งปัน เช่น ความคิดเห็นทางการเมืองของพ่อแม่ของคุณ แต่ในขณะเดียวกันก็ยอมรับว่าพวกเขามีไว้สำหรับพรรค "ของพวกเขา" และพวกเขามีเหตุผลของตัวเองในเรื่องนี้
ยิ่งไปกว่านั้น ไม่เพียงแต่ต้องระลึกไว้เสมอว่าสิ่งนี้เท่านั้น แต่ยังต้องพูดออกมาดังๆ ด้วย: “ใช่ ฉันได้ยินและเข้าใจคุณ นี่เป็นมุมมองที่น่าสนใจแม้ว่าฉันจะไม่เห็นด้วยก็ตาม"
และฟังให้มากขึ้น อย่าพยายามโต้แย้งสิ่งที่คุณไม่ชอบในทันที เพื่อให้คุณสามารถเข้าใจบุคคลนั้นได้ดีขึ้นและค้นหากุญแจสำคัญในการแก้ไขข้อขัดแย้ง
6. พูดให้ถูก
พยายามสงบสติอารมณ์และหลีกเลี่ยงไม่ให้น้ำลายไหลหรือกล่าวหา ใช้ “I-Messages” พูดถึงความรู้สึกของคุณเมื่อพ่อแม่มีความคิดที่คุณไม่ชอบหรือพยายามกดดันคุณ ตัวอย่างเช่น: “เมื่อคุณบอกว่าฉันมีอาชีพที่ไม่น่าเชื่อถือและจบลงที่ระเบียง ฉันรู้สึกเจ็บปวดและเจ็บปวดมาก ฉันรู้สึกว่าไม่มีใครเชื่อในตัวฉัน"
เป็นเชิงรุกและพยายามเสนอวิธีแก้ปัญหาหากเป็นไปได้ จำไว้ว่าคุณเป็นทีม ไม่ใช่ศัตรู
7. เตรียมพร้อมที่จะยุติการสนทนา
อย่างน้อยก็สักพัก หากสถานการณ์ยังดำเนินต่อไป พ่อแม่ของคุณไม่ได้ยินคุณ ยืนกรานด้วยตนเอง ละเมิดขอบเขตส่วนบุคคล เสียอารมณ์ ให้คุณใช้ความรุนแรงทางด้านจิตใจและเศรษฐกิจ - นี่เป็นข้ออ้างที่จะสละเวลาและถอยกลับ เล็กน้อย.
ตัวอย่างเช่น คุณต้องแต่งงานอย่างมีหมวดหมู่และกำลังแสวงหาคุณโดยขัดต่อเจตจำนงของคุณที่เป็น “ลูกของเพื่อนแม่ของฉัน” หรือโดยการขู่กรรโชกและขู่ว่าจะบังคับให้คุณเปลี่ยนงานหรือสถานศึกษา: "ถ้าคุณไปเรียนในฐานะศิลปิน อย่าคาดหวังความช่วยเหลือจากเรา" หรือพวกเขากดดันคุณด้วยอำนาจ ลดค่าคุณ ใช้คำพูดที่เป็นพิษ: "คุณไม่เข้าใจอะไรเลย แต่เราใช้ชีวิตของเราแล้ว"
ระยะทางจะช่วยให้คุณเย็นลง ฟื้นฟูทรัพยากรทางอารมณ์ที่สูญเปล่า มองสถานการณ์ที่แยกจากกันมากขึ้น และเข้าใจวิธีดำเนินการต่อไป
บางทีคุณควรติดต่อผู้เชี่ยวชาญหากคุณเข้าใจตัวเอง รับมือกับความรู้สึก และหาทางแก้ไขด้วยตัวเอง