วรรณกรรม ภาพยนตร์ พ่อแม่ ทัศนคติที่ทำร้ายเรามาจากไหน

2024 ผู้เขียน: Malcolm Clapton | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 04:12

ความเชื่อบางอย่างสามารถเข้ามาขวางทางเราได้ตลอดชีวิต

ทัศนคติคือแนวคิดหรือความเชื่อที่กำหนดพฤติกรรมและความเต็มใจของเราในสถานการณ์เฉพาะที่จะทำเช่นนี้และไม่ใช่อย่างอื่น ช่วยทำนายว่าจะเกิดอะไรขึ้นหากคุณกระทำการในลักษณะใดรูปแบบหนึ่ง วิธีนี้จะช่วยประหยัดเวลาและความพยายามในการตัดสินใจ ท้ายที่สุดแล้ว เกือบทุกเหตุการณ์จะมีชุดของตัวแปรจำนวนมาก - หากทุกครั้งที่จำเป็นต้องวิเคราะห์ทุกอย่างอย่างละเอียด ผู้คนจะจัดการกับสถานการณ์ใดๆ ก็ตามได้นานขึ้น

การติดตั้งที่เป็นพิษมาจากไหน?

บางครั้งการติดตั้งหยุดทำงานและเริ่มทำอันตราย เราไม่เข้าใจสิ่งนี้และไม่สามารถปฏิเสธได้เพราะเราไม่สังเกตเห็นผลกระทบด้านลบ บ่อยครั้ง ความเชื่อบางอย่างในตอนแรกไม่ได้เป็นประโยชน์กับเราเลย เราเพิ่งได้มาจากคนที่หลักการเหล่านี้มีประสิทธิผล

เราได้รับทัศนคติที่เป็นอันตรายอย่างแท้จริงจากทุกที่ แต่ส่วนใหญ่มักจะมาจากแหล่งเหล่านี้

จากครอบครัว

ตามที่นักจิตอายุรเวท Yulia Kolonskaya ทัศนคติของเรามักถูกกำหนดโดยคนที่เราไว้วางใจ ส่วนใหญ่ชีวิตของพวกเขาคือพ่อแม่

นักจิตอายุรเวท Julia Kolonskaya

เมื่อผู้มีอำนาจพูดอะไรบางอย่าง เราก็ถือว่ามันเป็นธรรมดา เราถูกพูดซ้ำหลายครั้ง แต่เราไม่ได้เริ่มสงสัย

ผู้ให้คำปรึกษาสามารถถ่ายทอดทั้งข้อความที่เป็นประโยชน์และเป็นอันตรายด้วยความมั่นใจเท่าเทียมกัน ตัวอย่างเช่น แม่พูดว่า:

• คุณไม่สามารถข้ามถนนที่ไฟแดงได้
• ถ้าคุณไม่ล้างมือก่อนทานอาหาร คุณอาจป่วยได้
• คนรอบข้างล้วนเป็นคนทรยศ ไม่มีใครไว้ใจได้
• คุณไม่ดีสำหรับอะไร และคุณจะสูญเสียโดยไม่มีแม่ของคุณ

สองข้อความแรกนั้นดี ผลประโยชน์หากต้องการ สามารถยืนยันได้โดยงานทางวิทยาศาสตร์ สองอันที่สองอาจทำให้ชีวิตแย่ลงอย่างมีนัยสำคัญ แต่ผู้ฟังสามารถจดจำคำพูดได้เท่าๆ กัน หากคำพูดเหล่านั้นมาจากปากของผู้ที่เขาไว้วางใจ

นอกจากนี้ เพื่อให้เด็กสามารถถ่ายทอดทัศนคติจากผู้ปกครอง ข้อความเหล่านี้ไม่จำเป็นต้องได้รับการสอนด้วยซ้ำ

รินาท คำซิน นักจิตวิทยา.

พ่อแม่เป็นแบบอย่างที่ดีไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง เนื่องจากเด็กเรียนรู้สิ่งสำคัญในชีวิตจากพวกเขา ไม่ว่าจะเป็นทัศนคติต่อโลก การงาน ผู้อื่น และตนเอง นั่นคือเด็กมองโลกด้วยสายตาอย่างที่มันเป็น สิ่งนี้จะอยู่กับลูกต่อไปในชีวิต

ไม่ใช่เรื่องบังเอิญที่นักจิตวิทยาพยายามเจาะลึกถึงวัยเด็กของลูกค้า ไม่ต้องโทษพ่อแม่และใจเย็นๆ ผู้ปกครองอาจต้องการสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับลูกจริงๆ และเพื่อขจัดสิ่งกีดขวางที่มีอยู่ในหัวเท่านั้น

อันเดรย์อาศัยอยู่กับพ่อของเขาซึ่งตำหนิทุกคนสำหรับทุกสิ่ง

น่าเสียดายที่มีคนอย่างฉันนับร้อยนับพันคน ด้วยเหตุผลหลายประการ ตั้งแต่วัยเด็ก เราถูกปลูกฝังให้มีสิ่งที่ซับซ้อนด้อยกว่าบางอย่างอยู่เสมอเมื่อเปรียบเทียบกับเหตุผลอื่นๆ อิกอร์มี A ในพีชคณิต และคุณมี C! Vova ฟังยายของเขา แต่คุณไม่ได้! มิชาช่วยงานบ้าน และคุณเป็นคนโง่! พวกเขาจะดุเรา - พวกเขาแหย่เราอย่างต่อเนื่องต่อหน้าว่าเราแย่กว่าคนอื่น

พ่อแม่ของฉันหย่ากันค่อนข้างเร็ว ฉันอยู่กับพ่อและยาย ฉันมักจะฟังว่าแม่ของฉันไม่ดี และทุกอย่างที่ไม่ดีเกี่ยวกับฉันมาจากเธอ ในระดับของความสำเร็จในชีวิตจากศูนย์ถึงสิบพ่อของฉันมักจะอยู่ที่ไหนสักแห่งในพื้นที่ของตัวเลขเชิงลบและโดยทั่วไปแล้วทุกคนที่อยู่รอบ ๆ ก็เป็นพวกนอกรีตนักเก็งกำไรและขโมย เราอยู่คนเดียวในเสื้อคลุมสีขาว! แต่แม้ในเสื้อคลุมสีขาวนี้ก็ยังแย่กว่า Igor, Vova, Misha และอื่น ๆ

เป็นผลให้ฉันมีปัญหาเชิงซ้อนและปัญหาทางจิตใจมากมายที่ฉันยังไม่เข้าใจว่าฉันไม่ได้ทำอะไรกับตัวเองในวัยรุ่น ดีที่แม่มีอะไรมากมายในตัวฉันจริงๆอาจเป็นไปได้ว่านี่คือสิ่งที่ทำให้ฉันพูดกับตัวเองและญาติ ๆ ในครั้งเดียว: "พอแล้ว!" และเริ่มทำงานกับตัวเอง

เป็นเรื่องน่าละอายที่จะพูด แต่ฉันได้เรียนหลักสูตรการรับส่งเพื่อจัดการกับคอมเพล็กซ์ของฉันเอง และใช้เวลากี่ร้อยชั่วโมงในการสนทนากับนักจิตวิทยาตัวจริงและในจินตนาการ อย่างไรก็ตาม สำหรับฉัน อาจจะตลอดชีวิตที่เหลือ มีปัญหามากมายที่เป็นพิษต่อชีวิตประจำวันอย่างเยือกเย็น

จากโรงเรียน

และจากโรงเรียนอนุบาล จากมหาวิทยาลัย - จากทุกที่ที่มีครู ที่บ้าน เราติดอาวุธด้วยทัศนคติที่เป็นอันตราย “ครูถูกเสมอ” (แน่นอนว่าไม่ใช่) และไปหาครูที่ต่างคนต่างไปจากเดิมมาก มีคนเปลี่ยนชีวิตเราเพื่อให้เรารู้สึกขอบคุณพวกเขาจนแก่เฒ่า อีกคนหนึ่งวางสายทัศนคติที่เป็นอันตรายซึ่งไล่ตามเรามาเป็นเวลานาน อย่างไรก็ตาม คนๆ หนึ่งสามารถแยกแยะได้ด้วยอิทธิพลทั้งด้านบวกและด้านลบ

ตัวอย่างเช่น ไม่ใช่เรื่องแปลกที่ครูจะให้ความสำคัญกับคนเกียจคร้านและอันธพาลมากขึ้น นักเรียนที่ดีและนักเรียนที่ดียังคงอยู่ด้วยตัวเองเพราะพวกเขารับมือได้อยู่แล้ว แต่สำหรับเด็ก การได้รับความสนใจเป็นสิ่งสำคัญ และด้วยเครื่องหมายอะไร - สิ่งที่สิบ และนี่คือการติดตั้งสำเร็จรูป: รักผู้ที่สร้างปัญหา จากนั้นเราก็ได้คนที่จงใจทำให้เกิดความหึงหวงในความสัมพันธ์หรือล้อเล่นในเส้นประสาทของคู่หูในทางอื่น

และจากทัศนคติที่ว่า “ครูพูดถูกเสมอ” มันมีเหตุผลว่า “ถ้าคุณอายุมากกว่า คุณก็สร้างเกมอะไรก็ได้” ที่สอนให้คุณอดทนต่อการแสดงตลกของผู้บังคับบัญชาของคุณและในทำนองเดียวกันให้ตัวเองได้มากถ้าคุณอยู่ในลำดับชั้นที่สูงขึ้น

โดยทั่วไป รายการของภาวะแทรกซ้อนจะยาว และคุณอาจจะทำต่อเองได้อย่างง่ายดาย

จากหนังสือ

ไม่ว่านักวิชาการด้านวรรณกรรมจะพูดว่าหนังสือเล่มหนึ่งเป็นหนี้ใครก็ตาม และผู้แต่งเพียงคนเดียวเท่านั้นที่รู้ว่าผู้เขียนคิดอะไรอยู่ในใจ พวกเขายังคงให้เหตุผลว่ามีหลายหน้าที่ในการทำงาน และเหนือสิ่งอื่นใดคือการศึกษา

และแม้ว่าในตอนแรกผู้เขียนจะไม่ได้กำหนดงานอะไรก็ตาม เราก็ได้ข้อมูลมากมายจากหนังสือ รวมทั้งทัศนคติ - ด้านลบและด้านบวก

ตัวอย่างสามารถพบได้ทั้งหมดในวรรณคดีเดียวกัน Pushkinskaya Tatiana ตกหลุมรัก Onegin เพราะนางเอกของนวนิยายที่เธอชื่นชอบถอนหายใจเพื่อใครสักคน:“ถึงเวลาแล้วที่เธอตกหลุมรัก ความปวดร้าวที่จริงใจมานาน / กดหน้าอกสาวของเธอ; / วิญญาณกำลังรอ … เพื่อใครสักคน หรือฉันสามารถพูดได้ว่าอ่าน Frankenstein ของ Mary Shelley และไตร่ตรองถึงความรับผิดชอบของผู้สร้างต่อการสร้างสรรค์ของเขา

Anna เจ้าชู้ตามคำแนะนำของนวนิยายเกี่ยวกับเหตุการณ์ในศตวรรษที่ 19

ตอนเป็นเด็ก ฉันอ่าน Gone With the Wind และประทับใจกับความนิยมของ Scarlett ที่มีต่อผู้ชาย โดยทั่วไปแล้ว หนังสือเล่มนี้จะอธิบายรายละเอียดบางอย่างว่าผู้หญิงควรเป็นอย่างไรและควรปฏิบัติตนอย่างไรเพื่อให้ประสบความสำเร็จ และด้วยเหตุผลบางอย่าง ฉันจึงไม่พบอะไรที่ดีไปกว่าการจีบเหมือนในนิยาย

สำหรับคุณ อาจดูเหมือนเป็นเรื่องโง่ที่จะใช้คำอธิบายเหตุการณ์ในช่วงครึ่งหลังของศตวรรษที่ 19 เป็นหนังสือเรียนสำหรับการเลี้ยงสัตว์ แต่มันไม่เป็นเช่นนั้น สาวกของปัญญาสมัยใหม่ทำงานค่อนข้างในศีล: คุณต้องดูเหมือนสิ่งมีชีวิตชั่วคราว, ไร้สติและอ่อนแอ เพื่อให้ผู้ชายคนใดดูโอเคเมื่อเทียบกับภูมิหลังของคุณ

ดังนั้น แนวความคิดของหนังสือเล่มนี้จึงไปได้ดีกับการขัดเกลาทางสังคมของเพศหญิง และฉันก็พยายามจริงๆ ปัญหาคือคุณไม่สามารถเอาชนะผู้ชายคนหนึ่งในการแข่งขันทางปัญญาและแสร้งทำเป็นเป็นเซลล์เดียวต่อหน้าเขาได้ มีเพียงคนที่โง่เขลาเท่านั้นที่จะเชื่อในสิ่งนี้ และการเคารพในสิ่งนี้ก็ไม่น่าสนใจสำหรับฉันอีกต่อไป

โดยธรรมชาติแล้วสิ่งนี้ไม่ได้ให้อะไรดีในชีวิตส่วนตัวของเขา เพราะถ้าคุณถ่ายทอดสิ่งที่คุณไม่ใช่ ผลลัพธ์จะไม่เป็นอย่างที่คุณคาดหวังจริงๆ ความรักที่ไม่ตอบแทนซึ่งกันและกันช่วยฉันอย่างผิดปกติพอ ฉันผ่อนคลายและกลายเป็นตัวเอง และทันใดนั้น “คนเหล่านั้น” ก็ปรากฏตัวขึ้นรอบๆ

จากหนังและละครทีวี

ภาพยนตร์มักแสดงชีวิตที่ผู้ดูไม่สามารถหาได้ แต่ต้องการสัมผัส และฮีโร่มักถูกเตรียมไว้สำหรับตอนจบที่มีความสุข แม้ว่ามันจะไร้เหตุผลโดยสิ้นเชิงก็ตาม ไม่น่าแปลกใจเลยที่เรากำลังได้ข้อสรุปจากภาพยนตร์มากกว่าที่เราต้องการ

ตัวอย่างเช่น มีความคิดโบราณที่โรแมนติกมากมายที่ผู้คนนำพามาสู่ชีวิตส่วนตัวของพวกเขา แม้ว่ากฎของภาพยนตร์จะแตกต่างอย่างสิ้นเชิง: ยิ่งมีดราม่า, อารมณ์สูงสุด, ความตึงเครียดเพิ่มขึ้น, ยิ่งน่าชมมากขึ้นเท่านั้น อันที่จริงความสัมพันธ์ดังกล่าวแทบจะไม่สามารถเรียกได้ว่าเป็นปึกแผ่นและมันก็ค่อนข้างไม่เป็นที่พอใจที่จะมีอยู่ในพวกเขา

นำแนวคิดที่ว่าคนที่ใช่เข้าใจกันโดยไม่ใช้คำพูด ส่วนหนึ่งใช่ - หากพวกเขาอยู่ด้วยกันมาเป็นเวลานานและเอาใจใส่และช่างสังเกต แต่นี่ไม่ใช่ตัวเลือกเริ่มต้น ความคาดหวังดังกล่าวนำไปสู่ความจริงที่ว่าพันธมิตรไม่ทราบวิธีอธิบายความปรารถนาและไม่เต็มใจด้วยคำพูดจากนั้นจึงขุ่นเคืองและโกรธเมื่อผู้เป็นที่รักไม่อ่านความคิด

จากสื่อ

จะเป็นการดีที่จะแยกแหล่งข้อมูลและความเงางามออกจากกันที่นี่ ทั้งสองประเภทมีประสิทธิภาพในการบังคับใช้ทัศนคติ เฉพาะเรื่องเท่านั้นที่แตกต่างกันเล็กน้อย อดีตจะสร้างภาพของโลกโดยรวมและกำหนดว่านักการเมืองหรือประเทศใดที่เรารักและสิ่งที่เรากลัว

เงามาจากอีกด้านหนึ่ง บอกว่าควรเป็นอย่างไรและไม่ควรเป็นอย่างไร นอกจากนี้ เขายังถ่ายทอดความคิดของเขาไม่เพียงแค่ผ่านข้อความเท่านั้น แต่ยังเผยแพร่ผ่านรูปภาพด้วย เงาจะเทน้ำปริมาณมากลงบนโรงสี dysmorphophobia ซึ่งเป็นความผิดปกติทางจิตที่เกี่ยวข้องกับการปฏิเสธรูปร่างหน้าตา

ภาพถ่ายที่ถ่ายด้วย Photoshop แสดงให้เห็น: คุณต้องผอมเพรียว มีผิวที่สมบูรณ์แบบ ผมนุ่มสลวย และอื่นๆ ไม่เป็นไรหรอกว่าแม้แต่นางแบบที่โพสท่าสำหรับรูปภาพเหล่านี้ก็ดูไม่เป็นเช่นนั้น ส่งผลให้เด็กในวัยก่อนเรียนเริ่มไม่พอใจกับร่างกายอยู่แล้ว เด็กผู้หญิงเริ่มมองว่าความผอมเป็นสิ่งที่ดีก่อนอายุ 3 ขวบ และใน 5 ใน 3 ของพวกเขาปฏิเสธที่จะกินเพื่อให้ผอมลง ตอนนี้ "ฟังก์ชัน" ของความเงานี้ถูกครอบงำโดยเครือข่ายสังคมออนไลน์

ที่นี่บางทีคุณสามารถเพิ่มโฆษณาซึ่งอยู่ในรูปแบบคำสั่งกำหนดสิ่งที่จะเป็นและสิ่งที่ต้องทำเพื่อให้ชีวิตดีขึ้นผมเปล่งประกายและอาการน้ำมูกไหลจะหายไปตลอดกาล

จากภูมิปัญญาชาวบ้าน

ในตอนเริ่มต้น เราได้พูดไปแล้วว่าทัศนคติเชิงลบครั้งหนึ่งเคยไม่เป็นอันตราย แต่ค่อนข้างได้ผล พวกเขาไม่ได้ทำให้คุณมีความสุขเสมอไป แค่ทำให้ชีวิตง่ายขึ้นนิดหน่อย แต่เวลาได้เปลี่ยนไป และด้วยเหตุผลบางอย่าง เรากำลังดึงทัศนคติของผู้คนที่อยู่ในสภาพที่ต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง

ตัวอย่างเช่น สุภาษิตที่ว่า “ฉันเกิดที่ไหน ที่นั่นสะดวก” และ “มีนกอยู่ในมือดีกว่าพายบนท้องฟ้า” สอนคนที่ไม่สามารถใช้ชีวิตให้แตกต่างออกไปให้พอใจกับสิ่งเล็กน้อย ตัวอย่างเช่น สำหรับทาสชาวนา ปัญหาเรื่องการตั้งถิ่นฐานใหม่โดยสมัครใจไปยังภูมิภาคอื่นนั้นไม่เกี่ยวข้องมากนัก

คนทันสมัยมีตัวเลือกมากมายในการเป็น ถ้าเพียงแต่เขาชอบมัน และสามารถนำไปใช้ได้ทุกที่ อย่างไรก็ตาม หลายคนไม่กล้าทำตามขั้นตอนที่สำคัญและต้องการ พอใจกับ titmouse แม้ว่าจะเสียชีวิตไปนานแล้วก็ตาม

Nastya ฉันฟังสุภาษิตพื้นบ้านจากพ่อของเธอ

เมื่อฉันย้ายไปเมืองอื่น ฉันได้ยินมาโดยตลอดว่า "ใครต้องการคุณที่นั่น" ฉันไม่สามารถพูดได้ว่านี่คือการตั้งค่าของฉัน - นี่คือการตั้งค่าของพ่อของฉัน แยกจากกันเขากังวลว่าฉันจะถูกทิ้งไว้โดยไม่มีการเชื่อมต่อ ตามพระสันตปาปา ข้าพเจ้าจะต้องทนทุกข์อย่างแน่นอน ทุกคนจะหลอกข้าพเจ้า ข้าพเจ้าจะไม่หางานทำ และข้าพเจ้าจะตายด้วยความยากจน

ย้ายเมื่อกว่าเก้าปีที่แล้ว ท่าใหม่กำลังจะมา แต่เขาก็ยังทนไม่ไหว เขาโทรกลับ

จากประสบการณ์ตัวเอง

ทุกอย่างทำงานที่นี่เช่นเดียวกับการฝึกอบรม ถ้าทำอะไรไปแล้วได้แครอทมา ถือว่าเป็นบุญแล้ว ต้องทำต่อไป หากคุณคลิกที่จมูก คุณไม่ควรทำเช่นนี้อีกต่อไป แต่เหตุการณ์ในชีวิตขึ้นอยู่กับอุบัติเหตุนับล้านครั้ง ดังนั้นประสบการณ์ไม่ได้สร้างทัศนคติที่ถูกต้องและมีประโยชน์เสมอไป

ตัวอย่างเช่น คนคนหนึ่งวิ่งข้ามถนนที่สัญญาณไฟจราจรสีเขียว แต่ถูกรถชน เขาสามารถสรุปได้ว่าปล่อยให้รถผ่านเข้าไปในไฟนี้ดีกว่า มิฉะนั้นจะอันตรายเกินไป แต่เป็นไปได้มากที่เหยื่อจะมีความรอบคอบมากขึ้นเท่านั้น กฎจราจรที่ว่าไว้คือต้องข้ามถนนไปติดไฟเขียว

แต่ในหลาย ๆ สถานการณ์ เราไม่มีโมเดอเรเตอร์ภายนอกที่จะกำหนดว่าอะไรดีอะไรชั่ว ดังนั้นบางครั้งเราก็ได้ข้อสรุปอย่างเร่งด่วน ตัวอย่างเช่น เมื่อต้องเผชิญกับการทรยศ เราก็เลิกไว้ใจทุกคน และทำให้ชีวิตซับซ้อนขึ้นมาก

จะทำอย่างไรกับทัศนคติเชิงลบ

การระบุข้อความที่ทำให้ชีวิตคุณเสียเป็นส่วนสำคัญของงานอยู่แล้ว Rinat Khamzin แนะนำให้จดไดอารี่และเริ่มติดตามการตั้งค่าด้วยตัวเอง สิ่งเหล่านี้อาจเป็นวลีและความเชื่อที่ขัดขวางการบรรลุเป้าหมาย การจำกัดหรือยับยั้งการกระทำ

รินาท คำซิน นักจิตวิทยา.

จุดสำคัญ: แม้ว่าการติดตั้งจะไม่รบกวน เราไม่ได้สังเกตเห็น ทันทีที่เราเริ่มรู้สึกต่อต้าน จำเป็นต้องถามตัวเองว่า: เป็นไปได้ไหมว่าทัศนคติเชิงลบที่ขัดขวางไม่ให้ฉันมองแง่บวกในสถานการณ์นี้ เพื่อหาวลีนี้ เป็นการดีที่สุดที่จะอุทิศเวลาให้กับขั้นตอนนี้ ให้ความสำคัญกับตัวเอง ในประเด็นที่ทำให้คุณกังวลมากที่สุด และวิธีแก้ปัญหาที่สำคัญมากสำหรับคุณ

แต่มีข้อผิดพลาดประการหนึ่งที่นี่ ในความเห็นของ Yulia Kolonskaya การตั้งค่าไม่ได้อยู่ที่ใดที่หนึ่งในรายการแยกต่างหากซึ่งง่ายต่อการดู ส่วนใหญ่มักถูกซ่อนไว้อย่างดีในสถานที่ที่ตัวเขาเองจะไม่มีวันแก้ไข มีจุดบอดที่แทบมองไม่เห็นจากด้านใน

ดังนั้นจึงเป็นการดีที่จะพูดคุยกับคนที่จะเห็นและแสดงให้พวกเขาเห็น อาจเป็นใครก็ได้ แต่ควรปรึกษานักจิตวิทยาหรือนักจิตอายุรเวทจะดีกว่า การสื่อสารกับผู้เชี่ยวชาญจะทำให้กระบวนการง่ายขึ้นอย่างมาก

การจัดการกับทัศนคติเป็นงานใหญ่ที่ต้องใช้เวลาและความพยายามอย่างมาก บางครั้งคุณต้องฉีกตัวเองออกจากสิ่งที่คุณเชื่ออย่างสุดใจมานานหลายปี

นักจิตอายุรเวท Julia Kolonskaya

ในการทำเช่นนี้ คุณต้องวิเคราะห์รายละเอียดและอย่างรอบคอบว่าคุณมีการตั้งค่าอะไรบ้างในตอนนี้ เป้าหมายและวัตถุประสงค์ใด และความสัมพันธ์ใดกับอีกสิ่งหนึ่ง และความรู้อันศักดิ์สิทธิ์ของคุณสะท้อนความเป็นจริงได้อย่างแม่นยำหรือไม่? การแก้ไขนี้ควรทำในเชิงป้องกันเป็นครั้งคราว เพราะความเชื่อใหม่ๆ ยังคงก่อตัวขึ้นตลอดชีวิต

หากหยุดวิ่งด้วยความเร็วแสงบนทางที่พลุกพล่านอาจกลายเป็นว่ามีหลายสาขาให้เดินตามได้เช่นกัน ในการต่อสู้กับทัศนคติเชิงลบ จำเป็นต้องมองความเป็นจริงให้กว้างขึ้นและไม่เพียงได้รับคำแนะนำจากประสบการณ์ที่ยืนยันเท่านั้น

ตัวอย่างเช่น คนๆ หนึ่งคิดว่าความสัมพันธ์สัญญาหนึ่งความโชคร้าย และเป็นไปไม่ได้ที่จะหาเงินซื้ออพาร์ตเมนต์ด้วยแรงงานของคุณ และแน่นอน มีหลายสิบกรณีรอบตัวเขาที่ยืนยันทั้งสองวิทยานิพนธ์ แต่อาจมีตัวอย่างที่ตรงกันข้าม

ทัศนคติต่อการต่อสู้นั้นยากและเจ็บปวด แต่มันจะช่วยให้คุณรู้สึกดีขึ้นกับตัวเอง หยุดสร้างข้อจำกัดที่ผิดพลาด และใช้ชีวิตอย่างมีความสุขมากขึ้น ฟังดูเหมือนมีแรงจูงใจเพียงพอที่จะเริ่มต้น

โปรโมชั่น

ทัศนคติที่เป็นอันตรายที่บุคคลที่เรียนรู้ในวัยเด็กสามารถแม้ในวัยผู้ใหญ่รบกวนการสร้างอาชีพที่ประสบความสำเร็จการเริ่มต้นความสัมพันธ์ที่มีความสุขและเพียงแค่สนุกกับชีวิต อาจเป็นเรื่องยากที่จะรับมือกับความเชื่อเชิงลบโดยไม่ได้รับการสนับสนุนจากผู้เชี่ยวชาญ บริการจิตบำบัดออนไลน์จะช่วยให้คุณค้นหานักจิตวิทยาที่เหมาะสมได้อย่างรวดเร็ว เพียงกรอกแบบสอบถามสั้นๆ

ผู้เชี่ยวชาญด้านบริการทุกคนเป็นนักจิตวิทยา-จิตอายุรเวชมืออาชีพ โดยมีคุณสมบัติและประสบการณ์ที่พิสูจน์แล้วในการปฏิบัติงานส่วนตัวมากว่าสามปี พวกเขาได้รับการบำบัดส่วนบุคคลและการกำกับดูแลอย่างสม่ำเสมอ คุณสามารถทำงานกับนักจิตวิทยาได้ทุกที่ทุกเวลา เซสชั่นจะจัดขึ้นผ่านการสื่อสารทางวิดีโอและกำหนดการได้รับการจัดการอย่างสะดวกในบัญชีส่วนตัวของคุณ หากคุณไม่เคยลอง ZIGMUND. ONLINE ให้ออกคำขอและรับสองเซสชันกับนักจิตวิทยาในราคาหนึ่ง - สำหรับ 2,490 รูเบิล

หานักจิตวิทยา