สารบัญ:
2024 ผู้เขียน: Malcolm Clapton | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 04:12
มีประโยชน์ในการสัมภาษณ์งาน การประชุมทางธุรกิจ และในระหว่างการโต้ตอบกับผู้คน
พยายามจำครั้งสุดท้ายที่คุณเป็นนักแสดง บางทีในการเล่นของโรงเรียนหรือคาราโอเกะกับเพื่อนร่วมงาน หรือบางทีในการประชุมกับเจ้านายของคุณ เมื่อคุณพูดถึงการเพิ่มเงินเดือน
เมื่อมองแวบแรก สถานการณ์ที่สามไม่ธรรมดา แต่ไม่ใช่สำหรับเอมี่และไมเคิล พอร์ต นักแสดงมืออาชีพที่กลายมาเป็นผู้เชี่ยวชาญในการพูดในที่สาธารณะ ตามที่พวกเขากล่าวไว้ พวกเราส่วนใหญ่ต้องเล่นอย่างต่อเนื่องแม้ว่าตัวเราเองจะไม่สังเกตเห็นก็ตาม “เราต้องกล่าวคำอวยพร บอกลา นำเสนอตัวเองในการสัมภาษณ์ เจรจา” ไมเคิลกล่าว “และนี่คือสถานการณ์ทั้งหมดที่มีเดิมพันสูงมาก”
ให้ลองคิดเหมือนนักแสดงมืออาชีพ พวกเขาใช้เทคนิคพิเศษเพื่อสร้างความเป็นจริงบนเวทีในรูปแบบที่น่าเชื่อถือ และสำหรับคนทั่วไป กลเม็ดเหล่านี้จะช่วยให้พวกเขาสร้างเวอร์ชันที่ต้องการได้
นี่ไม่ได้หมายความว่าคุณต้องจัดการกับผู้อื่นหรือแสร้งทำเป็น เพียงสื่อสารเพื่อให้คนอื่นตื้นตันกับมุมมองของคุณ
คิดถึงโรงละคร: จูเลียตสามารถทำให้ผู้ชมรู้สึกว่าทำไมเธอต้องแต่งงานกับโรมิโอ คุณอาจต้องโน้มน้าวเจ้าของบ้านให้เปลี่ยนเตาที่เสีย หรือจัดให้พ่อแม่ของเพื่อนของลูกคุณจัดงานร่วมกัน
“เราใช้เวลาทั้งวันในการพยายามโน้มน้าวคนอื่นและทำให้พวกเขารู้สึก” เอมี่กล่าว “แม้ว่าเราจะไม่ได้ตั้งเป้าหมายอย่างมีสติ แต่เราก็ยังพยายามได้สิ่งที่เราต้องการและกระตุ้นปฏิกิริยาจากคนรอบข้าง” ในบางกรณี หลายอย่างขึ้นอยู่กับสิ่งนี้ และ Michael และ Amy แนะนำให้ใช้เทคนิคต่อไปนี้ในสถานการณ์เหล่านี้
1. เข้าใจเป้าหมายสูงสุดของคุณ
นักแสดงมักจะแสดงด้วยความคิดที่ชัดเจนว่าเขาต้องการบรรลุอะไรจากผู้ชม นำสิ่งนี้ไปให้บริการ ก่อนสถานการณ์ที่ท้าทายครั้งต่อไป ให้ถามตัวเองด้วยคำถามที่นักแสดงถามเมื่อทำงานกับตัวละครนี้: "เป้าหมายสูงสุดของฉันคืออะไร"
นั่นคือ คิดไม่เพียงเกี่ยวกับผลในระยะสั้น แต่ยังเกี่ยวกับระยะยาว
ตัวอย่างเช่น ไมเคิลกล่าวว่าเมื่อได้พบกับพ่อแม่ของเอมี่ เขาไม่ได้คิดหนักว่าจะสร้างความประทับใจที่ดีให้กับพวกเขาได้อย่างไร เขาคิดว่าเขาต้องการครอบครัวที่แน่นแฟ้นและกลมกลืนกันในระยะยาว ดังนั้นฉันจึงตัดสินใจตามเป้าหมายอันยิ่งใหญ่นี้
2. คิดว่าคุณต้องการให้อีกฝ่ายรู้สึกอย่างไร
วิธีที่นักแสดงพูดและเคลื่อนไหวระหว่างการแสดงยังช่วยให้บรรลุเป้าหมายและช่วยสร้างความประทับใจให้กับผู้ชม นี้เรียกว่าการแสดงฉาก ในชีวิตประจำวัน เทคนิคนี้มีประโยชน์ เช่น ตอนสัมภาษณ์
สมมติว่าคุณต้องการให้นายจ้างเข้าใจว่าคุณเป็นคนเปิดเผยและรู้จักร่วมมือกับผู้อื่นอย่างไร จากนั้นสำหรับคุณที่จะ "แสดงฉาก" คือการบอกคุณว่าคุณมีความสุขแค่ไหนที่ได้โต้ตอบกับเพื่อนร่วมงานใหม่และเรียนรู้บางสิ่งจากพวกเขา บางทีถึงกับเอ่ยชื่อใครซักคนด้วยซ้ำ
หากคุณต้องการแสดงให้เห็นว่าคุณรู้วิธีทำงานอย่างอิสระและไม่ต้องรับเลี้ยงเด็ก โปรดรายงานเกี่ยวกับหลักสูตรที่มีประโยชน์ที่คุณทำ (แน่นอน ถ้าคุณไม่ได้ทำก็อย่าโกหก) หรือเกี่ยวกับวิธีการที่เคยทำมาเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพการทำงาน
แน่นอนว่าสิ่งนี้ไม่ได้รับประกันความสำเร็จ 100% “ผู้คนไม่ได้ตอบสนองอย่างที่คุณต้องการเสมอไป” ไมเคิลกล่าว “แต่ถ้าคุณสามารถเรียนรู้ที่จะแสดงฉากหนึ่งทีละฉากอย่างราบรื่นเพื่อบรรลุเป้าหมายของคุณ คุณสามารถด้นสดและยืดหยุ่นได้”
3. ยอมรับความกลัวของคุณ
ทัศนคติที่สงบต่อความรู้สึกไม่สบายเป็นคุณสมบัติหลักสำหรับผู้ที่แสดง และบางทีความไม่สะดวกส่วนใหญ่อาจเกิดจากความกลัวการประเมินเชิงลบของผู้อื่น เรากลัวว่าเราจะไม่ได้รับการยอมรับ เยาะเย้ย หรือวิพากษ์วิจารณ์
ดังนั้น พวกเราหลายคนจึงพยายามหลีกเลี่ยงความเสี่ยง แต่อย่างที่ไมเคิลบอก มันทำลายประสิทธิภาพที่ดี เป็นการยากที่จะชนะใจใครซักคนเมื่อคุณพยายามกลบสัญญาณเตือนภัยในหัวของคุณอยู่ตลอดเวลา
เรียนรู้ที่จะจัดการกับความกลัวของคุณ เตือนตัวเองว่านี่เป็นความรู้สึกที่เป็นธรรมชาติ ก่อนการสนทนาที่สำคัญ หากฝ่ามือของคุณมีเหงื่อออกและท้องเป็นตะคริว แสดงว่าคุณเป็นคนที่มีชีวิตอยู่เท่านั้น
ก่อนเกิดสถานการณ์ตึงเครียด ให้ระบุความกลัวที่ใหญ่ที่สุดของคุณที่เกี่ยวข้องกับมัน
พยายามเจาะจงให้มากที่สุด อย่า จำกัด ตัวเองไว้ที่วลี "ฉันกลัวมาก" - หาสาเหตุของความกลัวของคุณ บางทีคุณอาจกลัวไม่ถูกชอบ กังวลว่าใครบางคนจะได้ยินเสียงคุณสั่น หรือคุณไม่อยากทำให้ใครผิดหวัง นักจิตวิทยาเรียกสิ่งนี้ว่าการสรุปรายละเอียดทางอารมณ์ของรัฐ ผู้ที่ทำสิ่งนี้ได้ดีกว่ามักจะจัดการและตอบสนองต่ออารมณ์ได้ง่ายขึ้น
สุดท้ายก็แค่ทำในสิ่งที่ต้องทำ เห็นด้วยกับผู้ขายเพื่อลดราคารถเริ่มสื่อสารกับผู้มีโอกาสเป็นลูกค้าทำการนำเสนอ “เพื่อให้แสดงได้ดีบนเวทีและเติบโตในสถานการณ์ที่ยากลำบาก คุณต้องเสี่ยงและไม่ต้องกังวลกับการวิจารณ์” เอมี่เตือน
แน่นอน การทำแบบนี้จะไม่ทำให้คุณเป็นเมอรีล สตรีป แต่สิ่งเหล่านี้จะช่วยให้คุณพูดและทำอย่างตั้งใจมากขึ้น ด้วยเหตุนี้ คุณจะควบคุมการมีปฏิสัมพันธ์กับผู้อื่นได้ดีขึ้น แทนที่จะปล่อยให้ความเครียดนำพาคุณไป