สารบัญ:

ท้องเสียต้องทำอย่างไร
ท้องเสียต้องทำอย่างไร
Anonim

บางครั้งอาจเกิดจากนิสัยที่ดีต่อสุขภาพ เช่น การวิ่ง

ท้องเสียต้องทำอย่างไร
ท้องเสียต้องทำอย่างไร

อาการท้องร่วงเป็นเรื่องปกติ ไม่ช้าก็เร็ว ทุกคนก็ต้องพบเจอ และในกรณีส่วนใหญ่ อาการท้องร่วงจะหายไปอย่างปลอดภัย อาการท้องร่วง: เหตุใดจึงเกิดขึ้นและวิธีการรักษาด้วยตนเอง - ภายในหนึ่งหรือสองวัน แต่บางครั้งอาการท้องร่วงอาจเป็นปัญหาร้ายแรงได้

เมื่อต้องรีบไปพบแพทย์

โดยส่วนใหญ่ คุณไม่ต้องกังวลเรื่องท้องเสีย แต่รีบปรึกษาแพทย์หรือโทรเรียกรถพยาบาลหาก:

  • คุณไม่เพียงมีอุจจาระหลวม แต่ยังมีเลือดอยู่ด้วย หรือเป็นสีดำ - นี่เป็นสัญญาณของเลือดที่แข็งตัว
  • ร่วมกับอาการท้องร่วง คุณสังเกตเห็นอุณหภูมิสูง (มากกว่า 38, 3 ° C)
  • คุณมีอาการคลื่นไส้หรืออาเจียนอย่างรุนแรงซึ่งขัดขวางการดื่มเพื่อทดแทนของเหลวที่สูญเสียไป
  • คุณรู้สึกปวดท้องหรือทวารหนักอย่างรุนแรง
  • อาการท้องร่วงปรากฏขึ้นหลังจากที่คุณกลับจากต่างประเทศ
  • ปัสสาวะของคุณมีสีเข้มและเข้ม
  • อัตราการเต้นของหัวใจของคุณเร็วขึ้น
  • อาการท้องร่วงจะมาพร้อมกับอาการปวดหัวอย่างรุนแรง, หงุดหงิด, สติฟุ้งซ่าน

อาการเหล่านี้บ่งชี้ถึงกระบวนการอักเสบเฉียบพลันที่เกี่ยวข้องกับการติดเชื้อหรือภาวะขาดน้ำอย่างรุนแรง สถานการณ์ทั้งสองมีอันตรายเท่าเทียมกัน - จนถึงและรวมถึงความตาย ดังนั้นอย่าคาดหวังกับการเยียวยาที่บ้านและอย่าลังเลที่จะไปพบแพทย์

หากไม่มีอาการที่เป็นลางร้าย สามารถจัดการอาการท้องร่วงได้ด้วยวิธีการง่ายๆ

ท้องเสียมาจากไหน?

โรคท้องร่วงเรียกว่าโรคมือที่ไม่ได้ล้างมือ และเป็นความจริง: โรคท้องร่วงส่วนใหญ่มักเกิดขึ้นกับผู้ที่ไม่สนใจเรื่องสุขอนามัยมากเกินไป แต่มันก็เกิดขึ้นเป็นอย่างอื่น เหล่านี้เป็นสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของอาการท้องร่วงที่ทำให้เกิดอาการท้องร่วง

1. การติดเชื้อไวรัส

พวกเขาไม่ได้ล้างมือ กลืนน้ำจากแม่น้ำหรือทะเลร้อน กัดแอปเปิ้ลที่ยังไม่ได้ล้าง และพวกเขาได้รับ ตัวอย่างเช่น การติดเชื้อโรตาไวรัส และอาจเป็นไวรัสตับอักเสบ จากแหล่งเดียวกัน - ไวรัส Norwalk, cytomegalovirus และสิ่งที่น่ารังเกียจในทางเดินอาหารอื่น ๆ พร้อมกับการทำให้ผอมบางของอุจจาระ

2. แบคทีเรียและปรสิต

พวกเขาถูกพรากจากที่เดียวกันกับการติดเชื้อไวรัส - จากนิสัยที่ไม่ระมัดระวังในการลากสิ่งที่ล้างหรือกรองไม่ดีเข้าไปในปากของคุณ โรคท้องร่วงที่เกิดจากแบคทีเรียและปรสิตมักจะแซงหน้าผู้คนในประเทศที่ไม่คุ้นเคย ดังนั้นจึงมีชื่อ "โรแมนติก" ของอาการท้องร่วงของผู้เดินทาง

3. การใช้ยาบางชนิด

อาการท้องร่วงมักเกิดจาก:

  • ยาปฏิชีวนะ;
  • ยาลดกรดโดยเฉพาะที่มีแมกนีเซียม
  • ยาบางชนิดเพื่อรักษามะเร็ง

4. สารให้ความหวานเทียม

ซอร์บิทอล แมนนิทอล แอสปาแตม - ระบบย่อยอาหารของมนุษย์ไม่พร้อมที่จะพบกับสารสังเคราะห์รสหวานเหล่านี้เสมอไป พวกมันย่อยยากและบางครั้งทำให้ท้องอืดและท้องร่วง

5. การไม่ทนต่อฟรุกโตสหรือแลคโตส

แลคโตสเป็นน้ำตาลธรรมชาติที่พบในผลิตภัณฑ์จากนม ฟรุกโตสเหมือนกัน แต่มาจากผลไม้หรือน้ำผึ้ง แม้จะมีต้นกำเนิดตามธรรมชาติของคาร์โบไฮเดรตเชิงเดี่ยวเหล่านี้ แต่บางคนก็ไม่สามารถแปรรูปได้ ดังนั้นปัญหาทางเดินอาหารรวมทั้งอาการท้องร่วง

โดยวิธีการที่ปริมาณของเอนไซม์ที่ช่วยย่อยแลคโตสลดลงตามอายุ ดังนั้นการแพ้น้ำตาลนมจึงมักปรากฏในผู้สูงอายุ

6. โรคทางเดินอาหาร

ต่อไปนี้คือรายชื่อโรคที่สามารถกระตุ้นให้เกิดอาการท้องร่วงได้เป็นครั้งคราว (ไม่จำเป็นต้องต่อเนื่องกัน):

  • อาการลำไส้ใหญ่บวมเป็นแผลและกล้องจุลทรรศน์
  • โรคช่องท้อง;
  • อาการลำไส้แปรปรวน;
  • โรคโครห์นเป็นโรคที่เกิดจากการอักเสบของระบบทางเดินอาหาร

7. การดื่มสุรา

แอลกอฮอล์จำนวนมากสามารถทำลายเยื่อบุลำไส้และทำลายองค์ประกอบของจุลินทรีย์ได้

แปด.โรคของฮอร์โมนบางชนิด

อาการท้องร่วงเป็นเรื่องปกติที่เกิดขึ้นในโรคเบาหวานและภาวะไทรอยด์ทำงานเกิน (ต่อมไทรอยด์ที่โอ้อวด)

9. วิ่ง

สำหรับบางคน งานอดิเรกนี้ยังกระตุ้นให้ท้องเสียอีกด้วย เรียกว่าอาการท้องร่วงของนักวิ่ง

ท้องเสียต้องทำอย่างไร

ในกรณีส่วนใหญ่ อาการท้องร่วงไม่จำเป็นต้องรักษาเพราะจะหายไปเองอย่างรวดเร็ว เพื่อเร่งกระบวนการนี้:

  • ดื่มน้ำมาก ๆ: น้ำ น้ำซุป เครื่องดื่มผลไม้ ผลไม้แช่อิ่ม น้ำผลไม้ หลีกเลี่ยงคาเฟอีนและแอลกอฮอล์
  • รวมอาหารที่มีเส้นใยต่ำในอาหารของคุณ: ไข่ต้ม ข้าวหรือไก่ต้ม ขนมปังขาวหรือแครกเกอร์
  • หลีกเลี่ยงอาหารที่มีไขมัน อาหารที่มีเส้นใยสูง (ผักและผลไม้ดิบ ขนมปังโฮลเกรน) และเครื่องเทศสักครู่
  • พิจารณาใช้โปรไบโอติก สารที่ช่วยฟื้นฟูสภาพลำไส้ให้เป็นปกติ ทางที่ดีควรเลือกยาที่จำเป็นกับนักบำบัด

จะทำอย่างไรถ้าอาการท้องร่วงยังคงอยู่

อาการท้องร่วงที่กินเวลานานกว่าสองวันเป็นข้อบ่งชี้โดยตรงสำหรับการปรึกษากับนักบำบัดโรค อาจเป็นไปได้ว่าอาการท้องร่วงเกิดจากความผิดปกติร้ายแรงบางอย่างในร่างกาย

แพทย์จะสอบถามเกี่ยวกับอาการข้างเคียง ดูประวัติการรักษาของคุณ คุณอาจต้องเข้ารับการตรวจเลือด ปัสสาวะ และอุจจาระ แพทย์จะวินิจฉัยและกำหนดการรักษา ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับผลการตรวจและการทดสอบ