ฉันละทิ้งโซเชียลมีเดียเป็นเวลาหนึ่งเดือนได้อย่างไร: ประสบการณ์ของผู้ประกอบการชาวแคนาดา

2024 ผู้เขียน: Malcolm Clapton | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 04:12

เราสามารถนั่งบนโซเชียลเน็ตเวิร์กได้เป็นชั่วโมงๆ แล้วสงสัยว่าเวลาว่างทั้งหมดของเราไปอยู่ที่ไหน บล็อกเกอร์และผู้ประกอบการ David Kane ตัดสินใจทดลองและเลิกนิสัยนี้ไปตลอดทั้งเดือน

ฉันตัดสินใจย้อนกลับไปในปี 2550 เป็นเวลาหนึ่งเดือนเมื่อโซเชียลเน็ตเวิร์กไม่ได้มีบทบาทสำคัญในชีวิตของเรา ฉันลบ Facebook, Twitter และ Reddit ออกจากโทรศัพท์ของฉัน และถ้าฉันต้องการใช้โซเชียลเน็ตเวิร์ก ฉันต้องไปที่นั้นจากคอมพิวเตอร์ ฉันต้องการป้องกันตัวเองจากการมีอยู่ทั่วไปทุกหนทุกแห่งและไม่ต้องการที่จะจับตัวเองคิดว่าฉันกำลังเสียเวลากับพวกเขาอีกครั้ง

การตัดสินใจครั้งนี้มาถึงฉันหลังจากสัมภาษณ์กับ Tristan Harris อดีตนักออกแบบของ Google แน่นอน ฉันรู้อยู่เสมอว่าเราใช้เวลาว่างมากมายกับโซเชียลมีเดีย แต่ฉันไม่เคยรู้มาก่อนว่านิสัยนี้ได้รับการออกแบบและคิดออกโดยผู้สร้างไซต์เหล่านี้เอง

แพลตฟอร์มขนาดใหญ่ดำเนินการตามจุดอ่อนของเรา โดยเฉพาะอย่างยิ่งความจำเป็นในการขออนุมัติจากสาธารณะ ดังนั้นเราจึงพยายามรับไลค์ ดวงดาว และหัวใจให้ได้มากที่สุด ช่วงเวลาแห่งความสุขสั้นๆ เหล่านี้ทำให้เราตรวจสอบโซเชียลมีเดียตั้งแต่เช้าจรดค่ำ นี่คือสิ่งที่โมเดลธุรกิจยึดตาม

สิ่งที่เปลี่ยนไปตั้งแต่ละทิ้งโซเชียลเน็ตเวิร์ก

ปรากฎว่าการไม่เข้าโซเชียลเน็ตเวิร์กเมื่อไม่ได้ใช้สมาร์ทโฟนของคุณนั้นไม่ใช่เรื่องยาก ฉันไม่ได้คิดถึงพวกเขา แต่บางครั้งฉันก็คิดว่าตัวเองกำลังดูโทรศัพท์โดยไม่รู้ตัว เหตุการณ์นี้มักเกิดขึ้นขณะรออะไรบางอย่าง: ในขณะที่อาหารกำลังอุ่นในไมโครเวฟ ถ้าเพื่อนไปห้องน้ำ หรือแม้แต่ในขณะที่เว็บไซต์โหลดแล็ปท็อปอย่างช้าๆ

ในวันที่ 6 ของการทดลอง สมาร์ทโฟนไม่น่าสนใจสำหรับฉันอีกต่อไปเหมือนแต่ก่อน ฉันหยิบมันไว้ในมือของฉันน้อยลงมาก ตอนนี้ Twitter, Facebook และ Reddit ดูน่าเบื่อและน่าขยะแขยงสำหรับฉัน

ฉันไม่สามารถกำจัดความคิดที่ว่าสื่อสังคมออนไลน์กำลังกลืนกินอารมณ์และพลังงานของเรา เราไม่ต้องการที่จะเสียพวกเขาในสิ่งที่มีประโยชน์ เราละทิ้งโซเชียลมีเดียจากความเบื่อหน่ายหรือไม่เต็มใจที่จะทำสิ่งสำคัญ ฉันรู้ความรู้สึกนี้โดยตรง

หลังจากเริ่มการทดลอง ฉันมีเวลามาก อย่างแรกคือ 45-90 นาทีที่ฉันใช้ตรวจสอบเครือข่ายโซเชียล และประการที่สอง เวลาที่ใช้ในการฟื้นฟูอารมณ์การทำงานหลังจากหยุดพัก เวลานี้ไม่ผ่านไปเร็วเหมือนเมื่อก่อน ฉันตระหนักว่าโซเชียลมีเดียเป็นวิธีที่ง่ายที่สุดในการทำให้ชีวิตคุณเสียเปล่า

โซเชียลมีเดียลอบเข้ามาในชีวิตจริงของเราได้อย่างไร

เหตุการณ์นี้เกิดขึ้นเมื่อประมาณวันที่เก้าของการทดลอง Facebook สังเกตเห็นว่าฉันไม่อยู่

เมื่อคุณไม่โพสต์อะไรเลย คุณจะไม่ได้รับการตอบกลับใดๆ ดังนั้นฟีดการแจ้งเตือนจึงว่างเปล่า แต่วันหนึ่ง ฉันประหลาดใจมากที่ได้รับการแจ้งเตือนหลายฉบับ ตอนแรกฉันคิดว่ามีคนแสดงความคิดเห็นหรือชอบโพสต์เก่า แต่ไม่มี. บนหน้าจอ ฉันเห็นบางอย่างเช่น "อ่านความคิดเห็นใหม่ของจิมเกี่ยวกับรูปภาพของเขา" หรือ "เจนแสดงความคิดเห็นเกี่ยวกับสถานะของเธอ" Facebook ตัดสินใจว่าฉันควรรู้เรื่องนี้

ย้อนกลับไปในช่วงแรก ๆ ของ Facebook เราใช้ไซต์นี้เพื่อติดต่อกับเพื่อนๆ ของเรา ย้อนกลับไปในตอนนั้น Facebook ไม่มีเงินมากขนาดนั้น และเราไม่เข้าใจว่าภาพลวงตานี้ไม่สามารถแทนที่การสื่อสารที่แท้จริงได้ ตอนนี้เราต้องการการแจ้งเตือนเหล่านี้ เราต้องรู้ว่าเราจำได้ และผู้สร้างเครือข่ายโซเชียลสร้างรายได้จากความต้องการของมนุษย์

ผลการทดลอง

อย่างน้อยโซเชียลมีเดียก็สูญเสียฉันไปแล้ว ฉันเริ่มอ่านมากขึ้น เดิน สื่อสารและทำงาน ฉันไม่ได้หลีกเลี่ยงโซเชียลมีเดีย แต่ฉันใช้มันอย่างมีสติมากขึ้น ฉันแบ่งปันความคิดเกี่ยวกับเครือข่ายที่อาจน่าสนใจและเป็นประโยชน์ต่อผู้อื่น และฉันจะติดต่อกับคนรู้จักหากไม่มีวิธีอื่นที่จะทำ ฉันลบแอพออกจากโทรศัพท์และทางลัดโซเชียลมีเดียออกจากเดสก์ท็อป ดูเหมือนว่าอีกไม่นานฉันจะลืมแม้กระทั่งรหัสผ่านของพวกเขาแม้ว่า Facebook และ Twitter จะพยายามขัดขวางฉัน ฉันจะไม่ปล่อยให้พวกเขาทำ