ปวดข้อศอกเกิดจากอะไร ทำอย่างไร

2024 ผู้เขียน: Malcolm Clapton | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 04:12

มีอาการเฉพาะเจาะจงมากที่คุณต้องไปพบแพทย์โดยด่วน

ข้อศอก - แข็ง สาเหตุของอาการปวดข้อศอกคืออะไร? / สหกรณ์ออร์โธปิดิกส์. ทำหน้าที่เป็นจุดเชื่อมต่อสำหรับกระดูกสามชิ้นในคราวเดียว: กระดูกต้นแขน รัศมี และท่อน พวกเขาทั้งหมดมีพื้นที่ของกระดูกอ่อนที่จำเป็นเพื่อให้กระดูกเคลื่อนไหวได้อย่างราบรื่นสัมพันธ์กัน

กระดูกถูกยึดโดยเอ็น เส้นเอ็นแนบกล้ามเนื้อกับพวกเขา นอกจากนี้ยังมีหลอดเลือดในบริเวณข้อศอกที่เลี้ยงกล้ามเนื้อและเนื้อเยื่อรอบข้าง และปลายประสาทด้วยความช่วยเหลือของสมองที่ส่งคำสั่งให้งอหรือเหยียดแขนบีบหรือคลายฝ่ามือขยับนิ้ว

ความเสียหายต่อองค์ประกอบเหล่านี้อาจทำให้เกิดอาการปวดข้อศอกได้

เมื่อใดควรขอความช่วยเหลือทันที

โทรเรียกรถพยาบาล Elbow Pain / Mayo Clinic หรือไปที่ห้องฉุกเฉินทันทีหาก:

• ข้อศอกผิดรูปอย่างเห็นได้ชัดดูผิดธรรมชาติ
• คุณเห็นกระดูกยื่นออกมา
• ความเจ็บปวดรุนแรงมากข้อศอกบวมมองเห็นเลือดได้
• คุณไม่สามารถขยับมือได้ เช่น งอมือ กระดิกนิ้ว จับอะไรบางอย่าง หรือหันฝ่ามือขึ้น - ฝ่ามือลงและไปข้างหลัง

สัญญาณเหล่านี้บ่งบอกถึงความคลาดเคลื่อนหรือแตกหัก สิ่งสำคัญคือต้องทำการวินิจฉัยที่ถูกต้องและเริ่มการรักษาโดยเร็วที่สุดเพื่อหลีกเลี่ยงภาวะแทรกซ้อนและรักษาความคล่องตัวของข้อต่อ

แต่ก็มีสาเหตุอื่นๆ ที่ทำให้ปวดข้อศอกได้เช่นกัน

อาการปวดข้อศอกมาจากไหน?

1. คุณทำร้ายตัวเอง

การกระแทกโดยอุบัติเหตุสามารถทำลายปลายประสาทได้ ดังนั้นคุณจะรู้สึกเจ็บปวดเฉียบพลันที่ข้อศอก / สุขภาพของมหาวิทยาลัยมิชิแกน แพทยศาสตร์มิชิแกน. โชคดีที่มันผ่านไปอย่างรวดเร็ว แต่บางครั้งอาการปวดเมื่อยอาจคงอยู่หนึ่งหรือสองวันหลังจากได้รับบาดเจ็บ จนกว่าอาการบวมน้ำจะบรรเทาลง ซึ่งจะไปกดทับเส้นใยประสาท

2. คุณเคลื่อนไหวข้อศอกซ้ำๆ นานเกินไป

เช่น ล้างหน้าต่างหรือทาสีผนัง หรือบางทีพวกเขาเล่นกีฬาซึ่งเกี่ยวข้องกับการเคลื่อนไหวของมือแบบเดียวกัน พวกเขาเล่นปิงปอง เทนนิส กอล์ฟ ในกรณีนี้ อาจเกิดเอ็นกล้ามเนื้ออักเสบ ซึ่งเป็นการอักเสบของเส้นเอ็นที่เชื่อมกล้ามเนื้อกับกระดูก

แพทย์แบ่งเอ็นข้อศอกอักเสบออกเป็นประเภทต่าง ๆ ของอาการบาดเจ็บที่ข้อศอก / สุขภาพของมหาวิทยาลัยมิชิแกน ขึ้นอยู่กับว่าเส้นเอ็นใดได้รับผลกระทบ แพทยศาสตร์มิชิแกน. ตัวอย่างเช่น "ข้อศอกของนักกอล์ฟ" คือการอักเสบของเส้นเอ็นที่ด้านในของข้อต่อ: สิ่งเหล่านี้เป็นข้อที่ได้รับความเครียดมากที่สุดระหว่างการเคลื่อนไหวของนักกอล์ฟ - การตีลูกด้วยไม้กอล์ฟ "ข้อศอกเทนนิส" - การอักเสบของเส้นเอ็นด้านนอก

นอกจากนี้ การเคลื่อนไหวข้อศอกซ้ำๆ อาจเป็นสาเหตุของอาการปวดข้อศอกได้อย่างไร? / Orthopedic Associates นำไปสู่การแตกหักของความเครียดหรือการแตกหักของความเมื่อยล้า - รอยแตกขนาดเล็กในกระดูก หากรับภาระซ้ำๆ การแตกหักเมื่อยล้าจะกลายเป็นของจริงในที่สุด อาการบาดเจ็บเหล่านี้มักพบโดยผู้เล่นเบสบอลหรือวอลเลย์บอลที่ขว้างและตีลูกบอลอย่างแรง

3. คุณมีเส้นประสาทถูกกดทับ

นี่เป็นสถานการณ์ทั่วไปที่มีอาการบาดเจ็บที่ข้อศอกเป็นประจำ / สุขภาพของมหาวิทยาลัยมิชิแกน การเคลื่อนไหวของมือยามิชิแกน เนื่องจากภาระที่คงที่ เส้นประสาทเส้นหนึ่งเข้าสู่ช่องว่างระหว่างเนื้อเยื่อรอบข้าง และด้วยการเคลื่อนไหวเพียงเล็กน้อยของข้อศอก คุณจะรู้สึกเจ็บปวด ชา รู้สึกเสียวซ่าหรือแสบร้อน

อย่างไรก็ตาม เส้นประสาทที่ถูกกดทับอาจเกิดขึ้นได้จากสาเหตุอื่น ตัวอย่างเช่น เมื่อตีหรือพยายามพิงมือไม่สำเร็จ

4. คุณมีอาการเบอร์ซาอักเสบ

นี่คือชื่อสำหรับการระคายเคืองหรือการอักเสบของถุงข้อศอกซึ่งข้อต่อเต็มไปด้วยของเหลวและบวม ข้อศอกที่มีเบอร์ซาอักเสบรู้สึกอุ่นหรือร้อนเมื่อสัมผัสและดูบวม

ภาวะนี้มักเกิดจากความเครียดที่เพิ่มขึ้นที่ข้อศอก เช่น การเคลื่อนไหวซ้ำๆ

5. คุณมีอาการแพลง

ไม่สำเร็จ - คมและแข็งแรงเกินไป - การเคลื่อนไหวของแขนหรือล้มลงบนแขนตรงอาจทำให้เกิดการบาดเจ็บได้การแพลงสามารถรับรู้ได้จากการบวมและเจ็บเล็กน้อยที่ข้อศอก ความสามารถในการขยับแขนมักจะไม่เหมือนกับการแตกหัก

6. โรคข้ออักเสบพัฒนา

นี่เป็นชื่อทั่วไปสำหรับโรคที่ข้อต่ออักเสบหรือเริ่มเสื่อมสภาพ อาจมีสาเหตุหลายประการ: จากกระบวนการภูมิต้านทานผิดปกติ (เช่น ในข้ออักเสบรูมาตอยด์) ไปจนถึงการเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับอายุของเนื้อเยื่อกระดูกอ่อนหรือโรคติดเชื้อต่างๆ ดังนั้น ไข้หวัดและการติดเชื้อไวรัสหรือแบคทีเรียอื่นๆ อาจนำไปสู่การอักเสบของข้อต่อได้

จะทำอย่างไรถ้าข้อศอกของคุณเจ็บ

หากไม่มีอาการกระดูกหักหรือเคลื่อน ให้หายใจออก: อาการปวดบริเวณข้อศอกมีน้อยมาก ปวดข้อศอกและแขน / NHS เป็นอันตราย ส่วนใหญ่คุณสามารถกำจัดมันด้วยวิธีง่ายๆ Elbow Pain / Mayo Clinic:

• พักแขนของคุณ จนกว่าความเจ็บปวดจะบรรเทาลง ให้รักษาข้อศอกของคุณอย่างระมัดระวังที่สุด: เลิกฝึก หลีกเลี่ยงการบาดเจ็บจากอุบัติเหตุ
• ประคบเย็น. ตัวอย่างเช่น วางถุงน้ำแข็งที่ข้อศอกของคุณห่อด้วยผ้าเช็ดปากเป็นเวลา 15-20 นาที
• เพื่อลดอาการบวม ให้ใช้ผ้าพันแผลกดที่ข้อศอก คุณสามารถพันผ้าพันแผลด้วยผ้าพันแผลยืดหยุ่นได้
• ยกมือขึ้นเล็กน้อย พูดเมื่อคุณนั่งให้วางไว้บนโต๊ะ เมื่อนอนราบ - บนหมอนข้างคุณ สิ่งนี้จะช่วยลดอาการบวมและความรู้สึกไม่สบายจะลดลง

แต่ถ้าวิธีนี้ไม่ได้ผลและความเจ็บปวดไม่ลดลงภายในหนึ่งหรือสองวัน ให้ไปพบแพทย์หรือนักบำบัดโรคโดยเร็วที่สุด คุณควรปรึกษาแพทย์ของคุณด้วยหากปวดข้อศอก / เมโยคลินิก:

• ความเจ็บปวดจะแย่ลง
• ข้อศอกของคุณเจ็บแม้ว่าคุณจะพยายามไม่ขยับเลย
• อาการใหม่เกิดขึ้น ตัวอย่างเช่น อาการบวมน้ำปรากฏขึ้นหรือเพิ่มขึ้น หรือผิวหนังบริเวณข้อศอกจะแดงและร้อน หรือบางทีคุณอาจสังเกตเห็นว่าการงอแขนของคุณยากขึ้นเรื่อยๆ

ทั้งหมดนี้แสดงให้เห็นว่าปัญหาร่วมกันกำลังเพิ่มขึ้น สิ่งสำคัญคือต้องระบุว่าเหตุใดจึงเกิดขึ้นและเริ่มการรักษา