2024 ผู้เขียน: Malcolm Clapton | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 04:12
ผลิตภัณฑ์ที่อยู่ในรายการจะออกฤทธิ์กับร่างกายของเราอย่างน่าอัศจรรย์ และเริ่มระบบการทำให้บริสุทธิ์โดยอัตโนมัติ เป็นการดีกว่าที่จะไม่ใช้บางส่วนในตอนนี้ เนื่องจากเราเห็นได้ชัดว่ายังไม่พร้อมสำหรับพวกเขาในตอนนี้ แต่ก็ยังคุ้มค่าที่จะรู้เกี่ยวกับพวกเขาและจดจำคุณสมบัติของพวกมัน
ก่อนดำเนินการตามขั้นตอนเหล่านี้ จำเป็นต้องปรึกษาแพทย์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณมีโรคเรื้อรังหรือแม้กระทั่งความสงสัยเพียงเล็กน้อยในการปรากฏตัวของพวกเขา โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับปัญหาเกี่ยวกับตับ ตับอ่อน ถุงน้ำดี ระบบย่อยอาหารโดยทั่วไป หรือไต
และเพื่อไม่ให้ร่างกายของคุณได้รับการทดสอบเช่นนี้ ฉันขอเสนอรายการอาหาร 10 อย่างที่จะช่วยให้คุณทำความสะอาดร่างกายโดยทั่วไปและเตรียมสำหรับฤดูใบไม้ผลิ
เลมอน
ไม่ใช่เพื่ออะไรแม่และยายของเราที่มีอาการหวัดพยายามให้ชามะนาวแก่เราทันที และไม่ใช่ว่าพวกเขาคิดว่าวิตามินซีเป็นอาวุธขั้นสุดยอดในการต่อต้านไวรัส อันที่จริง พลังพิเศษของมันคือช่วยแปลงสารพิษให้อยู่ในรูปแบบที่ละลายน้ำได้ ซึ่งง่ายต่อการกำจัดออกจากร่างกายในรูปแบบนี้ มะนาวยังช่วยกระตุ้นตับและทำให้เลือดสะอาด
บีท
บีทรูทคือวิตามินบอมบ์ตัวจริง! และถ้าก่อนหน้านั้นคุณเลี่ยงผ่านเธอ ฉันแนะนำให้พิจารณาความคิดเห็นของคุณใหม่ ประกอบด้วยเบต้าแคโรทีน แมกนีเซียม แคลเซียม สังกะสี ธาตุเหล็ก และวิตามิน เช่น C, B3 และ B6 จำนวนมาก ช่วยตับและถุงน้ำดีของเราทำลายสารพิษ และไฟเบอร์ช่วยปรับปรุงการย่อยอาหารและการกำจัดของเสีย เพื่อชำระล้างร่างกาย แนะนำให้ใช้ดิบกับสมุนไพรและน้ำมะนาว
แอปเปิ้ล
แน่นอนว่าแอปเปิลส่วนใหญ่จากการเก็บเกี่ยวครั้งล่าสุดสูญเสียคุณสมบัติที่มีประโยชน์บางส่วนไปในช่วงฤดูหนาวที่ยาวนาน แต่คุณไม่ควรแยกแอปเปิลออกจากอาหารของคุณ แอปเปิ้ลไม่เพียงแต่อุดมไปด้วยไฟเบอร์และสารอาหารเท่านั้น พวกเขายังกระตุ้นการผลิตน้ำดีซึ่งตับใช้เพื่อล้างสารพิษ เพคตินช่วยให้ร่างกายของเรากำจัดโลหะหนักและวัตถุเจือปนอาหาร อย่าซื้อแอปเปิ้ลจากต่างประเทศที่สวยงามเพราะเบื้องหลังรูปลักษณ์ที่น่ารับประทานนั้นมีสารอยู่มากมายซึ่งตามทฤษฎีแล้วพวกมันควรช่วยเรากำจัด
ผักสีเขียว
ผักใบเขียวมีคลอโรฟิลล์สูง ช่วยให้ร่างกายของเราชำระล้างโลหะหนัก สารพิษ สารกำจัดวัชพืชและยาฆ่าแมลง ผักใบเขียว แตงกวา ต้นคื่นฉ่าย บร็อคโคลี่ ถั่วเหลืองหรือถั่วงอกข้าวสาลี และอื่นๆ ล้วนช่วยร่างกายของคุณ เป็นส่วนประกอบพื้นฐานของอาหารที่สมบูรณ์และดีต่อสุขภาพ และยังช่วยในการทำให้เลือดบริสุทธิ์และให้ออกซิเจน
กระเทียม
กระเทียมดิบเป็นอาวุธที่มีประสิทธิภาพในการต่อต้านไวรัสและมีคุณสมบัติในการฆ่าเชื้อโรคและยาปฏิชีวนะ ช่วยกระตุ้นการผลิตเอนไซม์ในตับที่ช่วยให้ร่างกายกรองสารพิษที่มาจากระบบย่อยอาหาร
สาหร่าย
สาหร่ายมีสารต้านอนุมูลอิสระจำนวนมากที่ช่วยปรับสภาพเลือดของเราและเสริมสร้างระบบย่อยอาหาร กรดอัลจินิกซึ่งพบในสาหร่ายดูดซับสารพิษจากทางเดินอาหาร พวกเขายังมีแร่ธาตุที่มีประโยชน์มากมาย สาหร่ายชนิดเดียวกัน (เคลป์) ประกอบด้วยคลอรีน โพแทสเซียม โซเดียม แมกนีเซียม ซิลิกอน ฟอสฟอรัส ไอโอดีน แคลเซียม เหล็ก สังกะสี วาเนเดียม แมงกานีส นิกเกิล โคบอลต์ และโมลิบดีนัม
ชาเขียว
ฉันคิดว่าชาเขียวเป็นเพียงคลังเก็บสารต้านอนุมูลอิสระ ทุกคนคงเคยได้ยินมาบ้างแล้ว แต่ในกรณีนี้ เรามีความสนใจในคาเทชิน ซึ่งช่วยปรับปรุงการทำงานของตับ นอกจากนี้ การดื่มชาเขียวช่วยให้ร่างกายของเรามีน้ำหล่อเลี้ยง ไม่ใช่ในทางกลับกัน เช่นเดียวกับกาแฟและชาดำ
ผักชี
Cilantro สมควรได้รับการกล่าวถึงเป็นพิเศษเพราะช่วยให้ร่างกายของเรากำจัดโลหะหนักที่อาจนำไปสู่ภาวะซึมเศร้า มะเร็ง ปัญหาเกี่ยวกับฮอร์โมนและต่อมไทรอยด์ สารประกอบทางเคมีในผักชีจับสารพิษเหล่านี้ โดยดึงออกมาจากเลือด เนื้อเยื่อ และอวัยวะ และพวกเขาช่วยให้ร่างกายของเรากำจัดภาระอันไม่พึงประสงค์นี้
คุณสามารถพบผลิตภัณฑ์เหล่านี้ส่วนใหญ่บนชั้นวางของร้านค้า (และตลาด) ของเราได้เกือบตลอดทั้งปี และบีทรูทกับสมุนไพรและน้ำมะนาวเป็นเพียงดีท็อกซ์ระเบิดแบบสามในหนึ่งเดียว!