2024 ผู้เขียน: Malcolm Clapton | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 04:12
เมื่อเราใช้เวลาช่วงสุดสัปดาห์กับกิจกรรมที่เป็นประโยชน์และเป็นประโยชน์ เช่น การทำความสะอาด การทำเมนูและรายการสิ่งที่ต้องทำสำหรับสัปดาห์หน้า วันพักผ่อนจะดูสั้นลงกว่าเดิม อย่างไรก็ตาม หากคุณใช้เวลาทั้งสัปดาห์โดยไม่ได้ลุกจากโซฟา เอฟเฟกต์ก็จะเหมือนเดิม นักประสาทวิทยา David Eagleman อธิบายว่าต้องทำอย่างไร
ในการทำให้วันหยุดสุดสัปดาห์ดูยาวนานขึ้น เราต้องการประสบการณ์ใหม่ๆ ตามที่ David Eagleman กล่าว เมื่อเราเผชิญกับสิ่งใหม่ ๆ ดูเหมือนว่าเวลาจะผ่านไปนานขึ้นเพราะสมองมีความทรงจำมากขึ้น
นี่คือเหตุผลที่เวลาเริ่มบินเร็วขึ้นมากเมื่อเราอายุมากขึ้น ท้ายที่สุดในวัยเด็กทุกอย่างเป็นเรื่องใหม่สำหรับเราเราใส่ข้อมูลใหม่ ๆ ไว้ในความทรงจำอย่างต่อเนื่อง
เมื่อเรานึกถึงฤดูร้อนที่แล้วในวัยเด็ก ดูเหมือนว่ามันยาวนานมาก เพราะเราจำได้ว่าเราพยายาม เรียนรู้ และเห็นสิ่งใหม่มากมายอย่างไร เมื่อเราโตขึ้นทุกอย่างก็คุ้นเคยและคุ้นเคยสำหรับเราแล้ว
David Eagleman
กฎเดียวกันนี้ใช้ได้กับกรอบเวลาที่สั้นลง ดังนั้น หากคุณต้องการใช้เวลาทุกชั่วโมงของวันหยุดสุดสัปดาห์ให้เกิดประโยชน์สูงสุด คุณจะต้องวางแผนล่วงหน้า
ตัวอย่างเช่น การเดินทางระยะสั้นจะทำให้วันหยุดสุดสัปดาห์ยาวนานกว่าวันหยุดสุดสัปดาห์ที่บ้านอย่างแน่นอน วันหยุดสุดสัปดาห์ที่บ้านอาจยาวนานขึ้นหากคุณไปเดินเล่นหรือเยี่ยมชมส่วนที่ไม่คุ้นเคยของเมือง แทนที่จะอยู่บ้านกับหนังสือ ในเวลาเดียวกัน วันหยุดสุดสัปดาห์ที่ใช้เวลาอ่านสิ่งใหม่ ๆ จะดูยาวนานกว่าเมื่อคุณอ่านหนังสือเล่มโปรดของคุณซ้ำ
แต่มีข้อแม้อยู่ประการหนึ่ง: กฎนี้จะใช้ได้เมื่อเรามองย้อนกลับไปเท่านั้น ใช่ ในวันจันทร์ วันหยุดสุดสัปดาห์ที่เต็มไปด้วยการแสดงผลใหม่ๆ จะดูยาวนานขึ้น แต่ในขณะที่คุณมีชีวิตอยู่ ดูเหมือนว่าเวลาจะผ่านไปเร็วเกินไป
เราไม่ใส่ใจกับเวลา ในขณะที่เรากำลังยุ่งอยู่กับสิ่งที่น่าสนใจ และเมื่อเราไม่มีอะไรจะเสียสมาธิ เราจะรู้สึกว่ามันค่อยๆ ลากไป
เพื่อให้เข้าใจวิธีการทำงานได้ดีขึ้น Eagleman แนะนำให้จินตนาการถึงเที่ยวบินที่ยาวนาน: เมื่อเราอยู่ในอากาศ ดูเหมือนว่าเรากำลังบินอยู่ชั่วนิรันดร์ ไม่ใช่เป็นเวลาหลายชั่วโมง แต่หลังจากที่เราลงจอดและออกจากสนามบินแล้ว สำหรับเราแล้ว ดูเหมือนว่าทุกอย่างจะดำเนินไปอย่างรวดเร็ว นี่เป็นเพราะความจริงที่ว่าเที่ยวบินหนึ่งไม่ต่างจากเที่ยวบินอื่น - มันไม่อยู่ในความทรงจำของเรา
ดังนั้นจึงไม่มีคำแนะนำใดที่จะทำให้วันหยุดสุดสัปดาห์ดูยาวนานขึ้น คุณจะต้องเลือกสิ่งหนึ่ง: เพื่อให้วันหยุดสุดสัปดาห์รู้สึกยาวนานขึ้นเมื่อถึงเวลาพำนักหรือเพื่อให้ดูเหมือนอยู่ในความทรงจำที่ยาวนาน