สัญชาตญาณทำงานอย่างไรและคุณควรวางใจ

2024 ผู้เขียน: Malcolm Clapton | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 04:12

ไม่มีเวทย์มนต์: มีคำอธิบายทางวิทยาศาสตร์ที่สมเหตุสมผลอย่างสมบูรณ์สำหรับสิ่งนี้

สัญชาตญาณคืออะไร

มันคือความสามารถในการเข้าใจหรือรู้บางสิ่งอย่างรวดเร็วผ่านประสาทสัมผัสโดยไม่ต้องคิดหรือใช้ตรรกะ สัญชาตญาณทำงานเมื่อคุณมีความรู้สึกแย่ๆ หรือเมื่อต้องเผชิญกับทางเลือกที่ยากลำบาก คุณตัดสินใจถูกโดยไม่ได้ตั้งใจ โดยปกติแล้ว สัญชาตญาณจะเป็นแบบอัตนัย แสดงออกโดยธรรมชาติ และอย่างที่มันอาจดูเหมือน โดยไม่คำนึงถึงความคิดเห็นของคุณ

อย่างไรก็ตาม มันเป็นเรื่องธรรมดามากกว่าที่คุณคิด ตัวอย่างเช่น การสำรวจผู้บริหาร 36 คนพบว่า 85% ของพวกเขาพึ่งพามันในการตัดสินใจ นอกจากนี้ยังมีงานวิจัยที่ทันตแพทย์ใช้การดมกลิ่นบ่อยกว่าที่ควรจะเป็น

สัญชาตญาณทำงานอย่างไรและทำไมสมองถึงต้องการมัน

ทุกวันนี้ วิทยาศาสตร์ถือว่าสัญชาตญาณเป็นเครื่องมือที่ซับซ้อนของสติ ซึ่งเกิดจากการปฏิสัมพันธ์ของประสาทสัมผัส เหตุผล และประสบการณ์ และมีบทบาทสำคัญในการรับรู้และการตัดสินใจ

ตลอดชีวิตของเรา สมองสังเกตเห็นรูปแบบ เชื่อมโยงข้อเท็จจริงและปรากฏการณ์เข้าด้วยกัน สร้างรูปแบบบนพื้นฐานของรูปแบบเหล่านั้น ส่วนใหญ่มักเกิดขึ้นโดยไม่ตั้งใจและโดยไม่รู้ตัว

สัญชาตญาณทำงานกับสมาคมดังกล่าว ข้อมูลนี้จะให้ข้อมูลทางอารมณ์ของจิตใต้สำนึกก่อนที่เราจะตัดสินใจอย่างมีสติ และช่วยให้เราไม่เปลืองทรัพยากรเพิ่มเติมในการคิด นี่คือวิธีที่เราเรียนรู้ที่จะทำนายสิ่งต่าง ๆ รวมถึงผลที่ตามมาจากการกระทำของเราและพฤติกรรมของผู้อื่น

อันที่จริง นี่เป็นวิธีการรับรู้และการคิดที่ต่างออกไป ซึ่งคล้ายกับสัญชาตญาณ แม้ว่าสัญชาตญาณจะไม่ถูกต้องเสมอไป แต่ก็ทำงานได้เร็วมากและไม่ต้องการสมาธิมาก

ในเวลาเดียวกัน เรามักจะให้ความสนใจกับความเชื่อโดยสัญชาตญาณมากกว่าที่ควรจะเป็น และประเมินความเชื่อเหล่านั้นต่ำไป ตัวอย่างเช่น เรามักจะเชื่อในความประทับใจแรกพบ ซึ่งก่อให้เกิดอคติ หรือเราละทิ้งการตัดสินใจที่ถูกต้องในตอนแรก โดยพิจารณาว่าเกิดขึ้นเองตามธรรมชาติ และเลือกการตัดสินใจที่ผิด

คุณควรเชื่อสัญชาตญาณของคุณ

นักวิทยาศาสตร์กล่าวว่าสัญชาตญาณสามารถช่วยให้คุณตัดสินใจว่าคุณจะไม่สงสัยในภายหลัง

ตัวอย่างเช่น นักจิตวิทยาชาวดัตช์ในปี 2006 สรุปว่าสัญชาตญาณทำงานได้ดีเมื่อมีหลายปัจจัยที่ต้องพิจารณา พวกเขาพบว่าผู้ที่ได้รับคำแนะนำจากสัญชาตญาณเมื่อซื้อรถยนต์หรือบ้านมีแนวโน้มที่จะพึงพอใจกับการซื้อมากกว่า 2.5 เท่าเมื่อเทียบกับผู้ที่เปรียบเทียบข้อดีข้อเสียมาเป็นเวลานาน ผู้เชี่ยวชาญเรียกสัญชาตญาณว่า

แต่นี่ไม่ได้หมายความว่าคุณต้องละทิ้งการคิดอย่างมีเหตุผล

สัญชาตญาณอาจล้มเหลว เพราะมันสร้างเพียงสมมติฐานเบื้องต้นที่จำเป็นต้องทดสอบ Sixth Sense อาศัยอารมณ์เป็นอย่างมาก และการคาดคะเนของอารมณ์นั้นมักจะเป็นอัตนัย ตัวอย่างเช่น สัญชาตญาณของเราอาจถูกบดบังด้วยประสบการณ์เชิงลบในวัยเด็ก ความซับซ้อน ความกลัว บาดแผลทางจิตใจ นอกจากนี้สัญชาตญาณไม่น่าจะมีประโยชน์ในพื้นที่ที่บุคคลไม่เข้าใจ หรือในพื้นที่ที่คาดการณ์ได้ไม่ดี เช่น เศรษฐกิจโลก

ความแม่นยำของสัญชาตญาณนั้นขึ้นอยู่กับหลายสิ่งหลายอย่าง และทุกคนต้องตัดสินใจด้วยตัวเองว่าจะพึ่งมันหรือไม่ เป็นที่เชื่อกันว่าสัญชาตญาณให้เบาะแสที่ถูกต้องที่สุดเมื่อเราปล่อยให้มันทำงานได้อย่างอิสระ: เราไม่ให้เหตุผลและดำเนินการ "ด้วยระบบควบคุมอัตโนมัติ"

จริงหรือไม่ที่บางคนมีสัญชาตญาณที่ดีกว่า?

ทุกคนมีความแตกต่างกันและมีความสามารถต่างกันซึ่งอาจส่งผลต่อการพัฒนาสัญชาตญาณ ตัวอย่างเช่น ความสามารถในการรับรู้และดูดซึมข้อมูลเป็นสิ่งสำคัญ เช่นเดียวกับรูปแบบการคิดของบุคคลและว่าเขาเต็มใจที่จะพึ่งพาสัญชาตญาณมากน้อยเพียงใด หากคุณไม่เชื่อถือ "สัมผัสที่หก" ของคุณ เป็นไปได้มากว่ามันจะไม่พัฒนา

วิธีพัฒนาสัญชาตญาณของคุณ

ความรู้สัญชาตญาณของนักวิทยาศาสตร์ยังคงอยู่ที่ระดับของทฤษฎีและสมมติฐาน แต่มีเคล็ดลับหลายประการที่สามารถช่วยได้

สะท้อน

ใช้เวลาคิด: เมื่อคุณไม่ต้องการทำอะไรและคุณสามารถนึกถึงสิ่งที่เกิดขึ้นหรืออาจเกิดขึ้น สิ่งนี้จะช่วยสร้างความสัมพันธ์มากขึ้น รวมทั้งความสัมพันธ์ที่ไม่ชัดเจนระหว่างผู้คน เหตุการณ์ ข้อเท็จจริง ความรู้สึกและความคิดของตัวเอง นี่คือจุดที่การฝึกจดบันทึก การเดิน การทำสมาธิ และการฝึกสติมีประโยชน์

ฟังความรู้สึกทางกาย

สัญชาตญาณอาจไม่ชัดเจน เช่น รู้สึกหนักหรือท้องไส้ปั่นป่วน เนื่องจากมีเซลล์ประสาทประมาณ 100 ล้านเซลล์ในลำไส้ เรียกได้ว่าเป็น "สมองที่สอง"

แน่นอนว่านี่ไม่ได้หมายความว่าระบบย่อยอาหารจะคิดได้ แต่มันส่งผลต่ออารมณ์ ตัวอย่างเช่น สามารถสะท้อนความรู้สึกด้านลบผ่านความรู้สึกไม่สบายทางร่างกาย สัญญาณดังกล่าวอาจบ่งบอกถึงความวิตกกังวลโดยสัญชาตญาณ ดังนั้นบางครั้งมันก็คุ้มค่าที่จะฟังความรู้สึกเหล่านั้น

นอกจากนี้ ผู้เชี่ยวชาญจากสหราชอาณาจักรยังมั่นใจว่าสัญชาตญาณของบุคคลนั้นส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับว่าเขาติดตามการเต้นของหัวใจได้ดีเพียงใด ตัวอย่างเช่น อัตราการเต้นของหัวใจที่เพิ่มขึ้นหมายถึงความตื่นเต้นทางอารมณ์ ซึ่งถือได้ว่าเป็นสัญญาณเช่นกัน

วิวัฒนาการ

ทุกสิ่งที่คุณทำจะปรับปรุงสัญชาตญาณของคุณ อ่านหนังสือ เล่นกีฬา เข้าสังคม สนุกสนาน ทำงาน ทุกอย่างกลายเป็นส่วนหนึ่งของ "สัมผัสที่หก" และยิ่งคุณมีประสบการณ์ในด้านใดด้านหนึ่งมากเท่าไหร่ สัญชาตญาณของคุณก็จะยิ่งทำงานได้ดีขึ้นในด้านนี้ ดังนั้น ตัวอย่างเช่น หากคุณต้องการ "อ่าน" ผู้อื่น ให้สื่อสารมากขึ้นและศึกษาจิตวิทยา