ความจริงทั้งหมดเกี่ยวกับ Introverts และ Extroverts

2024 ผู้เขียน: Malcolm Clapton | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 04:12

ในปีพ.ศ. 2464 คาร์ล กุสตาฟ ยุง ได้นำเสนอแนวคิดเกี่ยวกับประเภทจิตวิทยา ตั้งแต่นั้นมา ผู้คนต่างก็สงสัยว่าพวกเขาเป็นใคร ทั้งเก็บตัวหรือเก็บตัว และนักวิทยาศาสตร์ได้พยายามค้นหาว่าใครฉลาดกว่ากัน แฮ็กเกอร์ชีวิตตัดสินใจที่จะจุด i ในเรื่องของการเก็บตัวและการแสดงตัว

ใครคือคนเก็บตัว?

Introvert คือคนที่มีพลังงานพุ่งเข้าใส่ภายใน เขาไม่เบื่อกับตัวเอง เขาเป็นคนใจเย็นและรอบคอบ ใส่ใจในรายละเอียดและระมัดระวังในการตัดสินใจของเขา

คนเก็บตัวบางครั้งดูมืดมน ถอนตัว และต่อต้านสังคมโดยสิ้นเชิง แต่ในจิตวิญญาณของพวกเขาพวกเขาเป็นคู่รัก การติดต่อทางสังคมใช้พลังงานจากพวกเขาเท่านั้น

ในวงในของคนเก็บตัวมีสองสามคน พูดน้อยกับคนแปลกหน้า เขาพร้อมที่จะพูดคุยในหัวข้อที่น่าสนใจกับคนที่เขารักเป็นเวลาหลายชั่วโมง

ความเหงาสำหรับคนเก็บตัวคือการขาดการมีส่วนร่วมในชีวิตของใครบางคน เขาสามารถอยู่คนเดียวได้แม้ในฝูงชน ตอนเย็นกับหนังสือเล่มโปรดหรือการเดินครุ่นคิดเป็นวิธีที่ดีที่สุดสำหรับคนเก็บตัวเพื่อเติมพลัง

ใครเป็นคนเปิดเผย?

คนพาหิรวัฒน์คือบุคคลที่มีพลังมุ่งสู่โลกภายนอก เขาเป็นคนเข้ากับคนง่ายเปิดกว้างและกระตือรือร้น เขามองทุกอย่างในแง่ดี ไม่กลัวที่จะริเริ่มและเป็นผู้นำ

เนื่องจากความหุนหันพลันแล่นของพวกเขา บางครั้งคนพาหิรวัฒน์จึงดูเหมือนเป็นหุ่นเชิด แต่อย่าสับสนระหว่างอารมณ์กับความผิวเผิน

คนพาหิรวัฒน์ได้รับพลังงานจากการสื่อสาร ความเหงาสำหรับคนพาหิรวัฒน์คือเมื่อไม่มีวิญญาณอยู่รอบ ๆ ไม่มีใครพูดอะไรเลย พวกเขามีเพื่อนและคนรู้จักมากมาย

คนพาหิรวัฒน์เป็นคนสนุกสนาน เพื่อไม่ให้ยุ่งกับงานประจำและจุดไฟภายใน พวกเขาจะไปที่คลับหรือเชิญแขก

Carl Gustav Jung เกี่ยวข้องกับเรื่องนี้อย่างไร?

ในปี 1921 หนังสือ "ประเภทจิตวิทยา" ของ Carl Gustav Jung ได้รับการตีพิมพ์ ในนั้นเขาได้แนะนำแนวคิดเรื่องการแสดงตัวและการเก็บตัว Jung มองคนสนใจภายนอกและคนเก็บตัวผ่านปริซึมของหน้าที่ทางจิตที่โดดเด่น - ความคิดหรือความรู้สึก ความรู้สึกหรือสัญชาตญาณ

งานพื้นฐานของ Carl Jung ได้รับและยังคงถูกกล่าวถึงโดยนักวิทยาศาสตร์หลายคน การจัดประเภทแบบเก็บตัวและเก็บตัวเป็นพื้นฐานของทฤษฎี Myers-Briggs โมเดลบุคลิกภาพ Big Five และแบบสอบถาม 16 ปัจจัยของ Raymond Cattell

ในปี 1960 Hans Eysenck นักจิตวิทยาชาวอังกฤษนำความคิดของ Jung มาใช้ เขาตีความการแสดงตัวและการเก็บตัวผ่านกระบวนการปลุกเร้าและการยับยั้ง คนเก็บตัวรู้สึกไม่สบายใจในที่ที่มีผู้คนพลุกพล่านและเสียงดัง เนื่องจากสมองของพวกเขาประมวลผลข้อมูลมากขึ้นต่อหน่วยเวลา

Introverts ฉลาดกว่าจริงหรือ?

นักจิตวิทยา นักสังคมวิทยา และนักประสาทวิทยาทั่วโลกต่างพยายามหาคำตอบ ไม่ประสบความสำเร็จจนถึงตอนนี้ แต่ยิ่งทำการวิจัยมากเท่าไหร่ ก็ยิ่งชัดเจนมากขึ้นว่าสมองของคนเก็บตัวและคนเก็บตัวทำงานแตกต่างกัน

เส้นแบ่งเขตคือโดปามีน เป็นสารสื่อประสาทที่ผลิตขึ้นในสมองและมีหน้าที่รับผิดชอบต่อความรู้สึกพึงพอใจ ในระหว่างการทดลองทางวิทยาศาสตร์ พบว่าในสภาวะที่น่าตื่นเต้น คนพาหิรวัฒน์มีกิจกรรมที่รุนแรงในบริเวณต่อมทอนซิลและนิวเคลียส accumbens อดีตมีหน้าที่รับผิดชอบในกระบวนการกระตุ้นอารมณ์และนิวเคลียสเป็นส่วนหนึ่งของระบบโดปามีน (ศูนย์ความสุข)

Extroverts และ introverts ผลิตโดปามีนในลักษณะเดียวกัน แต่ระบบการให้รางวัลตอบสนองต่อโดปามีนต่างกัน คนพาหิรวัฒน์ใช้เวลาน้อยลงในการประมวลผลสิ่งเร้า มีความไวต่อโดปามีนน้อยกว่า เพื่อให้ได้ "ปริมาณแห่งความสุข" พวกเขาต้องการควบคู่ไปกับอะดรีนาลีน

ในทางกลับกัน คนเก็บตัวมีความไวต่อโดปามีนมากเกินไป สิ่งเร้าของพวกเขาเดินทางไปในเส้นทางที่ยาวและยากในพื้นที่ของสมอง ในระบบการให้รางวัล สารสื่อประสาทอีกชนิดหนึ่งคือ acetylcholine มีบทบาทสำคัญช่วยในการไตร่ตรอง มีสมาธิกับงานที่ทำอยู่ ทำงานให้มีผลเป็นเวลานาน และรู้สึกดีระหว่างการสนทนาภายใน

ฉันจะรู้ได้อย่างไรว่าฉันเป็นใคร - เก็บตัวหรือเก็บตัว?

ในการกำหนดประเภท Jung มักใช้การทดสอบ Grey-Wewright และแบบสอบถามดัชนีประเภทของ Jung (JTI) นักจิตวิทยายังใช้แบบสอบถามบุคลิกภาพของ Eysenck ในระดับชีวิตประจำวัน คุณสามารถอ่านเพิ่มเติมหรือวิเคราะห์พฤติกรรมของคุณได้

คุณเป็นคนเก็บตัวถ้า	คุณเป็นคนพาหิรวัฒน์หรือเปล่าถ้า
มักจะคิดก่อนแล้วจึงทำ อย่าพยายามขยายขอบเขตของการสื่อสาร เกลียดการพูดคุยเล็ก ๆ มักจะตอบคำถามเป็นพยางค์เดียว หลีกเลี่ยงงานที่มีผู้คนพลุกพล่านและการพูดในที่สาธารณะ เขียนข้อความได้แม้การโทรจะมีประสิทธิภาพมากกว่า	มักจะทำก่อนแล้วค่อยคิด รู้จักใครซักคนอย่างต่อเนื่อง รักการสื่อสาร คุณสามารถพูดคุยกับคนแปลกหน้าบนท้องถนนได้อย่างง่ายดาย ไปงานปาร์ตี้คอนเสิร์ตนิทรรศการสัปดาห์ละครั้งหรือมากกว่านั้น โทรแม้ในขณะที่คุณสามารถเขียนข้อความ

ไม่มีใครเหมาะสมกับฉัน ฉันเป็นใคร?

ตามคำกล่าวของ Carl Jung การเก็บตัวและการแสดงตัวไม่มีอยู่ในรูปแบบที่บริสุทธิ์ของพวกเขา “คนแบบนี้จะอยู่ในโรงพยาบาลบ้า” เขากล่าว ผู้เขียนหนังสือยอดนิยม "" Susan Kane เห็นด้วยกับเขา

ทุกคนมีลักษณะเฉพาะของ Extrovert และ Introvert สัญญาณของสิ่งใดสิ่งหนึ่งอาจเกิดขึ้นได้ขึ้นอยู่กับอายุ สภาพแวดล้อม และแม้กระทั่งอารมณ์

คนที่อยู่ในช่วงกลางของการเก็บตัว - การแสดงตัวส่วนใหญ่มักเรียกว่า ambiverts (หรือ diaverts)

Ambiverts ไม่ใช่ผู้นำ แต่พวกเขาสามารถมีส่วนร่วมอย่างกระตือรือร้นในสิ่งที่ชอบ กิจกรรมทำให้เกิดความเฉื่อยชาและในทางกลับกัน: จิตวิญญาณของบริษัทสามารถกลายเป็นคนเงียบๆ ขี้อายได้อย่างง่ายดาย ในบางสถานการณ์ คนที่ชอบซ่อนตัวมักพูดพล่อยๆ อย่างควบคุมไม่ได้ ในบางสถานการณ์ คำพูดต่างๆ จะต้องถูกลากออกจากพวกเขาด้วยเห็บ บางครั้งพวกเขาทำงานได้ดีในทีม แต่พวกเขาต้องการแก้ปัญหาบางอย่างคนเดียว

Introverts และ Extroverts มีปฏิสัมพันธ์อย่างไร?

ขั้นตอนแรกในการสื่อสารอย่างมีประสิทธิภาพคือการเคารพบุคคล

ถ้าเพื่อนของคุณเป็นคนเก็บตัว	ถ้าเพื่อนของคุณเป็นคนพาหิรวัฒน์
อย่าคาดหวังปฏิกิริยาโต้ตอบทันที คนเก็บตัวต้องใช้เวลาในการประมวลผลข้อมูล เพื่อดึงความสนใจของเขาไปยังสิ่งที่สำคัญ ให้เขียนจดหมายหรือข้อความถึงเขา ในงานปาร์ตี้อย่ารบกวนเขาด้วยคำถาม: “ทำไมคุณถึงเงียบ? คุณเบื่อไหม?". ให้เขาสบายใจ อย่าบุกรุกพื้นที่ส่วนตัวของเขา ปล่อยให้เขาอยู่คนเดียวถ้าเขาต้องการ อย่าเก็บตัวและเก็บตัวเงียบๆ เป็นการส่วนตัว	อดทน - ปล่อยให้เขาพูด ยิ่งคุณตั้งใจฟังมากเท่าไหร่ คุณก็จะพบเคอร์เนลที่มีเหตุผลได้เร็วเท่านั้น อย่าโกรธเคืองที่เขาละเลยข้อความที่เขียน หากคุณคาดหวังการดำเนินการจากเขา ให้โทร ระหว่างเวลา อย่าลืมถามว่าคุณเป็นอย่างไร ในงานปาร์ตี้ อย่าปล่อยเขาไว้โดยไม่มีใครดูแล กระจายพลังงานของเขาไปในทิศทางที่สร้างสรรค์ เพื่อเอาใจคนพาหิรวัฒน์ เพียงยอมรับการผจญภัยครั้งต่อไปของเขา