วิธีกลับสู่โหมดทำงานหลังพักผ่อน

2024 ผู้เขียน: Malcolm Clapton | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 04:12

เราเคยชินกับการผ่อนคลายในช่วงวันหยุดยาว ใช้เคล็ดลับเหล่านี้เพื่อเริ่มต้นและดำเนินการ

1. จัดสถานที่ทำงานของคุณให้เป็นระเบียบ

ใช้เวลาสักครู่เพื่อจัดเรียงขยะกระดาษ ไฟล์ขยะ การแจ้งเตือน และรายการอื่นๆ ก่อนที่คุณจะเริ่มต้น อย่าเลื่อนการทำความสะอาดจนกระทั่งภายหลัง โอกาสที่กองจะงอกขึ้นและดึงความสนใจของคุณออกจากสิ่งที่สำคัญกว่าเท่านั้น

2. ลบข้อความที่ขาดในเครื่องตอบรับอัตโนมัติ

หากคุณทิ้งคำเตือนไว้ว่าจะไม่อยู่อีกระยะหนึ่ง ก็ถึงเวลาลบออก อัปเดตข้อความเสียงและบัญชีอีเมลของคุณ ในขณะเดียวกัน อย่าลืมจัดของไว้ที่นั่น

3. อย่าอ่านจดหมายตามลำดับเวลา

จัดเรียงอีเมลตามหัวเรื่องหรือความสำคัญ ซึ่งจะช่วยให้คุณแยกข้อความที่ควรค่าแก่การดูและลบข้อความที่เหลือ

4. ตรวจสอบปฏิทิน

หากวันหยุดของคุณยาวนาน คุณอาจพบว่าการเตือนถึงงานกิจกรรมที่จะเกิดขึ้นในที่ทำงานอาจเป็นประโยชน์ ดูการนัดหมาย โครงการ การประชุม หรือรายงานที่คุณกำหนดไว้สำหรับวันที่จะมาถึง แนวโน้มที่จะลืมบางสิ่งบางอย่างจะลดลงและคุณสามารถลงมือทำธุรกิจได้อย่างใจเย็น

5. ทำรายการงานที่สำคัญ

ในขณะที่คุณอ่านอีเมล ไฟล์งาน และปฏิทิน ให้จดงานที่คุณจัดกำหนดการไว้สำหรับวันแรกหลังจากวันหยุดของคุณ อย่าไปตรงประเด็นแรก จัดลำดับความสำคัญแต่ละงานและเริ่มต้นด้วยงานที่สำคัญที่สุดหรือเร่งด่วนที่สุด

6. อย่าทำงานหลายอย่างพร้อมกัน

การทำงานหลายอย่างพร้อมกันทำงานได้ไม่ดี โดยเฉพาะหลังวันหยุดยาว เมื่อบุคคลมีส่วนร่วมใน 2-3 สิ่งในเวลาเดียวกันสมาธิจะลดลง สิ่งนี้ส่งผลต่อคุณภาพของงาน กำหนดเวลา และสภาวะทางอารมณ์ของคุณ ผ่อนคลายและมุ่งความสนใจไปที่งานเดียว เมื่อคุณทำเสร็จแล้วเท่านั้น ให้ไปยังจุดถัดไป

7. ขจัดความฟุ้งซ่าน

เมื่อคุณทำงาน ให้ปิดการแจ้งเตือนทางโซเชียลมีเดียและลบแอพที่ดึงดูดความสนใจและทำให้คุณเสียสมาธิ รูปภาพวันหยุดและการชอบจะไม่ไปไหน ใช้เวลาหลังเลิกงานหรือช่วงพักกลางวันเพื่อเช็คโซเชียลมีเดียและพูดคุยกับเพื่อนๆ วิธีนี้จะช่วยให้คุณจดจ่อกับงานสำคัญที่ต้องทำก่อนได้ง่ายขึ้น

8. ปรนเปรอตัวเอง

คุณไม่จำเป็นต้องเปิดเผด็จการในตัวคุณเพื่อปรับปรุงประสิทธิภาพ ให้รางวัลกับตัวเองบ้างในช่วงพัก: ทานอาหารกลางวันกับเพื่อนที่ร้านกาแฟ อ่านหนังสือที่ถูกทิ้งไว้เป็นเวลานาน หรือฟังอัลบั้มเพลง นี้จะให้ความแข็งแกร่งสำหรับสิ่งใหม่

9. พยายามอย่าทำงานดึก

อย่าใช้เวลามากกว่าที่คุณสามารถจัดการได้ในช่วงเวลาทำการ ตั้งเตือนให้ออกจากสำนักงานตรงเวลาอย่างน้อยสองสามวันแรก

10. ให้เวลาตัวเอง

จัดตารางเวลาเพื่อทำความคุ้นเคยกับชีวิตในสำนักงาน ไม่ใช่บนชายหาด อาจเป็นเวลาหลายวันหรือหนึ่งสัปดาห์ ปล่อยตัวเองให้ผ่อนคลายและพยายามอย่ากดดันตัวเองมากเกินไปในช่วงเวลานี้ เพื่อให้กลับสู่เส้นทางได้เร็วขึ้น สิ่งสำคัญคือต้องสงบสติอารมณ์และมีสมาธิ