วิธีที่สะดวกในการตรวจสอบระดับน้ำในร่างกายของคุณสำหรับเจ้าของ Android
วิธีที่สะดวกในการตรวจสอบระดับน้ำในร่างกายของคุณสำหรับเจ้าของ Android
Anonim

คนเราสามารถอยู่ได้โดยปราศจากอาหารเป็นเวลาหลายสัปดาห์ แต่ไม่มีน้ำในสภาพอากาศร้อน เขาสามารถตายได้ภายในเวลาไม่กี่ชั่วโมง น่าเสียดายที่เราไม่ได้ใส่ใจกับน้ำโดยเด็ดขาดและไม่ได้ตรวจสอบปริมาณน้ำในร่างกายของเรา เราต้องแก้ไขปัญหานี้! สมาร์ทโฟน Android และแอปพลิเคชั่นที่มีประโยชน์สองสามตัวสามารถช่วยเราได้

วิธีที่สะดวกในการตรวจสอบระดับน้ำในร่างกายของคุณสำหรับเจ้าของ Android
วิธีที่สะดวกในการตรวจสอบระดับน้ำในร่างกายของคุณสำหรับเจ้าของ Android

Lifehacker เผยแพร่บทความต่าง ๆ เกี่ยวกับความสำคัญของการรักษาสมดุลของน้ำในร่างกายเป็นประจำ หากคุณยังคงพบว่าการดื่มของเหลวตามปริมาณที่กำหนดเป็นเรื่องยาก โปรดอ่านและลองใช้หนึ่งในแอปพลิเคชันที่แนะนำด้านล่างนี้

โค้ชพลังน้ำ

แอพแรกที่ฉันอยากจะแนะนำให้คุณรู้จักคือ Hydro Coach ในการเปิดตัวครั้งแรก คุณจะได้รับแจ้งให้ป้อนที่อยู่อีเมล สมัครรับจดหมายข่าว และตั้งค่าการใช้น้ำส่วนบุคคลและการแจ้งเตือน ขั้นตอนแรกคือการป้อนชื่อ เพศ อายุ และน้ำหนัก ถัดไป คุณต้องเลือกกิจวัตรประจำวันและปริมาณแก้วน้ำของคุณ เป็นผลให้ปริมาณน้ำที่คุณควรดื่มทุกวันจะถูกคำนวณ

ขึ้นอยู่กับปริมาณแก้วของคุณและปริมาณน้ำที่คุณต้องการ คุณจะได้รับการเตือนให้ดื่มน้ำในส่วนถัดไปเป็นระยะๆ แอปพลิเคชั่นเก็บสถิติน้ำที่คุณดื่มต่อวัน สัปดาห์ เดือน นักพัฒนาซอฟต์แวร์ทำให้ Hydro Coach คล้ายกับแอปของ Google มาก ซึ่งผมคิดว่าเป็นข้อดี มีเวอร์ชันที่ต้องชำระเงินซึ่งโฆษณาถูกปิดใช้งาน ไดอารี่ไม่จำกัด มีสถิติเพิ่มเติมและการแจ้งเตือนที่ได้รับการปรับปรุง

รดน้ำร่างกาย

แอปต่อไปที่จะช่วยให้คุณติดตามปริมาณน้ำในร่างกายของคุณคือ Water Your Body การตั้งค่าในการเริ่มต้นครั้งแรกยังประกอบด้วยสี่ขั้นตอน ได้แก่ หน่วยวัด น้ำหนัก การเตือนการเริ่มต้นและสิ้นสุด และการเลือกปริมาตรของภาชนะดื่ม ในการสมัครครั้งแรก มีบันทึกการดื่ม รายงานปริมาณน้ำที่ดื่ม และน้ำหนัก นั่นคือคุณมีโอกาสที่จะใช้แอปพลิเคชันนี้เพื่อติดตามการเปลี่ยนแปลงของน้ำหนักของคุณ แอปพลิเคชั่นนี้สร้างด้วยสีเขียวที่สวยงามซึ่งเกี่ยวข้องกับสุขภาพ

ดื่มน้ำเตือน

Drink Water Reminder เป็นแอพที่ง่ายที่สุดในคอลเล็กชันของเรา มันเป็นภาษาอังกฤษ แต่ถึงแม้ชั้นประถมศึกษาปีที่ห้าก็อาจจะสามารถจัดการกับมันได้ เราระบุหน่วยวัด น้ำหนัก ความถี่และเวลาเตือนให้คุณดื่มน้ำ เรากดปุ่ม "ดื่มน้ำ" ระบุว่าเราดื่มไปมากแค่ไหน และด้วยคลื่นสีน้ำเงินที่พุ่งสูงขึ้น เราจึงเข้าใจว่าวันนี้เราเหลือเครื่องดื่มอีกมากเพียงใด

Aqualert

Aqualert เป็นแอปภาษาอังกฤษอีกแอปหนึ่ง แตกต่างจากการเตือนดื่มน้ำ เพราะมันมีประโยชน์ใช้สอยมากกว่า ฉันรู้ว่าผู้อ่านของเราชอบแอพภาษารัสเซีย แต่ Aqualert มีความสามารถที่ยอดเยี่ยมในการซิงค์ด้วย ภาษารัสเซียอยู่ในการตั้งค่าแอปพลิเคชัน แต่ใน Nexus 5 ของฉัน หลังจากเลือกภาษารัสเซียแล้ว ก็ไม่มีอะไรเปลี่ยนแปลง คุณสามารถปิดโฆษณาที่มีอยู่ได้ในราคา $ 1 แอปพลิเคชั่นนี้สว่างมากและด้วยสิ่งนี้ ลูกของคุณอาจชอบมัน ท้ายที่สุดแล้ว สิ่งสำคัญสำหรับเด็กคือการดื่มน้ำให้เพียงพอ

แนะนำ: