สารบัญ:
2024 ผู้เขียน: Malcolm Clapton | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 04:12
การให้ความชุ่มชื้นและสุขอนามัยที่เหมาะสมจะช่วยได้
ตั้งแต่วันที่ 12 พฤษภาคม ที่กรุงมอสโก ระบอบสวมหน้ากากเริ่มทำงานในมอสโกและเซนต์ปีเตอร์สเบิร์ก ในเซนต์ปีเตอร์สเบิร์ก ค่าปรับสำหรับการไม่สวมหน้ากากจะมีค่าปรับเป็นเงิน 4 พันรูเบิล คุณไม่สามารถปรากฏตัวในที่สาธารณะโดยไม่มีหน้ากากหรือเครื่องช่วยหายใจ. ข้อจำกัดที่คล้ายกันนี้มีผลบังคับใช้ในภูมิภาคอื่นของสหพันธรัฐรัสเซีย
คุณจะต้องชินกับหน้ากากและอาจเป็นเวลานาน มาสก์หน้าอาจเป็น 'ความปกติใหม่' ในชีวิตหลังการติดไวรัสในสหรัฐฯ เตรียมเปิดอีกครั้งอย่างค่อยเป็นค่อยไปว่าการสวมใส่อุปกรณ์ป้องกันระบบทางเดินหายใจจะกลายเป็นส่วนหนึ่งของ "ความปกติใหม่" โปโปวาเตือนถึง "ความปกติใหม่" หลังจากเกิดโรคระบาด "หลังการระบาดใหญ่
แน่นอนว่าไม่ใช่ทุกคนที่มีความสุขกับเรื่องนี้ หลายคนบ่นว่าผิวหนังใต้มาส์กมีอาการคัน ระคายเคือง และเกิดสิวขึ้น
มาส์กส่งผลต่อผิวอย่างไร
หากคุณสวมใส่เป็นเวลาหนึ่งหรือสองชั่วโมง - แทบไม่มีอะไรเลย แต่ถ้าใส่หน้ากากนานขึ้น ผลข้างเคียงก็ได้ พวกเขาถูกระบุโดยคำแนะนำสำหรับเจ้าหน้าที่ด้านสุขภาพที่ประสบปัญหาความเสียหายทางผิวหนังจากหน้ากากโดยนักวิจัยจากมหาวิทยาลัยบริติชฮัดเดอร์สฟิลด์
การระคายเคืองทางกล
หน้ากากควรแนบสนิทกับใบหน้า ซึ่งหมายความว่ามันบีบผิว หากคุณสวมชุดป้องกันเป็นเวลาหลายชั่วโมง การไหลเวียนโลหิตจะบกพร่อง ผิวทนทุกข์ทรมานจากการขาดสารอาหารเริ่มลอกออก
อีกสักครู่ - หน้ากากถูใบหน้า ด้วยเหตุนี้การทำงานของต่อมไขมันจึงถูกเปิดใช้งาน หนังกำพร้ามีความมันมากขึ้น รูขุมขนอุดตันด้วยความมันส่วนเกิน ซึ่งกระตุ้นให้เกิดสิว
เหงื่อ
ภายใต้หน้ากากใบหน้ามักมีเหงื่อออก ความชื้นสูงจะสร้างสภาวะที่เหมาะสมที่สุดสำหรับการสืบพันธุ์ของจุลินทรีย์ พวกเขาเจาะรอยแตกที่เล็กที่สุดที่ปรากฏบนผิวหนังได้อย่างง่ายดายเนื่องจากการเสียดสีอย่างต่อเนื่อง นี่คืออาการอักเสบที่เกิดขึ้น
อาการแพ้
มาสก์ร้านขายยาแบบใช้แล้วทิ้งทำจากวัสดุที่ไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้ อย่างไรก็ตาม หากคุณใช้หน้ากากผ้าใยสังเคราะห์ อาจเกิดอาการแพ้ (ติดต่อผิวหนังอักเสบ) ได้
ผื่น ระคายเคือง อาการคันอาจเกิดขึ้นได้หากคุณแช่ตัว แพทย์บอกวิธีเปลี่ยนหน้ากากทางการแพทย์ด้วยมาสก์ด้วยน้ำมันหอมระเหย หรือคุณล้างด้วยผลิตภัณฑ์ที่ไม่เหมาะกับผิวของคุณ
มีคนเอาหน้ากากมาแช่น้ำยาฟอกขาว ปล่อยให้แห้งแล้วมาส์กหน้า โดยคิดว่าตอนนี้หน้ากากป้องกันโควิดได้แน่นอน แต่ไม่: ตอนนี้คุณมีผิวระคายเคืองและหายใจเอาสารฟอกขาว ทุกสิ่งที่คุณต้องการรู้เกี่ยวกับการสวมหน้ากาก - จนกว่า CDC จะบอกเรามากขึ้นตลอดทั้งวัน
Shanina C. Knighton MD สำหรับ Forbes
ทำอย่างไรไม่ให้สิวปรากฏใต้แผ่นมาส์ก
ล้างหน้าให้สะอาด
โดยเฉพาะก่อนที่คุณวางแผนจะสวมหน้ากาก ยิ่งผิวใสยิ่งเสี่ยงน้อยที่จะมีเชื้อโรคที่ทำให้เกิดการอักเสบได้
หลังจากถอดหน้ากากออกเมื่อสิ้นสุดวันแล้ว ก็ควรล้างหน้าเพื่อขจัดเหงื่อและสิ่งสกปรกที่สะสม ใช้เป็นสบู่ โฟม หรือเจลที่ไม่ก่อให้เกิดภูมิแพ้อย่างอ่อนเท่าที่เป็นไปได้
ทามอยส์เจอไรเซอร์หลังล้างหน้า
มอยส์เจอไรเซอร์แบบบางเบาหรือเจลจะทำให้ผิวกระชับและเต่งตึงยิ่งขึ้น และช่วยลดการผลัดเซลล์ผิว
ก่อนใส่มาส์กควรใช้ครีมป้องกัน
ผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลผิวของอังกฤษแนะนำให้ทำเช่นนี้ครึ่งชั่วโมงก่อนสวมหน้ากากเป็นครั้งแรกของวัน คำแนะนำสำหรับเจ้าหน้าที่สาธารณสุขที่ประสบปัญหาผิวถูกทำลายจากมาสก์หน้า ไม่จำเป็นต้องทาครีมระหว่างการเปลี่ยนแปลงของมาส์ก
รักษาอาการอักเสบที่เกิดขึ้นใหม่ด้วยตัวแทน SOS
การรักษาสิวมีจำหน่ายที่ร้านขายยาทุกแห่ง นอกจากนี้ สิวยังสามารถเช็ดด้วยน้ำยาฆ่าเชื้อที่ปราศจากแอลกอฮอล์ เช่น คลอเฮกซิดีน ซึ่งจะทำให้ผิวหนังหายจากการติดเชื้อเร็วขึ้น
ถ้ามาส์กได้ถูผิวของคุณแล้ว ให้ทาครีมฟื้นฟูบริเวณที่เสียหาย เขาจะได้รับคำแนะนำที่ร้านขายยาด้วย
ก่อนใช้ผลิตภัณฑ์ SOS ให้ล้างหน้าให้สะอาดและซับหน้าให้แห้งด้วยผ้าขนหนูนุ่มๆ คุณสามารถทามอยเจอร์ไรเซอร์ที่ด้านบน
เปลี่ยนมาส์กเป็นประจำ
ตามหลักแล้ว ทันทีที่ความชื้นจากการหายใจ (ปกติจะใช้เวลา 2-3 ชั่วโมง) วิธีนี้จะทำให้จุลินทรีย์ไม่มีเวลาขยายพันธุ์
หากต้องการเปลี่ยนหน้ากากระหว่างวัน ให้พกอุปกรณ์พิเศษติดตัวไปด้วย
หากคุณกำลังใช้หน้ากากแบบใช้ซ้ำได้ ให้เลือกผ้าที่เหมาะสม
เพื่อไม่ให้เป็นอันตรายต่อผิวหนัง วัสดุควรเป็นดังนี้:
- ระบายอากาศได้ดี แล้วหน้าจะเหงื่อออกน้อยลง
- ไม่หยาบคาย ซึ่งจะช่วยลดความเสี่ยงของความเสียหายทางกล
ผ้าฝ้าย ผ้าฝ้ายเนื้อดี หรือไมโครไฟเบอร์ก็ใช้ได้ดี
ล้างหน้ากากอนามัยแบบใช้ซ้ำได้ทุกครั้ง
เพียงใส่ไว้ในเครื่องแล้วล้างด้วยน้ำร้อนด้วยผงซักฟอกที่ไม่ก่อให้เกิดการแพ้ จากนั้นเช็ดให้แห้งและรีดด้วยเตารีดหากต้องการ
ไม่จำเป็นต้องรักษาหน้ากากด้วยน้ำยาฆ่าเชื้อ น้ำมันหอมระเหย และวิธีการอื่นๆ เพิ่มเติม เนื่องจากอาจทำอันตรายมากกว่าผลดี
ไวรัสโคโรน่า. จำนวนผู้ติดเชื้อ:
243 211 313
ในโลก
8 131 164
ในรัสเซีย ดูแผนที่