การบริหารเวลาด้วยคำง่ายๆ เวลา

2024 ผู้เขียน: Malcolm Clapton | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 04:12

การจับเวลาเป็นขั้นตอนแรกในการบริหารเวลาให้เชี่ยวชาญ เป็นการตรวจเบื้องต้นของผู้ป่วยซึ่งจะให้การวินิจฉัยคร่าวๆ แสดงว่าหมอคนต่อไปจะไปหาหมอ บ่อยครั้งที่คุณต้องไปที่ "ศัลยแพทย์":)

คุณใช้เวลากับอะไรในระหว่างวัน?

อืม … หนึ่งชั่วโมงสำหรับโซเชียลมีเดีย สี่ชั่วโมงสำหรับการทำงาน หนึ่งชั่วโมงสำหรับการทำอาหาร ข้อผิดพลาดของคำตอบดังกล่าวจะเป็น 300 เปอร์เซ็นต์! ทำไมถึงเป็นอย่างนั้น?

ประเด็นคือความรู้สึกของเวลาเป็นเรื่องส่วนตัว เกม, โซเชียลเน็ตเวิร์ก, วิดีโอ YouTube - มันน่าติดตาม และเวลาก็ผ่านไปอย่างรวดเร็ว ในเวลาเดียวกัน การทำงานกับรายงานที่น่าเบื่อสามารถอยู่ได้เพียง 20 นาที แต่ดูเหมือนชั่วนิรันดร์

เรามักจะใช้เวลาไปกับกิจกรรมที่มีประโยชน์เกินจริง ในทางกลับกัน เราลดอันตรายของผู้กินเวลาให้เหลือน้อยที่สุด นั่นคือความผิดพลาดมักจะไปในทิศทางที่เป็นอันตราย

เวลาที่นี่จะช่วยเรา!

ทันเวลารึเปล่า?

คุณเดินไปรอบๆ และจดสิ่งที่คุณทำและนานแค่ไหน ทั้งวัน.

ตัวอย่างเช่น:

• เรียกว่า Vasya - พูดคุยเกี่ยวกับฟุตบอล - 15 นาที
• ไปหาขนมปัง - 10 นาที
• อ่าน Lifehacker - 40 นาที;
• โปรแกรมฐานข้อมูล - 50 นาที

ข้อผิดพลาด

5 นาทีก็เกินพอ

แม้แต่เวลาคร่าวๆ ก็มีประโยชน์อย่างยิ่ง

ใช้เวลานานเท่าใดในการทำเช่นนี้?

แน่นอนว่ายังมีคนที่รักษาเวลาไว้ตลอดชีวิต แต่ฉันอย่างหนึ่งไม่ทำอย่างนั้น

2-3 วันก็พอ…

… รับภาพใหญ่

ใช่ คุณจะได้ภาพที่ชัดเจนว่าเกิดอะไรขึ้นกับคุณ เวลาของคุณมีการกระจายอย่างไร

คุณจะเห็นว่าคุณใช้เวลาจริงไปกับ:

• สังคมออนไลน์;
• เกม;
• โทร;
• ทำอาหาร;
• การอ่าน;
• "ซอมบี้";
• กีฬา.

คุณจะเห็นว่าคุณทำงานมากแค่ไหน

ใน 100% ของกรณี บุคคลรู้สึกประหลาดใจเมื่อดูผลลัพธ์เหล่านี้ หรือหวาดกลัว นี้ดียิ่งขึ้น แต่ตอนนี้เขารู้จุดอ่อนของเขาแล้ว เป็นสิ่งสำคัญที่สุด!

วิธีใช้ทั้งหมดนี้?

ฉันเคยเห็นว่าจุดอ่อนของฉันคือการโทรศัพท์

ฉันเป็นคนพาหิรวัฒน์และช่างพูด คนพาหิรวัฒน์หลายคนสูญเสียความรู้สึกเวลาพูดคุย ไม่น่าแปลกใจเลยที่ฉันเสียเวลาวันละ 1-2 ชั่วโมงไปกับการพูดพล่อยๆ

ไม่ดีที่จะเป็นแบบนี้!

ฉันได้ทำตามขั้นตอนต่อไปนี้:

1. ฉันได้ประกาศให้เพื่อนและคู่ค้าของฉันทราบว่าอีเมลเป็นวิธีที่ต้องการในการสื่อสาร
2. เมื่อยังต้องการการโทร ฉันเตรียมตัว: ฉันประกอบประเด็นหลักของการสนทนา รายการคำถาม เมื่อฉันนั่งลงเพื่อพูดคุย - แผ่นโกงอยู่ใกล้แค่เอื้อม
3. ฉันกำลังเรียนรู้ที่จะสั้น อีกครั้ง เปลสนทนาช่วยได้ คุณเพียงแค่ตอบคำถามที่เตรียมไว้ทั้งหมด เมื่อพวกเขาจบลง ก็ถึงเวลาขัดจังหวะการสนทนา

ใช้จับเวลาอะไร?

มีหลายตัวเลือก

1. แผ่นจดบันทึก ดินสอ และนาฬิกา ในระหว่างวัน เราร่างกิจกรรมทั้งหมดของเราที่นั่น
2. เครื่องบันทึกเสียง. ฉันใช้ตัวเลือกนี้ในฐานะผู้สนับสนุนที่ใหญ่ที่สุดสำหรับการใช้เครื่องอัดเสียง
3. บริการและอุปกรณ์ต่างๆ เราอยู่ในยุคบิ๊กดาต้า มีอุปกรณ์ติดตามกิจกรรมของเรามากขึ้นเรื่อยๆ ซึ่งอัดแน่นไปด้วยเซ็นเซอร์ต่างๆ ฉันคิดว่าภายในเวลาห้าปี จะสามารถรักษาเวลาได้อย่างสมบูรณ์โดยอัตโนมัติ และในตอนท้ายของวัน รับรายงานแผนภูมิที่สวยงามพร้อมการแจกแจงกิจกรรมของเราตลอดทั้งวัน ในระหว่างนี้ คุณสามารถติดตั้งโปรแกรม RescueTime ได้

รวม

คุณไม่สามารถจัดการสิ่งที่ไม่สามารถวัดได้

จะเริ่มสร้างการบริหารเวลาของคุณได้อย่างไร? จับเวลา!

แม้แต่นักเรียนชั้นประถมศึกษาปีที่ 9 ก็สามารถจัดการเรื่องนี้ได้

เขียนในความคิดเห็น

คุณทำเวลา? คุณใช้เวลากับโซเชียลมีเดีย ทีวี ฯลฯ มากแค่ไหน?

ป.ล

บทความ "การบริหารเวลาด้วยคำง่ายๆ" สิ้นสุดแล้ว!

นี่คือรายการบทความทั้งหมด:

• 5 เหตุผลที่ทำให้คุณผัดวันประกันพรุ่ง;
• ปฏิเสธเสมอ;
• การจัดกลุ่มงาน;
• อย่าพยายามกินวัวทั้งตัว !;
• 5 ขั้นตอนเพื่อทำงานให้เสร็จมากขึ้นพร้อมๆ กัน
• ลำดับความสำคัญของงาน
• รายการตรวจสอบ;
• 11 เหตุผลที่จะทิ้งรายการสิ่งที่ต้องทำของคุณ
• เกมมิฟิเคชั่น;
• ไม่ตรงกับกระแส;
• ระบบอัตโนมัติ

ขอบคุณที่อ่าน!