แอพกีฬาที่ดีที่สุดของปี 2015 โดย Lifehacker

2024 ผู้เขียน: Malcolm Clapton | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-01-13 03:09

สมาร์ทโฟนของคุณสามารถเป็นเพื่อนร่วมทางที่ซื่อสัตย์ในการบรรลุเป้าหมายด้านกีฬาใหม่ๆ เราได้เลือกแอปที่สวยงามและใช้งานได้ดีที่สุด 10 แอปสำหรับ iOS และ Android ที่จะช่วยติดตามความคืบหน้าและสร้างแรงบันดาลใจให้กับผลลัพธ์ใหม่ๆ

แน่นอน แอพไม่สามารถทำงานให้คุณได้ทั้งหมด คุณจะต้องทำให้เหงื่อออก แต่การฝึกฝนแสดงให้เห็น: มันคุ้มค่าที่จะเริ่มต้นวิ่งจ๊อกกิ้ง ว่ายน้ำหรือกีฬาอื่น ๆ เพื่อเป้าหมายที่หวงแหนและหลังจากนั้นไม่นานคุณมีส่วนร่วมและเริ่มได้รับความสุขมากขึ้นจากกระบวนการนี้ ในขณะที่แอปพลิเคชันช่วยรักษาสถิติที่สวยงาม ค้นหาคนที่มีความคิดเหมือนๆ กัน และตั้งเป้าหมายใหม่

เอ็นโดมอนโด

สองฟังก์ชันของ Endomondo - Promise and Challenge - ช่วยให้คุณก้าวไปไกลกว่าแผนกีฬาปีใหม่ของคุณ การสื่อสารเป้าหมายของคุณกับ Endomondo คุณจะเห็นความคืบหน้าไปสู่ผลลัพธ์ และถ้าคุณชอบทำงานในบรรยากาศที่มีการแข่งขัน คุณจะหลงรักการใช้ Challenge

สโนว์บัดดี้

Snowbuddy จะมีประโยชน์ในไม่ช้าเนื่องจากเป็นแอปที่สมบูรณ์แบบสำหรับผู้ชื่นชอบการเล่นสกีและสโนว์บอร์ด มันจะติดตามตำแหน่งของคุณ วัดความเร็วและระยะทางของคุณ และบอกสภาพอากาศ สิ่งที่ยอดเยี่ยมที่สุดคือ Snowbuddy ให้คุณแข่งขันกับเพื่อน ๆ ของคุณ!

นักวิ่ง 5K

แอปคุณภาพสูงที่เหมาะสำหรับทั้งผู้เริ่มต้นใช้งานและผู้ที่ต้องการกลับมาบนลู่วิ่งหลังจากหยุดพัก ตามชื่อเลย แอพนี้จะช่วยให้คุณวิ่งได้ 5 กม. 5K Runner จะสลับกันระหว่างวิ่งกับเดิน โดยค่อยๆ ลดสัดส่วนของระยะหลังลง เครื่องเล่นในตัวจะช่วยให้คุณฟังเพลงระหว่างออกกำลังกายได้สะดวก ไดอารี่จะแสดงความคืบหน้าของคุณอย่างชัดเจน และระบบโบนัสจะให้แรงจูงใจเพิ่มเติมแก่คุณ เพื่อไม่ให้คุณเลิกวิ่งหลังจากผ่านไปสองสามสัปดาห์

RockMyRun

เมื่อคุณเรียนรู้วิธีวิ่งแล้ว RockMyRun ก็มีประโยชน์ แอปพลิเคชั่นนี้มีฐานข้อมูลเพลงขนาดใหญ่ และสามารถเลือกเพลงประกอบการวิ่งของคุณได้ด้วยการวิเคราะห์ความเร็วในการวิ่ง

เพาะกาย

หากข้อแก้ตัวที่คุณชื่นชอบไม่มีโปรแกรมออกกำลังกาย นี่คือแอปสำหรับคุณ การเพาะกายจะแนะนำโปรแกรมต่างๆ โดยพิจารณาจากความถี่ที่คุณวางแผนที่จะไปยิม คำอธิบายเกี่ยวกับเทคนิคการออกกำลังกายและกล้ามเนื้อที่เกี่ยวข้อง และเคล็ดลับเพิ่มเติมที่จะเป็นประโยชน์ในระหว่างการออกกำลังกายของคุณ

คีโล

ในทางกลับกัน มีคีโลสำหรับมันฝรั่งที่นอน ในนั้นคุณจะได้พบกับการออกกำลังกายน้ำหนักตัวมากมายที่คุณสามารถทำได้โดยไม่ต้องออกจากบ้าน แอปพลิเคชันจะเลือกการออกกำลังกายตามเพศ อายุ และระดับความฟิต แบบฝึกหัดทั้งหมดมาพร้อมกับวิดีโออธิบาย ซึ่งบางส่วนมีอยู่ในเวอร์ชันฟรี

Google fit

หากคุณไม่จำกัดกีฬาประเภทใดประเภทหนึ่ง แอปพลิเคชันที่พิจารณากีฬาทั้งหมดนั้นมีประโยชน์สำหรับคุณ Google Fit สามารถรวบรวมข้อมูลจากอุปกรณ์ต่างๆ และแอปพลิเคชันอื่นๆ เพื่อแสดงภาพรวมของวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีของคุณ

BodyWise

สำหรับเจ้าของ iPhone มีผู้รวบรวมข้อมูลการออกกำลังกาย - BodyWise แม้ว่าแอปพลิเคชั่นจะฟรี แต่ก็มีฟีเจอร์มากมายรวมถึงความสามารถในการแข่งขันกับเพื่อนของคุณ

นอกจากนี้ อย่าลืมว่าชัยชนะด้านกีฬานั้นเป็นไปไม่ได้หากปราศจากโภชนาการที่เหมาะสมและการนอนหลับที่ดีต่อสุขภาพ คนแรกจะช่วยคุณได้ดีที่สุด MyFitnessPal และยังไม่มีผู้ผลิตแกดเจ็ตรายอื่นในการติดตามการนอนหลับ กระดูกขากรรไกร.

MyFitnessPal

MyFitnessPal เป็นไดอารี่อาหารออนไลน์ที่จะช่วยให้คุณควบคุมโภชนาการได้ง่ายขึ้น ทั้งในด้านแคลอรีและในองค์ประกอบของบีจู สิ่งนี้จะเป็นประโยชน์อย่างยิ่งหากคุณคาดหวังจากการเล่นกีฬา ไม่เพียงแต่การปรับปรุงโดยรวมในด้านความเป็นอยู่ที่ดีเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการเปลี่ยนแปลงน้ำหนักที่เห็นได้ชัดเจนด้วย

แคลอรี่เคาน์เตอร์ MyFitnessPal, Inc.

ขึ้น โดย Jawbone

Jawbone ได้อัพเดตสร้อยข้อมือติดตามในปี 2015 และควรสังเกตว่าแม้จะมีข้อบกพร่องอยู่บ้าง แต่แกดเจ็ตนี้ยังสามารถถือได้ว่าเป็นอุปกรณ์ที่ทันสมัยและล้ำหน้าที่สุดในระดับเดียวกันจะช่วยผู้ที่เพิ่งตัดสินใจเริ่มต้นชีวิตที่มีสุขภาพดีอย่างแท้จริงได้อย่างสมบูรณ์แบบ อย่างน้อยด้วยแอปเดินที่ยอดเยี่ยมนี้ คุณจะใหญ่ขึ้นอย่างแน่นอน!

อัพโดย Jawbone™ Jawbone