2024 ผู้เขียน: Malcolm Clapton | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 04:12
งานของฉันในกองบรรณาธิการของ Lifehacker เริ่มต้นด้วยข้อความเกี่ยวกับการวิ่ง อาจเป็นไปได้ว่าคุณกำลังรอคำว่า "ด้วยโน้ตที่ใช้งานได้มันจะจบลง" คุณไม่ควรรอ ฉันยังคงวิ่งอยู่กับ Lydyard ซึ่งเป็นสิ่งที่ฉันแนะนำคุณ
หากการวิ่งคือความรอด ดังนั้นการวิ่งกับ Lidyard ก็คือพระคัมภีร์ เป็นการยากที่จะลองทบทวนหนังสือที่เป็นแนวทางเดียวในการจ็อกกิ้งเพื่อสุขภาพมาเป็นเวลาสี่สิบปี ร่วมกับหนังสือเล่มนี้ ผู้คนนับร้อยนับพันวิ่งมาราธอนภายใต้อ้อมแขนของพวกเขา (และหลายคนมีอายุมากกว่า 60 ปี) และคุณก็สามารถทำได้เช่นกัน คุณจะเห็น!
การอ่านหนังสือเป็นเรื่องที่น่าสนใจมาก (หากคุณเอาชนะสองสามสิบหน้าแรกด้วยรายละเอียดทางกายวิภาคและสรีรวิทยา) เป็นหนังสือที่แข็งแกร่ง น่าสนใจ และมีประโยชน์มาก ซึ่งจะบอกคุณว่าทำไมการวิ่งไม่เพียงแค่ไม่เป็นอันตราย แต่ยังมีประโยชน์มาก และจะสอนวิธีหายใจและเคลื่อนไหวอย่างถูกต้องด้วย ฉันแค่อยากจะพูดว่า "fi" กับหนังสือปกอ่อน - Mann, Ivanov และ Ferber ที่รัก อย่าทำอย่างนั้นอีกต่อไป! ผู้เขียนบทนี้ดูเหมือนว่าเมื่อเขาตายและตกนรก เขาจะถูกบังคับให้อ่านหนังสือปกอ่อน และนี่จะเป็นการลงโทษที่แย่ที่สุดสำหรับเขา
อาเธอร์ ลิดยาร์ดไม่ได้อยู่กับเราหลายปีแล้ว อย่างไรก็ตามทุกคนที่รู้จักเขาบอกว่าเขาไม่ได้ตาย - เขาแค่วิ่งหนีและไม่กลับมา อย่างไรก็ตาม ปรัชญาและหนังสือของเขายังคงอยู่ และถ้าคุณต้องการที่จะแข็งแรง สงบ และมีสุขภาพดี - เริ่มอ่าน "Running with Lidyard" และวิ่ง (คุณสามารถทำเช่นนี้ได้ในเวลาเดียวกัน)
แนะนำ:
รีวิว: "เขียนอย่างไรให้น่าเชื่อถือ" โดย Kenneth Rouman และ Joel Rafaelson
นี่คือการทบทวนหนังสือรุ่นที่สามซึ่งในต้นฉบับเรียกว่า การเขียนที่ได้ผล
รีวิว: "เกี่ยวกับคาเฟอีน". คาเฟอีนไม่ดีหรือดี?
พวกเราเกือบทั้งหมดดื่มกาแฟ นั่นคือคุณกำลังบริโภคคาเฟอีน นักดื่มชาอาจไม่ผ่อนคลาย คุณยังใช้คาเฟอีน
รีวิว: ตำราอาหารของ Jamie Oliver "15 นาทีสำหรับมื้อกลางวัน"
หากคุณเป็นนักชิมและนักชิมชื่อดังที่มีผักดองและมันฝรั่งไม่เพียงพอสำหรับคุณ ก็ถึงเวลาเรียนรู้ความชำนาญในการทำอาหารที่บ้านแล้ว แหล่งความรู้ที่ดีที่สุดคือตำราอาหาร บทความนี้เกี่ยวกับหนึ่งในนั้น ชั้นวางหนังสือเต็มไปด้วยตำราอาหาร อินเทอร์เน็ตเต็มไปด้วยสูตรอาหารเพื่อสุขภาพและไม่ดีต่อสุขภาพ บางครั้งการเลือกบางอย่างอาจเป็นเรื่องยาก และเมื่อเลือกแล้วบางครั้งเราก็ผิดหวัง จะดีถ้าเป็นเพียงสูตรที่พิมพ์จากอินเทอร์เน็ต และถ้าคุณใช้เงินไปกับหนังสือ เงินก็ถือว่าหายไป โดยส่วนตัวแล้ว ฉ
รีวิว: "ศิลปิน นักเขียน นักคิด นักฝัน" โดย James Gulliver Hancock
วันนี้ฉันอยากจะบอกคุณเกี่ยวกับหนังสือที่แปลกมากที่มีนิสัย ความสำเร็จ ความหวาดกลัว ความแปลกประหลาด และรายละเอียดจากชีวิตของศิลปิน นักเขียน นักคิด และนักฝัน 50 คน นิสัย สิ่งของ ความสำเร็จ ชัยชนะและความล้มเหลวของเขาบอกอะไรเกี่ยวกับบุคคลได้ มากถ้าไม่ทั้งหมด สิ่งที่เรารัก สิ่งที่เราเกลียด;
รีวิว: "อัจฉริยะที่กำหนดเอง" - ปลุก "นักเขียนที่หลับใหล" ของคุณ
เราจะพูดถึงหนึ่งในความแปลกใหม่ของฤดูร้อนปี 2013: คู่มือการเขียนฟรีบนเดสก์ท็อปจาก Mark Levy ที่เรียกว่า "Genius to order"