แบบฝึกหัดที่จะช่วยให้คุณค้นพบตัวเองในชีวิต
แบบฝึกหัดที่จะช่วยให้คุณค้นพบตัวเองในชีวิต
Anonim

คุณรู้วิธีที่จะเข้าใจถ้าคุณจะไปในแบบของคุณเอง? ค่อนข้างง่าย หากคุณตื่นขึ้นมาทุกเช้าที่เต็มไปด้วยพลังและความคิดสร้างสรรค์ แสดงว่าคุณกำลังอยู่ในทางของคุณ หากคุณเกลียดเสียงนาฬิกาปลุกและอารมณ์ไม่ดี ถึงเวลาเปลี่ยนงานแล้ว ต่อไปนี้คือแบบฝึกหัดบางส่วนที่จะช่วยให้คุณรู้ว่าต้องทำอะไรจริงๆ

5 ท่าออกกำลังกายที่จะช่วยคุณค้นหาเป้าหมาย
5 ท่าออกกำลังกายที่จะช่วยคุณค้นหาเป้าหมาย

แบบฝึกหัดที่ 1: ดึงความสนใจของเด็กกลับมา

คุณรู้หรือไม่ว่าอัจฉริยะแตกต่างจากคนธรรมดาอย่างไร? อัจฉริยะปกป้องสิทธิ์ในการทำในสิ่งที่เขารัก ซึ่งมักเกิดขึ้นตั้งแต่อายุยังน้อย

ถามตัวเองว่าคุณชอบทำอะไรตอนเด็กๆ แม้กระทั่งก่อนที่พ่อแม่ของคุณจะเริ่มยัดเยียดทัศนคติของคุณว่า "คุณไม่สามารถหาเงินได้ด้วยการวาดภาพ" หรือ "การเต้นไม่จริงจัง" เขียนสามสิ่งที่ทำให้คุณหลงใหลในวัยเด็ก นี่เป็นคำใบ้เล็กๆ น้อยๆ ที่คุณควรตั้งเป้า

แบบฝึกหัดที่ 2 มองหารูปแบบ: 20 กิจกรรมโปรด

มาทำรายการกิจกรรมโปรดของคุณ 20 รายการกันดีกว่า ปล่อยให้บางเรื่องดูไร้สาระสำหรับคุณ (เช่น การรับประทานอาหารที่อร่อย) - เขียนต่อไป เมื่อรายการพร้อมแล้ว มาดูกิจกรรมเหล่านี้กันอย่างใกล้ชิด คุณเห็นรูปแบบหรือไม่? บางทีรายการของคุณอาจถูกครอบงำโดยสิ่งต่าง ๆ ที่เกี่ยวข้องกับการช่วยเหลือผู้คน? หรือกิจกรรมกีฬาบางอย่าง? หรือเรื่องที่เกี่ยวข้องกับงานเงียบ ๆ ซ้ำซากจำเจ?

ทำความเข้าใจว่าคุณสามารถแบ่งรายการนี้ออกเป็นกลุ่มใดได้ เขาจะช่วยให้คุณเข้าใจว่าคุณต้องการใช้ชีวิตแบบไหน

แบบฝึกหัดที่ 3 สภาพแวดล้อมในอุดมคติของคุณ

ถ้าไม่มีใครเชื่อในตัวคุณ การเชื่อในตัวเองก็ยิ่งยากขึ้นไปอีก นี่คือเหตุผลที่สภาพแวดล้อมที่สร้างผู้ชนะมักจะประกอบด้วยผู้ชนะ น่าเสียดายที่สภาพแวดล้อมที่เราคุ้นเคยไม่เอื้อต่อการสร้างอัจฉริยะ

ลองนึกภาพว่าโลกเปลี่ยนไปในชั่วข้ามคืนเพื่อให้เหมาะกับความต้องการของคุณ และในตอนเช้าก็จะเต็มไปด้วยผู้คนที่คุณต้องการ คนพวกนี้จะเป็นอย่างไร? พวกเขามีคุณสมบัติอะไรบ้าง? บางทีพวกเขาทั้งหมดมีความคิดสร้างสรรค์หรือในทางกลับกันพวกเขาเป็นคนที่ผ่านการทดสอบความแข็งแกร่งด้วยการบวกหรือไม่? บางทีพวกเขาอาจทำทุกอย่างอย่างรวดเร็วหรือในทางกลับกันคุณต้องการทำให้โลกช้าลง?

คุณได้เรียนรู้อะไรเกี่ยวกับตัวคุณบ้างและคุณต้องแสดงอะไรออกมาอย่างเต็มที่?

แบบฝึกหัดที่ 4 Five Lives

ลองนึกภาพ: คุณจะมีห้าชีวิต และในแต่ละคน คุณสามารถเป็นคนที่คุณต้องการได้ คุณจะใช้ชีวิตทั้งห้านี้อย่างไร?

แบบฝึกหัดนี้เช่นเดียวกับคนอื่นๆ สามารถปรับแต่งให้เหมาะกับคุณได้ ถ้าคุณทำได้ในสามชีวิต จงเอาสาม คุณต้องการสิบ - อย่าปฏิเสธอะไรเลย ฉันเลือกห้าเพราะฉันชอบตัวเลขนั้น

ลองนึกภาพว่าคุณจะอุทิศชีวิตหนึ่งให้กับชีววิทยา ครั้งที่สองเพื่อการท่องเที่ยวอย่างมืออาชีพ ครั้งที่สามเพื่อการมีครอบครัวใหญ่พร้อมลูกๆ หลายคน ในครั้งที่สี่เพื่อเป็นประติมากร และในครั้งต่อไปที่ห้าให้กับนักบินอวกาศ คุณชอบอันไหนมากกว่ากัน?

สิ่งสำคัญที่สุดที่ต้องเข้าใจในที่นี้คือ หากคุณต้องเลือกชีวิตเดียว แม้แต่ชีวิตที่คุณชอบที่สุด คุณจะยังคงคิดถึงชีวิตที่เหลือ เพราะพวกเขาเป็นส่วนสำคัญของคุณ พวกเขาทุบหัวของเรา: "กำหนด!" นี้เป็นเรื่องน่าเศร้า

มีผู้คนมากมายในโลกที่เกิดมาเพื่อจุดประสงค์เดียว แต่นี่เป็นข้อยกเว้นที่หายาก แต่ละชีวิตของคุณมีบางสิ่งที่คุณรักและต้องการอย่างมาก และคุณสามารถนำสิ่งนี้มาสู่ชีวิตของคุณได้

แบบฝึกหัด 5. วันที่สมบูรณ์แบบของฉัน

ตอนนี้เราได้เดินผ่านจินตนาการของคุณเป็นเวลานาน หยิบปากกากับกระดาษแผ่นหนึ่งแล้วขับรถไป คุณเห็นวันในอุดมคติของคุณอย่างไร?

ใช้ชีวิตวันนี้ในกาลปัจจุบันและในรายละเอียดทั้งหมด: คุณตื่นขึ้นที่ไหน บ้านแบบไหน ใครนอนอยู่ข้างๆ คุณกินอะไรเป็นอาหารเช้า คุณสวมเสื้อผ้าอะไร คุณทำอะไร คุณทำงานอะไร ที่บ้านหรือที่ทำงาน

อย่าจำกัดจินตนาการของคุณอธิบายวันที่คุณจะมีชีวิตอยู่หากคุณมีเสรีภาพอย่างแท้จริง ไม่จำกัดวิธีการ และจุดแข็งและทักษะทั้งหมดที่คุณฝันถึงเท่านั้น

เมื่อทำรายการเสร็จแล้ว ให้แบ่งจินตนาการของคุณออกเป็นสามกลุ่ม:

  1. คุณต้องการอะไรเป็นอากาศ
  2. ซึ่งเป็นทางเลือกแต่ก็ยังชอบมากที่จะมี
  3. สิ่งที่คุณสามารถทำได้โดยไม่ต้อง

ชีวิตของเราประกอบด้วยประสบการณ์ชีวิต เรื่องราว บทบาท ความสัมพันธ์ รายได้ ทักษะ เราเลือกบางอย่างจากสิ่งนี้เอง สิ่งที่เราเรียกว่าตัวเลือกของเราบางอย่างเป็นการประนีประนอม บางสิ่งบางอย่างโดยทั่วไปเป็นอุบัติเหตุ บางอย่างจำเป็นและมีราคาแพงมาก แต่ทั้งหมดนี้ไม่ใช่คุณ

โฟกัสที่ตัวเอง. ค้นหาสิ่งที่คุณรัก และเริ่มเคลื่อนไปสู่จุดหมายของคุณ

ตามวัสดุจากหนังสือขายดี ""