สารบัญ:
- 1. สลัดอกไก่รื่นเริงกับส้ม
- 2. สลัดเฟต้ากับมะเขือเทศ
- 3. สลัดเทศกาล "มากิ" กับไก่และเห็ด
- 4. สลัดกับปลาหมึกและผัก
- 5. สลัด "หูข้าวโพด" กับไข่และชีส
- 6. สลัดไก่และผักงา
- 7. สลัดผักตบชวากับไส้กรอกและกะหล่ำปลี
- 8. สลัดตับไก่กับส้มโอ
- 9. ยำปลาแดงกุ้ง
- 10. สลัด "สร้อยข้อมือมาลาไคต์" กับแอปเปิ้ลและกีวี
2024 ผู้เขียน: Malcolm Clapton | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 04:12
อาหารที่สวยงามและอร่อยด้วยไก่ ตับ อาหารทะเลและผัก
1. สลัดอกไก่รื่นเริงกับส้ม
วัตถุดิบ
- เนื้อไก่ 300 กรัม
- 1 หัวหอม;
- 1 ส้ม;
- ผักกาดหอมหรือสลัดรวม 1 พวง
- ข้าวโพด 3 ช้อนโต๊ะ
- เกลือเพื่อลิ้มรส;
- 2 ช้อนโต๊ะน้ำมันมะกอก
การตระเตรียม
ต้มเนื้อไก่จนนุ่ม เย็นและหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ หัวหอมเป็นครึ่งวง
แยกส้มออกเป็นชิ้น ๆ แล้วลอกฟิล์มออก หยิบสลัดด้วยมือของคุณ
รวมหัวหอม ข้าวโพด ไก่ และส้ม ปรุงรสด้วยเกลือ น้ำมัน และคนให้เข้ากัน
2. สลัดเฟต้ากับมะเขือเทศ
วัตถุดิบ
- กระเทียม 1 กลีบ;
- พริก 5 กรัม
- น้ำส้มสายชูไวน์ 60 มล.
- น้ำ 2 ช้อนโต๊ะ
- น้ำตาล 1-2 หยิบมือ;
- ส่วนผสมสมุนไพรอิตาลี 1 หยิบมือ
- เฟต้าชีส 400 กรัม
- มะเขือเทศ 200 กรัม
- น้ำมันมะกอก 140 มล.
- ผักกาดหอม 200 กรัม
- มะกอก 150 กรัม
- เกลือเพื่อลิ้มรส;
- พริกไทยดำเพื่อลิ้มรส
การตระเตรียม
สับกระเทียมและพริก รวมในกระทะกับน้ำส้มสายชู น้ำ น้ำตาลและสมุนไพร นำไปต้มบนไฟอ่อนแล้วเย็น
ตัดชีสเป็นก้อนเล็ก ๆ มะเขือเทศเป็นสี่ส่วน เทน้ำดองลงบน feta เติมน้ำมัน 120 มล. คนและทิ้งไว้ในตู้เย็นเป็นเวลา 2 ชั่วโมง
รวมผักกาดหอมกับมะเขือเทศ ชีส และมะกอก ราดด้วยชีสหมักและน้ำมันมะกอก ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย
3. สลัดเทศกาล "มากิ" กับไก่และเห็ด
วัตถุดิบ
- เนื้อไก่ 300 กรัม
- แชมเปญดอง 100 กรัม
- 1 หัวหอมเล็ก
- มะเขือเทศ 4-5 ลูก;
- ชีสแข็ง 100 กรัม
- มายองเนสเพื่อลิ้มรส;
- 3 มะกอก;
- ผักชีฝรั่ง 4-5 ก้าน;
- เมล็ดงาดำ ½ ช้อนชา
การตระเตรียม
ต้มไก่จนนุ่ม
ตัดเนื้อเย็น เห็ด หัวหอม และมะเขือเทศ 2 ลูกเป็นชิ้นเล็ก ๆ มะเขือเทศที่เหลือเป็นชิ้นบาง ๆ ขูดชีสบนเครื่องขูดขนาดกลาง
ชั้นไก่ หัวหอม เห็ด มะเขือเทศชิ้น ทำตาข่ายมายองเนสหลังจากนั้น โรยหน้าด้วยชีสและวางชิ้นมะเขือเทศมากิ ตกแต่งด้วยผักชีลาว มะกอกและเมล็ดงาดำ
4. สลัดกับปลาหมึกและผัก
วัตถุดิบ
- ปลาหมึกกระป๋องหรือต้ม 300 กรัม
- 1-2 มะเขือเทศ;
- 1 แตงกวา;
- พริกหยวก 1 อัน (สามารถแทนที่ด้วยแครอท);
- ผักกาดหอม 1 พวง
- น้ำมันมะกอก 2 ช้อนโต๊ะ
- เกลือเพื่อลิ้มรส;
- พริกไทยดำเพื่อลิ้มรส
การตระเตรียม
ตัดปลาหมึกและผักเป็นชิ้นขนาดกลาง โยนและวางบนจานผักกาดหอม
ฝนตกปรอยๆกับน้ำมันเกลือและพริกไทย
5. สลัด "หูข้าวโพด" กับไข่และชีส
วัตถุดิบ
- 3 ไข่;
- มะกอก 150 กรัม
- ชีสแข็ง 100 กรัม
- กระเทียม 1 กลีบ;
- ข้าวโพดกระป๋อง 180 กรัม
- เกลือเพื่อลิ้มรส;
- พริกไทยดำเพื่อลิ้มรส;
- มายองเนสเพื่อลิ้มรส;
- ขนหัวหอมสีเขียว 5-7 อัน
การตระเตรียม
ต้มไข่ลวก. เย็นและหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ มะกอกเป็นสี่ส่วน ขูดชีสบนเครื่องขูดหยาบ ส่งกระเทียมผ่านการกด
ผสมข้าวโพด 3 ช้อนโต๊ะกับไข่ มะกอก และชีส ปรุงรสด้วยเกลือ พริกไทย และปรุงรสด้วยมายองเนส
วางสลัดบนจานให้ดูเหมือนซัง ทาด้วยมายองเนสด้านบน แต่งหน้าด้วยข้าวโพดที่เหลือและต้นหอม
6. สลัดไก่และผักงา
วัตถุดิบ
- เนื้อไก่ 400 กรัม
- 1 พริกหยวก;
- มะเขือเทศ 300 กรัม
- เกลือ ⅓ ช้อนชา
- พริกไทยดำ 1 หยิบมือ;
- ซีอิ๊วขาว 50 มล.
- น้ำมันพืช 3 ช้อนโต๊ะ
- ผักกาดหอม 1 พวง
- น้ำส้มสายชูบัลซามิก 1 ช้อนโต๊ะ
- งา 1 ช้อนโต๊ะ.
การตระเตรียม
หั่นไก่เป็นชิ้นหนาครึ่งเซนติเมตรหรือหนาเล็กน้อย พริกหยวกเป็นชิ้นขนาดกลาง มะเขือเทศผ่าครึ่งหรือสี่ส่วน
เกลือและพริกไทยเนื้อ ปิดด้วยซีอิ๊วขาว ทิ้งไว้ในตู้เย็นประมาณ 15-20 นาที
ตั้งน้ำมันให้ร้อนในกระทะแล้วทอดไก่ประมาณ 5-6 นาทีในแต่ละด้าน หลังจาก 2-3 นาทีผัดพริกหยวกในน้ำมันเดียวกัน
ตักไก่ มะเขือเทศ และพริกลงบนผักกาดหอม ฝนตกปรอยๆด้วยน้ำส้มสายชูบัลซามิกและโรยด้วยงา
บันทึกสูตรของคุณ?
10 สลัดไก่แสนอร่อยที่คุณจะหลงรัก
7. สลัดผักตบชวากับไส้กรอกและกะหล่ำปลี
วัตถุดิบ
- 3 ไข่;
- ชีสแปรรูปหรือกึ่งแข็ง 100 กรัม
- ไส้กรอกกึ่งรมควัน 120 กรัม
- กระเทียม 1 กลีบ;
- กะหล่ำปลีแดง 350 กรัม
- น้ำ 100 มล.
- เกลือเพื่อลิ้มรส;
- มายองเนส 3-4 ช้อนโต๊ะ
- แครอท 20 กรัม
- 5 ขนหัวหอมสีเขียว
การตระเตรียม
ต้มไข่ลวกเป็นเวลา 10 นาที
ตะแกรงผ้าขาวและชีสบนเครื่องขูดหยาบ ไข่แดงบนเครื่องขูดที่ละเอียด ตัดไส้กรอกเป็นชิ้นเล็ก ๆ ส่งกระเทียมผ่านการกด
สับกะหล่ำปลี บดด้วยเครื่องปั่นประมาณหนึ่งกำมือ เติมน้ำสักสองสามนาทีแล้วกรองออก บดกะหล่ำปลีที่เหลือด้วยเกลือและผสมกับกระเทียม
เทกะหล่ำปลีกับกะหล่ำปลีทิ้งไว้ 30 นาที
จัดชั้นของกะหล่ำปลี ชีส และไส้กรอก หลังจากนั้นให้ทาจารบีด้วยมายองเนสหรือทำเป็นตาข่าย โรยด้วยไข่แดงขูดละเอียดด้านบน ใส่สลัดในตู้เย็นประมาณครึ่งชั่วโมง
ระบายของเหลวออกจากโปรตีน ตัดแครอทเป็นเส้นบาง ๆ ออกจากสลัด จัดดอกไม้จากโปรตีนด้านบน ทำลำต้นจากหัวหอม และทำโบว์จากแครอท
เซอร์ไพรส์แขกของคุณ?
สลัดกับเนื้อ ชีส และไข่
8. สลัดตับไก่กับส้มโอ
วัตถุดิบ
- ตับไก่ 350 กรัม
- ซีอิ๊วขาว 2 ช้อนโต๊ะ
- น้ำมันมะกอก 1½ ช้อนโต๊ะ
- พริกไทยดำป่น 1 หยิบมือ;
- โรสแมรี่ 1 ก้าน;
- น้ำมันงา 1 ช้อนโต๊ะ
- งา 1 ช้อนชา
- 1 ส้มโอ;
- ⅓ ส้ม;
- ผสมผักกาดหอม 100 กรัม
การตระเตรียม
ตัดตับไก่เป็นชิ้นขนาดกลาง เทซอสโชยุ 1 ช้อนโต๊ะ น้ำมันมะกอก ½ ช้อนโต๊ะ พริกไทยและโรสแมรี่ ทิ้งไว้ในตู้เย็นประมาณ 15-20 นาที จากนั้นนำไปทอดในกระทะด้วยไฟปานกลางประมาณ 4-7 นาที
สำหรับน้ำสลัด ผสมน้ำมันมะกอก น้ำมันงา ซีอิ๊วที่เหลือ และเมล็ดงาอย่างละช้อนโต๊ะ แยกส้มโอและส้มออกเป็นชิ้นๆ แล้วลอกฟิล์มใสออก
ใส่ส่วนผสมของสลัดบนจานด้านบน - ตับและส้ม ราดด้วยน้ำสลัด.
ให้คะแนนรสชาติ?
สลัดตับไก่แอปเปิ้ล
9. ยำปลาแดงกุ้ง
วัตถุดิบ
- 2 ไข่;
- กุ้งปอกเปลือก 300 กรัม
- มะกอก 100 กรัม
- ปลาแดงเค็มเล็กน้อย 200 กรัม
- ชีสแข็ง 100 กรัม
- เกลือเพื่อลิ้มรส;
- พริกไทยดำเพื่อลิ้มรส;
- มายองเนสเพื่อลิ้มรส;
- น้ำมะนาวเพื่อลิ้มรส;
- ผักกาดหอม 1 พวง
- คาเวียร์สีแดง 1-2 ช้อนโต๊ะ - ไม่จำเป็น
การตระเตรียม
ต้มไข่ลวก 10 นาที กุ้งจนนุ่ม
หั่นกุ้งและมะกอกเป็นชิ้นเล็ก ๆ ปลาเป็นชิ้นบาง ๆ ขูดชีสและไข่บนเครื่องขูดหยาบ
รวมกุ้งกับชีส ไข่ และมะกอก ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย ปรุงรสด้วยมายองเนสและน้ำมะนาว
เกลี่ยส่วนผสมให้ทั่วใบผักกาดหอมแล้วปิดด้วยปลาด้านบน โรยหน้าด้วยคาเวียร์สีแดงหากต้องการ
เลือกสิ่งที่ดีที่สุด?
10 สลัดง่ายๆ อร่อยกับแซลมอนและปลาแดงอื่นๆ
10. สลัด "สร้อยข้อมือมาลาไคต์" กับแอปเปิ้ลและกีวี
วัตถุดิบ
- 4 ไข่;
- เนื้ออกไก่ 400 กรัม
- 1 แครอท;
- 1 แอปเปิ้ล;
- 4 กีวี;
- น้ำมะนาว 2 ช้อนโต๊ะ
- ชีสแข็ง 100 กรัม
- กระเทียม 1 กลีบ;
- มายองเนส 150 กรัม
การตระเตรียม
ต้มไข่ลวก 10 นาที อกไก่และแครอทจนนุ่ม
หั่นเนื้อ แอปเปิ้ล และกีวี 2 ผลเป็นชิ้นเล็ก ๆ ส่วนที่เหลือเป็นชิ้นบาง ๆ เทแอปเปิ้ลกับน้ำมะนาว
ขูดไข่และแครอทบนเครื่องขูดหยาบ, ชีส - ขนาดกลาง ส่งกระเทียมผ่านการกดแล้วผสมกับมายองเนส
วางแก้วไว้ตรงกลางจานแบน และวางไก่ กีวี แครอท ไข่ และแอปเปิ้ลไว้รอบๆ หลังจากนั้นให้ทาจารบีด้วยมายองเนสหรือใช้ตาข่ายจากนั้น ถอดกระจกออก โรยสลัดด้วยชีสและตกแต่งด้วยกีวีชิ้น
ทิ้งไว้ในตู้เย็นสองสามชั่วโมงก่อนเสิร์ฟ
อ่านยัง ??
- สลัดกุ้ง ส้มโอ และอโวคาโด
- สลัดไทยอุ่นๆ ใส่เนื้อและผัก
- 10 สูตร สลัด "เจ้าสาว" ที่อร่อยนุ่มลิ้น
- 10 สลัดสดใสกับทับทิม
- 10 สลัดอร่อยกับองุ่น