ไส้เลื่อนกระดูกสันหลังมาจากไหนและจะทำอย่างไรกับมัน

2024 ผู้เขียน: Malcolm Clapton | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 04:12

การทำงานประจำและการมีน้ำหนักเกินจะเพิ่มความเสี่ยง

ส่วนใหญ่แล้วการละเมิดนี้จะพัฒนาไปอย่างไม่รู้ตัว หากบางครั้งคุณสังเกตเห็นอาการปวดหลังทื่อๆ ที่ไม่สามารถอธิบายได้ ซึ่งยิ่งแย่ลงเมื่อมีการออกแรงกาย การไอ จาม อาจเป็นหมอนรองกระดูกเคลื่อนได้

อย่างไรก็ตามอาการจะต่างกันและบางครั้งก็ไม่ปรากฏเลย … จนกระทั่งไส้เลื่อนกลายเป็นสิ่งที่ร้ายแรงกว่าเช่นอาการปวดตะโพกหรือแม้แต่โรคหลอดเลือดสมอง

ไส้เลื่อนของกระดูกสันหลังคืออะไร

ชื่ออย่างเป็นทางการสำหรับโรคนี้คือหมอนรองกระดูกเคลื่อน (รูปแบบแบนระหว่างกระดูกสันหลัง)

แผ่นยืดหยุ่นและปรับรูปร่างช่วยให้กระดูกสันหลังงอและดูดซับความเครียดที่เกิดขึ้น และทุกอย่างก็เรียบร้อยดี แต่แผ่นดิสก์ไม่ทนทานอย่างยิ่ง

ผู้เชี่ยวชาญของศูนย์วิจัย Mayo Clinic ของอเมริกาเปรียบเทียบดิสก์ Herniated แต่ละอันกับเยลลี่โดนัท: ข้างในมีนิวเคลียสเนื้อนุ่มซึ่งล้อมรอบด้วยวงแหวนเส้นใยที่ทำจากเส้นเอ็นหนาแน่น

เมื่อเราเอนไปข้างหน้าและถึงแม้จะรับภาระ กระดูกสันหลังจะหดตัวและพยายามบีบ "เยลลี่โดนัท" กลับ ในกรณีส่วนใหญ่ แผ่น intervertebral สามารถทนต่อภาระนี้ได้

แต่ถ้าวงแหวนของเอ็นอ่อนลงด้วยเหตุผลบางอย่าง มันสามารถแตกหักได้ - และแกนอ่อนจะนูนออกมาจากช่องว่างระหว่างกระดูกสันหลัง สถานการณ์นี้เรียกว่าไส้เลื่อนของกระดูกสันหลัง

ทำไมไส้เลื่อนของกระดูกสันหลังจึงเป็นอันตราย?

1. ความดันของกระดูกบนกระดูกเพิ่มขึ้น เหตุผลมีความชัดเจนเนื่องจากตัวแบ่งระหว่างกันบางลง เป็นผลให้กระดูกสันหลังถูกันความเจ็บปวดเกิดขึ้นและในอนาคต - กระบวนการอักเสบที่หลากหลาย
2. ไส้เลื่อนกดทับที่รากของเส้นประสาทไขสันหลัง การบีบรากประสาทก็ค่อนข้างเจ็บปวดเช่นกัน แต่ไม่ใช่แค่ความเจ็บปวดเท่านั้น การกดทับที่ปลายประสาทอาจส่งผลให้เกิดอาการปวดตะโพกและอัมพาตได้ และเนื่องจากเส้นประสาทไขสันหลังส่งสัญญาณไปยังแขนขาและอวัยวะภายใน ความเจ็บปวดและการทำงานผิดปกติของแขน ขา กระเพาะปัสสาวะ ตับ ไต และอื่นๆ เป็นไปได้
3. ไส้เลื่อนกดทับหลอดเลือดที่อยู่ใกล้เคียง ด้วยเหตุนี้เลือดไปเลี้ยงอวัยวะและเนื้อเยื่อจึงเสื่อมลง สมองมักจะทนทุกข์ทรมาน

ไส้เลื่อนของกระดูกสันหลังมาจากไหน?

เหล่านี้เป็นสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของอาการของหมอนรองกระดูกเคลื่อนที่ทำให้วงแหวนอ่อนลง

1. คุณยกของหนักเป็นประจำโดยโหลดหลังส่วนล่างหรือไหล่ของคุณ
2. คุณล้มหรือบาดเจ็บที่หลังของคุณ
3. คุณมีปัญหาเรื่องท่าทาง - กระดูกสันหลังคดหรือนิสัยชอบนั่งหลังค่อม
4. คุณใช้เวลามากในการนั่ง
5. คุณกำลังทุกข์ทรมานจากโรคกระดูกพรุน
6. คุณมีน้ำหนักเกิน
7. คุณนอนไม่หลับอย่างต่อเนื่องเพราะกระดูกสันหลังไม่มีเวลาพักฟื้นจากความเครียดในแต่ละวัน

ไส้เลื่อนกระดูกสันหลังมีอาการอย่างไร?

เราขอย้ำอีกครั้งว่าอาการของไส้เลื่อนหมอนรองกระดูกเคลื่อนนั้นแตกต่างกัน และในบางกรณีอาจไม่มีอาการเลย ดังนั้น วิธีที่ดีที่สุดที่จะติดตามปัญหาได้ทันท่วงทีคือต้องเข้ารับการตรวจร่างกายเป็นประจำโดยแพทย์ออร์โธปิดิกส์หรืออย่างน้อยก็นักบำบัดโรค และแน่นอน อย่าเพิกเฉยต่อสัญญาณที่แผ่นหลังของคุณให้มา

นี่คือวิธีที่หมอนรองกระดูกเคลื่อนออก:

1. อาการปวดเมื่อยโดยไม่ทราบสาเหตุซึ่งบางครั้งปรากฏขึ้นที่หลังส่วนล่างหรือกระดูกสันหลังส่วนคอ
2. ความเจ็บปวดจากการถ่ายซึ่งบางครั้งมาพร้อมกับการเคลื่อนไหวกะทันหัน เช่น การเลี้ยวหรือโค้งงอ
3. ปวดหลังส่วนล่างที่แผ่ไปถึงต้นขาหรือขา
4. ปวดในกระดูกสันหลังส่วนคอที่แผ่ไปที่ไหล่หรือแขน
5. อาการชาหรือรู้สึกเสียวซ่าเพิ่มขึ้นในนิ้วเท้าและ / หรือขาหนีบ
6. ความผิดปกติของระบบสืบพันธุ์: ภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่หรือการเก็บปัสสาวะ, ท้องผูก, ท้องร่วง, ปัญหาการแข็งตัวของอวัยวะเพศ
7. ปวดหัวเป็นประจำ เวียนหัว
8. ความดันโลหิตเพิ่มขึ้นโดยไม่ทราบสาเหตุ

หากคุณพบอาการเหล่านี้อย่างน้อยหนึ่งอย่าง โปรดปรึกษาแพทย์ของคุณแพทย์จะทำการตรวจร่างกาย - ตามกฎแล้วการร้องเรียนและการตรวจของคุณก็เพียงพอที่จะวินิจฉัยได้ บางครั้งอาจจำเป็นต้องมีการสแกนด้วย X-ray, CT หรือ MRI: การศึกษาเหล่านี้จะช่วยให้ผู้เชี่ยวชาญสามารถแยกแยะสาเหตุอื่นๆ ของอาการปวดหลัง และระบุตำแหน่งของไส้เลื่อนได้อย่างแม่นยำที่สุด

วิธีการรักษาไส้เลื่อนของกระดูกสันหลัง

เพื่อฟื้นความเป็นอยู่ที่ดีของคุณ มักจะเพียงพอที่จะนำดิสก์ Herniated ในสองขั้นตอน

1. กำจัดความเจ็บปวด

ยาแก้ปวดที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์แบบธรรมดาที่มีไอบูโพรเฟนหรือนาโพรเซนช่วยบรรเทาอาการปวดได้ดี ปริมาณที่ต้องการจะถูกกำหนดโดยแพทย์ของคุณ เขาจะแนะนำยาที่แรงกว่าหากยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ไม่สามารถรับมือกับงานได้

คุณอาจต้องใช้ยากันชักและยาคลายกล้ามเนื้อ ยาที่ช่วยคลายความตึงเครียดของกล้ามเนื้อหลัง

2. เรียนรู้การดูแลกระดูกสันหลังอย่างดี

ส่วนใหญ่แพทย์คนเดียวกันจะสั่งการบำบัดด้วยการออกกำลังกาย - การฝึกที่มุ่งเสริมสร้างกล้ามเนื้อเล็ก ๆ ที่รองรับกระดูกสันหลัง หลังของคุณจะสามารถบรรทุกสิ่งของได้ง่ายขึ้น

นอกจากนี้ กายภาพบำบัดจะบอกวิธียกน้ำหนักอย่างเหมาะสม และสอนวิธีหลีกเลี่ยงการเคลื่อนไหวกะทันหัน เช่น การบิดและงอกระดูกสันหลัง

3. ดำเนินการ

การผ่าตัดรักษามีการกำหนดเฉพาะในกรณีที่รุนแรง:

• หากความเจ็บปวดยังคงอยู่ภายใน 6 สัปดาห์
• หากไส้เลื่อนเกิดร่วมกับอัมพฤกษ์ก้าวหน้า (ขาอ่อนแรง) หรือการทำงานของอุ้งเชิงกรานล้มเหลว (สูญเสียการควบคุมกระเพาะปัสสาวะและลำไส้)

ส่วนใหญ่ศัลยแพทย์จะถอดเฉพาะส่วนที่ยื่นออกมาของหมอนรองกระดูกสันหลังเท่านั้น นี้ก็เพียงพอแล้วที่จะบรรเทาความกดดันที่ปลายประสาท ในกรณีที่หายากมาก ดิสก์ที่เสียหายจะถูกลบออกทั้งหมด

มีอะไรให้คุณลองอีกบ้าง

ต่อไปนี้เป็นวิธีการรักษาทางเลือกทั่วไปที่สามารถช่วยให้คุณมีสุขภาพที่ดีได้ แต่ก็ไม่แน่ว่า

1. การฝังเข็ม … การศึกษาบางส่วน การฝังเข็มสำหรับหมอนรองกระดูกเคลื่อน: การทบทวนอย่างเป็นระบบและการวิเคราะห์เมตา แสดงให้เห็นว่าการฝังเข็มสามารถบรรเทาอาการปวดหลังเรื้อรังได้จริง อย่างไรก็ตาม นักวิทยาศาสตร์ยอมรับว่าหัวข้อนี้ยังต้องได้รับการแก้ไข
2. ไคโรแพรคติก (การบำบัดด้วยตนเอง) … มีหลักฐานว่าการจัดการกับกระดูกสันหลังมีผลปานกลางสำหรับอาการปวดหลังที่กินเวลาอย่างน้อยหนึ่งเดือน อย่างไรก็ตาม ด้วยการรักษาด้วยตนเอง อาจเกิดผลข้างเคียงจากการจัดการกระดูกสันหลัง: การทบทวนอย่างเป็นระบบเป็นผลข้างเคียงที่ร้ายแรง - จนถึงโรคหลอดเลือดสมอง
3. นวด … การนวดที่ทำได้ดีช่วยบรรเทาอาการปวดหลังเรื้อรังได้ในระยะสั้น
4. โยคะ … การผสมผสานระหว่างการออกกำลังกาย การหายใจ และการทำสมาธิยังช่วยให้การรักษาโยคะสำหรับอาการปวดหลังส่วนล่างเรื้อรังที่ไม่เฉพาะเจาะจงช่วยบรรเทาอาการปวดเรื้อรังในบางคนได้