5 สถานการณ์ที่เราผัดวันประกันพรุ่งแต่ไม่รู้ตัว

2024 ผู้เขียน: Malcolm Clapton | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 04:12

บางเรื่องก็แสร้งทำเป็นว่ามีประโยชน์และสำคัญเท่านั้น

สำหรับเราดูเหมือนว่าการผัดวันประกันพรุ่งเป็นเรื่องเกี่ยวกับการเล่นบนคอมพิวเตอร์ ดูวิดีโอที่ไร้ความหมายบน YouTube และแขวนอยู่บนโซเชียลเน็ตเวิร์กอย่างไม่รู้จบ แต่บางครั้งเรามั่นใจว่าเรากำลังใช้เวลาให้เกิดประโยชน์ แต่ในความเป็นจริง เราก็แค่เสียเวลาและเสียสมาธิจากสิ่งที่สำคัญจริงๆ ต่อไปนี้คือสถานการณ์ที่คล้ายคลึงกัน

1. การอ่านวรรณกรรมเพื่อการพัฒนาตนเอง

ผู้จัดพิมพ์ในรัสเซียกล่าวว่า Non-fiction นั้นนำหน้ายอดขายที่ไม่ใช่นิยายที่เติบโตอย่างรวดเร็ว หนังสือเกี่ยวกับธุรกิจ จิตวิทยา และการพัฒนาตนเองมีส่วนสำคัญในวรรณกรรมที่ไม่ใช่นิยาย ในหมู่พวกเขามีสิ่งพิมพ์ที่คุ้มค่า - ด้วยข้อมูลทางวิทยาศาสตร์ที่น่าสนใจและวิธีการทำงานที่เข้าใจได้

แต่บ่อยครั้งเกิดขึ้นที่เนื้อหา 400 หน้าสามารถเล่าซ้ำได้ในสามประโยค และทุกอย่างอื่นตกอยู่ที่การให้เหตุผลและเรื่องราวที่สร้างแรงบันดาลใจของคนรู้จักของผู้เขียน

สำหรับเราดูเหมือนว่าเราจะพัฒนาตนเองและเข้าใกล้เป้าหมายด้วยการซึมซับหนังสือที่ใกล้เคียงกับจิตวิทยา แต่ในความเป็นจริง เรายังคงอยู่ที่เดิม

หากคุณกำลังมองหาความรู้และไม่เน้นการอ่านอย่างสนุกสนาน ลองอ่านบทวิจารณ์และเลือกหนังสือที่เขียนโดยผู้เชี่ยวชาญที่มีประสบการณ์การทำงานที่ผ่านการพิสูจน์แล้ว คุณยังสามารถใช้บริการที่เผยแพร่เนื้อหาที่ตัดตอนมาจากหนังสือที่ไม่ใช่นิยายได้ คุณจะได้รู้ว่าคุ้มค่าที่จะใช้เวลากับฉบับเต็มหรือไม่

2. ใช้บริการเพื่อผลผลิต

App Store และ Google Play เต็มไปด้วยประสิทธิภาพและการวางแผนแอพ ไดอารี่ รายการตรวจสอบ ผู้จัดงาน ตัวติดตามนิสัย มีพวกมันมากมายจนเบิกตากว้าง ฉันต้องการดาวน์โหลดแอปพลิเคชันหลายสิบรายการขึ้นไป จากนั้นจึงกำหนดค่าและทดสอบแอปพลิเคชันเหล่านั้น เพื่อดูว่าอันไหนดีที่สุด

สิ่งที่จับได้คือในขณะที่เรากำลังทำเครื่องหมายในช่อง ทำรายการ รับคะแนนและความสำเร็จ เราไม่ได้ทำสิ่งที่สำคัญจริงๆ

แล้วอะไรคือความแตกต่างระหว่างตัวติดตามนิสัยและการตีลูกบอลในเกมยิงบับเบิ้ล?

การประเมินว่าคุณใช้เวลากับผู้จัดงานและแอปเพื่อการทำงานมากเพียงใดนั้นคุ้มค่า และเป็นไปได้ที่จะเลือกตัวเลือกที่สะดวกและรัดกุมยิ่งขึ้น: รายการง่าย ๆ บันทึกย่อไดอารี่แบบดั้งเดิม

3. จัดระเบียบสถานที่ทำงาน

ก่อนที่คุณจะนั่งทำงาน คุณต้องจัดของให้เป็นระเบียบบนโต๊ะ จัดเรียงหนังสือตามลำดับตัวอักษร ชำระเงินกระดานแสดงผลใหม่ ในเวลาเดียวกัน คุณสามารถทำตู้เสื้อผ้าและจัดเสื้อผ้าตามวิธีคนมาริ ตรวจดูเอกสารทั้งหมดในลิ้นชัก เช็ดหน้าจอแล็ปท็อปจัดเรียงไอคอนบนเดสก์ท็อป … ห้าชั่วโมงผ่านไปได้อย่างไร!

การรักษาสถานที่ทำงานให้เป็นระเบียบนั้นถูกต้อง สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจในเวลาว่าทำไมคุณถึงจัดวางสิ่งต่าง ๆ เพื่อให้การทำงานง่ายขึ้นหรือทำให้งานสำคัญล่าช้า?

แต่การทำความสะอาดสามารถสลับกับงานหลักได้อย่างลงตัว ช่วยเบี่ยงเบนความสนใจจากความคิดที่รุนแรง พักจากการนั่งหน้าจอคอมพิวเตอร์ เริ่มจับเวลาและลองใช้เทคนิค Pomodoro ซึ่งทำงานเป็นรอบ: 25 นาทีสำหรับงานพื้นฐาน และ 5-10 นาทีสำหรับการจัดระเบียบเอกสารหรือทิ้งขยะจากลิ้นชักโต๊ะ

4. การเตรียมการนาน

ก่อนเริ่มธุรกิจใหม่ต้องเตรียมตัวก่อนอย่างแน่นอน ดาวน์โหลดหนังสือและหลักสูตรที่น่าสนใจ และเลือกหนังสือที่เหมาะสม สมัครรับข้อมูลจากช่องเฉพาะเรื่อง แชทเป็นกลุ่มและแชท

ทั้งหมดนี้สร้างภาพลวงตาของกิจกรรมที่มีพลัง แต่แทบจะไม่ได้นำคุณเข้าใกล้เป้าหมายมากขึ้น

สถานการณ์นี้ยังมีชื่อแดกดัน - โรคเก้าอี้โยก เพราะดูเหมือนเราจะแกว่งจากด้านหนึ่งไปอีกด้านหนึ่ง แต่อย่าขยับเขยื้อนและไม่ไปสู่เป้าหมายของเรา เปลี่ยน: พยายามดำเนินการจริงอย่างน้อยหนึ่งครั้งสำหรับการดำเนินการเตรียมการทุกครั้งและหากคุณใช้เวลาสองสามชั่วโมงในการค้นหาหลักสูตรการวาดภาพที่สมบูรณ์แบบแล้ว อย่าลืมดูบทเรียนอย่างน้อยหนึ่งบทเรียนและวาดภาพร่าง เป็นต้น

5. ช่วยเหลือผู้อื่น

คุณไม่ต้องการเริ่มโครงการใหม่เลย แล้วเพื่อนร่วมงานของคุณบางคนก็ขอความช่วยเหลืออย่างฉวยโอกาส: ค้นหาเอกสารที่สูญหาย จัดการกับซอฟต์แวร์ใหม่ ดึงกระดาษที่เขาเคี้ยวออกจากเครื่องพิมพ์ และดูเหมือนว่าทุกอย่างจะถูกต้อง คุณต้องช่วยเหลือผู้อื่น - แต่อย่าทำความเสียหายต่อกิจการของคุณเอง และไม่ใช่เมื่อคุณใช้ความช่วยเหลือนี้เป็นข้ออ้างที่จะไม่ทำงาน