จะทำอย่างไรถ้าคุณไม่ต้องการที่จะมีส่วนร่วมในชีวิตทางสังคมในที่ทำงาน

2024 ผู้เขียน: Malcolm Clapton | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 04:12

ทุกคนมีสิทธิ์ปฏิเสธทุกประการ แต่บางครั้งก็ดีกว่าที่จะพูดตรงๆ ให้น้อยลง

บทความนี้เป็นส่วนหนึ่งของโครงการตัวต่อตัว ในนั้นเราพูดถึงความสัมพันธ์กับตัวเราและผู้อื่น หากหัวข้อใกล้เคียงกับคุณ - แบ่งปันเรื่องราวหรือความคิดเห็นของคุณในความคิดเห็น จะรอ!

กิจกรรมองค์กร, การประชุม, วันเกิด, ทัศนศึกษา, พบปะสังสรรค์ในวันศุกร์หลังเลิกงาน, การแข่งขันภายใน บริษัท, เกมกีฬา - ในบางองค์กร "โปรแกรมเพิ่มเติม" สำหรับพนักงานค่อนข้างเข้มข้น แต่ไม่ใช่ทุกคนที่ชอบมัน

ตัวอย่างเช่น หนึ่งในสามของผู้เข้าร่วมการสำรวจที่อุทิศให้กับงานปาร์ตี้ปีใหม่ของบริษัทไม่ต้องการไปงานรื่นเริง และสามในสี่ของผู้ตอบแบบสำรวจในการศึกษาอื่นยินดีแลกเปลี่ยนเป็นรางวัล

เรากำลังค้นหาว่าเป็นไปได้หรือไม่ที่จะหลีกเลี่ยงช่วงหยุดงานสร้างทีมเหล่านี้และต้องทำอย่างไร

เมื่อไหร่จะปฏิเสธ

ตามกฎแล้วปาร์ตี้ขององค์กรทุกประเภทเกิดขึ้นนอกเวลาทำงานและนี่ไม่ใช่ความบันเทิงสำหรับทุกคน เพื่อนร่วมงานมักไม่ใช่เพื่อนที่ดีที่สุด มันไม่ง่ายเลยที่จะผ่อนคลายและเป็นตัวของตัวเองในสภาพแวดล้อมของพวกเขา เว้นแต่คุณจะมีทีมที่น่ารักสุด ๆ เสรีและสร้างสรรค์ ซึ่งหมายความว่ากิจกรรมดังกล่าวใกล้เคียงกับบรรยากาศการประชุมทางธุรกิจมากกว่าการพักผ่อน นอกจากนี้ คนๆ หนึ่งอาจมีแผนอื่นและมีเหตุผลดีๆ ที่จะไม่ไปไหน

และเนื่องจากการเดินทางไปงานปาร์ตี้บริษัทไม่ได้เป็นส่วนหนึ่งของหน้าที่การงานและไม่ได้ระบุไว้ในสัญญาจ้าง ทุกคนมีสิทธิ์ปฏิเสธอย่างเป็นทางการ

แต่สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าหากในบางบริษัท การปฏิบัติต่อกันอย่างใจเย็น ในบางบริษัท ความสัมพันธ์อาจตึงเครียดและไม่ชัดเจนว่าจะส่งผลต่องานในท้ายที่สุดอย่างไร นอกจากนี้ยังมีสถานการณ์ที่แทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่จะปฏิเสธด้วยเหตุผลหลายประการ

เมื่อปฏิเสธไม่ได้

นี่เป็นส่วนหนึ่งของงาน

บางบริษัทจัด "ปาร์ตี้" เล็กๆ ระหว่างวันทำงาน อาจเป็นวันเกิดหรืออะไรทำนองนั้น และการจัดงานดังกล่าวเป็นส่วนหนึ่งของหน้าที่ความรับผิดชอบของพนักงานบางคน ดังนั้นการทำให้แน่ใจว่าทุกอย่างเป็นไปด้วยดีก็เป็นส่วนหนึ่งด้วย

แน่นอน แม้ในสถานการณ์เช่นนี้ ก็ยังมีโอกาสได้นั่งในสำนักงานของเขา และครั้งหนึ่งหรือสองครั้งก็อาจจะรับรู้ได้ตามปกติ แต่ถ้าฝึกแบบนี้เป็นประจำทีมงานอาจจะขุ่นเคือง

เป็นหน้าที่ของผู้นำ

ผู้นำต้องเข้าใจทีมของเขาเป็นอย่างดี อยู่ในความยาวคลื่นเดียวกันกับมัน แบ่งปันอารมณ์และค่านิยมของมัน ผู้นำที่แยกจากกันไม่เคยต้องกินพิซซ่าสักชิ้นหลังเลิกงาน, ไม่ไปงานเลี้ยงบริษัท, ไม่เข้าร่วมการแข่งขัน, ทริปการกุศล หรือแมตช์กระชับมิตรกับแผนกและบริษัทอื่น ๆ จะทำให้การติดต่อกับผู้ใต้บังคับบัญชาเป็นเรื่องยาก และจะไว้ใจได้น้อยลง

ดังนั้นผู้นำในปัจจุบันหรืออนาคตจะยังคงต้องมีส่วนร่วมในกิจกรรม "นอกหลักสูตร" แม้ว่าฉันจะไม่อยากทำก็ตาม ดีหรืออย่างน้อยก็พยายามที่จะทำ

Ekaterina Lelyukh Psychologist ผู้จัดการฝ่ายทรัพยากรบุคคลของหน่วยงานจัดงาน Advanza

เป็นเรื่องยากที่สุดสำหรับผู้จัดการระดับสูงและหัวหน้าแผนกที่จะปฏิเสธที่จะเข้าร่วมในกิจกรรมขององค์กร เนื่องจากพวกเขาสามารถเป็นตัวอย่างให้กับพนักงานได้ ผู้นำบริษัทจึงมักจะขอให้พวกเขาอยู่ด้วยในทุกวันหยุด ตรรกะมีดังนี้: "หัวหน้าแผนกจะไม่มา - จะไม่มีใครจากแผนกนี้"

นี่คือองค์ประกอบของวัฒนธรรมองค์กร

และพนักงานทุกคนเห็นด้วยกับสิ่งนี้ตั้งแต่แรก ตัวอย่างเช่น ในการสัมภาษณ์พวกเขากล่าวว่า: "Pyotr Ivanovich เรามีประเพณีในบริษัทของเรา: เดือนละครั้งเราไปเดินป่าหรือท่องเที่ยวด้วยกัน และเรากำลังรอให้พนักงานทุกคนเข้าร่วมกับเราเป็นไงบ้างกับมัน” และ Pyotr Ivanovich ต้องการหางานทำจริง ๆ และตอบว่า: "ใช่ฉันชอบปีนเขา!"

แน่นอนอย่างเป็นทางการเขามีสิทธิ์ที่จะไม่ไปไหน - ไม่น่าจะมีการสะกดคำการเดินทางและการทัศนศึกษาในสัญญาจ้าง แต่มันจะไม่ยุติธรรมและทุกคนจะมีสารตกค้าง

จะทำอย่างไรถ้าคุณไม่ต้องการที่จะมีส่วนร่วมเลย

ประเมินผลที่ตามมา

มันเกิดขึ้นได้เพียงว่าบุคคลเป็นบุคคลในสังคม และการเชื่อมต่อกับผู้อื่นจะดีที่สุดในสภาพแวดล้อมที่ไม่เป็นทางการ: กับแก้วของบางสิ่งบางอย่างที่แข็งแกร่ง ในห้องสูบบุหรี่ บนฟลอร์เต้นรำ ระหว่างการแข่งขันฟุตบอลหรือการเยี่ยมชมร่วมกัน ถึงคาซานเครมลิน อาจเป็นเรื่องยากสำหรับหลายๆ คนที่จะยอมรับ แต่อนิจจา มันก็เป็นอย่างนั้นจริงๆ

ดังนั้นหากบุคคลละทิ้งปฏิสัมพันธ์เหล่านี้อย่างเป็นระบบทัศนคติที่มีต่อเขาจะค่อนข้างเย็นอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ และเขาเสี่ยงที่จะอยู่นอกฟองสบู่ทั่วไปซึ่งเพื่อนร่วมงานที่เหลือของเขาอยู่ เขาจะไม่รู้เรื่องตลกและมีมในท้องถิ่น และจะไม่เล่าเรื่องตลกเกี่ยวกับเขาเกี่ยวกับการเดินทางของเขา บางทีพวกเขาอาจจะไม่ได้พบเขาครึ่งทางเช่นพวกเขาจะไม่เปลี่ยนกะหรือไม่ย้ายวันหยุดเมื่อจำเป็น

เมื่อพูดถึงการเลื่อนขั้นในอาชีพ พนักงานที่ไม่เข้ากับคนง่ายอาจชอบใครสักคนที่เป็นของตัวเองและเข้าสังคมมากกว่า และแม้ว่าเขาในฐานะผู้เชี่ยวชาญจะไม่ทนต่อการแข่งขันใด ๆ

Ekaterina Lelyukh

การตอบสนองต่อการปฏิเสธขึ้นอยู่กับวัฒนธรรมองค์กรเป็นส่วนใหญ่ ซึ่งจะขึ้นอยู่กับความเป็นผู้นำ ในวัฒนธรรมองค์กรที่เป็นมิตรกับครอบครัว ซึ่งเป็นที่ยอมรับในบริษัทขนาดเล็กไม่เกิน 50 คน พนักงานทุกคนรู้จักกันเป็นการส่วนตัวและสื่อสารกันนอกเวลางาน

ในทีมดังกล่าว การไม่มีแม้แต่คนเดียวจะสังเกตเห็นได้ชัดเจนและถือได้ว่าเป็นการปฏิเสธวัฒนธรรมองค์กร ในกรณีเช่นนี้ ผู้บริหารอาจแสดงความไม่พอใจต่อพนักงาน และในอนาคตจะส่งผลต่อการสื่อสารกับเขา หากมี "ผู้เสียสละ" จำนวนมาก ผู้บริหารอาจปฏิเสธที่จะจัดงานทั้งหมด - จะลองทำไมถ้าไม่มีใครชื่นชม

ในวัฒนธรรมองค์กร เช่น องค์กรทางทหาร การเข้าร่วมงานถือเป็นความรับผิดชอบของพนักงานทุกคน ไม่ว่าเขาจะต้องการหรือไม่ก็ตาม ผ่านในบริษัทดังกล่าวจะเหมือนกับการถูกไล่ออกหรือได้รับการตำหนิ

หากบุคคลพร้อมสำหรับผลที่ตามมาและไม่มีอะไรมารบกวนเขา คุณสามารถเพิกเฉยต่อกิจกรรมที่ไม่ทำงานได้อย่างปลอดภัย มิเช่นนั้นคุณจะต้องมีความยืดหยุ่นมากขึ้น

พยายามโน้มน้าวเหตุผลของความไม่เต็มใจของคุณ

นักจิตวิทยาและผู้จัดการฝ่ายทรัพยากรบุคคล Yekaterina Lelyukh คิดว่าสำหรับการเริ่มต้น คุณควรถามคำถามกับตัวเองว่า "ทำไมคุณไม่อยากไปไหนกับเพื่อนร่วมงานบ้าง"

มีเหตุผลหลักหลายประการสำหรับการไม่เต็มใจนี้:

• บุคคลไม่ชอบอยู่ท่ามกลางผู้คนและไม่พยายามสื่อสารเลย จากนั้นบุคคลในองค์กรถือได้ว่าเป็นโอกาสในการฝึกฝนทักษะการสื่อสารเล็กน้อยและสร้างความสัมพันธ์ที่เป็นประโยชน์
• โดยหลักการแล้วบุคคลไม่ชอบ บริษัท และเพื่อนร่วมงานของเขา บางทีนี่อาจเป็นเหตุผลให้คิดว่าจะหางานใหม่หรือเพื่อทำความเข้าใจสาเหตุที่งานปัจจุบันน่าเบื่อ
• บุคคลนั้นไม่ชอบรูปแบบของงานและประเภทของกิจกรรม ตัวอย่างเช่น การอยู่ท่ามกลางผู้คนที่ดื่มสุราเป็นเรื่องที่ไม่น่าพึงใจ คุณสามารถลองแก้ปัญหานี้ผ่านผู้เชี่ยวชาญ HR หรือพนักงานที่รับผิดชอบองค์กร บริษัทใช้ทรัพยากรและสนใจทำให้ทุกคนมีความสุข ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องให้คำติชมและพูดออกมาหากมีบางอย่างที่ไม่เหมาะกับคุณ ไม่ใช่ความจริงที่ว่าโปรแกรมทั้งหมดจะมีการเปลี่ยนแปลง แต่บางส่วนอาจแก้ไขได้

Ekaterina Lelyukh

หากจำเป็นต้องยกเลิกกิจกรรมอย่างถูกต้อง เราขอแนะนำให้คุณใช้ลูกศรคำติชม มีสี่ขั้นตอน และการปฏิเสธอาจมีลักษณะดังนี้:

• ขั้นตอนที่ 1 - การสังเกต: "ครั้งสุดท้ายที่ฉันไปงานเลี้ยงบริษัท พวกนั้นดื่มแอลกอฮอล์มาก"
• ขั้นตอนที่ 2 - แสดงความรู้สึก: “ฉันเกลียดการเข้าร่วมกิจกรรมที่มีการดื่มมาก ไม่สอดคล้องกับค่านิยมของฉัน"
• ขั้นตอนที่ 3 - ตระหนักถึงความต้องการทั่วไป การยื่นคำร้องที่นี่เป็นสิ่งสำคัญ: "ฉันเข้าใจว่าบริษัทต้องการให้ฉันอยู่กับคุณ ดังนั้น ลองพิจารณาตัวเลือกเมื่อจะมีแอลกอฮอล์เพียงเล็กน้อย" หรือ "อย่าชวนฉันไปงานที่มีเหล้าเยอะ"
• ขั้นตอนที่ 4 - ขอบคุณ: "ขอบคุณที่รับฟัง"

บอกว่าไม่มี

หากไม่ยอมรับการประนีประนอม คุณจะต้องพูดโดยตรงว่าในงานปาร์ตี้ขององค์กรหรือในการเดินทางไปยังที่ดินของนักเขียนชาวรัสเซียอย่างน้อยหนึ่งพนักงานจะหายไป มันเป็นเรื่องของการรักษาขอบเขตส่วนบุคคลและความสามารถในการปฏิเสธ

นักจิตวิทยา Oksana Konovalova ตั้งข้อสังเกตว่าทักษะนี้เป็นหนึ่งในทักษะที่ยากที่สุด อาจดูแปลก ๆ ง่ายกว่าที่จะปฏิเสธที่จะปิดคนที่รักและเป็นที่รัก - พวกเขาจะให้อภัยและเข้าใจทุกอย่าง สำหรับคนจำนวนมาก การปฏิเสธผู้บริหารและเพื่อนร่วมงานเป็นเรื่องยากกว่า เนื่องจากอาจส่งผลกระทบด้านลบที่มีนัยสำคัญทางสังคม

หากทักษะนี้ไม่พัฒนา คุณจะต้องค่อยๆ ฝึกฝน อย่างไรก็ตาม สิ่งสำคัญที่ต้องจำไว้สองสามข้อคือ:

• ทุกคนมีสิทธิที่จะพูดว่าใช่หรือไม่ใช่ เขามีสิทธิเช่นนั้นแม้ว่าตัวเขาเองจะไม่อนุญาตให้ใช้ก็ตาม
• คนอื่นมีสิทธิที่จะเสนอบางสิ่งบางอย่าง พวกเขาอาจคาดหวังให้คนเห็นด้วยหรือตอบสนองด้วยความยินดี อย่างไรก็ตาม ความคาดหวังของพวกเขาคือความคาดหวังของพวกเขา ไม่มีใครจำเป็นต้องปฏิบัติตามพวกเขา
• คำเชิญที่ล่วงล้ำเกินไปให้เข้าร่วมในกิจกรรมองค์กรสามารถมาพร้อมกับการจัดการ ทุกคนมีสิทธิที่จะต่อต้านผู้บงการ
• บางครั้งเหตุผลดีๆ เพียงอย่างเดียวที่จะไม่ทำบางสิ่งก็คือ “ไม่ต้องการ” ง่ายๆ
• เมื่อบุคคลปฏิเสธในทางจิตวิทยา เขาแสดงความเคารพต่อคู่สนทนาของเขา: เขาเชื่อว่าเขาจะสามารถเอาชีวิตรอดจากการถูกปฏิเสธและตอบสนองอย่างเพียงพอ โดยหลักการแล้วการปฏิเสธใครสักคนหมายถึงการสื่อสารจากตำแหน่งของ "ผู้ใหญ่ - ผู้ใหญ่"
• การแสดงความเคารพยังอยู่ในการยอมรับปฏิกิริยาทางอารมณ์ของอีกฝ่ายด้วย ใช่ เขาสามารถขุ่นเคืองเมื่อถูกปฏิเสธและมีสิทธิ์ที่จะถูกขุ่นเคือง นี่คือความรู้สึกของเขา และควรได้รับการเคารพ ไม่มีประโยชน์ที่จะปกป้องและ "ช่วย" เขาให้พ้นจากเหตุการณ์เช่นนี้

Oksana Konovalova ผู้สมัครของปรัชญา นักจิตวิทยาฝึกหัด

เพื่อเตรียมพร้อมสำหรับการปฏิเสธ คุณสามารถทำเทคนิคทัศนคติทางจิตง่ายๆ ลองนึกภาพว่าคุณจะรู้สึกอย่างไรถ้าคุณไปงานปาร์ตี้ขององค์กรที่เกลียดชัง แล้วลองจินตนาการถึงอารมณ์ ความรู้สึก อารมณ์ สภาพร่างกาย หากคุณไม่ได้ไปงานเลี้ยงบริษัท คุณชอบอะไรมากที่สุด คุณต้องการเลือกตัวเลือกใดต่อไปนี้

เชื่อกันว่าการโกหกเป็นวิธีการเอาตัวรอดของสังคม หากเป็นการยากที่จะปฏิเสธปาร์ตี้ขององค์กรอย่างตรงไปตรงมา การโกหกทางสังคมอาจกลายเป็นเครื่องช่วยชีวิตที่แท้จริงได้ จริงอยู่ มันยังต้องการความเป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อมด้วย: ไม่แนะนำให้พูดถึงอุบัติเหตุ ปัญหา โรคในจินตนาการ และสุขภาพที่ไม่ดี - ของคุณเองหรือคนที่คุณรัก

ไม้ลอย - เมื่อคุณปฏิเสธโดยตรงอย่างมั่นใจและกรุณา ทุกคนไม่สามารถสื่อสารรูปแบบนี้ได้ ไม่ว่าในกรณีใด คุณไม่ควรมาพร้อมกับคำอธิบายและการขอโทษในการปฏิเสธของคุณ ทั้งคู่ทำให้บุคคลนั้นอ่อนแอทางจิตใจและสูญเสียตำแหน่ง

หากคุณไม่พร้อมสำหรับการโกหกในสังคมหรือในทางกลับกัน เพื่อความตรงไปตรงมา จะเป็นการดีกว่าที่จะกำหนดคำปฏิเสธเป็นคำแถลงข้อเท็จจริง แต่สูตรมารยาทในการพูดจะค่อนข้างเหมาะสม เช่น ประโยคที่ว่า “น่าเสียดายที่ต้องปฏิเสธ ด้วยเหตุผลส่วนตัวฉันจะไม่สามารถเข้าร่วมงานปาร์ตี้ขององค์กรได้ สถานการณ์ส่วนบุคคลเป็นเรื่องส่วนตัวเพราะไม่ได้อยู่ภายใต้การสนทนาในรายละเอียด

ความกลัวว่าหลังจากการปฏิเสธความสัมพันธ์จะแย่ลงมักไม่มีมูล อย่างไรก็ตาม ถ้าเขาแสดงเหตุผลให้ตัวเอง สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าอีกฝ่าย "กลัว" เช่นกัน สิ่งนี้เป็นไปได้ในกรณีที่การปฏิเสธของคุณถูกมองว่าเป็นเรื่องส่วนตัวหรือถูกมองว่าเป็นการโจมตีค่านิยมขององค์กรอย่างไรก็ตาม สิ่งสำคัญคือต้องเปิดกว้างและเป็นมิตรในการสื่อสารกับผู้บริหารและเพื่อนร่วมงาน ผู้คนมักตอบสนองต่อเรา หากการปฏิเสธของคุณกลายเป็นเหตุผลที่ต้องระวัง ความเมตตากรุณาจะแสดงให้คนอื่นเห็นว่าในการสื่อสารกับคุณ คุณไม่สามารถป้องกันตัวเองได้ ว่าคุณปลอดภัย

ข้ามบางกิจกรรม

หากบริษัทหยุดงานใหญ่ปีละหนึ่งครั้ง ทุกคนจะสังเกตเห็นว่าไม่มีพนักงานคนหนึ่งและจดจำพฤติกรรมที่ "แย่" ของเขา หากมีการประชุม การรวมตัว และการเดินทางเกือบทุกสัปดาห์ การไปทุกๆ ครั้งที่สามเป็นเรื่องที่ยอมรับได้ จะไม่ยากมากแต่จะสร้างความรู้สึกว่าไม่มีใครสู้นอกทีมได้

ลาก่อน

มางานเลี้ยงบริษัทหรือประชุม ใช้เวลาหนึ่งชั่วโมง พูดคุยกับเพื่อนร่วมงาน แล้วลางาน อ้างถึงเรื่องอื่น ความเหนื่อยล้า หรือสถานการณ์ครอบครัวเดียวกัน จะกลายเป็นว่าจะไม่ใช้เวลาและความพยายามมากนักและในขณะเดียวกันก็ปฏิบัติตามกฎแห่งความเหมาะสมที่ไม่ได้พูด