8 วิดีโอสั้นๆ ที่จะเตรียมคุณให้พร้อมสำหรับการพัฒนาตนเอง

2024 ผู้เขียน: Malcolm Clapton | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 04:12

ดู รับแรงบันดาลใจ และเปลี่ยนชีวิตคุณให้ดีขึ้น

1. วิธีก้าวแรกสู่การเปลี่ยนแปลง

Larisa Parfentieva สามารถเปลี่ยนชีวิตของเธอได้อย่างสมบูรณ์และตอนนี้ได้ช่วยเหลือผู้อื่นแล้ว เธอเขียนหนังสือ สอนหลักสูตร และบรรยาย ในวิดีโอนี้ เธอพูดถึงวิธีการเริ่มต้นชีวิตที่เราต้องการและสิ่งที่ขัดขวางไม่ให้เรากระโดด

2. วิธีเพิ่มผลผลิต

นักจิตวิทยา Alla Klimenko พูดถึงความสำคัญของนิสัยตอนเช้าและแนะนำให้เพิ่มพิธีกรรมแปดอย่างในชีวิตของคุณ ด้วยวิธีนี้คุณจะมีพลังและประสิทธิผลมากขึ้น

3. วิธีหาแรงจูงใจ

Vladimir Gerasichev เป็นนักข่าว โค้ชธุรกิจ และผู้แต่งภาพยนตร์เรื่อง "Life. คำแนะนำสำหรับการใช้งาน ". ในสุนทรพจน์ของเขา เขาเข้าใจว่าทำไมเราถึงเลื่อนความฝันออกไปเป็นทีหลัง และเราถูกชี้นำด้วยคำง่ายๆ สามคำ: "ฉันต้องการ" "ต้อง" "ต้อง"

4. วิธีที่จะเชื่อในตัวเอง

นักกีฬาและบุคคลสาธารณะ Dmitry Cheshev พบว่าตัวเองอยู่ในสถานการณ์ที่ยากลำบากอย่างไม่น่าเชื่อ - เขาเป็นอัมพาตหลังจากเกิดอุบัติเหตุ เขาแบ่งปันเรื่องราวส่วนตัวของเขาและให้คำแนะนำเกี่ยวกับวิธีที่จะไม่ยอมแพ้ในการไปสู่เป้าหมาย แม้ว่าโอกาสของความสำเร็จจะมีเพียงเปอร์เซ็นต์เดียวก็ตาม

5. ทำงานอย่างไรไม่ให้หมดไฟ

Katerina Lengold เป็นผู้ประกอบการต่อเนื่องและอดีตรองประธานฝ่ายพัฒนาธุรกิจของบริษัท Astro Digital ด้านการบินและอวกาศ เธอแบ่งปันเทคนิคการวางแผนที่คล่องตัวและอธิบายว่าเหตุใดเป้าหมายระดับโลกจึงนำไปสู่ความเหนื่อยหน่ายมากกว่าแรงจูงใจที่จะก้าวต่อไป

6. วิธีพัฒนานิสัยที่ดี

เราดำเนินการหลายอย่างโดยอัตโนมัติโดยไม่ได้คำนึงถึงผลกระทบต่อชีวิตของเรา แต่สามารถแทนที่ด้วยสิ่งที่มีประโยชน์มากกว่าได้ วิดีโอกวดวิชาจะช่วยให้คุณทราบวิธีการทำเช่นนี้และวิธีเริ่มนิสัยใหม่โดยทั่วไป

7. วิธีที่จะเป็นมินิมอล

พวกเราส่วนใหญ่มีหลายอย่างมากเกินไปที่รกพื้นที่เท่านั้นไม่ได้ทำให้เกิดความสุข Tatyana Apretova ผู้ประกอบการและมินิมัลลิสต์ที่มีประสบการณ์ 10 ปี บอกวิธีออกจากวงจร "การบริโภคมากเกินไป" และหยุดซื้อของที่ไม่จำเป็น

8. วิธีเอาชนะความเกียจคร้าน

หนึ่งในกลยุทธ์ที่เป็นไปได้คือการเริ่มมองว่าไม่ใช่สิ่งชั่วร้าย แต่เป็นสัญญาณจากร่างกายซึ่งควรค่าแก่การฟัง แล้วเดินสี่ก้าว สิ่งที่อธิบายไว้ในวิดีโอ