สารบัญ:
2024 ผู้เขียน: Malcolm Clapton | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 04:12
มีหลายปัจจัยที่เกี่ยวข้อง ตั้งแต่ควันไอเสียจนถึงความเครียด แต่คุณสามารถต่อสู้กับพวกเขา
ดูเหมือนว่าชาวเมืองได้สร้างเงื่อนไขทั้งหมดเพื่อชีวิตที่สะดวกสบาย ที่นี่มีโรงพยาบาลราคาไม่แพง การคมนาคมรวดเร็ว และอาหารมากมายในซุปเปอร์มาร์เก็ตทุกแห่ง เฉพาะอาหารเท่านั้นที่หลอมรวมโดยชาวเมืองที่แย่กว่านั้นเราหายใจไม่ออกจากก๊าซไอเสียและในฤดูภูมิแพ้เราตุนผ้าโพกศีรษะ ประชากรของหมู่บ้านและหมู่บ้านได้รับผลกระทบจากโรคดังกล่าวไม่บ่อยนัก โรคภูมิแพ้ในเขตเมืองและชนบทในโปแลนด์ ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของการศึกษาด้านระบาดวิทยาของโรคภูมิแพ้ในโปแลนด์ (ECAP) ซึ่งท้าทายการวินิจฉัยแยกโรคในระยะเริ่มต้น และมีหลายสาเหตุ นี้.
สาเหตุของความชุกของโรคภูมิแพ้ในเมืองต่างๆ
สุขอนามัยระดับสูง
ตั้งแต่เด็กปฐมวัย เราถูกสอนให้ล้างมือหลังจากสัมผัสพื้นผิวใดๆ เราล้างผักและผลไม้ด้วยผลิตภัณฑ์พิเศษแม้ว่าคุณยายของพวกเขาจะนำพวกเขามาจากเดชา ความปรารถนามากเกินไปที่จะทำลายสิ่งระคายเคืองรอบ ๆ ปลดอาวุธภูมิคุ้มกันของเรา เขาจะไม่เข้าใจว่าจะตอบสนองต่อภัยคุกคามอย่างไรหากเขาไม่เคยเผชิญหน้า
วัฒนธรรมแห่งความเป็นหมันที่แพร่หลายทำให้เราเสี่ยงต่อโลกที่ไม่ผ่านการฆ่าเชื้อเลย
ระบบภูมิคุ้มกันของผู้อยู่อาศัยในชนบทนั้นแข็งแกร่งกว่าการแพ้ในสภาพแวดล้อมในเมืองกับชนบทในโปแลนด์ ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของการศึกษาด้านระบาดวิทยาของโรคภูมิแพ้ในโปแลนด์ (ECAP) ซึ่งท้าทายการวินิจฉัยแยกโรคในระยะเริ่มต้น เธอรายล้อมไปด้วยจุลินทรีย์และสารก่อภูมิแพ้ต่างๆ ตั้งแต่แรกเริ่ม เธอจึงคุ้นเคยกับจุลินทรีย์เหล่านี้ เหล่านี้คือแอปเปิ้ลที่ยังไม่ได้ล้าง รับประทานตามท้องถนน และนมสด ซึ่งปกติแล้วร่างกายของชาวเมืองจะดูดซึมได้ไม่ดี
อุตสาหกรรม
ของเสียจากอุตสาหกรรมและก๊าซอันตรายเป็นอันตรายต่อสิ่งแวดล้อมในตัวของมันเอง แต่ชาวเมืองที่มีภูมิคุ้มกันอ่อนแอก็โชคไม่ดีเป็นสองเท่า
มลพิษทางอากาศถือเป็นมลภาวะต่อสิ่งแวดล้อมหลักและเป็นสาเหตุของการแพ้ในเมืองต่างๆ จากการสัมผัสกับหมอกควันและสารเคมีเป็นเวลานาน เยื่อเมือกได้รับความเสียหายและมีความอ่อนไหวมาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับสารก่อภูมิแพ้ หากมีความโน้มเอียง จึงทำให้น้ำมูกไหลเรื้อรัง คัดจมูก น้ำมูกไหลตลอดเวลา นี่คือเหตุผลที่ถ้าคุณย้ายออกนอกเมืองอาการของโรคอาจหายไป แต่โรคจะไม่ไปไหน
สำหรับการแพ้อาหาร ชาวเมืองกลายเป็นอิทธิพลของการสัมผัสในวัยเด็กที่มีต่อการแพ้อาหารและการแพ้อาหารในกลุ่มการคลอดบุตรในเขตเมือง ในผู้แพ้และที่นี่ นักวิจัยด้านมลภาวะและภูมิแพ้สิ่งแวดล้อมเชื่อว่าสิ่งนี้มาจากความจริงที่ว่าชาวบ้านกินอาหารจากธรรมชาติที่ไม่ค่อยปรากฏบนชั้นวางของร้านค้าในเมือง เช่น ไม่ต้องซื้อนมสเตอริไลซ์หรือนมผง แม้ว่าน้ำนมดิบจะถือว่าย่อยยาก แต่ชาวบ้านก็เคยชินกับมันมาตั้งแต่เด็ก
ความบกพร่องทางพันธุกรรม
ด้วยพันธุศาสตร์ใครเป็นโรคภูมิแพ้? ยากที่จะโต้แย้ง หากผู้ปกครองคนใดของคุณมีอาการแพ้ คุณก็จะมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคภูมิแพ้เช่นกัน จริงอยู่ การไม่อดกลั้นต่อบางสิ่งอาจไม่ปรากฏให้เห็นหรือแสดงออกในรูปแบบที่ไม่รุนแรง
ไลฟ์สไตล์และสิ่งแวดล้อมมีบทบาทสำคัญ มันเกิดขึ้นที่คนไม่มีอาการแพ้ตั้งแต่วัยเด็กและพบมันทันทีเมื่ออายุ 40 ปี เป็นผลให้แพทย์พบว่ายายของผู้ป่วยเป็นโรคหอบหืดมาตลอดชีวิตและตัวเขาเองสูบบุหรี่จากโรงเรียน
ความเครียดและภูมิหลังทางอารมณ์
ชาวเมืองมักอยู่ภายใต้ความเครียด ความเร่งรีบ ผู้คนจำนวนมาก งานในสำนักงาน คอมพิวเตอร์และโทรทัศน์ การโฆษณาที่ล่วงล้ำ ทั้งหมดนี้ใช้พลังงานมหาศาลจากเขาในแต่ละวันและมองไม่เห็น ส่งผลให้ร่างกายสามารถต่อสู้กับสารก่อภูมิแพ้ได้น้อยลง
ตัวอย่างเช่น คนที่ไม่คิดว่าตัวเองเป็นภูมิแพ้จะมีอาการลมพิษเมื่ออยู่ภายใต้ความเครียดขั้นรุนแรง ความเครียดไม่ได้ทำให้เกิด แต่ในระหว่างประสบการณ์ที่เข้มข้นและยาวนาน ฮีสตามีน จะถูกปลดปล่อยในร่างกาย ความเครียด ส่งผลต่อการแพ้อย่างไร? - มันกระตุ้นอาการแพ้
ทริป
จนถึงตอนนี้ ชาวเมืองส่วนใหญ่มีรายได้ดีกว่าชาวบ้านและสามารถเดินทางได้มากแต่ยิ่งคนอยู่ในประเทศต่าง ๆ มากเท่าไหร่โอกาสในการแพ้อาหารน้ำและเครื่องเทศที่ไม่คุ้นเคยก็จะยิ่งสูงขึ้น ดังนั้นอย่าลืมนำชุดปฐมพยาบาลติดตัวไปด้วยเมื่อไปเที่ยวพักผ่อน
เคล็ดลับสำหรับชาวกรุง
ฟังคำแนะนำของแพทย์
หากคุณแพ้ อย่าขัดจังหวะการรักษาและอย่าปล่อยให้โรคดำเนินไป อย่ายุ่งกับอาการแพ้ที่ไม่รุนแรงหากคุณไม่ต้องการให้เกิดโรคแทรกซ้อน ไปพบแพทย์และใช้ยาตามแพทย์สั่ง
ค้นหาว่าคุณมีใจโอนเอียง
ถามญาติ ตรวจสารก่อภูมิแพ้ ขอคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญในการดำเนินการต่อ คุณสามารถป้องกันอาการภูมิแพ้ได้แล้ว
อยู่กลางแจ้งให้บ่อยขึ้น
พยายามออกนอกเมืองในช่วงเวลาต่างๆ ของปี ถ้าไม่มีทางได้ไปธรรมชาติ สวนสาธารณะขนาดใหญ่จะทำ กิจกรรมกลางแจ้งสามารถช่วยทำความสะอาดปอดที่ได้รับผลกระทบจากสภาพแวดล้อมที่เป็นมลพิษ
อย่าพยายามทำให้ทุกอย่างปลอดเชื้อ
หลีกเลี่ยงการดูแลสุขภาพมากเกินไป มิฉะนั้น คุณอาจเสี่ยงที่จะเป็นโรคขาดน้ำในสมอง อย่าใช้สบู่ต้านเชื้อแบคทีเรียและเจลฆ่าเชื้อโดยไม่จำเป็น เพราะจะทำให้ผิวแห้ง ขาดการป้องกันตามธรรมชาติ
อย่าแยกเด็กออกจากโลกภายนอก
หยุดบังคับเด็กห้าขวบสวมหมวกและผ้าพันคอที่อุณหภูมิ 20 องศาเซลเซียส ให้เขาสัมผัสสิ่งรอบข้าง ไม่จำเป็นต้องฆ่าเชื้อทุกสิ่งที่เขาสัมผัส ให้โอกาสร่างกายของเด็กที่จะเติบโตแข็งแกร่งขึ้นและต่อสู้กับปัญหาด้วยตัวเอง
รับสัตว์เลี้ยง
นักวิทยาศาสตร์พบว่าการสัมผัสกับสัตว์เลี้ยงและสารก่อภูมิแพ้จากศัตรูพืชในช่วงวัยเด็กนั้นเชื่อมโยงกับความเสี่ยงของโรคหอบหืดที่ลดลง ซึ่งเด็กที่สื่อสารกับสัตว์ตั้งแต่อายุยังน้อยมีโอกาสน้อยที่จะเป็นโรคหอบหืดและภูมิแพ้ต่อสัตว์เลี้ยง เช่นเดียวกับศัตรูพืชและฝุ่นละอองในครัวเรือน - วาดข้อสรุปของคุณเองจากจุดก่อนหน้า
คลายเครียด
คุณมักจะหลีกเลี่ยงอาการแพ้เมื่อคุณรู้สึกสบายใจและใช้ชีวิตที่วัดได้ พักผ่อนให้บ่อยและเร่งให้น้อยลง