12 สิ่งที่สามีและฉันอยู่ด้วยกันมา 26 ปี

2024 ผู้เขียน: Malcolm Clapton | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 04:12

ผลประโยชน์ร่วมกัน ข้อห้ามในการดูหมิ่น และความไว้วางใจที่สมบูรณ์สามารถเสริมสร้างสหภาพใด ๆ

บทความนี้เป็นส่วนหนึ่งของโครงการตัวต่อตัว ในนั้นเราพูดถึงความสัมพันธ์กับตัวเราและผู้อื่น หากหัวข้อนั้นใกล้เคียงกับคุณ แบ่งปันเรื่องราวหรือความคิดเห็นของคุณในความคิดเห็น จะรอ!

การพบคนที่จะปลุกความรู้สึกนั้นง่ายกว่าการรักษาความสัมพันธ์อันอบอุ่นเป็นเวลาหลายปี แต่มีคู่ที่ประสบความสำเร็จ อะไรช่วยให้คนเหล่านี้อยู่ด้วยกันทั้งๆ ที่ทุกอย่าง?

เราคุยกับเอเลน่าซึ่งแต่งงานกันมา 26 ปีแล้ว เธอบอกว่าเหตุใดความรักในแต่ละวันจึงเป็นพิธีกรรมที่จำเป็น สิ่งที่ไม่ควรพูดแม้ในขณะที่ทะเลาะกันอย่างรุนแรง และจะทำอย่างไรถ้าคุณรู้สึกเบื่อหน่ายกับคู่ของคุณ

1. ผลประโยชน์ร่วมกัน

คุณและคนรักจะใช้เวลาร่วมกันอย่างมาก ดังนั้น เป็นการดีถ้าคุณชอบสิ่งที่คล้ายกัน ตัวอย่างเช่น ฉันกับสามีพบกันที่ดิสโก้เมื่อเราเป็นนักเรียน และเรายังต้องการไปเต้นรำและสนุกสนานกับเพื่อนๆ เราชอบที่จะเดินบนภูเขา Zhiguli หรือออกไปพร้อมกับเต๊นท์ข้ามแม่น้ำโวลก้าเป็นระยะ เราไม่จำเป็นต้องเกลี้ยกล่อมกันเพื่อความบันเทิงประเภทใดหรือว่าการชมการแสดงใด

เมื่อเราเริ่มปรับปรุงอพาร์ทเมนท์ เราพบว่าเรามีรสนิยมคล้ายกัน เราชอบวอลเปเปอร์ เฟอร์นิเจอร์ ภาพวาดเหมือนกัน ซึ่งจะช่วยหลีกเลี่ยงความขัดแย้งจำนวนมาก

แต่มันเป็นไปไม่ได้ที่จะคล้ายคลึงกันอย่างสมบูรณ์ ดังนั้น ไม่ว่าในกรณีใด จำเป็นต้องเรียนรู้ที่จะเจรจา พูดคุย และยอมรับ หากคุณรู้สึกว่าช่วงเวลาหนึ่งมีความสำคัญอย่างยิ่งสำหรับบุคคลหนึ่ง แต่ไม่สำคัญสำหรับคุณมากนัก คุณสามารถเห็นด้วยและไม่กดดันตัวเองจนถึงที่สุดจากหลักการ

2. ความปรารถนาที่จะเป็นครอบครัว

ทุกครอบครัวมีช่วงเวลาที่ยากลำบาก แต่ทั้งคู่ต้องมีความปรารถนาที่จะเอาชนะความยากลำบาก บางคนคิดว่าถ้าความคิดเห็นไม่ตรงกัน คุณก็ควรมองหาคู่รักที่อื่น - นี่คือวิธีที่ความสัมพันธ์เลิกกัน อย่างไรก็ตาม ฉันเชื่อว่าคุณสามารถหาทางออกได้เสมอหากทั้งสองคนต้องการมัน

มีอยู่ช่วงหนึ่งที่ฉันดูแลเด็กเล็กๆ และสามีของฉันก็ทำงานอยู่ตลอดเวลา ความสนใจต่างกันและปัญหาก็เริ่มขึ้น ฉันรู้สึกว่าเรากำลังพรากจากกัน ฉันทำอาหารที่บ้าน และเขายังคงใช้ชีวิตที่สมบูรณ์ สร้างอาชีพ พบปะผู้คนที่แตกต่างกัน

ตอนที่ฉันกับสามีเริ่มอยู่ด้วยกัน เรามีการอ้างสิทธิ์ซึ่งกันและกัน เขาเชื่อว่าฉันให้เวลาเขาน้อย และฉันก็กังวลว่าเขาไม่ได้ช่วยฉันเรื่องบ้านมากพอ เราทะเลาะกันเรื่องนี้จนกว่าเราจะตกลงกัน เราตัดสินใจว่าเขาจะช่วยฉันทำอาหารและทำความสะอาด และด้วยเหตุนี้ ฉันจึงมีเวลาว่างเพื่อจะได้ดูการแสดงด้วยกันหรือพูดคุยถึงสิ่งที่เกิดขึ้นในระหว่างวัน เราทั้งคู่รู้สึกว่าเราอยากอยู่ด้วยกันทั้งๆ ที่ความรู้สึกโกรธอยู่ข้างใน

หากคุณเป็นครอบครัว คุณต้องตกลงกันว่าจะรักษาสหภาพแรงงานและเดินหน้าต่อไปอย่างไร

หากคุณเพิ่งเริ่มออกเดทและรู้สึกว่าดวงตาของคุณไม่ร้อนรน อาจไม่คุ้มค่าที่จะพยายามทำให้บางสิ่งที่ไม่มีอยู่จริงมาสู่ชีวิต แต่ถ้าคุณอยู่ด้วยกันมาเป็นเวลานานและมั่นใจในความรู้สึกของตัวเอง การจากลาเป็นวิธีที่ง่ายที่สุด แต่ก็ไม่ใช่ตัวเลือกที่ดีที่สุดเสมอไป เราใกล้จะเลิกรากันแล้ว เราคิดว่าการเลิกราจะง่ายกว่า แต่ตอนนี้ฉันรู้สึกพึงพอใจและมีความสุขเป็นพิเศษเพราะเราเอาชนะทุกสิ่งและสามารถรักษาครอบครัวไว้ด้วยกันได้

3. ความเต็มใจที่จะพูดคุยเรื่องชีวิตส่วนตัว

เมื่อเรายังเด็กและมีความรัก ความคิดทั้งหมดมุ่งไปสู่ความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิด เพศสัมพันธ์สามารถเกิดขึ้นได้ทุกที่ทุกเวลา - ความหลงใหลนั้นแข็งแกร่งมาก สิ่งนี้จะเปลี่ยนแปลงไปตามกาลเวลา เพราะความเร่งรีบและคึกคักในแต่ละวันต้องใช้เวลาและพลังงาน แต่คุณไม่สามารถทำตัวห่างเหินจากความใกล้ชิดเนื่องจากภาระงานหรือการดูแลเด็ก

มีความไม่ลงรอยกันในหลายครอบครัว: คู่หนึ่งต้องการเพศมากกว่าอีกฝ่ายหนึ่ง สามีของฉันมักต้องการมีเพศสัมพันธ์ ในตอนแรกสิ่งนี้ทำให้เกิดการตำหนิซึ่งกันและกัน: ในกรณีนี้ดูเหมือนว่าผู้ชายที่คู่สมรสไม่ต้องการความสนิทสนมและผู้หญิงรู้สึกว่าเขากำลังรุกล้ำพื้นที่ส่วนตัวของเธอและไม่ยอมให้ตัวเองอยู่กับเขา

เราสามารถตกลงกันได้ เมื่อสามีมีความปรารถนา เขาจะพูดเกี่ยวกับมันโดยตรง หากฉันยังไม่พร้อมที่จะแบ่งปันอย่างเต็มที่ เราก็สามารถสนองความต้องการได้โดยไม่ต้องใช้อารมณ์และดอกไม้ไฟมากนัก เขายอมรับสิ่งนี้และไม่โกรธเคือง หากความปรารถนามีร่วมกัน ทุกสิ่งทุกอย่างก็เกิดขึ้นได้ทางอารมณ์ ตราบเท่าที่ความแข็งแกร่งและจินตนาการก็เพียงพอแล้ว ทันทีที่เราแก้ไขปัญหานี้ ความสัมพันธ์ก็ขึ้นเนิน

ในยุโรป คู่รักคุยกันว่าพวกเขากำลังวางแผนที่จะมีเพศสัมพันธ์ระหว่างสัปดาห์เมื่อใด ฉันไม่เห็นมีอะไรผิดปกติกับเรื่องนั้น เพราะนี่คือวิธีที่คุณสามารถเลือกเวลาที่คู่รักแต่ละคนรู้สึกอิสระและผ่อนคลายมากขึ้นเพื่อใช้เวลาช่วงเย็นกับคนที่คุณรัก

คู่รักที่ไม่ได้มีเพศสัมพันธ์มักจะพูดว่า "เราอยู่กันอย่างเพื่อนบ้าน" นี่เป็นสัญญาณว่าคู่รักขาดการติดต่อและไม่รู้สึกใกล้ชิดอีกต่อไป ถ้ามีอะไรกวนใจคุณ ให้พูดอย่างเปิดเผย ผู้คนต่างกัน และความต้องการของคุณอาจไม่เหมือนกัน ชีวิตที่ใกล้ชิดจะต้องมีการพูดคุยและตกลงกันในสิ่งที่ทั้งสองฝ่ายยอมรับได้

4. แสดงความอ่อนโยนและห่วงใย

สามีของฉันและฉันแสดงความรู้สึกของเราอย่างเปิดเผย: เรากอดกันจูบและพูดคำแห่งความรัก ถ้าฉันเหนื่อย ฉันก็จะเดินขึ้นไปนั่งบนตักของเขาได้ง่ายๆ สิ่งนี้ไม่ได้เกิดขึ้นตามกำหนดการหรือข้อตกลง แต่ตามความต้องการ - เรามีให้ทุกวัน

คนใกล้ชิดหลายคนสังเกตว่าในชีวิตประจำวันเราอ่อนโยนต่อกันมาก สำหรับบางคน มันเป็นเรื่องที่น่าประหลาดใจ ฉันเชื่อว่าการสัมผัสเป็นสิ่งจำเป็นเพราะช่วยรักษาความรู้สึกอบอุ่นและจริงใจ

ฉันชอบที่ฉันสามารถกอดสามีของฉันได้ตลอดเวลา ตบหัวหรือจูบเขาแล้วเขาจะตอบฉัน

การดูแลก็เช่นเดียวกัน ซึ่งควรเป็นปกติ ไม่ใช่เฉพาะในวันหยุดหรือเมื่อคู่ชีวิตคนใดคนหนึ่งป่วย ความกังวลของเราแสดงออกในเรื่องง่ายๆ คือ ฉันทำอาหารเช้าให้สามี และเขาพาฉันไปทำงานทุกเช้า แล้วระหว่างวันเราโทรไปถามเป็นอย่างไรบ้าง หากคู่สมรสของฉันกลับจากที่ทำงานพร้อมกับฉัน เขาจะโทรไปถามแผนของฉันอย่างแน่นอน - บางทีมันอาจจะคุ้มค่าที่จะมารับฉัน การแสดงความรักต่อกันทุกวันเป็นสิ่งจำเป็นเพื่อให้คนใกล้ชิดอยู่ได้นาน

5. การสนับสนุนและช่วยเหลือซึ่งกันและกัน

หลังเลิกเรียน ฉันต้องการเรียนเพื่อเป็นนักจิตวิทยา แต่ไม่มีความสามารถพิเศษนี้ในมหาวิทยาลัยในเมืองของฉัน ฉันเข้าสู่สถาบันวัฒนธรรม แต่ความปรารถนาที่จะได้รับการศึกษาด้านจิตวิทยาไม่ได้หายไปไหน สามีของฉันรู้เรื่องนี้และเมื่อลูกๆ เป็นอิสระ เขาก็ให้การศึกษาแก่ฉันในมหาวิทยาลัยที่เหมาะสม

ฉันรู้สึกขอบคุณมากที่สามีสนับสนุนฉันและช่วยให้ฉันเชี่ยวชาญด้านใหม่ แม้ว่าตอนนั้นฉันอายุ 33 ปีและมีลูกแล้ว เป็นไปไม่ได้ที่จะส่งพวกเขาไปหาคุณยายเป็นระยะๆ เพราะญาติของฉันอาศัยอยู่ในเมืองอื่น สามีจึงช่วยงานบ้านเพื่อให้ฉันเรียนได้ง่ายขึ้น นี่คือการแสดงออกถึงการสนับสนุนและความช่วยเหลือซึ่งกันและกัน ซึ่งผมรู้สึกซาบซึ้งจริงๆ

6. ความไว้วางใจ

เป็นไปไม่ได้ที่จะสร้างครอบครัวที่เข้มแข็งถ้าคุณไม่ไว้วางใจซึ่งกันและกัน ฉันไม่เคยทำเรื่องอื้อฉาวถ้าสามีของฉันไปงานเลี้ยงบริษัท ตกปลาหรือฟุตบอล การห้ามเขา บางอย่างอาจเป็นการไม่ซื่อสัตย์ต่อฉัน แม้แต่ในตอนที่เรามีลูก

ฉันเองก็พูดได้เสมอว่าอยากพักผ่อนกับเพื่อน ๆ เต้นรำและสนุกสนาน ไม่มีอุปสรรคใดในโลกของเขา เขาสามารถพูดได้ว่า “ระวัง หากคุณมาสาย ให้เขียนและโทรหา” แต่ไม่มีการดำเนินการใดๆ

เมื่อมีคนพูดถึงความไว้วางใจ โทรศัพท์มักถูกกล่าวถึงพวกเขาเข้ามาในชีวิตเราตอนเรายังเด็ก และในตอนแรกฉันสามารถเอาอุปกรณ์ของสามีและผู้ติดต่อที่เปิดกว้าง อย่างไรก็ตาม ฉันรู้ได้อย่างรวดเร็วว่าการไปถูโทรศัพท์ของคนอื่นเป็นเรื่องโง่ ทำไมต้องมองหาหลักฐานประนีประนอมและโกงตัวเองเพราะชื่อที่ไม่คุ้นเคย? สามีทำงานและมีลูกค้ามากมายรวมถึงผู้หญิงด้วย แต่ฉันเชื่อเขา ดังนั้นการเรียนโทรศัพท์และการหึงหวงก็ไร้ประโยชน์

ความหึงหวงสามารถเป็นเครื่องเทศในความสัมพันธ์ได้ก็ต่อเมื่อคุณทั้งคู่เข้ากันได้ด้วยอารมณ์ขัน

ตัวอย่างเช่น คู่ของคุณจ้องมองผู้หญิงที่ผ่านไป คุณทำเรื่องตลกเกี่ยวกับคะแนนนี้ และหัวเราะด้วยกัน หากคุณรู้สึกว่าความหึงหวงทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายและแทะจากข้างใน ให้ประเมินก่อนว่าสาเหตุที่แท้จริงคืออะไร บางทีคู่ของคุณอาจสร้างความกังวลโดยไม่รู้ตัว และคุณสามารถขอให้เขาอย่าทำอย่างละเอียดอ่อนได้

อย่างไรก็ตาม ความหึงหวงมักไม่สมเหตุสมผล - เป็นเพียงแค่จินตนาการที่ไม่เกี่ยวข้องกับความตั้งใจของผู้เป็นที่รัก ในกรณีนี้ คุณต้องต่อสู้กับตัวเองและจิตสำนึกของคุณเท่านั้น

7. ความสามารถในการรับผิดชอบต่อสิ่งที่คุณทำ

เป็นไปไม่ได้ที่จะพูดด้วยความมั่นใจเต็มที่ว่าคุณจะไม่กระทำการที่ไม่คู่ควรและจะซื่อสัตย์ต่อคู่ชีวิตเพียงคนเดียวตลอดชีวิตที่เหลือของคุณ อะไรก็เกิดขึ้นได้ในชีวิตครอบครัว - อย่ายอมแพ้ สิ่งสำคัญคือไม่เปลี่ยนความรับผิดชอบในสิ่งที่คุณทำกับผู้อื่น

หากคุณคิดผิดและเสียใจ ในความคิดของฉัน คุณควรรับมือกับอารมณ์ด้านลบที่เกิดขึ้น ความรู้สึกละอาย และความคิดที่ถาโถมจากภายในอย่างอิสระ การพูดว่า "ฉันได้ทำบางอย่างไปแล้ว แต่ฉันกังวลมากและต้องการจะซื่อสัตย์กับคุณ" ไม่ใช่ตัวเลือก ความจริงในกรณีนี้คือการผ่านสถานการณ์ด้วยตัวคุณเองและปกป้องคู่ของคุณจากความกังวล

ทำความเข้าใจตัวเองและค้นหาว่าอะไรกระตุ้นให้คุณโกง จากนั้นทำทุกอย่างเพื่อไม่ให้สิ่งนี้เกิดขึ้นอีก ความปรารถนาที่จะอยู่ด้วยกันจะชนะทุกสิ่ง แต่โดยมีเงื่อนไขว่าจริงใจและขอโทษจริงๆ

8. เคารพในความปรารถนาและความต้องการของคู่ของคุณ

หากคุณเลือกเครื่องนอน คุณสามารถยอมจำนนต่อคู่ของคุณ แต่เมื่อพูดถึงการตัดสินใจระดับโลก ให้ฟังตัวเอง เพราะมันอาจส่งผลต่อชีวิตในอนาคตทั้งหมดของคุณ หากเด็กโตขึ้นและผู้หญิงต้องการทำงาน คุณไม่สามารถซ่อนความปรารถนานี้ไว้เบื้องหลังกระดานข้างก้นและพยายามทำตัวเป็นนายหญิงที่เป็นแบบอย่างได้เพราะสามีของเธอชอบมันมาก จะไม่ช่วยให้คุณรักษาครอบครัวและความมั่นใจในตนเองได้

เช่นเดียวกับผู้ชาย หากการเล่นบาสเก็ตบอลเป็นสิ่งสำคัญสำหรับคุณ ให้อุทิศเวลาให้กับสิ่งนี้และอย่าบดบังการฝึกฝน เพราะผู้หญิงหรือภรรยาถือว่ากีฬานั้นไร้ประโยชน์ มิฉะนั้น คุณจะรู้สึกไม่พอใจที่หลั่งไหลเข้ามาในครอบครัว

เมื่อคู่ค้ารายหนึ่งไม่มีความสุขก็จะส่งผลกระทบทั้งคู่

9. ความสามารถในการพูดได้แม้ในเรื่องที่ไม่น่าพอใจ

เมื่อคนหนุ่มสาวเริ่มสร้างความสัมพันธ์ พวกเขาต้องการสร้างความพึงพอใจให้กันและกันและไม่ได้แสดงความไม่พอใจเสมอไป ตามกฎแล้วพวกเขาเริ่มแบ่งปันความปรารถนาและความชอบที่แท้จริงหลังงานแต่งงาน ที่นี่สองสามและถอดประกอบและปัญหาแซงหน้า บางครั้งฉันก็เงียบเพราะสำหรับฉันดูเหมือนว่าไม่จำเป็นต้องบอกสิ่งที่ไม่พึงประสงค์กับคู่ของฉัน แต่ตอนนี้ฉันเข้าใจว่านี่เป็นความผิดพลาด ความไม่พอใจสะสมและหลั่งไหลออกมา เป็นไปไม่ได้ที่จะนิ่งเงียบในครอบครัว

การปกปิดความคับข้องใจและการเรียกร้องคือการปล่อยระเบิดเวลา ลองนึกภาพว่าผู้ชายชอบผู้หญิงอวบ และคู่ของเขาไม่มีความสุขกับตัวเอง เขาเล่นมุกตลกๆ อย่างเช่น "My bun, donut, here you have the folds, tummy" และคำเหล่านี้ดูเหมือนเป็นการดูถูกเธออย่างแท้จริงที่บ่อนทำลายความมั่นใจในตนเอง ในตอนแรกเธอเงียบและแสดงท่าทางก้าวร้าวว่าเขาคิดว่าเธออ้วนและน่าเกลียด ผู้หญิงคนนั้นขุ่นเคือง แต่ผู้ชายไม่เข้าใจสิ่งที่เกิดขึ้น: ก่อนหน้านี้ทุกอย่างเป็นไปตามระเบียบสิ่งเล็กน้อยเช่นนี้สามารถนำไปสู่ผลลัพธ์ที่ร้ายแรง ตั้งแต่การทะเลาะวิวาทไปจนถึงการเลิกรา

10. ข้อห้ามในการดูถูก

เราไม่รู้วิธีทะเลาะกันอย่างสงบ - ด้วยเสียงกรีดร้องและความกังวลเท่านั้น ฉันได้ยินเกี่ยวกับวิธีปฏิบัติที่แตกต่างจากหมวดหมู่ "ย้ายออกจากคู่ของคุณ ใจเย็น ๆ แล้วคุยกัน" แต่เอาจริงๆ นะ: ในชีวิตจริง อารมณ์นั้นล้นหลามและยากที่จะหยุดได้ อย่างไรก็ตาม ไม่ว่าเราจะรู้สึกอย่างไร ครอบครัวของเรามีข้อห้ามในการดูหมิ่นและเหยียดหยาม

คุณสามารถแยกแยะสิ่งต่าง ๆ ได้มากเท่าที่คุณต้องการ แต่คุณไม่สามารถกีดกันคู่ที่มีศักดิ์ศรีของมนุษย์ได้

เราไม่เคยตกลงกันในเรื่องนี้ เพียงแต่ทั้งคู่ต่างก็เข้าใจว่าไม่สามารถข้ามเส้นใดเส้นหนึ่งได้ แต่ละครอบครัวมีของตัวเอง: สำหรับบางคนคำดูถูกคือ "คนโง่" ในขณะที่บางครอบครัวใช้คำหยาบคายเท่านั้น แต่อย่ากดดันจุดปวดและพูดวลีที่เจ็บอย่างแน่นอน ความสัมพันธ์สามารถแตกร้าวได้ และคุณจะไม่สามารถได้รับความไว้วางใจในระดับเดียวกันได้

11. พื้นที่ส่วนตัว

หลายปีที่ผ่านมาผู้คนต่างเบื่อหน่ายกัน ไม่เป็นไรถ้าคุณหรือคู่ของคุณต้องการที่จะแยกจากกันเป็นครั้งคราว ย้อนกลับไปซักพักแล้วไปทำธุรกิจของคุณ: ดูการแสดงคนเดียว ไปช้อปปิ้ง หรือเพียงแค่ใช้เวลายามเย็นในห้องแยกกัน

คุณไม่ควรยึดติดกับคู่ของคุณและเดินโอบกอดทุกนาที การให้สิทธิ์กันในพื้นที่และเวลาส่วนตัวเป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับความสัมพันธ์ที่ยาวนานและกลมกลืนกัน

12. ตระหนักว่าความรู้สึกเปลี่ยนไปตามกาลเวลา

ในตอนแรก ความสัมพันธ์ของคุณเกี่ยวกับความหลงใหล คุณมองคู่ของคุณผ่านแว่นตาสีกุหลาบ ทำให้เขาในอุดมคติและต้องการใช้เวลาร่วมกันให้มากที่สุด แต่ความรู้สึกมักจะสงบลง ซึ่งหมายความว่าคุณจะเริ่มมองเห็นคนที่เขาเป็น เมื่อมาถึงจุดนี้ หลายคู่มีความปรารถนาที่จะหย่าร้าง

หากคุณได้ตัดสินใจต่อสู้เพื่อครอบครัวและเอาชนะช่วงเวลาดังกล่าวได้แล้ว เมื่อเวลาผ่านไป คุณจะเริ่มปฏิบัติต่อกันและกันด้วยความเอาใจใส่และเป็นกันเองมากขึ้น เมื่อถึงจุดหนึ่ง คุณตระหนักดีว่าความสัมพันธ์นั้นแตกหักได้ง่ายมาก แต่คุณมีความตั้งใจที่จะอยู่กับคนนี้ต่อไป เพราะเขาได้รับคุณค่าสำหรับคุณ นี่ไม่ใช่แค่สามีหรือภรรยา แต่เป็นเพื่อนในชีวิตของคุณ - คนที่คุณสามารถพึ่งพาในช่วงเวลาที่ยากลำบากและพึ่งพาได้ในเรื่องใด ๆ คุณรู้ว่าเขาจะไม่ทิ้งคุณและจะเอาชนะปัญหากับคุณ มันไม่ใช่แค่การแต่งงาน แต่เป็นความไว้วางใจพิเศษที่ยากจะสัมผัสได้กับคนอื่น