สิ่งที่ขัดขวางไม่ให้คุณอยู่ร่วมกับตัวเอง

2024 ผู้เขียน: Malcolm Clapton | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 04:12

จะมีความสุขและพบความสามัคคีได้อย่างไร? ทุกคนไม่สามารถหาคำตอบสำหรับคำถามนี้ได้ ในบทความของแขกนี้ Elena Bikulova พยายามค้นหาว่าสิ่งใดขัดขวางไม่ให้เราก้าวไปสู่ชีวิตที่มีความสุขและสดใส

การพึ่งพาคู่ค้า

นี่อาจเป็นเหตุผลหลักประการหนึ่งที่ขัดขวางไม่ให้เราค้นหาความสามัคคีภายในและรู้สึกมีความสุขอย่างแท้จริง เมื่อผู้คนมาพบกัน โลกภายในของพวกเขาจะปะทะกัน แต่ละคนมีความสวยงามในแบบของตัวเองและมีลักษณะเฉพาะของตัวเอง ก่อนการประชุมครั้งนี้ เราแต่ละคนต่างไปในทางใดทางหนึ่ง ทำผิดพลาด และได้รับประสบการณ์อันมีค่า และเมื่อถึงจุดหนึ่ง โลกเหล่านี้ก็เริ่มบรรจบกันมากขึ้นเรื่อย ๆ เราแบ่งปันความรู้สึกและอารมณ์ของกันและกัน แบ่งปันประสบการณ์หรือแผนของเราสำหรับอนาคตกับคู่ของเรา เราเริ่มแนะนำบุคคลหนึ่งเข้าสู่สิ่งแวดล้อมของเราทีละน้อย

ดูเหมือนว่ามีอะไรผิดปกติที่นี่? เราทุกคนใฝ่ฝันถึงความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพและความสามัคคี ซึ่งเราต้องการแบ่งปันผลประโยชน์ของกันและกัน บางครั้งมันก็อยู่เหนือการควบคุมของเราภายใต้การโจมตีของความรู้สึกโรแมนติกที่เพิ่มขึ้นเราละลายในคนลืมเกี่ยวกับตัวเอง

ฉันจะเรียกมันว่าล้อเลียน เรากำลังเฝ้าดูชีวิตของคู่รักอย่างกระตือรือร้น งานอดิเรกของเขากลายเป็นงานอดิเรกของเรา เราแบ่งปันชัยชนะส่วนตัวซึ่งกันและกันและเฉลิมฉลองชัยชนะร่วมกัน เป็นต้น

ทุกอย่างจะดี แต่สักครู่ ลองนึกภาพว่าคนๆ นี้ไม่อยู่ในชีวิตคุณแล้ว จะเหลืออะไรให้คุณหลังจากที่เขาจากไป? ชีวิตของคุณจะน่าสนใจและมีสีสันต่อไปหรือไม่? คุณจะอยู่ในกระบวนการสร้างบางสิ่งอย่างต่อเนื่องหรือไม่? หรือคุณจะรอการชนครั้งใหม่?

คอมฟอร์ทโซน สร้างหรือทำลาย

ระยะหลังๆ นี้ Comfort Zone เป็นหัวข้อที่นักจิตวิทยาและบล็อกเกอร์กล่าวถึงมากที่สุด กลอสเต็มไปด้วยบทความเกี่ยวกับวิธีการออกจากพื้นที่ที่มีชื่อเสียงนี้ เพื่อปรับปรุงมาตรฐานการครองชีพและความมั่นใจในตนเอง

ไม่ต้องสงสัยเลยว่าการออกจากเขตสบายของคุณมีความสำคัญและเป็นประโยชน์อย่างมาก แต่คุณไม่สามารถทำมันได้โดยปราศจากความคิด ก่อนอื่นคุณต้องเข้าใจว่า Comfort Zone ของคุณเริ่มต้นและสิ้นสุดที่ใด มีเส้นแบ่งบางๆ ระหว่างสิ่งที่คุณไม่คุ้นเคยกับสิ่งที่อาจเป็นความท้าทายที่แท้จริงสำหรับคุณ เป็นการยากที่จะออกจากเขตความสะดวกสบายแม้ในยามที่ผ่อนคลายและเข้ากับคนง่ายที่สุด นับประสาคนที่เป็นโรคกลัวต่างๆ

คุณไม่สามารถทำลายคนที่ทำลายตัวเองวันแล้ววันเล่าได้

J. Nesbo นักเขียนและนักดนตรีชาวนอร์เวย์

อันที่จริง เป็นการยากที่จะทำลายความมั่นใจในตนเองและความมั่นใจในตนเองของบุคคลที่สร้างตัวเองอย่างต่อเนื่องผ่านการเติบโตอย่างต่อเนื่องและการออกจากสภาพแวดล้อมที่คุ้นเคย สาเหตุของความรู้สึกไม่สบายในขั้นตอนแรกในธุรกิจใหม่บางครั้งไม่ได้อยู่ที่การที่บุคคลจะปรับตัวเข้ากับวิถีชีวิตที่ผิดปกติได้ยาก แต่ในข้อเท็จจริงที่ว่าเขาไม่ต้องการ

การทำลายตัวเองเป็นสิ่งสำคัญเพื่อที่จะอยู่ในกระแส แต่คุณต้องระวังว่าทำไมคุณถึงทำเช่นนี้ เพื่อประเมินความสูญเสียที่อาจเกิดขึ้นทั้งหมดอย่างสมเหตุสมผล มิฉะนั้น การทำลายตัวเองอย่างต่อเนื่อง คุณจะกลายเป็นภาชนะเปล่า คุณจะสูญเสียสิ่งที่ธรรมชาติให้มา และแนวทางชีวิตของคุณก็จะหลงทาง

ฉีกหน้ากาก

บ่อยแค่ไหนที่เราซ่อนสาระสำคัญของเราจากการสอดรู้สอดเห็นและตัวเราเอง เราพยายามเป็นเหมือนใครซักคน มองย้อนกลับไปที่ความสำเร็จของคนอื่น อิจฉาคนที่ผ่านไปมา บางครั้งก็โกรธและขุ่นเคือง ไม่ต้องสงสัยเลยว่า มีบุคคลตัวอย่างมากมายที่ประสบความสำเร็จอย่างไม่เคยปรากฏมาก่อนและใช้ชีวิตที่แตกต่าง: สดใส ไร้กิจวัตร และการตื่นเช้ามาทำงานที่ไม่มีความสุข

แต่ทำไมถึงโกรธเคืองและยอมแพ้ในเมื่อเรามีพลังที่จะเปลี่ยนแปลงเหตุการณ์ได้? เราไม่ได้มอบชีวิตให้เราเพื่อให้อยู่ในรูปแบบของเหยื่อและบ่นเกี่ยวกับความอยุติธรรมของโชคชะตา มีความจำเป็นต้องดำเนินการและโดยเฉพาะอย่างยิ่งโดยไม่ชักช้า

ไม่ชอบทรงผมหรือตู้เสื้อผ้าของคุณ? เปลี่ยนและสร้างตัวเองใหม่ คุณควรชื่นชมภาพสะท้อนของตัวเองในกระจกและอย่าหันหลังให้กับทุกคนที่คุณพบกับความคิด: "เธอสวยและได้รับการดูแลเป็นอย่างดีทำไมทุกอย่างถึงแตกต่างกับฉัน …"

คุณไม่จำเป็นต้องเก็บกดความรู้สึกและตระหนักว่าคุณไม่ชอบที่สถานการณ์บังคับให้คุณเป็น ถอดหน้ากากแห่งความปกติและกิจวัตรออกแล้วหยุดกังวลว่าคนอื่นจะคิดอย่างไรกับคุณ ลองคิดดู: หลายคนควรค่าแก่การเคารพและชื่นชมอย่างแม่นยำเพราะเคยเลิกสนใจความคิดเห็นของคนอื่น

บางทีในขณะนั้น เมื่อคุณปลดปล่อยสัตว์ร้ายในตัวคุณ การตระหนักรู้ถึงสิ่งที่คุณต้องการอุทิศชีวิตของคุณให้จะมาถึงคุณ และอย่างที่คุณทราบ องค์ประกอบหลักของความสุขอย่างหนึ่งคืองานที่ทำให้เรามีความสุข

วัฏจักรของความปรารถนาที่ไม่มีที่สิ้นสุด

เราอยากได้บางสิ่งบางอย่างหรือบรรลุบางสิ่งบางอย่างเสมอ และนี่เป็นสิ่งที่วิเศษมาก ไม่เช่นนั้น ก็คงเป็นไปไม่ได้ที่จะพูดถึงการพัฒนาและการเติบโตภายในใดๆ จับอะไร?

ทุกคนล้วนมีความฝันเป็นของตัวเอง ไม่ว่าจะเป็นรองเท้าหรือชุดเดรสคู่ใหม่ รถเอสยูวีหรือซุปเปอร์คาร์ที่ล้ำสมัยที่สุด อพาร์ตเมนต์หรือวิลล่าริมชายฝั่ง และใครบางคนมีความฝัน - ที่จะหนีจากเมืองเล็ก ๆ และพิชิตยอดเขาต่าง ๆ ของโลก. แต่หลังจากที่ความปรารถนาเหล่านี้บรรลุผลแล้ว สิ่งใหม่ๆ ก็เข้ามา และสิ่งนี้สามารถดำเนินต่อไปได้ไม่มีกำหนด ความรู้สึกมีความสุขกลายเป็นความสุขที่จางหายไปอย่างรวดเร็วซึ่งถูกแทนที่ด้วยความพึงพอใจกับสถานะของกิจการ

แต่อย่างที่คุณทราบจากปีการศึกษาของคุณ น่าพอใจ - มีเพียงสามเท่านั้น และพวกเราคนไหนที่อยากใช้ชีวิตบน C? เราตั้งความฝันใหม่ให้ตัวเอง กังวลว่ามันจะสำเร็จอีกครั้ง โกรธเคืองถ้ามีอะไรผิดพลาดไปจนในที่สุดมันก็เป็นจริง จากนั้นทุกอย่างก็ใหม่ - วัฏจักรแห่งความปรารถนาไม่รู้จบ

สิ่งนี้ทำให้เรามีความสุขหรือไม่? แทบจะไม่. ท้ายที่สุดแล้ว เราไม่สามารถเก็บความสุขที่เรารู้สึกได้จากการเติมเต็มสิ่งเล็กๆ น้อยๆ ของเราไว้ในตัวเรา แต่จากความฝันอันเป็นที่รักยิ่งนี้

เราลืมวิธีการใช้ชีวิตในปัจจุบันขณะ - ช่วงเวลาแห่งการเติมเต็มความปรารถนาอันหวงแหนของเรา

ตราบใดที่เราอยู่ในการแข่งขันที่บ้าคลั่งนี้ เราจะไม่สามารถรู้สึกมีความสุขได้เมื่อความฝันของเราเป็นจริง

เรียนรู้ที่จะมีความสุขตามลำพังกับตัวเองและสนุกกับทุกช่วงเวลาของชีวิต เข้าใจว่าไม่ใช่คนเดียวในโลกนี้ที่สามารถให้ความรู้สึกปรองดองได้หากมีพายุแห่งความคลั่งไคล้โหมกระหน่ำในตัวคุณ ซึ่งประกอบด้วยความไม่พอใจในตำแหน่งของคุณ ความสงสัยในตนเอง และความกลัว

กฎ 3 ข้อ ที่จะช่วยให้คุณรู้สึกถึงชีวิตในทุกอิริยาบถ

1. ขยายขอบเขตของคุณ. หางานอดิเรกใหม่ๆ พบปะผู้คนที่น่าสนใจ เริ่มเล่นกีฬา ท่องเที่ยว ทำสิ่งแปลกใหม่ให้กับคุณ
2. ฟังเสียงภายในของคุณ คุณต้องรู้ว่าคุณชอบอะไร ไม่ใช่สิ่งแวดล้อมของคุณ รักษาเอกลักษณ์ของคุณและเป็นนักสนทนาที่น่าสนใจต่อไป
3. ลืมสิ่งที่เคยผ่านมา และอย่าคิดไปเอง อดีตให้ประสบการณ์อันล้ำค่าแก่คุณ และอนาคตของคุณขึ้นอยู่กับสิ่งที่คุณทำที่นี่และตอนนี้ จดจ่อกับสิ่งที่คุณกำลังทำอยู่ในขณะนี้ คุณจะเห็นว่าคุณจะก้าวไปสู่เป้าหมายได้ง่ายและรวดเร็วเพียงใด

อย่ากลัวสิ่งที่ไม่รู้จักและนวัตกรรม ไม่ว่าในกรณีใด คุณจะยังคงเป็นผู้ชนะ เพราะคุณจะมีประสบการณ์เบื้องหลังที่จะช่วยให้คุณก้าวไปข้างหน้า