อะไรเป็นตัวกำหนดกลิ่นเหงื่อและวิธีลดกลิ่น

2024 ผู้เขียน: Malcolm Clapton | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 04:12

7 เหตุผลที่ไม่ชัดเจนว่าทำไมเหงื่อถึงมีกลิ่นแรงและแย่กว่าปกติ

ทำไมเหงื่อถึงมีกลิ่น

อันที่จริง เหงื่อไม่ได้กลิ่นเกือบตลอดเวลา ร่างกายต้องการความเย็น ส่วนใหญ่เป็นน้ำ และไม่มีกลิ่น ไม่เชื่อฉัน? แล้วดมกลิ่นเด็กน้อยที่สนุกสนานในความร้อน!

ในผู้ใหญ่สถานการณ์ค่อนข้างซับซ้อนมากขึ้น: ในช่วงวัยแรกรุ่นต่อมเหงื่อที่เรียกว่า apocrine ถูกเปิดใช้งานซึ่ง Lifehacker ได้พูดถึงไปแล้ว ส่วนใหญ่จะเน้นที่ส่วนต่าง ๆ ของร่างกายที่ปกคลุมไปด้วยขน: ใต้รักแร้, ในบริเวณขาหนีบ, บนศีรษะ แต่บางชนิดก็ปรากฏที่เท้าและฝ่ามือด้วย คุณสมบัติของพวกเขาคือเหงื่อที่ "อ้วน" มากกว่า

นอกจากน้ำและเกลืออิเล็กโทรไลต์จำนวนเล็กน้อยแล้ว เหงื่อของอะโพครินยังมีผลิตภัณฑ์ต่างๆ ของการเผาผลาญโปรตีน กรดไขมันระเหย และสารประกอบอื่นๆ ส่วนผสมนี้มีกลิ่นอยู่แล้ว แต่ไม่สามารถเรียกได้ว่าไม่เป็นที่พอใจ เหงื่อ Apocrine เป็นตัวกำหนดกลิ่นเพศของแต่ละคน แทบจะสังเกตไม่เห็น แต่อาจทำให้มึนเมา เวียนหัว - โดยทั่วไปแล้วกวักมือเรียกตัวแทนของเพศตรงข้าม

น่าเสียดายที่นอกเหนือจากเพศตรงข้ามแล้ว เหงื่อของ Apocrine ยังดึงดูดแบคทีเรียอีกด้วย ยัง: เป็นองค์ประกอบที่มีคุณค่าทางโภชนาการ! จุลินทรีย์ที่อาศัยอยู่บนผิวหนังซึ่งมีปริมาณความชื้นที่ให้ชีวิตเพิ่มขึ้นกระเด็นออกมาอย่างกะทันหัน เริ่มทวีคูณด้วยความเร็วสิบเท่า และที่ซึ่งมีแบคทีเรียจำนวนมาก ก็ยังมีของเสียของพวกมันอีกด้วย: สารประกอบทางเคมีที่มีกลิ่นเหงื่อออกไม่พึงประสงค์

กลิ่นเหงื่อมีผลอย่างไร และทำไมบางคนถึงไม่มีกลิ่น

กลิ่นเหงื่อมักจะรับมือได้ไม่ยาก หลังจากที่คุณเหงื่อออก แบคทีเรียจะใช้เวลาหลายชั่วโมงในการขยายพันธุ์และเริ่มได้กลิ่น หากในช่วงเวลานี้คุณมีเวลาอาบน้ำ ใช้ทิชชู่เปียก เปลี่ยนเสื้อผ้าที่เปียก จากนั้นกลิ่นที่ชวนให้ตื่นตะลึงในทุกแง่มุมจะไม่คุกคามคุณ

ในทางทฤษฎี ในทางปฏิบัติเช่นเคยมีความแตกต่าง

ร่างกายมนุษย์ทุกคนแตกต่างกัน บางคนโชคดี แม้หลังจากที่ขับเหงื่อออกอย่างจริงจังและไม่ได้ดำเนินมาตรการด้านสุขอนามัยหลังจากนั้น ก็ยังคงความสด (ฝุ่น สิ่งสกปรก และอื่นๆ ในกรณีนี้ เราจะนำออกจากโครงยึด) ตามรายงานของ American Chemical Society คนเหล่านี้ขาดสารประกอบโปรตีนที่จำเป็นสำหรับแบคทีเรียที่จะเพิ่มจำนวนบนผิวหนังของพวกเขา จุลชีพในเหงื่อของพวกมันไม่ได้ประโยชน์อะไร พวกมันสืบพันธุ์ได้ไม่ดี และไม่มีกลิ่นอันไม่พึงประสงค์เกิดขึ้น

กลิ่นเหงื่อไม่คุ้นเคยสำหรับชาวยุโรปและชาวเอเชียส่วนใหญ่ประมาณ 2%

คนอื่นโชคไม่ดี พวกเขาเริ่มได้กลิ่นไม่แม้แต่หลังจากไม่กี่ชั่วโมง แต่เกือบจะในทันทีหลังจากที่เหงื่อออก และไม่ใช่เรื่องของแบคทีเรียเสมอไป บ่อยครั้ง - ในลักษณะของร่างกาย, ไม่ใส่ใจ, นิสัยในวิถีชีวิตเฉพาะและแม้กระทั่งปัญหาสุขภาพที่ซ่อนอยู่

ทำไมกลิ่นเหงื่อถึงไม่เป็นที่พอใจและรุนแรง

1. คุณสวมรองเท้ากีฬาหรือรองเท้าปิดโดยไม่มีถุงเท้า

ถุงเท้ามักทำจากผ้าที่ระบายอากาศได้ดี งานหลักของพวกเขาคือการระบายความชื้นออกจากเท้า เมื่อคุณละเลยถุงเท้า ความชื้นจะไม่ระบายออกไป และเท้าของคุณก็มีเหงื่อและแบคทีเรียในนั้นเพิ่มจำนวนอย่างรวดเร็ว

ยิ่งไปกว่านั้น แบคทีเรียในบริเวณนี้มีความพิเศษ: จุลินทรีย์ในสายพันธุ์ Bacillus subtilis ชอบที่จะปักหลักอยู่ที่พื้นรองเท้า พวกเขาให้กลิ่นเท้าเนื่องจากการเผาผลาญของจุลินทรีย์และการควบคุมผิวขับเหงื่อและรองเท้าที่มีกลิ่นเฉพาะและรุนแรงมาก

2. คุณสวมเสื้อผ้าที่ไม่ระบายอากาศ

เส้นใยธรรมชาติ เช่น ผ้าฝ้าย ลินิน หรือแม้แต่ผ้าขนสัตว์สามารถระบายอากาศและระบายความชื้นได้ ซึ่งหมายความว่า ประการแรก พวกมันให้อากาศเข้าสู่ผิวหนังโดยอิสระ ป้องกันไม่ให้ผิวหนังร้อนจัดและเหงื่อออกมาก ประการที่สอง ดูดซับเหงื่อที่ปรากฏขึ้นและดึงออกมาในกรณีนี้ แบคทีเรียไม่ได้เป็นแหล่งเพาะพันธุ์และไม่เกิดกลิ่นอันไม่พึงประสงค์

เสื้อยืดผ้าใยสังเคราะห์ Stinky แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิงหรือไม่? แบคทีเรียรักโพลีเอสเตอร์ในลักษณะพิเศษ: โพลีเอสเตอร์, ไนลอน, ลาย้เหนียว ผ้าดังกล่าวดูเบาและสวยงาม แต่ไม่ดูดซับความชื้น เป็นผลให้เหงื่อถูกดักจับและจุลินทรีย์จะได้รับสารอาหารที่แท้จริง ความเข้มข้นของพวกมันเพิ่มขึ้นในอัตราเร่ง และมีกลิ่นที่ไม่พึงประสงค์ปรากฏขึ้นก่อนหน้านี้และรู้สึกได้แรงกว่าในเสื้อผ้าที่ทำจากผ้าธรรมชาติ

3. คุณกินเครื่องเทศเยอะ

กระเทียม แกงกะหรี่ และเครื่องเทศอื่นๆ จะปล่อยก๊าซที่มีกำมะถันออกมาในระหว่างการย่อยอาหาร มารี จิน แพทย์ผิวหนังชาวอเมริกัน กล่าวว่า ก๊าซเหล่านี้ถูกขับออกจากร่างกายทางรูขุมขน ทำให้ผิวมีกลิ่นไม่พึงประสงค์ เพื่อให้กลิ่นแรงขึ้น คุณเพียงแค่ต้องขับเหงื่อ

4. คุณลงน้ำในงานปาร์ตี้

ร่างกายรับรู้ว่าแอลกอฮอล์เป็นพิษและพยายามย่อยสลายให้เป็นส่วนประกอบโดยเร็วที่สุดและนำออก แอลกอฮอล์ส่วนใหญ่ผ่านกระบวนการในตับและขับออกทางปัสสาวะ

มันเลวร้ายยิ่งกว่าถ้าคุณเมาเกินกว่าที่ตับจะประมวลผลได้อย่างรวดเร็ว หรืออวัยวะนี้ทำงานผิดปกติด้วยเหตุผลบางประการ ในกรณีนี้ ผลิตภัณฑ์จากกระบวนการแปรรูปเอทานอลจะเริ่มระบายออกด้วยการหายใจ (ทำให้เกิดควันขึ้น) และผ่านทางรูขุมขนของผิวหนัง

ผลิตภัณฑ์สลายตัวบางชนิด เช่น กรดอะซิติก มีกลิ่นเฉพาะเจาะจงมาก เมื่อคุณเหงื่อออก เหงื่อจะเริ่มระเหยออกจากผิวหนังอย่างรวดเร็ว และมีกลิ่นเหงื่อที่ไม่พึงประสงค์ปรากฏขึ้น

5. คุณกำลังใช้ยาบางชนิด

ยาบางชนิด เช่น ยาลดไข้หรือยาที่ใช้มอร์ฟีน จะทำให้เหงื่อออกและ/หรือสลายตัวเป็นส่วนประกอบในร่างกายอย่างมากและทำให้กลิ่นตัวเปลี่ยนไป ด้วยผลกระทบทั้งหมดที่ระเหยไปด้วยเหงื่อ

6. คุณมีอาการผิดปกติของฮอร์โมน

จำนวนและองค์ประกอบของแบคทีเรียที่อาศัยอยู่บนผิวหนังส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับความสมดุลของฮอร์โมนในร่างกาย นั่นคือเหตุผล เนื่องจากอัตราส่วนของแอนโดรเจน โปรเจสเตอโรน และเอสโตรเจนต่างกัน ผู้ชายมักจะได้กลิ่นเหงื่อที่แรงกว่าและคมชัดกว่าผู้หญิง

โรคเบาหวาน วัยหมดประจำเดือน และการหยุดชะงักของฮอร์โมนอื่นๆ ยังสามารถเร่งหรือชะลอการเพิ่มจำนวนของแบคทีเรียบนผิวหนังได้อีกด้วย โดยวิธีการที่เหงื่อออกมักจะเพิ่มขึ้นซึ่งทำให้กลิ่นที่ไม่พึงประสงค์ยิ่งเด่นชัด

7. คุณขาดสารอาหาร

การขาดแมกนีเซียม หนังสือ: แมกนีเซียม สารอาหารที่อาจเปลี่ยนชีวิตคุณ หรือการรับประทานอาหารที่มีโปรตีนจากกลิ่นตัวสูงโดยเสียสารอาหารอื่นๆ ไป แสดงให้เห็นว่าร่างกายได้กลิ่นฉุนและไม่พึงประสงค์ที่ทำให้รุนแรงขึ้นจากเหงื่อ

วิธีดับกลิ่นเหงื่อ

จากข้อมูลข้างต้น วิธีแก้ปัญหาก็ชัดเจน

1. ทบทวนอาหารของคุณเพื่อกำจัดอาหารที่เพิ่มการขับเหงื่อและกลิ่นที่ไม่พึงประสงค์
2. สวมผ้าที่ระบายอากาศได้
3. ใช้ผลิตภัณฑ์ระงับเหงื่อ: เมื่อใช้อย่างถูกต้อง ไม่เพียงแต่จะกลบกลิ่น แต่ยังช่วยลดปริมาณเหงื่อที่คุณผลิตอีกด้วย
4. อย่าสวมรองเท้าปิดโดยไม่มีถุงเท้าและพยายามระบายอากาศเป็นประจำ
5. ทำความคุ้นเคยกับผลข้างเคียงของยาที่คุณกำลังใช้ หากยาทำให้เหงื่อออกหรือทำให้เกิดกลิ่นที่ไม่พึงประสงค์ ให้ปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับทางเลือกทดแทน
6. พบแพทย์ต่อมไร้ท่อเพื่อให้แน่ใจว่าไม่มีการหยุดชะงักของฮอร์โมน โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงอย่างกะทันหันของกลิ่นเหงื่อ
7. หลังจากเหงื่อออกแล้ว ให้พยายามอาบน้ำหรือใช้ทิชชู่เปียกอย่างไม่เกินหนึ่งชั่วโมงครึ่ง