วิธีตอบสนองต่อคำวิจารณ์: คำแนะนำจาก Lesya Ryabtseva

2024 ผู้เขียน: Malcolm Clapton | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 04:12

ประสบการณ์ของคนที่เคยประสบกับตัวเองว่าการประณามสากลคืออะไร และเรียนรู้ที่จะเพิกเฉยต่อความคิดเชิงลบของคนอื่น

ใครคือผู้เกลียดชัง?

สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าผู้ปฏิเสธซึ่งเป็นผู้เกลียดชังเป็นพลเมืองประเภทที่แยกจากกันซึ่งอาศัยอยู่โดยวิพากษ์วิจารณ์ผู้อื่น คุณนึกภาพออกไหมว่าทุกคนที่มีเวลาและพลังงานในการเผยแพร่ความคิดเห็นเชิงลบนับล้านเหล่านี้ ส่วนใหญ่มักเป็นคนที่มีชื่อเสียงหรือไม่มั่นใจในตนเองซึ่งมีเวลาว่างและเรื่องส่วนตัวเพียงเล็กน้อย

ทำไมพวกเขาถึงทำเช่นนี้?

งานซ้ำซาก "ถ้าพวกเขากำลังคุยกันพวกเขาก็อิจฉา" จำไว้ว่าการเอาใจใส่คนของคุณนั้นมีผลดีมากกว่าลบ หากคุณสังเกตเห็น แสดงว่าคุณกำลังทำสิ่งที่สำคัญ พวกเราส่วนใหญ่อาศัยอยู่ในขอบเขตจำกัดของความสะดวกสบาย จำกัดตัวเองและจินตนาการของเรา ไม่ยอมให้ตัวเองทำตามที่เราต้องการ มีเหตุผลว่าในธรรมชาติของเราที่จะวิพากษ์วิจารณ์ผู้ที่แตกต่างจากเรา อย่างน้อยก็ในเสรีภาพและความคิดของพวกเขาเอง

แล้วที่เหลือล่ะ?

คนที่ประสบความสำเร็จและมีความสุขไม่ได้ใช้ชีวิตแบบคนอื่นพวกเขามีเพียงพอแล้ว ผู้เกลียดชังเป็นชนกลุ่มน้อย แต่เป็นชนกลุ่มน้อยที่มีเสียงดัง ดังนั้นดูเหมือนว่ามีเพียงพวกเขาเท่านั้นที่อยู่รอบตัวคุณ แต่ถ้าคุณดูดีๆ คุณจะรู้ว่าคนส่วนใหญ่ไม่ได้คิดถึงคุณเลย ไม่รู้ด้วยซ้ำว่าคุณมีอยู่จริง คนส่วนใหญ่คิดเกี่ยวกับตัวเอง

จะอยู่กับมันได้อย่างไร?

ส่วนที่ดีที่สุดเกี่ยวกับการสื่อสารกับผู้เกลียดชังคือความสามารถในการไม่สื่อสารกับพวกเขา ลดกระแสการปฏิเสธและเน้นด้านบวก จำกัดวงสังคมของคุณให้แคบลง หาเพื่อนแท้ ไม่ควรมีเยอะแต่มี 2-3 คนนี้ที่คอยซัพพอร์ตคุณได้เสมอ

แล้วยังไงต่อ?

แยกแยะคำวิจารณ์ออกจากคำพูด คุณสามารถแยกสิ่งที่มีประโยชน์ออกจากความคิดเห็นของคนอื่นได้ บางทีอาจมีคำแนะนำที่ดีอยู่เบื้องหลังรูปแบบที่ไม่น่าพอใจ ในกรณีนี้ อย่าใช้คำแนะนำในใจ ปฏิบัติต่ออย่างเป็นกลาง โดยไม่มีอารมณ์ ธุรกิจของคุณไม่ใช่ตัวคุณเอง และคำแนะนำคือโอกาส บทเรียนฟรี การสนทนากลุ่ม