การบริหารเวลาด้วยคำง่ายๆ Gamification

2024 ผู้เขียน: Malcolm Clapton | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 04:12

ไม่อยากเขียนรายงาน! อยากยิงหมูกับนก! ชีวิตจริงแข่งขันกับเกมได้ยาก และตอนนี้เราใช้ความมุ่งมั่นทั้งหมดของเราที่จะไม่เล่นแล้ว บางทีคุณไม่ควรหนีจากเกม? อาจใช้เกมเพื่อบรรลุบางสิ่งบางอย่างในโลกแห่งความเป็นจริง?

ไม่อยากเขียนรายงาน! อยากยิงหมูกับนก!

ชีวิตจริงแข่งขันกับเกมได้ยาก

และตอนนี้เราใช้ความมุ่งมั่นทั้งหมดของเราที่จะไม่เล่นแล้ว บางทีคุณไม่ควรหนีจากเกม? อาจใช้เกมเพื่อบรรลุบางสิ่งบางอย่างในโลกแห่งความเป็นจริง?

Gamification ไม่ใช่เรื่องใหม่

ร้านค้าสอนให้เราสะสมสติกเกอร์และแต้ม เพิ่มระดับใหม่ (แพลตตินั่ม ทอง ฯลฯ) มาอย่างยาวนาน เพื่อให้เราซื้อมากขึ้นและไม่ไปแข่งกับคู่แข่ง

Gamification ยังใช้สำเร็จในการสอน:

• อังกฤษ (LinguaLeo เป็นต้น);
• การเขียนโปรแกรม ();
• การอ่านความเร็ว (Reading Arena)

อะไรดึงดูดเราให้เล่นเกม?

• อ่านหนังสือ - รับความรู้ +5 และ +1 สัญชาตญาณทันที และในชีวิตจริง คุณสามารถอ่านหนังสือได้ 100 เล่ม แต่คุณยังไม่เข้าใจจริงๆ ว่าซื้ออะไรมาและราคาเท่าไหร่
• คุณสามารถเกินความสำเร็จของคุณเองหรือของคนอื่น (คะแนนสูง)
• คุณสามารถอัพเกรดตัวละครของคุณ

การเล่นเกมที่ถูกต้องของชีวิต

เพื่อให้ชีวิตดูเหมือนเกม เราต้องการ:

• วัดและบันทึกพารามิเตอร์ขนาดเล็กจำนวนมาก
• กำหนดเป้าหมายและกำหนดรางวัล
• สรุป.

ประสบการณ์ครั้งแรกของฉัน

ตอนอายุ 20 ฉันมีป้ายบอกเป้าหมายด้านสุขภาพ การศึกษา ฯลฯ ฉันให้คะแนนตัวเองตั้งแต่ 1 ถึง 10 ในตอนท้ายของวัน สัปดาห์ เดือน ฉันสรุปผลการเรียน ระบบทำงานได้ แต่เมื่อเวลาผ่านไประบบก็ล่ม ฉันเดาว่าฉันยังไม่สุกงอมสำหรับงานจริงจัง

ตอนนี้ 10 ปีต่อมา ฉันกำลัง "เล่นเกมอื่น"

Pomodoro

ระบบการจัดการเวลาของ Pomodoro นั้นง่ายมาก ฉันเขียนเกี่ยวกับเธอในบทความ ""

ฉันขอเตือนคุณถึงสาระสำคัญ:

1. เรากำหนดงาน
2. เราตั้งเวลาไว้ 25 นาที (มะเขือเทศหนึ่งลูก)
3. เราทำงานโดยไม่มีการรบกวน
4. หลังจาก 25 นาที เราจะพัก 5 นาที แม้ว่างานจะยังไม่เสร็จก็ตาม
5. กลับไปที่ขั้นตอนที่ 1 หรือ 2
6. คุณ "กิน" มะเขือเทศสี่ลูกแล้วหรือยัง? เราพักยาว 15-30 นาที
7. ในตอนท้ายของวัน เรานับจำนวนมะเขือเทศ
8. ฟุ้งซ่านโดยบางสิ่งบางอย่าง? มะเขือเทศไหม้ - เริ่มใหม่อีกครั้ง!

ข้อได้เปรียบหลักของระบบ:

• คุณปรับปรุงคุณภาพเวลาทำงานของคุณ (คุณไม่ฟุ้งซ่าน)
• อย่าข้ามช่วงพัก (ตา หลัง สมอง)

นี่คือเตียงมะเขือเทศของฉันในช่วงสองเดือนที่ผ่านมา:

คุณสามารถดูผลลัพธ์สำหรับวันและสำหรับสัปดาห์

ระบบกระตุ้นการทำงานจริงๆ + 10% แน่นอน))

นอกจากนี้ยังแสดงให้เห็นว่าคุณได้ทำงานไปมากแค่ไหน ไม่ "ไม่เลว" แต่เป็นตัวเลขที่แน่นอน

ระบบนี้เหมาะสำหรับคนทำงานประจำอย่างฉัน

อ่านหนังสือ

ในปี 2014 ฉันอ่านหนังสือ 55 เล่ม ถ้าฉันก้าวต่อไป ฉันจะสิ้นปีด้วยหนังสือ 70 เล่ม ตัวบ่งชี้ที่ยอดเยี่ยม แต่เลข 100 ใกล้ตัว! นี่คือแรงจูงใจ ผลลัพธ์: ฉันได้อ่านมากขึ้นในช่วงไม่กี่สัปดาห์ที่ผ่านมา

ใช่ความอยากได้ค่ากลมเป็นกับดักทางจิตใจ ใช่ นี่คือแรงจูงใจเทียม แต่มันได้ผล ด่ามัน!

การคำนวณรายได้และค่าใช้จ่าย

เล่น "กลยุทธ์เศรษฐกิจ" คุณจะต้องบันทึกรายได้และค่าใช้จ่ายของคุณเท่านั้น ฉันทำเช่นนี้ในโปรแกรม Personal Finances Pro แม้ว่าคนอื่นจะทำก็ตาม หรือแม้แต่ตารางใน Excel

เราแข่งขันกับตัวเอง ลดต้นทุนและเพิ่มรายได้

เป้าหมายใดก็ได้

เกือบทุกเป้าหมายสามารถตั้งเป็นตัวเลขได้ และคุณสามารถเริ่มติดตามความคืบหน้า ความสำเร็จ และความล้มเหลวของคุณได้

ตัวอย่างเช่น นี่คือจานสำหรับหนึ่งในโครงการของฉัน:

และสต็อกสิ้นเดือนจะน่าสนใจขนาดไหน ?! รอคอยวันนี้เสมอ!

กีฬา

แฮ็กเกอร์ชีวิตมักเขียนเกี่ยวกับเครื่องมือติดตามกิจกรรมทางกายภาพเหล่านี้: การวิ่ง การเดิน การเคลื่อนไหวโดยทั่วไป พวกเขาทั้งหมดเป็น gami ed

แม้ว่าเกมกีฬาที่ดีที่สุดคือเทนนิส บาสเก็ตบอล วอลเลย์บอล และแน่นอน ความหลงใหลของฉันคือฟุตบอล!

สลิมมิ่ง

หากต้องการลดน้ำหนักให้น่าสนใจยิ่งขึ้น ให้ซื้อเครื่องชั่งให้ตัวเอง เพียงแค่ชั่งน้ำหนักตัวเองเสมอในเวลาเดียวกันเช่น ก่อนอาหารเช้า

รางวัล

ฉันไม่ได้ใช้รางวัลหรือโบนัสเพื่อความสำเร็จ มือไม่ถึง. และหัวข้อก็เจ๋ง! เสร็จสิ้นภารกิจ - รับโบนัส ล้มเหลว - จะพยายามใหม่ในเดือนหน้า

สิ่งสำคัญคือต้องซื่อสัตย์กับตัวเอง ด้วยเหตุผลบางอย่าง ถ้าเราให้ปากกับคนอื่น เราจะตาย แต่เราจะยับยั้งเขาไว้ และเรามักจะหลอกตัวเอง …

อย่างไรก็ตามอย่าหักโหมกับรางวัล Daniel Pink เขียนเกี่ยวกับอันตรายของการหักโหมกับโบนัสในหนังสือ "Drive" ของเขา

สิ่งที่สามารถเป็นรางวัล:

• แท่งชอคโคแลต;
• เดินทางไปอียิปต์
• ไอโฟน 6;
• เซสชั่นการนวด

สำหรับคนขี้เกียจ

หากคุณขี้เกียจเกินกว่าจะวาดบางสิ่ง การประดิษฐ์บางสิ่ง บริการที่ "ทำได้" จะปรากฏขึ้นอย่างเต็มกำลัง

ตัวอย่างเช่น บริการ:

หรือตัวจัดตารางเวลาเสนอระบบ gamification ในตัว:

ทำสิ่งต่าง ๆ ให้ตรงเวลาและได้รับคะแนนสู่กรรมสำหรับมัน))

รวม

ใช้ gamification เพื่อจูงใจตัวเอง ลูกๆ และพนักงานของคุณ นี้เป็นสิ่งที่ดี นี่คืออนาคต!

บวกกับการเล่นเกมเป็นเวลา เราเริ่มเห็นประสิทธิภาพของเรา ไม่ใช่แค่การเก็งกำไร

เขียนในความคิดเห็น

คุณใช้ gamification หรือไม่? ให้รางวัลตัวเองสำหรับความสำเร็จในที่ทำงาน?