การบริหารเวลาด้วยคำง่ายๆ ปฏิเสธเสมอ

2024 ผู้เขียน: Malcolm Clapton | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 04:12

นี่เป็นบทความแรกในชุด "การบริหารเวลาในคำง่ายๆ"

พูดเสมอว่าไม่ การจัดการเวลาทั้งหมดขึ้นอยู่กับสิ่งนี้

กฎ Pareto ที่มีชื่อเสียง: 20% ของความพยายามให้ 80% ของผลลัพธ์ มันไม่เกี่ยวกับการปฏิเสธ 80% ที่เหลือของถังขยะเหรอ?

หรือทักษะที่สามของโควีย์: "ทำสิ่งสำคัญก่อน" ไม่ใช่เรื่องของการปฏิเสธงานรองที่ไม่นำไปสู่เป้าหมายใหญ่ของเราใช่หรือไม่

หรืออาหารข้อมูลเมื่อเราเลิกทีวีและเครือข่ายสังคม มันเกี่ยวกับความสามารถในการพูดว่า "ไม่" ต่อการทดลองที่ว่างเปล่าที่อยู่รอบตัวเราใช่หรือไม่

นี่เป็นบทความแรกในชุด "การบริหารเวลาในคำง่ายๆ"

เอาโน๊ตบุ๊ค. เขียนเรื่องและความกังวลทั้งหมดของคุณ ทำเครื่องหมายคนสำคัญด้วยเครื่องหมายดอกจัน

คุณจะเห็นอะไรทันที? ความจริงที่ว่าการทำทุกสิ่งจะไม่ได้ผล

มันงี่เง่า - คุณไม่เคยมีงานเป็นศูนย์ คุณจะไม่สามารถยัดเยียดงาน ความฝัน ความคิดทั้งหมดของคุณให้กลายเป็นวัน 24 ชั่วโมงได้

จะทำอย่างไร? ทำแต่สิ่งที่สำคัญสำหรับคุณ และใส่ส่วนที่เหลือไว้ใต้มีด

ปฏิเสธไม่ง่าย

ไม่ใช่ธรรมชาติของมนุษย์เลยที่จะปฏิเสธ ฉันเพิ่งอ่านหนังสือ The Psychology of Influence ของ Cialdini เขาบอกว่าเป็นคนชอบปล่อยให้โอกาสเปิดกว้าง นั่นคือเหตุผลที่มีคนจำนวนมากที่ชอบพึมพำ "ไม่รู้" หรือ "อาจจะ" แทนที่จะพูดว่า "ใช่" หรือ "ไม่ใช่"

แต่เราอยู่ในศตวรรษที่ 21 ที่ซึ่งอินเทอร์เน็ตเพียงอย่างเดียวให้โอกาสมากมายสำหรับความบันเทิง งาน และการดึงข้อมูล

ยิ่งคุณประสบความสำเร็จมากเท่าไร โอกาสและข้อเสนอก็จะยิ่งหลั่งไหลเข้ามาหาคุณมากขึ้น ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะสามารถพูดว่า "ไม่" ด้วยใจที่เบา

แต่เราเห็นอะไร? หนังสือหลายเล่มโฆษณาชวนเชื่อ: "รอโอกาสของคุณ", "เตรียมพร้อมที่จะคว้าโชคของคุณด้วยหาง", "อย่าคิด - ลงมือทำ!" ทั้งหมดนี้นำไปสู่ความจริงที่ว่าเราเริ่มคว้าข้อเสนอใด ๆ ไปที่การประชุมและการประชุมทั้งหมด

แล้วก็มีคนที่ไม่สามารถปฏิเสธทางพยาธิวิทยาได้ พวกเขาเห็นด้วยเสมอ แม้ว่าหัวใจและจิตใจจะบอกว่าไม่ พวกเขาก็บอกว่าใช่ บรรทัดล่างคืออะไร? โรคจิตเภท! เมื่อบุคคลก่อวินาศกรรมในคดีที่ตนเองเข้าไปจริง

ตัวฉันเองก็เป็นคนที่ "ใช่" เมื่อเรียนรู้ที่จะพูดว่า "ไม่" ฉันก็ได้ยินมาสามปีแล้วว่า:

• เนรคุณ;
• หยิ่ง;
• หมองคล้ำ (UG);
• คนมองโลกในแง่ร้าย;
• คนเห็นแก่ตัว

ผู้จัดการเวลาไม่สามารถหลีกเลี่ยงข้อกล่าวหาเหล่านี้ได้

แต่ถ้าฉันไม่ต้องการที่จะรุกรานคนอื่นด้วยการปฏิเสธล่ะ

อย่ากลัวที่จะรุกรานใครซักคนที่ถูกปฏิเสธ

มันแย่กว่ามากเมื่อคุณพูดว่า "ใช่" คุณเหมาะสมกับธุรกิจ แต่คุณเองไม่พยายามอย่าแสดงความสนใจ นี่ไม่ใช่การทรยศที่ซ่อนอยู่เหรอ? ก่อนอื่นให้พูดว่า "ใช่" แล้วทำทุกอย่างเพื่อเอาชนะความเสี่ยงหรือไม่?

มันไม่ซื่อสัตย์มากขึ้นที่จะปฏิเสธทันที?

นอกจากนี้ "ไม่" ของคุณจะไม่ได้อยู่ในรูปแบบ "ไปนรก" แต่จะอยู่ในสไตล์ "ขอโทษนะบัดดี้"

อธิบายเหตุผล หากคุณมีเป้าหมายใหญ่ ก็จะไม่มีปัญหากับเหตุผลที่ถูกปฏิเสธ คนที่เหมาะสมจะเข้าใจ

แต่ครั้งต่อไปที่คุณตอบตกลง แม้ว่าจะเป็นหนึ่งครั้งในสิบครั้ง เพื่อนของคุณจะรู้ว่าเขาสามารถพึ่งพาคุณได้จริงๆ! คุณจะมีชื่อเสียงในการได้รับความไว้วางใจ

คุณเรียนรู้ที่จะปฏิเสธได้อย่างไร

ขั้นตอนแรกคือการทำรายการเป้าหมายของคุณเป็นเวลาห้าปี หนึ่งปี หนึ่งเดือน หนึ่งสัปดาห์ รูปแบบอิเล็กทรอนิกส์หรือกระดาษไม่สำคัญนัก

หากไม่มีรายการดังกล่าว จะเป็นการยากที่จะกำหนดว่าจะพูดว่า "ไม่" และควรตอบว่า "ใช่" อย่างไร ยังไม่ปรารถนาที่จะ "ติด" โอกาสทั้งชีวิต))

มีโอกาสใหม่หรือไม่? เสนอ? ขอ? เพียงแค่ดูรายการเป้าหมายและค่านิยมของคุณ สิ่งนี้จะขับเคลื่อนฉันไปสู่เป้าหมายหรือไม่?

แต่แล้วการพักผ่อน เพื่อน ญาติพี่น้อง และความสุขอื่นๆ ในชีวิตล่ะ?

ใช่เท่าที่จำเป็น!

การพักผ่อน ความบันเทิง การสื่อสารเป็นสิ่งสำคัญมาก พวกเขาช่วยให้เราเติมพลังของเรา

ฉันเขียนเกี่ยวกับสิ่งนี้บ่อยครั้ง:

• ความเหนื่อยล้าอย่างต่อเนื่อง? ความเกียจคร้าน? ภาวะซึมเศร้า? ลองมัน!
• คนบ้างานทุกคนทำผิดพลาดเล็กน้อยนี้

ไม่ใช่การละทิ้งความสนุกสนานและผ่อนคลายประเด็นคือบ่อยครั้งที่เราถูกควบคุมให้เข้ากับธุรกิจที่น่าเบื่อซึ่งไม่ได้ทำให้เราก้าวไปสู่เป้าหมายในทางใดทางหนึ่ง ไม่สนุกไม่มีประโยชน์

คุณไม่เคยมีส่วนร่วมในสิ่งนี้หรือไม่?

ผลลัพธ์

การบริหารเวลาทั้งหมดเป็นทักษะหนึ่งที่จะบอกว่า "ไม่"

เราไม่ได้มีอำนาจทุกอย่าง เรามีข้อจำกัด ทั้งทางร่างกายและอารมณ์ และชั่วคราว และอื่นๆ

พูดเสมอว่าไม่!

เกือบทุกครั้ง))