คำยืนยันเชิงบวกสำหรับผู้หญิงทุกวัน

2024 ผู้เขียน: Malcolm Clapton | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 04:12

วลีสั้นๆ เหล่านี้จะทำให้คุณยอมรับตัวเองได้ง่ายขึ้น มีความสุขขึ้น และมั่นใจมากขึ้น

การยืนยันเป็นวลีสั้นๆ ที่สร้างทัศนคติเชิงบวก สิ่งเหล่านี้เปลี่ยนความรู้สึกของคุณที่มีต่อตัวเอง ทำให้คุณรู้สึกแข็งแกร่งขึ้น และปรับปรุงความสามารถในการแก้ปัญหาของคุณ นอกจากนี้ นักวิทยาศาสตร์ยังตั้งข้อสังเกตว่าผู้ที่ใช้คำยืนยันมักไม่ค่อยประสบกับความเครียดและหมกมุ่นอยู่กับความคิดเชิงลบ

คุณยังสามารถเปลี่ยนแปลงได้ด้วยความช่วยเหลือจากการยืนยัน เพราะความคิดเกี่ยวกับตัวคุณเป็นตัวกำหนดการกระทำ ตัวอย่างเช่น หากคุณคิดว่าตัวเองเป็นนักวิ่ง คุณมีแนวโน้มที่จะเริ่มวิ่งเป็นประจำมากขึ้น

เราได้รวบรวมคำยืนยันที่เป็นประโยชน์สำหรับผู้หญิงไว้ด้วยกัน หากต้องการสัมผัสถึงผลกระทบ ให้พูดออกมาดังๆ ทุกๆ 1 นาทีทุกเช้า เช่น หน้ากระจก สำหรับสิ่งนี้ ให้เลือกสองหรือสามวลีที่ตรงใจคุณมากที่สุด หรือใช้ประโยคที่แตกต่างกันทุกวัน ขึ้นอยู่กับความต้องการของคุณ การยืนยันสามารถพูดซ้ำได้เมื่อคุณเครียดหรือรู้สึกหนักใจที่จะได้รับกำลังใจ

คติเตือนใจ ให้สาวๆ ยอมรับในตัวเอง

1 … ฉันรัก เคารพ และยอมรับตัวเองในแบบที่ฉันเป็น

2 … ฉันรู้สึกทึ่งกับร่างกายและความสามารถของร่างกายอยู่ตลอดเวลา

3 … ร่างกายของฉันเป็นของขวัญที่ยอดเยี่ยม และฉันปฏิบัติต่อร่างกายด้วยความรักและความเมตตา

4 … เป็นธรรมดาที่จะแสดงอารมณ์ ความรู้สึกของฉันมีความสำคัญ

5 … ขาของฉัน (แขน หู หรือส่วนอื่นๆ ของร่างกาย) สมบูรณ์แบบตามที่เป็นอยู่

6 … ฉันไม่จำเป็นต้องเปลี่ยนแปลงอะไรในตัวเองเพื่อทำให้คนอื่นพอใจ ฉันดีในแบบที่ฉันเป็น

7 … ฉันสมควรได้รับความรักและความสุข

8 … ฉันอาจไม่สมบูรณ์แบบ แต่ฉันยังคงสวย

9 … ฉันไม่ต้องการใครสักคนหรือบางสิ่งที่จะเป็นทั้งหมด ฉันเป็นคนที่สมบูรณ์ในตัวเอง

10 … ฉันยอมให้ไปตามทางของฉัน

คำยืนยันสร้างความมั่นใจสำหรับผู้หญิง

1 … ฉันสามารถบรรลุเป้าหมายได้

2 … ฉันสมควรได้รับความสำเร็จ ความสำเร็จ และความเจริญรุ่งเรืองที่ยิ่งใหญ่

3 … ทุกอย่างเป็นไปได้เพราะฉันเชื่อในตัวเองและความแข็งแกร่งของฉัน

4 … ความยากลำบากในทางของฉันคือโอกาสในการเรียนรู้บางสิ่งและดีขึ้น

5 … ฉันสามารถและฉันจะ.

6 … ฉันจะทำให้ดีที่สุด และนั่นก็เพียงพอแล้ว

7 … วันนี้อาจเป็นจุดเริ่มต้นของทุกสิ่ง

8 … ฉันมีพลังมากพอที่จะเขียนประวัติศาสตร์ของฉันใหม่

9 … ฉันแข็งแกร่งและมั่นใจและจะแข็งแกร่งขึ้นเท่านั้น

10 … ฉันไม่ยอมให้ใครหรืออะไรมารั้งฉันไว้

การยืนยันความสุขสำหรับผู้หญิง

1 … ฉันชอบความสุขเล็กๆ

2 … ฉันตระหนักดีว่ามีสิ่งดีๆ มากมายในชีวิตของฉัน และฉันซาบซึ้งกับมัน

3 … ความสุขคือทางเลือก วันนี้ฉันเลือกที่จะมีความสุข

4 … นี่เป็นช่วงเวลาที่ยากลำบาก แต่จะไม่คงอยู่ตลอดไป ทุกอย่างจะเปลี่ยนไปในทางที่ดีขึ้น

5 … ฉันเน้นในเชิงบวก

6 … ไม่มีความสำเร็จเล็ก ๆ น้อย ๆ ฉันชื่นชมยินดีกับชัยชนะทุกครั้ง

7 … ฉันจะไม่กังวลถึงวันพรุ่งนี้ ฉันจะสนุกกับวันนี้

8 … ฉันรู้สึกขอบคุณสำหรับบทเรียนที่ฉันจะได้รับในวันนี้ ฉันรู้สึกขอบคุณที่ได้เรียนรู้สิ่งใหม่ๆ

9 … ฉันจะละทิ้งความคิดของฉันว่าวันนี้ควรเป็นอย่างไร และยอมรับตามที่มันเป็น

10 … มีความสุขทุกที่ที่ฉันตัดสินใจที่จะเห็นมัน

การยืนยันการพัฒนาตนเองสำหรับผู้หญิง

1 … ฉันจดจ่ออยู่กับสิ่งที่ฉันควบคุมได้ และฉันไม่กังวลเกี่ยวกับส่วนที่เหลือ

2 … ฉันเชื่อว่าโอกาสของฉันมีไม่จำกัด

3 … ทุกสิ่งที่ฉันแสวงหาอยู่ในตัวฉันแล้ว

4 … ฉันดีขึ้นกว่าปีที่แล้ว และฉันจะดีขึ้นทุกวัน

5 … ความผิดพลาดในอดีตไม่ได้กำหนดตัวฉัน ฉันยกโทษให้ตัวเองสำหรับพวกเขา

6 … ฉันพยายามคว้าโอกาสและดำเนินการ

7 … ทุกวันฉันทำอะไรบางอย่างเพื่อก้าวไปสู่ความฝันของฉัน

8 … ถ้าฉันทำอะไรผิด ฉันสามารถเริ่มต้นใหม่และหาทางแก้ไขอื่นได้

9 … ฉันเปิดรับทุกโอกาสที่เข้ามา

10 … ฉันไม่พยายามทำให้คนอื่นประทับใจอีกต่อไป ฉันไม่จำเป็นต้องพิสูจน์อะไร

คติเตือนใจผู้หญิงให้ดูแลตัวเอง

1 … การมีเมตตาต่อตัวเองไม่ใช่การเห็นแก่ตัว

2 … ฉันเคารพความต้องการพักผ่อนและพักฟื้นของฉัน

3 … ฉันเลือกที่จะปล่อยวางอดีตและเริ่มต้นชีวิตใหม่ในวันนี้

4 … ร่างกายของฉันสมควรได้รับการดูแล

5 … ฉันหาเวลาให้ตัวเองทุกวัน

6 … ความต้องการของลูก ๆ ของฉันมีความสำคัญ แต่ฉันก็เช่นกัน

7 … ฉันเป็นมากกว่าแม่ ภรรยา หรือลูกจ้าง

8 … ฉันทิ้งอดีตไว้ข้างหลังและมีชีวิตอยู่เพื่อปัจจุบันและอนาคต

9 … ฉันปฏิเสธที่จะสวมใส่ตัวเองออกเพื่อใครหรืออะไรก็ตาม ไม่มีอะไรสำคัญไปกว่าความผาสุกทางใจของฉัน

10 … ฉันคู่ควรกับเวลาที่ฉันรักจริงๆ