2024 ผู้เขียน: Malcolm Clapton | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 04:12
หากความคิดที่จะเริ่มสัปดาห์ทำงานใหม่ทำให้คุณกลัว ถึงเวลาแล้วที่จะเปลี่ยนแรงจูงใจของคุณ
อารมณ์ของคนส่วนใหญ่จะเพิ่มขึ้นเมื่อเริ่มเป็นวันศุกร์ ลดลงอย่างรวดเร็วเมื่อมาถึงเย็นวันอาทิตย์ และแตะจุดต่ำสุดในเช้าวันจันทร์
ทำไมความคิดถึงงานที่จะเกิดขึ้นในวันจันทร์จึงส่งผลเสียต่อสภาพของเรา?
มันคือทั้งหมดที่เกี่ยวกับแรงจูงใจภายในและภายนอก
แรงจูงใจจากภายในเป็นแรงผลักดันที่เกิดขึ้นในตัวบุคคลเมื่อเขาสนใจบางสิ่งบางอย่างอย่างจริงใจ ปรากฏขึ้นเมื่อเราได้ทำในสิ่งที่เรารัก กล่าวอีกนัยหนึ่ง เรากำลังกระทำการด้วยความสมัครใจ
แรงจูงใจภายนอกคือแรงจูงใจของบุคคลให้กระทำจากภายนอก สิ่งเหล่านี้เป็นปัจจัยที่กระตุ้นให้เราทำสิ่งที่เราไม่อยากทำ ดังนั้นแรงจูงใจประเภทนี้จึงมักเกี่ยวข้องกับงาน
หลายคนเชื่อว่าคนบังคับตัวเองให้ตื่นเช้าวันจันทร์และไปทำงานเพียงเพราะเงิน ทั้งที่เราต้องกิน แต่งกาย จ่ายภาษี จ่ายค่าเล่าเรียน ค่ารักษาพยาบาล และซื้อของจำเป็นสำหรับชีวิต
อย่างไรก็ตาม มีเหตุผลที่หลายคนมีความสำคัญมากกว่าเงิน
ตัวอย่างเช่น การเปลี่ยนโลกให้ดีขึ้น การช่วยเหลือผู้อื่น เพิ่มความนับถือตนเอง พัฒนาทักษะใหม่ๆ และเพียงความสุขที่แท้จริงจากการทำงาน
เงิน การเลื่อนตำแหน่ง โบนัส การยกย่องเป็นแรงจูงใจภายนอก จากการวิจัยพบว่า แรงจูงใจในรูปของเงินจำนวนมากกระตุ้นให้ผู้คนทำงานตามข้อกำหนดขั้นต่ำ บางครั้งมองหาวิธีแก้ปัญหาและโกงเพื่อผลประโยชน์ บางทีเพื่อประโยชน์ของโบนัสเงินสดและโบนัสเพิ่มเติม คุณจะทำงานของคุณด้วยความสุจริตใจ แต่จะไม่ทำให้คุณรักเธออย่างแท้จริง
หากคุณทำงานบางอย่างที่สอดคล้องกับค่านิยมของตนเอง คุณจะรู้สึกถึงความสำคัญและความจำเป็นของงาน ความรู้สึกนี้จะกลายเป็นแรงจูงใจภายในของคุณ เมื่อเราเห็นว่างานของเราเป็นประโยชน์ต่อผู้อื่น เราก็ต้องการที่จะก้าวไปข้างหน้าและทำงานต่อไป เราเห็นสิ่งนี้เป็นความหมาย
แรงจูงใจที่แท้จริง วันหยุดสุดสัปดาห์ การทำงาน และความเป็นอยู่ที่ดี: ความพึงพอใจด้านความต้องการทางจิตวิทยาและผลกระทบของวันในสัปดาห์ต่ออารมณ์ ความมีชีวิตชีวา และอาการทางร่างกาย ไม่เพียงแต่ให้พลังงานแก่เรา แต่ยังปรับปรุงความเป็นอยู่ที่ดีของเราด้วย หากคุณต้องเดินทางในเช้าวันจันทร์ที่รอคอยมานาน คุณจะมีความสุขที่ได้ตื่นขึ้นใช่ไหม
เคล็ดลับสำหรับผู้ที่ไม่มีภาระในวันจันทร์คือพวกเขารักงานที่ทำจริงๆ
แน่นอนว่าในการทำงานใดๆ ก็ตาม ย่อมมีแง่ลบที่แทบจะไม่มีใครรักได้ พยายามค้นหาความหมายในตัวพวกเขา ระบุสาเหตุที่คุณกำลังดำเนินการนี้ แน่นอนว่าสิ่งนี้มีจุดประสงค์บางอย่าง
ทั้งผลงานและกระบวนการควรนำมาซึ่งความสุข สำหรับคนที่มีแรงจูงใจจากภายในที่แข็งแกร่ง การสิ้นสุดวันหยุดสุดสัปดาห์ไม่ใช่หายนะ พวกเขาเริ่มต้นสัปดาห์การทำงานใหม่ด้วยจิตวิญญาณที่ดี
หากคุณพบว่ามันยากที่จะลุกจากเตียงในวันจันทร์ ให้หาบางสิ่งในงานของคุณที่เป็นประโยชน์ต่อผู้อื่นและทำให้ตัวเองพอใจ