2024 ผู้เขียน: Malcolm Clapton | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 04:12
Alltopstartups.com ผู้ประกอบการและผู้ก่อตั้ง Thomas Oppong ได้รวบรวมความคิดทั้งหมดที่ช่วยให้เขามีประสิทธิผลมากขึ้นในที่เดียว เราเผยแพร่การแปลบันทึกย่อของเขา
คุณทำงานหนักมาทั้งสัปดาห์ แต่ผลลัพธ์ยังไม่น่าประทับใจ บางทีปัญหาคือการขาดสมาธิและการวางแผน หรือคุณจำเป็นต้องสร้างแผนเพื่อช่วยให้คุณทำสิ่งต่างๆ ได้มากขึ้นโดยใช้เวลาน้อยลง ท้ายที่สุด การมีแผนงานที่ถูกต้องเป็นหนึ่งในกุญแจสำคัญสู่การทำงานอย่างมีประสิทธิผล และแนวคิดเหล่านี้จะช่วยในการเขียน
- จัดสรรเวลาในแต่ละสัปดาห์เพื่อจัดลำดับความสำคัญเป้าหมายสำหรับสัปดาห์ เดือน และไตรมาสถัดไป
- ใช้การแจ้งเตือนเพื่อเตือนคุณถึงงานในอนาคต
- ลดเวลาการประชุมเป็น 20 นาที
- ยึดมั่นในกิจวัตรประจำวันเหมือนเดิม ผลผลิตสูงมาจากความพากเพียรไม่ใช่โชค
- อยู่ในขณะนี้ หากคุณรู้สึกท่วมท้น อาจไม่ใช่จำนวนงาน แต่เป็นข้อเท็จจริงที่คุณกำลังพยายามคิดถึงหลาย ๆ งานพร้อม ๆ กัน
- ละเว้นเมลและอุทิศเวลาให้กับมันทุกวัน
- ทำทีละงาน
- เขียนรายการต่อต้านงาน ควรมีทุกอย่างที่คุณควรละเว้นระหว่างทางไปสู่เป้าหมาย
- อย่าตอบว่าใช่กับทุกคำขอ คุณต้องการเป็นที่ชื่นชอบของทุกคน แต่ผลงานของคุณจะแย่ลงในที่สุด
- การบอกว่าไม่มีประโยชน์ การรบกวนสมาธิขั้นต่ำและผลลัพธ์สูงสุด
- มัลติทาสกิ้งใช้งานได้บน iOS และ Android เท่านั้น
- เตรียมการประชุมล่วงหน้าและพยายามลดจำนวนข้อมูลที่คุณจะพูดคุยให้น้อยที่สุด
- ใช้ตัวจัดการงาน เช่น Todoist, Wunderlist หรือ Asana
- ตั้งเป้าหมายให้ตัวเองทำงานที่ได้รับมอบหมายให้เสร็จภายในสิ้นวัน
- เขียนความคิด บทสนทนา และกิจกรรมทั้งหมดลงในบันทึกตลอดสัปดาห์ การวิเคราะห์บันทึกของคุณจะช่วยให้คุณกำหนดเวลาในการทำงานที่มีประสิทธิผลมากที่สุด
- Outsource ทุกสิ่งที่คุณไม่สามารถทำได้อย่างสมบูรณ์ มุ่งเน้นไปที่จุดแข็งของคุณ
- ให้รางวัลตัวเองในการบรรลุเป้าหมาย
- ใช้ปฏิทินและอย่าพยายามจำกิจวัตรประจำวันของคุณ
- กำหนดการแจ้งเตือน บันทึก และงานด้วยเสียงไปยังสมาร์ทโฟนของคุณ
- หากโครงการดูเหมือนใหญ่เกินไป ให้แบ่งเป็นงานย่อย
- ใช้เวลา 30 นาทีแรกของการวางแผนวันของคุณ
- ปฏิบัติตามกฎ 80/20: 20% ของงานที่คุณทำเสร็จให้ 80% ของผลลัพธ์ มีสมาธิกับงานเหล่านี้
- เป็นจริงเกี่ยวกับการกำหนดเวลา
- วางแผนที่จะใช้เวลาอย่างน้อย 50% ในการคิด ทำ และพูดคุยที่จะให้ผลลัพธ์สูงสุดแก่คุณ
- สิ่งสำคัญคือต้องจัดระเบียบวันของคุณในลักษณะที่กิจกรรมสอดคล้องกับจังหวะชีวิตของคุณ กำหนดเวลาที่คุณทำงานได้ดีที่สุด: เช้าหรือเย็น
- สมองจะทำงานตามลำดับที่คล้ายคลึงกันได้ง่ายขึ้น ดังนั้น พยายามจัดกลุ่มงานที่เกี่ยวข้องกับการโทร อีเมล และอื่นๆ
- การได้ออกไปสูดอากาศบริสุทธิ์เป็นสิ่งที่คุ้มค่าอย่างยิ่ง
- ในช่วงพัก คุณควรทำกิจกรรมที่ฟุ้งซ่านและพยายามอย่าคิดเรื่องงาน
แนะนำ:
7 เคล็ดลับง่ายๆ ที่จะช่วยให้คุณทำอาหารเพื่อสุขภาพได้อร่อย
หากคุณคิดว่าโภชนาการที่เหมาะสมคือการเอาชนะใจตัวเอง แสดงว่าคุณคิดผิดอย่างร้ายแรง คิดวิธีทำอาหารให้อร่อย ไม่ต้องใช้เงินเยอะ
ทำอย่างไรจึงจะมีประสิทธิผลมากขึ้น: 5 เคล็ดลับง่ายๆ จากนักประสาทวิทยา
ในบทความนี้ เราจะแสดงให้คุณเห็นถึงวิธีการทำงานอย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น การฝึกสมาธิ การมีความสัมพันธ์ที่ดี และสุขอนามัยของสมองควรช่วยคุณได้
เคล็ดลับง่ายๆ ในการเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานที่เรามองข้ามไป
ฟังเพลง ทำรายการสิ่งที่ต้องทำ ทำความสะอาดสถานที่ทำงาน และเคล็ดลับอีกเจ็ดข้อที่จะช่วยให้คุณมีประสิทธิผลมากขึ้นในการเลือกของเรา
7 เคล็ดลับง่ายๆ ในการยกระดับสติของคุณ
ความเร่งรีบและคึกคักอย่างต่อเนื่องทำให้เราอยู่บนระบบอัตโนมัติ หากคุณรู้สึกว่ากำลังควบคุมสิ่งที่กำลังเกิดขึ้นไม่ได้ ให้พาตัวเองกลับมามีสติอีกครั้ง
3 เคล็ดลับง่ายๆ ดูแลสมองให้สดใส
นักประสาทวิทยาอธิบายว่าเหตุใดเราจึงสูญเสียความชัดเจนทางจิตเมื่อเราอายุมากขึ้น และวิธีการรักษาสุขภาพสมองในอีกหลายปีข้างหน้า ใส่ใจกับไลฟ์สไตล์ของคุณ