8 เคล็ดลับการผลิตอมตะจากนักปรัชญาโบราณ

2024 ผู้เขียน: Malcolm Clapton | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 04:12

คำพูดที่เฉียบแหลมและความคิดที่ชัดเจนของพวกเขาไม่ได้มีความเกี่ยวข้องน้อยกว่าเมื่อหลายศตวรรษก่อน

1. เริ่มเล็ก

เส้นทางพันลี้ เริ่มที่ก้าวแรก

เล่าจื๊อ ปราชญ์จีนแห่งศตวรรษที่ 5 ก่อนคริสตกาล NS.

เพื่อให้บรรลุเป้าหมายใด ๆ สิ่งสำคัญคือต้องทำตามขั้นตอนแรกนี้ อันที่จริง มันไม่ง่ายอย่างนั้นหรอก เราถูกหยุดด้วยความกลัว ความสงสัย และความสงสัยในตัวเอง แต่วิธีเดียวที่จะกินช้างได้คือการกัด

หากคุณมีงานใหญ่รออยู่ ให้แบ่งเป็นงานเล็ก ๆ แล้วทำทีละอย่าง สิ่งนี้จะทำให้การเริ่มต้นใช้งานง่ายขึ้นมาก

2. อย่าพยายามทำให้มากที่สุดเสมอไป

พึงระวังชีวิตที่ไร้ค่า

โสกราตีส นักปรัชญากรีกโบราณ IV-V ศตวรรษก่อนคริสต์ศักราช NS.

การมีงานยุ่งและมีประสิทธิผลไม่ใช่เรื่องเดียวกัน เรียนรู้ที่จะแยกแยะความแตกต่างระหว่างสิ่งเหล่านี้ ไม่เช่นนั้นคุณจะไม่เพียงแต่ไม่บรรลุสิ่งที่คุณต้องการเท่านั้น แต่ยังทำให้ตัวเองเหนื่อยหน่ายด้วย

อย่าพยายามทำมากเท่าที่จะทำได้ในหนึ่งวัน ให้เน้นที่ผลลัพธ์ที่สำคัญที่สุดสำหรับคุณ - เลือกคุณภาพ ไม่ใช่ปริมาณ อย่ายอมรับคำแนะนำทั้งหมดและพยายามหลีกเลี่ยงการทำงานหลายอย่างพร้อมกัน

3.อยู่กับปัจจุบัน

ไม่มีข้อพิสูจน์ใดที่ดีไปกว่าความสามารถในการหยุดอยู่กับที่และอยู่กับตัวเองตามลำพัง

เซเนกา โรมัน สโตอิก ปราชญ์ ศตวรรษที่ 1

เราคิดมากเกี่ยวกับอดีตและอนาคต แต่พวกเราส่วนใหญ่พบว่ามันยากที่จะอยู่กับปัจจุบัน ด้วยเหตุนี้เรามักไม่สังเกตเห็นสิ่งที่อยู่รอบตัวเรา ไม่เห็นค่าสิ่งที่เรามี และเรารู้สึกเครียดมากขึ้น

พยายามกลับมาที่นี่และเดี๋ยวนี้บ่อยขึ้น การทำสมาธิพัฒนาทักษะนี้ได้ดี แต่ถ้าคุณไม่ชอบนั่งสมาธิก็ไม่เป็นไร ไปเดินเล่นวันละครั้งโดยไม่ใช้โทรศัพท์และให้ความสนใจกับโลกรอบตัวคุณ

พยายามจดบันทึกประจำวัน ในขณะที่คุณกำลังรอใครสักคน ให้มองออกไปนอกหน้าต่าง ไม่ใช่ที่หน้าจอสมาร์ทโฟน ตั้งค่าการแจ้งเตือนหลายรายการเพื่อเตือนตัวเองว่าถึงเวลาต้องกลับสู่ช่วงเวลาปัจจุบัน

4. มุ่งเน้นสิ่งที่สำคัญและลดส่วนที่เหลือ

สร้างเพียงเล็กน้อยถ้าคุณต้องการความเป็นอยู่ที่ดี อันที่จริง สิ่งที่เราพูดและทำส่วนใหญ่ไม่จำเป็น ดังนั้น หากคุณตัดมันทิ้งทั้งหมด คุณจะมีอิสระมากขึ้นและสงบลงมากขึ้น

มาร์คัส ออเรลิอุส จักรพรรดิโรมัน ปราชญ์แห่งศตวรรษที่ 2

การทำงานอย่างมีประสิทธิผลไม่ได้หมายความว่าทำงานตลอด 24 ชั่วโมง คุณจะประสบความสำเร็จมากขึ้นด้วยการทำงานให้น้อยลง แต่โดยมุ่งเน้นที่พลังงานของคุณไปที่ลำดับความสำคัญ เช่น ก้าวไปสู่เป้าหมายและใช้เวลากับครอบครัว

ลองนึกถึงสิ่งที่สำคัญที่สุดสำหรับคุณและพยายามลดจำนวนกิจกรรมอื่นๆ มิฉะนั้น จะกลายเป็นว่าคุณกำลังทำสิ่งที่มีประโยชน์เพียงเล็กน้อยตลอดทั้งวัน และคุณไม่มีเวลาเพียงพอสำหรับการจัดลำดับความสำคัญของคุณ

5. จดจ่ออยู่กับสิ่งที่อยู่ในอำนาจของคุณ

ใช้สิ่งที่อยู่ในอำนาจของคุณอย่างมีประสิทธิภาพที่สุด และใช้ส่วนที่เหลือตามที่เป็นอยู่

Epictetus นักปราชญ์ชาวกรีกโบราณ - ศตวรรษที่ Stoic I-II

อย่าเสียเวลาไม่พอใจหรือคร่ำครวญเมื่อสิ่งต่าง ๆ ไม่เป็นไปตามที่คุณต้องการ บางสิ่งที่คุณไม่สามารถควบคุมได้

ตัวอย่างเช่น สมมติว่าเพื่อนร่วมงานของคุณป่วยและคุณต้องทำงานของเขาในอีกไม่กี่วันข้างหน้า แน่นอนว่ามันน่ารำคาญ แต่ไม่มีประโยชน์ที่จะเสียเวลาและความกังวลใจเกี่ยวกับความไม่เป็นธรรมของสถานการณ์ วางแผนสำหรับสิ่งที่ต้องทำ และถ้าคุณเห็นว่าคุณทำได้ไม่ดี ขอความช่วยเหลือหรือกำหนดเวลาใหม่

6. เตือนตัวเองถึงแรงจูงใจของคุณ

เมื่อคุณได้รับแรงบันดาลใจจากจุดประสงค์ที่ยิ่งใหญ่หรือจุดประสงค์ที่ไม่ธรรมดา ความคิดของคุณจะทำลายความสัมพันธ์ของพวกเขา

ปตัญชลี นักปราชญ์ชาวอินเดียแห่งศตวรรษที่ 2 ก่อนคริสตกาล NS.

ทำไมคุณถึงลุกจากเตียงในตอนเช้า? หากคุณพบว่าเป็นการยากที่จะตอบคำถามนี้ จะไม่สามารถพบประสิทธิภาพการทำงานได้ ลองนึกถึงสิ่งที่กระตุ้นและสร้างแรงบันดาลใจให้คุณ เพิ่มสิ่งนี้ในชีวิตของคุณหากมีแรงจูงใจเพียงเล็กน้อยในขณะนี้สิ่งนี้จะช่วยให้คุณจัดการเวลาและทำงานอย่างมีประสิทธิภาพได้ง่ายขึ้น

และจำไว้ว่า แรงบันดาลใจไม่ได้มาด้วยตัวเองเสมอไป บางครั้งคุณต้องไปหาเขา: อ่านหนังสือ ฟังพอดแคสต์ ดูการแสดงของคนที่น่าสนใจ

7. สนุกกับสิ่งที่คุณทำ

ความสุขในการทำงานนำไปสู่ความเป็นเลิศในผลลัพธ์

อริสโตเติลเป็นนักปรัชญากรีกโบราณในศตวรรษที่ 4 ก่อนคริสต์ศักราช NS.

เมื่อคุณถูกไฟไหม้ การทำงานจะง่ายขึ้น ความหลงใหลในงานช่วยเพิ่มพลังและช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงสิ่งรบกวนสมาธิ นอกจากนี้ยังส่งเสริมความมั่นใจในตนเองและกระตุ้นให้ก้าวไปข้างหน้า หากคุณไม่มีความสุขกับงานที่ทำอยู่ตอนนี้ ให้พยายามหาสิ่งที่จะทำให้คุณพึงพอใจเป็นอย่างน้อย

8. ถ้าคุณต้องการทำดี ใช้เวลาของคุณ

ความเร่งรีบในธุรกิจนำไปสู่ความผิดพลาด

Herodotus เป็นนักประวัติศาสตร์ชาวกรีกโบราณในศตวรรษที่ 5 ก่อนคริสต์ศักราช NS.

แน่นอน คุณไม่ควรชนเข้ากับลัทธิอุดมคตินิยมนิยมและพยายามทำให้ทุกอย่างสมบูรณ์แบบ แต่ความเร่งรีบมากเกินไปก็ไม่ใช่ตัวเลือกที่ดีที่สุดเช่นกัน มีบางสถานการณ์ที่คุณต้องทำงานให้เสร็จในเวลาอันสั้น แต่เมื่อคุณทำอะไรที่จริงจังและมีความหมาย ให้นึกถึงสุภาษิตที่ว่า "วัดเจ็ดครั้ง ตัดครั้งเดียว" มิฉะนั้น คุณเสี่ยงที่จะทำผิดพลาดแล้วเสียใจ

เมื่อใดก็ตามที่เป็นไปได้ ให้จัดสรรเวลาเล็กน้อยเกินความจำเป็นสำหรับงานสำคัญ วิธีนี้จะช่วยให้คุณตรวจสอบได้อย่างใจเย็นว่าคุณทำทุกอย่างถูกต้องหรือไม่ และหากจำเป็น ให้แก้ไขข้อบกพร่อง