5 สัญญาณที่ละเอียดอ่อนของการล่วงละเมิดทางอารมณ์

2024 ผู้เขียน: Malcolm Clapton | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 04:12

บางครั้งการยักย้ายถ่ายเทก็ปลอมตัวเป็นทัศนคติที่ดีได้สำเร็จ

1. คุณกำลังทำความดี

บุคคลนั้นช่วยคุณแม้ว่าคุณจะไม่ได้ขอ แต่ก็แจกจ่ายคำแนะนำที่คุณไม่ต้องการอย่างต่อเนื่อง เขารับหน้าที่ในการแก้ปัญหาของคุณ ดึงดูดคนรู้จักของทนายความ แพทย์ และช่างซ่อมรถยนต์ หางานให้คุณ แสวงหาญาติและเพื่อนของเขา และอื่นๆ และเขาทำทั้งหมดนี้อย่างเด็ดขาด โดยไม่ปรึกษาคุณหรือถามว่าคุณต้องการการมีส่วนร่วมของเขาจริงๆ หรือไม่

นอกจากนี้ "ผู้มีพระคุณ" เช่นนี้สามารถให้ของขวัญราคาแพงซื้อของมีค่าได้ ในเวลาเดียวกัน เขาเน้นที่ความรู้สึกที่สวยงามของเขาเท่านั้น ไม่ใช่ความชอบของคุณ - และบ่อยครั้งกว่านั้น เขาไม่ได้เดาด้วยตัวเลือก เป็นผลให้คุณไม่สามารถปฏิเสธการนำเสนอและสิ่งนั้นไม่ได้ใช้งาน

ท่าทางดังกล่าวดูกว้างมากและเป็นการยากที่จะสงสัยว่ามีการใช้ความรุนแรงหรือการยักย้ายถ่ายเท แต่เบื้องหลังความปรารถนาทุกวิถีทางที่จะแก้ปัญหาของคุณและให้ประโยชน์ คุณมักจะแฝงความปรารถนาที่จะควบคุม

บุคคลนี้มีความคาดหวังบางอย่างเกี่ยวกับวิธีที่คุณควรดำเนินชีวิต และด้วยความช่วยเหลือจากของขวัญและ "การสนับสนุน" เขาพยายามเปลี่ยนรูปร่างของคุณตามความคาดหวังเหล่านี้

และมันก็เกิดขึ้นด้วยว่า "ผู้มีพระคุณ" พยายามผูกมัดคุณไว้กับตัวเองไม่ว่าจะรู้ตัวหรือไม่ก็ตาม หลังจากความช่วยเหลือที่คุณให้มา คุณเริ่มรู้สึกว่าคุณเป็นหนี้เขา และจะไม่สะดวกที่จะปฏิเสธที่จะสื่อสารกับเขาหรือทำตามคำขอบางอย่าง

ความช่วยเหลือที่ไม่พึงประสงค์ในทุกรูปแบบจึงเป็นการละเมิดขอบเขต หากคุณกำลังพยายามทำ "ดี" ที่ไม่จำเป็นอยู่เสมอ ขอบคุณเขาและปฏิเสธอย่างสุภาพแต่หนักแน่น และเมื่อคุณเองต้องการช่วยใครซักคนจริงๆ ให้ถามก่อนว่ามันเหมาะสมแค่ไหน

2. ความปรารถนาของคุณไม่ได้รับการพิจารณาอย่างจริงจัง

พวกเขาอธิบายให้คุณฟังอย่างนุ่มนวลและละเอียดอ่อนว่าสิ่งที่คุณต้องการ คุณไม่จำเป็นต้องทำเลย แต่คุณต้องการสิ่งที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง และพวกเขาทำให้ชัดเจนในทุกวิถีทางว่าคุณเป็นสิ่งมีชีวิตที่ไม่สมเหตุสมผล และคุณเองก็ไม่เข้าใจจริงๆ ว่าคุณควรใช้ชีวิตอย่างไร - ไม่เหมือนคู่ครอง ญาติ เพื่อนร่วมงานหรือเพื่อน

• “แล้วทำไมคุณถึงย้ายจากพ่อแม่ของคุณ? ที่นี่พวกเขาจะดูแลคุณเสมอ นอกจากนี้ รถไฟฟ้าใต้ดินอยู่ใกล้ เดินทางไปทำงานสะดวก ไม่ต้องไปจ่ายค่าเช่าลุงของคนอื่น”
• “คุณไม่จำเป็นต้องมีการศึกษาระดับสูงครั้งที่สอง ความเครียดและการสูญเสียโดยไม่จำเป็น คุณจะไม่ทำงานเลยจะดีกว่าและสงบมากขึ้นที่บ้านกับลูก ๆ"

หากเรากำลังพูดถึงการตัดสินใจที่เป็นเวรเป็นกรรม คุณจะถูกชักชวนเป็นเวลานาน อย่างเป็นระบบและอดทน เล่นกับความรู้สึกของคุณอย่างเชี่ยวชาญ โดยเฉพาะอย่างยิ่งความรู้สึกผิด ความกลัวและความวิตกกังวลต่างๆ จนกว่าคุณจะยอมแพ้และยอมให้ตัวเองมั่นใจว่าความปรารถนาและความต้องการของคุณนั้นไม่สมเหตุสมผล และคนที่คุณรักรู้ดีกว่าว่าคุณต้องการอะไร

ในกรณีขั้นสูงสุด เหยื่อของการยักย้ายถ่ายเทดังกล่าวจะสูญเสียความคิดเห็นของเขาไปโดยสิ้นเชิง รวมเข้ากับผู้กระทำผิด

เธอเห็นด้วยกับเขาในทุกสิ่งและมองโลกผ่านสายตาของเขา การล่วงละเมิดทางอารมณ์ประเภทนี้เรียกว่าการมองการณ์ไกล

แน่นอนว่ามันเกิดขึ้นเช่นกันที่คนที่คุณรักจะไม่ควบคุมคุณและทำลายความตั้งใจของคุณ แต่กังวลอย่างจริงใจว่าคุณสามารถเลือกทางเลือกที่ผิดและประสบปัญหาได้ แต่ในสถานการณ์เช่นนี้ ผู้คนจะพูดอย่างเปิดเผย ให้การโต้แย้งที่หนักแน่น และสิทธิ์ในการเลือกยังคงเป็นของคุณ แม้ว่าพวกเขาจะไม่เห็นด้วยกับการตัดสินใจของคุณก็ตาม

3. คุณได้รับการยกย่องอย่างสูง

• “คุณมีความสามารถที่ยอดเยี่ยม คุณสามารถประสบความสำเร็จได้มากมาย คุณเพียงแค่ต้องไม่ขี้เกียจและทำงานหนัก"
• “คุณจะชนะการแข่งขันนี้อย่างแน่นอน มันไม่สามารถเป็นอย่างอื่นได้”

เมื่อมองแวบแรก ฟังดูไม่เป็นอันตรายอย่างยิ่ง และสำหรับใครบางคน อาจเป็นแรงจูงใจ แต่ข้อความดังกล่าวได้กำหนดมาตรฐานไว้สูงมากสำหรับบุคคลหนึ่ง และทำให้เขาต้องทนทุกข์ทรมานหากมีอะไรไม่ได้ผล

แทนที่จะก้าวไปสู่เป้าหมายของตัวเองอย่างสบายใจ คุณพยายามทำตามความคาดหวังของคนอื่นและกลัวที่จะทำให้คนรัก พ่อแม่ หรือเพื่อนของคุณผิดหวัง

ดังนั้น หากคุณต้องการชมใครซักคน จะดีกว่าถ้าไม่มีการคาดการณ์ในจิตวิญญาณของ "ด้วยความฉลาดดังกล่าว คุณควรได้รับเงินเป็นจำนวนมาก" - และเฉลิมฉลองความสำเร็จที่บุคคลนั้นได้บรรลุไปแล้ว และหากพวกเขาพยายามกระตุ้นคุณอย่างต่อเนื่องด้วยความช่วยเหลือจากคำชม ให้พยายามตัดความคาดหวังและข้อสันนิษฐานของผู้อื่นและมุ่งเน้นที่การประเมินตามวัตถุประสงค์เท่านั้น

4. คุณไม่ได้รับอนุญาตให้แสดงอารมณ์เชิงลบ

ไม่มีใครพูดว่า "อย่าร้องไห้!" หรือ "ยิ้มทันที!" แต่ถ้าคุณเศร้าหรือโกรธ พวกเขาพยายามปลอบโยนคุณอย่างไม่ลดละ และพิสูจน์ว่าปัญหาของคุณไม่คุ้มกับอารมณ์ที่รุนแรงเช่นนี้

• “ทำไมคุณถึงจมอยู่กับเรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ เช่นนี้”
• "ไม่ต้องกังวล! สิ่งนี้ยังไม่เกิดขึ้นกับฉันและไม่มีอะไรเกิดขึ้นเลย"

ในแวบแรก นี่เป็นเพียงความพยายามที่จะให้กำลังใจคุณ แต่แรงจูงใจอีกประการหนึ่งมักถูกซ่อนอยู่เบื้องหลัง: คนๆ หนึ่งไม่สามารถทนต่ออารมณ์เชิงลบของคนอื่นได้ และต้องการ "ปิดปาก" พวกเขาอย่างรวดเร็ว บางทีเขาอาจจะเห็นอกเห็นใจคุณจริงๆ และความเจ็บปวดของคุณก็ทำให้เขาเจ็บปวด หรือบางทีเขาอาจจะแค่ขี้เกียจเกินไปที่จะรบกวนคุณและต้องการให้คุณสบายใจและพึงพอใจ

วิธีการนี้เรียกว่าผลบวกที่เป็นพิษ และมีผลเสียต่อสุขภาพจิต เป็นเรื่องสำคัญที่คนเราจะต้องประสบกับอารมณ์ด้านลบของเขา และไม่ผลักดันอารมณ์เหล่านั้นให้ลึกซึ้งขึ้น

5.ไม่คุยกับคุณในเรื่องที่ไม่น่าพอใจ

คุณกังวลเกี่ยวกับบางสิ่งบางอย่างในพฤติกรรมของคู่ของคุณหรือในความสัมพันธ์และชีวิตประจำวันของคุณ และคุณต้องการพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องนี้ แต่บุคคลในทุกวิถีทางที่ทำได้จะหลบเลี่ยงการสนทนาที่อาจไม่ถูกใจเขาหรือต้องการการกระทำบางอย่างจากเขา

เขาเปลี่ยนเรื่อง หัวเราะเยาะ แนะนำให้กลับไปที่การสนทนาในภายหลัง หรือแม้กระทั่งแสร้งทำเป็นไม่ได้ยิน และยังคงทำธุรกิจของเขาต่อไป

พฤติกรรมนี้เรียกว่าหัก ณ ที่จ่าย เมื่อคู่ของคุณระงับอารมณ์ / Psych Central หรือเรียกง่ายๆ ว่า การหลีกเลี่ยง การหลีกเลี่ยง อาจทำให้สับสนและขุ่นเคืองตามลำดับ ดูเหมือนคนๆ นี้จะไม่ปฏิเสธที่จะพูดคุยถึงปัญหา แต่ก็ไม่มีอะไรดีเกิดขึ้นอยู่ดี และความเป็นคู่นี้ไม่ส่งผลกระทบต่อสภาพอากาศในความสัมพันธ์อย่างดีที่สุด

การหัก ณ ที่จ่ายเป็นเรื่องยากที่จะต้านทาน หากคนที่คุณรักทำเช่นนี้ตลอดเวลา คุณควรบอกเขาโดยตรงว่ามันทำให้คุณขุ่นเคือง และหากไม่ได้ผลให้ติดต่อนักจิตวิทยาครอบครัว หรือยุติความสัมพันธ์: ทุกคนสมควรที่จะมีคนที่ได้ยินพวกเขาอยู่ใกล้ ๆ