ประสบการณ์ส่วนตัว: ความพิการเปลี่ยนชีวิตอย่างไร

2024 ผู้เขียน: Malcolm Clapton | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 04:12

โศกนาฏกรรมของบุคคลที่พบว่าตัวเองอยู่ในสถานการณ์ที่ยากลำบากคือเขายังไม่ตระหนักถึงสิ่งที่เขาสูญเสียไปพร้อมกับสุขภาพร่างกายของเขา

ทุกคนในครอบครัวทราบถึงความสำคัญของความเป็นอยู่ที่ดี ทันทีที่อาการป่วยหรืออาการป่วยไข้ปรากฏขึ้น รายการสิ่งสำคัญที่รออยู่ในปีกก็เริ่มเติบโตอย่างรวดเร็ว

สิ่งนี้ใช้กับคนพิการในขอบเขตที่มากขึ้น แม้แต่การแก้ปัญหาในชีวิตประจำวันก็ต้องใช้ความพยายามอย่างมาก และตระหนักได้ว่าคุณไม่สามารถจัดการกับปัญหาด้วยตัวเองได้อีกต่อไป

สิ่งที่ต้องเตรียม

1. ในขั้นต้น คุณมีคนที่จะขอความช่วยเหลือ: ครอบครัว เพื่อน คนรู้จัก คนที่เป็นหนี้คุณบางอย่าง ในตอนแรกปัญหาจะค่อยๆแก้ไข

2. จากนั้นรายชื่อเพื่อนก็ลดน้อยลง: มีคนหยุดรับสายบางคนสัญญาว่าจะช่วย แต่ไม่ช่วยมีคน "ช่วย" เพื่อไม่ให้ติดต่ออีกต่อไป คนรู้จักที่ดีหายไปและยิ่งสูญเสียไปทั้งหมด แต่ถ้าคุณยังมีประโยชน์ต่อสังคม ผู้คนจะปรากฏตัวขึ้นที่เริ่มใช้ทรัพยากรของคุณ ยิ่งคุณตกอยู่ในสถานการณ์ที่สิ้นหวังมากเท่าไร คนเหล่านี้ก็ยิ่งหยิ่งมากขึ้นเท่านั้น

แน่นอนว่ามีผู้ที่ต้องการช่วยเหลือและเสนองานให้กับผู้ทุพพลภาพอย่างจริงใจ ซึ่งพวกเขาสามารถมอบความไว้วางใจให้กับนักแสดงที่มีสุขภาพดีได้ แต่มีบางคนใช้โอกาสนี้จ่ายเพนนีสำหรับงานใหญ่ๆ โดยรู้ว่าคนพิการมีทางเลือกน้อย บางคนก้มลงหลอกลวง นั่นคือผู้คนและจุดอ่อนของพวกเขาแข็งแกร่งมาก

3. ในระหว่างนี้ บุคคลที่มีความทุพพลภาพสูญเสียศรัทธาในมนุษยชาติ “เขาเป็นคนตรงๆ เขาจะไม่ทำอย่างนั้น”, “พวกเราคือครอบครัว!”, “คนเราจะลืมไปได้อย่างไรว่าผมทำเพื่อเขาไปมากแค่ไหน” และความเชื่ออื่น ๆ อีกมากมายถูกทำลายทีละคน

4. สิ่งที่อยากได้หายไปจากรายการสิ่งที่ต้องทำที่ขยายออกไป: อย่างน้อยคุณต้องรักษาสิ่งที่คุณมี คุณสามารถเป่าฝุ่นออกจากรถและจัดการกับเครื่องมือไฟฟ้าและสิ่งของอื่นๆ ที่คุณรักได้ เมื่อคุณมีความทุพพลภาพ สิ่งเหล่านี้จะตกไปอยู่ในมือของสมาชิกในครอบครัวคนอื่นๆ ซึ่งมักจะเป็นคนไม่มีประสบการณ์ หรือแม้แต่คนแปลกหน้า บ่อยครั้งที่ทุกสิ่งทุกอย่างพังทลายมากกว่าที่จะซ่อมแซม และคุณสามารถสังเกตและให้คำแนะนำได้เท่านั้น ซึ่งไม่ช้าก็เร็วจะนำไปสู่ความตึงเครียดทั้งสองฝ่ายและแม้กระทั่งการทะเลาะวิวาท

5. ในขั้นต่อไป คนๆ หนึ่งเริ่มละทิ้งสิ่งที่ไม่จำเป็น เมื่อคุณขายรถส่วนตัวเพื่อลดค่าใช้จ่ายในการบำรุงรักษา ความเป็นไปได้ของการย้ายออกจากบ้านจะลดลง ในขั้นต้น ดูเหมือนว่าหากมีรถหลายคันในครอบครัวใหญ่ คุณสามารถขอให้ญาติพาไปกองทุนบำเหน็จบำนาญหรือธนาคารได้ แต่ในช่วงหลายปีที่ผ่านมาปรากฎว่าไม่มีความเป็นไปได้ดังกล่าว เพิ่มสิ่งนี้หากไม่มี "สภาพแวดล้อมที่เข้าถึงได้" และปรากฎว่าชีวิตจะเกิดขึ้นภายในอพาร์ตเมนต์ สำหรับผู้ใช้รถเข็น โซนนี้มีขนาดเล็กกว่า - จนถึงธรณีประตูแรกหรือพื้นที่แคบในห้อง

คำว่า "โซน" ไม่ใช่เรื่องบังเอิญที่นี่: เมื่อเวลาผ่านไป ชีวิตของคนที่เป็นอัมพาตจะถูกมองในลักษณะนี้ - เป็นการจำคุก ในห้องขังเดี่ยวที่สะดวกสบายพร้อมอินเทอร์เน็ต ดนตรีและทีวี

การจำคุกตลอดชีวิตนั้นเจ็บปวดมาก ฉันรู้จักคนที่ฆ่าตัวตายเมื่อพวกเขารู้ว่าพวกเขาจะมีชีวิตอยู่อย่างไร

6.หนึ่งปีต่อมา ความอ่อนน้อมถ่อมตนที่รอคอยมานานก็ปรากฏขึ้น วลีที่ดีฮะ? คุณต้องบังคับตัวเองให้อ่อนน้อมถ่อมตน ไม่เช่นนั้น คำถามก็คือคุณสามารถแบกรับความรับผิดชอบของคู่สมรสและพ่อแม่ได้หรือไม่ คุณเริ่มที่จะเตรียมชีวิตของคุณและปรับตัวเอง คุณสั่งซื้อเฟอร์นิเจอร์อื่นๆ: เตียงที่เหมาะสม โต๊ะ คุณกำลังคิดวิธีตกแต่งห้องเพื่อให้ง่ายต่อการรักษาความคิดเชิงบวก

อย่างไรก็ตามเขาหายไปในเชิงบวกนี้ มีผลทางกายภาพที่คุกคามคนโกหกการตัดแขนขา? อย่างง่ายดาย! เสียชีวิตจากความโค้งของกระดูกสันหลัง? ง่าย!

7.คำว่า "ซึมเศร้า" ทวีความรุนแรงขึ้นเรื่อยๆ “โรคซึมเศร้าอะไร? ฉันไม่มีเวลาสำหรับสิ่งนี้! ฉันทำงานสองงานเพื่อที่จะมีเวลาซ่อมแซม ชำระหนี้และเงินกู้” ฉันพูดต่อหน้าความทุพพลภาพและหัวเราะคิกคัก อาการซึมเศร้าตอนนี้รุนแรง โลกหันหลังให้กับคุณ คนที่คุณรักทรยศคุณ คุณทรุดโทรมทางร่างกาย คุณจะรักษาทัศนคติในแง่ดีได้อย่างไร?

นี่เป็นอีกช่วงอันตราย บางคนติดสุราหรือยาเสพติด บางคนได้ผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบากที่สุดในการยอมรับความทุพพลภาพของตนในตอนแรก ตอนนี้กำลังฆ่าตัวตาย

8.จากนั้นถนนก็เริ่มขึ้นเนิน เราไม่หวังพึ่งใครอีกต่อไปแล้ว มีเพียงตัวเราเองและเงินบำนาญของเราเท่านั้น

แต่เงินบำนาญนี้คืออะไร? เป็นการดีถ้าคุณเคยทำงานในภาคส่วนสำคัญมาก่อนและการกระทำของคุณได้รับการตัดสินตามบุญ ในสมุดงานของฉันมีประสบการณ์อย่างต่อเนื่อง: ตั้งแต่ปี 1992 ถึงปี 2550 แต่เงินบำนาญของฉันต่ำกว่าสังคม ถ้าฉันไม่ได้ทำงานมาทั้งวันแล้วกลายเป็นคนพิการ ฉันคงได้รับเงินจำนวนเท่ากัน!

และเมื่อเงินบำนาญที่ไม่เพียงพอนี้ไม่เพียงพอสำหรับจ่ายค่าสาธารณูปโภคและดำรงชีวิตประจำวัน คนๆ หนึ่งก็นึกถึงงานนอกเวลา สิ่งที่ฉันสามารถทำได้ก่อนหน้านี้ ตอนนี้มันเป็นไปไม่ได้ ดังนั้นชีวิตใหม่จึงบังคับให้ฉันเชี่ยวชาญในอาชีพใหม่

คุณสามารถปิดท้ายด้วยข้อคิดดีๆ และพูดคุยเกี่ยวกับการที่ New Vasyuki บานสะพรั่งได้ แต่ในความเป็นจริง คุณจะประสบปัญหามากขึ้นไปอีก คุณฟุ่มเฟือยในตลาดแรงงาน

คุณให้บริการกับคนรู้จัก สแปมบนโซเชียลเน็ตเวิร์ก โทรหานายจ้างเก่า แต่อันที่จริง คุณเพียงแค่เสียเวลาที่จำเป็นสำหรับการฟื้นฟูร่างกายและงานบ้าน ไม่มีใครจะจ่ายเงินให้คุณสำหรับการทำงานมากเท่ากับพนักงานที่มีสุขภาพดี: คุณไม่สามารถอยู่ที่สำนักงานหรือติดต่อกันได้ตลอดเวลา

คนเป็นอัมพาตต้องการกายภาพบำบัดประมาณ 4 ชั่วโมงต่อวัน มาเพิ่มเวลาสำหรับสุขอนามัยและขั้นตอนทางการแพทย์กันเถอะ - จะกลายเป็นเกือบ 6 ชั่วโมงและสิ่งนี้ไม่คำนึงถึงงานบ้าน กายภาพบำบัดมีประโยชน์อีกอย่างที่สำคัญ: มันให้พลังงานและช่วยในการรับมือกับภาวะซึมเศร้า และถ้าคุณตัดสินใจทำบางสิ่งเพื่อเสียการฝึกฝน มันจะไม่นำคุณไปสู่สิ่งที่ดี

จะทำอย่างไรเพื่อบรรเทาสถานการณ์

1.วางการบำบัดด้วยการออกกำลังกายตามกำหนดเวลาของคุณอย่างมีประสิทธิภาพมากที่สุด เป็นประโยชน์ที่จะจัดสรรเวลา 1–1 น. 5 ชั่วโมงในตอนเช้าสำหรับชั้นเรียน และในจำนวนที่เท่ากันในช่วงระหว่างเวลา 1–17.00 น. ฉันยังแนะนำให้ทำการวอร์มอัพทุกๆ 5 นาทีทุกๆ ชั่วโมง - การรวมเข้ากับนิสัยการดื่มน้ำจะมีประโยชน์มาก

2.เก็บรายการงานบ้าน คำแนะนำของฉันคือการใช้ Todoist ซึ่งช่วยให้คุณแบ่งงานตามความเชี่ยวชาญ และแบ่งปันรายการกับผู้ที่สามารถทำงานได้สำเร็จ (เพื่อเงินหรือเพื่อขอความช่วยเหลือ) ก่อนที่คุณจะไปหาผู้เชี่ยวชาญพยายามรวบรวมรายการงานที่น่าประทับใจเพื่อให้ค่าใช้จ่ายในการเยี่ยมชมบ้านหมดลง (แน่นอนว่าถ้าเราไม่ได้พูดถึงปัญหาเร่งด่วน)

3.อย่าบ่น ไม่ชอบคนบ่น พวกเขาเต็มใจที่จะช่วยเหลือผู้ที่เผชิญกับสถานการณ์ในชีวิตอย่างแน่วแน่มากขึ้น และมันก็เกิดขึ้นด้วยว่าในบรรดาคนที่คุณคิดไม่ถึง ยังมีคนที่มีปัญหาแย่กว่าคุณอีก

4. เมื่อคุณพอใจกับตารางเวลาและการฝึกอบรมแล้ว ให้ระบุตัวเลือกของคุณและคิดว่าจะทำอะไรได้บ้างในสภาพแวดล้อมของคุณ เริ่มต้นด้วยความคิดสร้างสรรค์: หากคุณพบพรสวรรค์ คุณจะเชี่ยวชาญเฉพาะด้านในอนาคตได้ง่ายขึ้นมาก หากการแสวงหาความคิดสร้างสรรค์ไม่เหมาะกับคุณ ให้เลือกตัวเลือกจากตัวเลือกในตลาด ตัวอย่างเช่น คุณสามารถลองตัวเองในความเชี่ยวชาญพิเศษที่เกี่ยวข้องกับอินเทอร์เน็ตหรือการโทร จำไว้ว่าเกือบทุกคนจะพยายามใช้ประโยชน์จากสถานการณ์ที่สิ้นหวังของคุณ ดังนั้นอย่าขยายสถานการณ์ของคุณ ให้มองหางานพาร์ทไทม์

ข้อสรุปสั้น ๆ นั้นง่ายมาก: กลั่นกรองความทะเยอทะยานของคุณ ทำทุกอย่างที่เป็นไปได้ในเงื่อนไขของคุณสำหรับการฟื้นตัวของคุณ และอย่าพึ่งพารัฐหรือความช่วยเหลือจากภายนอก