สารบัญ:
2024 ผู้เขียน: Malcolm Clapton | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 04:12
Lifehacker เสนอให้ใช้เวลา 30 นาทีกับรสชาติและอบของอร่อยๆ ส่วนผสมสำหรับขนมอบเหล่านี้เรียบง่ายมากจนหาได้ในครัวทุกแห่ง - ไม่มีผิวมะนาวหรือใบโหระพา
มัฟฟินกล้วย
เวลา: 25 นาที
วัตถุดิบ:
- 2 ไข่;
- 2 กล้วย;
- แป้ง 220 กรัม
- น้ำตาล (150 กรัม;
- ผงฟู 2 ช้อนชา
- เกลือ ½ ช้อนชา;
- เนย 100 กรัม
การตระเตรียม
ในขณะที่เตาอบกำลังอุ่นถึง 180 ° C ให้บดกล้วยในมันฝรั่งบดแล้วใส่ไข่ลงไป ในชามแยก ให้บดเนย (ให้แน่ใจว่ามีเวลาละลายน้ำแข็งและนิ่ม) และน้ำตาล ผสมทั้งสองส่วน ใส่ผงฟู เกลือ และแป้ง อย่าลืมทาเนยที่ด้านข้างของแม่พิมพ์ด้วยเนยเย็นแล้ววางแป้ง อบมัฟฟินนานถึง 20 นาที ทดสอบด้วยไม้จิ้มฟัน คุณสามารถตกแต่งมัฟฟินด้วยช็อกโกแลต โรยหน้าขนม หรือน้ำตาลผง
ม้วนไส้
เวลา: 16 นาที
วัตถุดิบ:
- 2 ไข่;
- แป้ง 55 กรัม
- น้ำตาล 55 กรัม
- ผงฟู 2 ช้อนชา
- เกลือหนึ่งหยิบมือ;
- เติมเพื่อลิ้มรส
การตระเตรียม
ตีไข่กับน้ำตาลให้ละเอียด ค่อยๆ ใส่แป้งที่ผสมไว้ล่วงหน้า เกลือ และผงฟูลงไป กระจายแป้งบนกระดาษรองอบที่ทาน้ำมันแล้วใส่ในเตาอบที่อุ่นถึง 180 ° C เป็นเวลา 6 นาที จาระบีเค้กร้อนด้วยไส้ที่เลือก (อาจเป็นแยม นมข้นต้ม - อะไรก็ได้ที่คุณชอบ) แล้วม้วนขึ้น
คุกกี้ชอคโกแลตชิป
เวลา: 25 นาที
วัตถุดิบ:
- 2 ไข่;
- แป้ง 200 กรัม
- น้ำตาล (150 กรัม;
- ผงฟู 2 ช้อนชา
- เกลือหนึ่งหยิบมือ;
- เนย 50 กรัม
- ช็อคโกแลต 150 กรัม
- ผงโกโก้ 3 ช้อนโต๊ะ.
การตระเตรียม
ตีไข่กับน้ำตาล ละลายช็อกโกแลตกับเนย ผสมทุกอย่าง ใส่โกโก้และเกลือลงในส่วนผสม ค่อยๆ ใส่แป้งและผงฟูลงไป ปั้นเป็นคุกกี้และอบที่ 180 ° C เป็นเวลา 15 นาที
แพนเค้กชีสกระท่อม
เวลา: 30 นาที
วัตถุดิบ:
- 2 ไข่;
- แป้ง 5 ช้อนโต๊ะ
- น้ำตาล 5 ช้อนโต๊ะ
- คอทเทจชีส 500 กรัม (ไขมันมากถึง 5%);
- วานิลลินและน้ำตาลไอซิ่งเพื่อลิ้มรส
การตระเตรียม
บดคอทเทจชีสกับน้ำตาล เกลือ ไข่ และแป้ง นวดแป้งให้เป็นเนื้อเดียวกันและเติมวานิลลินเพื่อลิ้มรส ปั้นเค้กเต้าหู้ให้เรียบร้อยและม้วนในแป้ง วางแพนเค้กลงบนกระดาษรองอบที่ทาน้ำมันแล้วอบที่ 180 ° C เป็นเวลา 20 นาที ของหวานที่ทำเสร็จแล้วสามารถปรุงแต่งด้วยแยม น้ำตาลผง หรือผลเบอร์รี่
ขนมปังโยเกิร์ต
เวลา: 30 นาที
วัตถุดิบ:
- แป้ง 350 กรัม
- โยเกิร์ต 300 กรัม
- น้ำตาล 2 ช้อนชา
- ผงฟู 2 ช้อนชา
- เกลือ ½ ช้อนชา;
- น้ำมันพืช 1 ช้อนโต๊ะ.
การตระเตรียม
รวมแป้ง เกลือ ผงฟู และน้ำตาล ในชามที่แยกจากกัน ผสมโยเกิร์ตและเนย ค่อยๆ ใส่แป้งลงในส่วนผสม นวดแป้งแล้ววางขนมปังบนแผ่นอบ หากต้องการ คุณสามารถม้วนในน้ำตาลหรือเพิ่มลูกเกด เบอร์รี่และสารตัวเติมอื่น ๆ เพื่อลิ้มรสในแป้ง อบขนมที่ 210 ° C เป็นเวลา 20 นาที
แนะนำ:
ฟุ้งซ่านจากงาน 2 นาที หมดเงิน 25
ทุกครั้งที่คุณฟุ้งซ่านจากงานสักสองสามนาที คุณจะเสียเวลาประมาณครึ่งชั่วโมง บทความนี้อธิบายว่าทำไมสิ่งนี้จึงเกิดขึ้นและวิธีจดจ่อกับธุรกิจ
จะหาเวลาเรียนได้ที่ไหน: กฎ 15 นาที
ข้อแก้ตัวมีไว้สำหรับผู้อ่อนแอ ใช้กฎ 15 นาทีและเริ่มต้นทันที แม้แต่ก้าวเล็กๆ ในแต่ละวันจะนำคุณไปสู่เป้าหมาย
5 วิธีใช้เวลากับลูกถ้าคุณมีเวลาว่างเพียง 20 นาที
คุณแม่ที่ทำงานเกือบทุกคนถามว่าจะสร้างการสื่อสารกับลูกอย่างไรโดยไม่มีเวลาตลอดเวลา เราจะแสดงให้คุณเห็นถึงวิธีการสื่อสารอย่างมีประสิทธิภาพ
วิธีหยุดสิ่งรบกวนทุกๆ 5 นาที และโฟกัสงานที่สำคัญ
Chris Bailey ได้ลองใช้วิธีการต่างๆ ในการตั้งสมาธิ เพิ่มประสิทธิภาพการทำงาน และเขียนหนังสือเกี่ยวกับประสบการณ์นี้ ซึ่งเป็นข้อความที่ตัดตอนมาที่เราขอเชิญคุณอ่าน
ท่าออกกำลังกายประจำวันที่จะฆ่าไหล่และแขนของคุณใน 6 นาที
ไม่มีดัมเบลล์หรือแถบความต้านทาน แค่คุณ จับเวลา เบิร์นกล้ามเนื้อ และวิดพื้นต่างๆ เพื่อไหล่สวยและแขนนูน