สิ่งที่ต้องทำเพื่อไม่ให้เบื่อในฤดูใบไม้ร่วง

2024 ผู้เขียน: Malcolm Clapton | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 04:12

กันยายนได้มาถึงแล้ว แต่นี่ไม่ใช่เหตุผลที่จะอารมณ์เสีย Lifehacker บอกว่าจะใช้เวลาสามเดือนข้างหน้าอย่างมีความสุขได้อย่างไร

1. ป้องกันตัวเองจากภาวะซึมเศร้า

กลวิธีที่ดีที่สุดในการป้องกันภาวะซึมเศร้าคือการก้าวนำหน้า ทำในสิ่งที่คุณรัก พูดคุยกับคนที่คุณรักให้บ่อยขึ้น และดูแลตัวเองเพื่อหลีกเลี่ยงความเศร้าโศก

10 นิสัยที่ดีที่จะให้ทัศนคติเชิงบวก →

2. อุ่นด้วยช็อกโกแลตร้อน

เครื่องดื่มที่มีกลิ่นหอมนี้จะทำให้ทั้งเด็กและผู้ใหญ่พอใจ และการเตรียมตัวจะใช้เวลาน้อยมาก

สุดยอดสูตรช็อกโกแลตร้อน →

3. ดูหนังเชิงบวก

งานของ Alfred Hitchcock, Mike Lee, Xavier Dolan, Joana Chen และ Evgeny Tashkov จะช่วยคุณเอาชนะความท้อแท้ ในภาพยนตร์เหล่านี้ อารมณ์ฤดูใบไม้ร่วงปลุกอารมณ์เชิงบวกเท่านั้น

5 หนังที่จะสร้างอารมณ์สบาย ๆ →

4. หางานอดิเรกใหม่ๆ

หากงานอดิเรกเก่าๆ ไม่ได้นำความสุขมาให้อีกต่อไป ก็ได้เวลาหากิจกรรมใหม่ คุณอาจสนใจที่จะวาดรูป ต้มเบียร์ เต้นรำ หรือปลูกผีเสื้อ

25 ไอเดียที่น่าสนใจ →

5. ปรุงไวน์บด

ไวน์ที่มีรสเปรี้ยว เผ็ดร้อน ผสมเครื่องเทศเป็นเครื่องดื่มที่เหมาะสำหรับอากาศหนาว เพลิดเพลินไปกับกลิ่นหอมของมันและลืมเรื่องสีเทาในชีวิตประจำวัน

สูตรละเอียด →

6. อ่านหนังสือเล่มโปรดของคุณซ้ำ

พวกเขาจะทำให้คุณสงบลงและสร้างอารมณ์ที่ดี คุณอาจค้นพบสิ่งใหม่เมื่ออ่านอีกครั้ง

รายชื่อหนังสือร้อยเล่ม →

7. เข้าป่าหาเห็ด

ไปบริษัทใหญ่ดีกว่า หากเห็ดไม่ดึงดูดใจคุณเลย ให้เพลิดเพลินกับการเดินเล่นในป่าฤดูใบไม้ร่วง

ไม่พลาดเห็ดเดียว →

8. เตรียมอาหารฤดูใบไม้ร่วงที่น่ารับประทาน

ในต้นฤดูใบไม้ร่วงฟักทองและแอปเปิ้ลสุกและเห็ดมากมายปรากฏขึ้น ถึงเวลาปรนเปรอตัวเองด้วยอาหารจานอร่อยและมีสีสัน

5 สูตรสำหรับการพบปะสังสรรค์กับคนที่คุณรัก →