สารบัญ:
2024 ผู้เขียน: Malcolm Clapton | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 04:12
มีอาการที่ชัดเจนสองประการที่คุณต้องไปพบแพทย์
มือสั่น (ตามหลักวิทยาศาสตร์ - มือสั่น) เป็นปัญหาทั่วไปที่ผู้ใหญ่ทุกคนอาจเคยเจออย่างน้อยหนึ่งครั้ง ปกติแล้วอาการสั่นเล็กน้อยจะไม่เป็นอันตรายอะไรทำให้มือสั่น? และผ่านไปเอง อย่างไรก็ตาม บางครั้งอาจเป็นอาการเริ่มต้นของการเจ็บป่วยที่รุนแรงได้
ทำไมมือสั่น
ระบบประสาทมีหน้าที่รับผิดชอบในการที่มือทำงานและการเคลื่อนไหวของมือนั้นแม่นยำเพียงใด การรบกวนใด ๆ - ตัวอย่างเช่นปัญหาเกี่ยวกับการไหลเวียนในสมอง ความเสียหายหรือการหยุดชะงักในการทำงานของบางส่วนของสมอง การส่งสัญญาณที่ไม่ถูกต้องตามทางเดินของเส้นประสาท - นำไปสู่ความจริงที่ว่าเราสูญเสียการควบคุมทักษะยนต์ปรับของแขนขา นี่คือลักษณะที่การสั่นสะเทือนเกิดขึ้น
ต่อไปนี้คือสาเหตุทั่วไปบางประการที่ทำให้มือของคุณสั่นซึ่งอาจนำไปสู่สิ่งนี้
1. คุณประหม่า
เมื่อสมองของคุณคิดว่าคุณกำลังตกอยู่ในอันตราย มันจะกระตุ้นการตอบสนองแบบสู้หรือหนี ที่มาพร้อมกับการเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วในระดับของฮอร์โมนและสิ่งนี้นำไปสู่การกระตุ้นระบบประสาทมากเกินไป หนึ่งในสัญญาณของความตึงเครียดทางประสาทคือมือสั่น
2. คุณมีภาวะซึมเศร้าหรือความผิดปกติทางจิตอื่นๆ
นี่เป็นกรณีที่ระบบประสาทอยู่ภายใต้ความเครียดตลอดเวลา อาการซึมเศร้า, โรควิตกกังวล, PTSD (โรคเครียดหลังบาดแผล), โรคจิตเภทหรือโรคจิตเภทสามารถแสดงออกได้
3. คุณเพิ่งลงน้ำด้วยแอลกอฮอล์
พิษจากแอลกอฮอล์เป็นสิ่งที่ไม่พึงปรารถนา ซึ่งมาพร้อมกับอาการไม่สมดุลและมือสั่นเป็นอาการหนึ่ง
นอกจากนี้ อาการสั่นที่นิ้วมักเกิดจากอาการถอนยา ภาวะนี้เกิดขึ้นเมื่อผู้ที่ติดสุราพยายามเลิกดื่มแอลกอฮอล์
4. คุณดื่มกาแฟมากเกินไป
คาเฟอีนเป็นสารกระตุ้นตามธรรมชาติของระบบประสาท มันสามารถทำให้มือของคุณสั่นได้ถ้าคุณดื่มเครื่องดื่มที่ให้ความสดชื่นมากเกินไป
นอกจากนี้ คาเฟอีน ชาเขียว ช็อคโกแลต น้ำอัดลมบางชนิด และอื่นๆ ในปริมาณที่เหมาะสม
5. คุณกำลังใช้ยาบางชนิด
หากมือของคุณเริ่มสั่นหลังจากที่แพทย์สั่งยาให้คุณแล้ว โปรดดูคำแนะนำในส่วนผลข้างเคียง คุณอาจพบว่ามีประโยคสั่นสะเทือน
ยาบางชนิดที่สามารถเพิ่มความเสี่ยงของการจับมือได้มีดังนี้
- ยารักษาโรคหอบหืด
- ยาที่มีคาเฟอีน (เช่น ยาแก้ปวดหัวที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์) หรือยาบ้า
- คอร์ติโคสเตียรอยด์;
- ตัวแทนสำหรับการรักษาความผิดปกติทางจิตและระบบประสาทบางอย่าง
- ยาแก้แพ้บางชนิด (ยาต้านการแพ้)
6. คุณนอนไม่พอ
การนอนหลับอย่างมีสุขภาพไม่เพียงต้องการพักผ่อนทางร่างกายเท่านั้น แต่ยังต้องฟื้นฟูระบบประสาทด้วย หากคุณนอนหลับน้อยกว่าที่จำเป็น หรือคุณมีความผิดปกติของการนอนหลับ เช่น นอนไม่หลับ เดินละเมอ หยุดหายใจขณะหลับ ประสิทธิภาพของสมองลดลง การส่งกระแสประสาทไปยังอวัยวะและเนื้อเยื่อหยุดชะงัก
7. คุณร้อนเกินไป
ความร้อนสูงเกินไปเป็นภาวะที่ร่างกายไม่สามารถรับมือกับการควบคุมอุณหภูมิและไม่สามารถขจัดความร้อนส่วนเกินได้ สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดคือความร้อน การได้รับแสงแดดที่แผดเผาเป็นเวลานาน การออกกำลังกายในสภาพอากาศร้อน
สำหรับร่างกาย สถานการณ์นี้ตึงเครียด และร่างกายตอบสนองด้วยการเต้นของหัวใจอย่างรวดเร็วและกิจกรรมของระบบประสาทที่เพิ่มขึ้น ซึ่งนำไปสู่อาการสั่นหรือมือสั่น ซึ่งรวมถึงมือสั่นด้วย
8. คุณถูกแช่แข็ง
อาการหนาวสั่นเป็นความพยายามทางสรีรวิทยาในการทำให้ร่างกายอบอุ่น มือสั่นไปทั้งตัว
9. คุณมีภาวะต่อมไทรอยด์ทำงานเกิน
Hyperthyroidism เป็นภาวะที่ต่อมไทรอยด์ผลิตฮอร์โมนไทรอยด์มากเกินไปด้วยเหตุนี้กระบวนการทางสรีรวิทยาในร่างกายจึงถูกเร่งขึ้นพวกเขาจึงเริ่มเกิดขึ้นอย่างไม่สม่ำเสมอในการกระโดด นอกจากนี้ยังใช้กับการทำงานของระบบประสาท การหยุดชะงักในการส่งผ่านแรงกระตุ้นของเส้นประสาททำให้มือสั่นเล็กน้อย
10. น้ำตาลในเลือดของคุณลดลง
กลูโคสซึ่งพบในเลือดเป็น "เชื้อเพลิง" ของกล้ามเนื้อและปลายประสาท หากยังไม่เพียงพอก็สามารถแสดงออกถึงความอ่อนแอและมือสั่นได้
สาเหตุทั่วไปของภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ (เรียกว่าน้ำตาลในเลือดต่ำ) คือโรคเบาหวานหรือภาวะทุพโภชนาการ
11. คุณขาดวิตามิน
โดยเฉพาะอย่างยิ่ง เรากำลังพูดถึงวิตามินบี 12 ซึ่งมีบทบาทสำคัญในการทำงานปกติของระบบประสาท ถ้าคุณไม่กินเนื้อสัตว์ ปลา ไข่ หรือดื่มนม คุณอาจขาดวิตามินบี 12 การขาดวิตามินมักทำให้ตัวเองรู้สึกตัวสั่น รู้สึกเสียวซ่า ชาที่แขนขา
12. คุณมีบางอย่างผิดปกติกับตับหรือไตของคุณ
ตับหรือไตวายบางครั้งมีอาการสั่นในมือนั่นคือเงื่อนไขที่ร่างกายไม่สามารถรับมือกับการกำจัดสารอันตรายและขัดขวางการทำงานของระบบประสาท
13. คุณมีอาการสมองเสียหาย
การบาดเจ็บที่ศีรษะหรือโรคหลอดเลือดสมองบางครั้งส่งผลให้สูญเสียการควบคุมมอเตอร์ที่ดี อาการสั่นนี้อาจแทบจะมองไม่เห็นในสภาวะสงบ แต่รุนแรงขึ้นด้วยความเครียด ความร้อน แอลกอฮอล์หรือเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน
14. คุณเป็นโรคพาร์กินสัน
การจับมือเป็นหนึ่งในอาการที่โด่งดังที่สุดของภาวะสมองเสื่อมประเภทนี้
15. คุณเป็นโรคปลอกประสาทเสื่อมแข็ง
โรคนี้ส่งผลต่อเส้นใยประสาทที่กระจัดกระจายไปทั่วสมองและไขสันหลัง (ด้วยเหตุนี้ชื่อ "กระจัดกระจาย") อาการมือสั่นเป็นผลที่ตามมาของความเสียหายต่อเนื้อเยื่อประสาท
16. คุณมีอาการสั่นที่สำคัญ
เป็นโรคทางประสาททั่วไปที่มือ ศีรษะ เส้นเสียง หรือส่วนอื่นๆ ของร่างกายสั่น สาเหตุที่แท้จริงของการสั่นสะเทือนที่สำคัญไม่ชัดเจน แต่เป็นที่ทราบกันดีว่าการละเมิดนั้นแสดงออกตามอายุและเป็นกรรมพันธุ์นั่นคือมันถ่ายทอดจากพ่อแม่สู่ลูก
จะทำอย่างไรถ้ามือสั่น
หากคุณสังเกตเห็นอาการสั่นในมือและนิ้วเป็นครั้งแรก ไม่ต้องกังวล พยายามสงบสติอารมณ์ หายใจเข้าลึกๆ ผ่อนคลาย เป็นไปได้มากว่าอาการสั่นจะหายไปเอง - ภายในสองสามชั่วโมงหรือหลังจากที่คุณนอนหลับเพียงพอ
คุณต้องติดต่อนักบำบัดโรคในสองกรณีของอาการสั่นหรือมือสั่น:
- อาการสั่นปรากฏขึ้นบ่อยขึ้นและรุนแรงขึ้น
- อาการสั่นนี้แม้จะเกิดขึ้นได้ยาก แต่ก็รุนแรงมากจนรบกวนการทำกิจกรรมในแต่ละวัน เช่น อาจทำให้คุณเขียนได้ชัดเจนหรือรู้สึกลำบากที่จะถือถ้วยโดยไม่กระเซ็นเครื่องดื่ม
แพทย์จะทำการตรวจ ถามคุณเกี่ยวกับอาการ และชี้แจงว่าอาการสั่นส่วนใหญ่เกิดขึ้นในสถานการณ์ใด คุณมักจะต้องตรวจเลือดและปัสสาวะ ผลลัพธ์ของพวกเขาจะช่วยในการวินิจฉัยที่ถูกต้อง
หากพบว่าอาการสั่นเกิดจากความเจ็บป่วยหรือความผิดปกติทางจิต นักบำบัดจะส่งคุณไปยังผู้เชี่ยวชาญเฉพาะทาง - นักประสาทวิทยา นักจิตอายุรเวช นักต่อมไร้ท่อ แพทย์ทางเดินอาหาร นักไตวิทยา แพทย์จะช่วยแก้ไขโรคเบื้องต้น อาการมือสั่นจะหายเอง
ในกรณีที่ไม่สามารถระบุสาเหตุของอาการสั่นรุนแรงได้หรือไม่มีแรงพอที่จะรอการฟื้นตัว ยาจะถูกกำหนดให้รักษาระบบประสาทให้คงที่และช่วยรับมือกับอาการสั่น ยาเหล่านี้อาจแตกต่างกัน บางอย่างต้องถ่ายต่อเนื่อง อื่นๆ - เฉพาะเมื่อจำเป็นเท่านั้น เช่น ก่อนเกิดสถานการณ์ตึงเครียดที่เพิ่มแรงสั่นสะเทือน