สารบัญ:
2024 ผู้เขียน: Malcolm Clapton | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 04:12
ยังมีเหตุผลอยู่ และในหมู่พวกเขา - อันตรายมาก
ทำไมรอยฟกช้ำจึงปรากฏขึ้น?
มาจองกันได้เลย: แน่นอน แม้แต่รอยฟกช้ำที่ไม่สมเหตุสมผลก็มีเหตุผล ซ่อนไว้เฉยๆ
รอยฟกช้ำเป็นผลมาจากความเสียหายต่อเส้นเลือดฝอยที่อยู่ใต้ผิวหนัง กลไกของการก่อตัวของพวกมันนั้นง่าย: ตี - เส้นเลือดฝอยได้รับความเดือดร้อน - เลือดที่ไหลออกมาจากพวกมันก่อตัวเป็นห้อใต้ผิวหนังซึ่งเป็นรอยฟกช้ำมาก ถ้าไม่โดน แต่มีห้อ แสดงว่าเส้นเลือดฝอยเสียหายด้วยเหตุผลอื่น
หากรอยฟกช้ำเกิดขึ้นเป็นประจำโดยไม่มีเหตุผล แสดงว่าเส้นเลือดฝอยต้องทนทุกข์ทรมานจากความผิดปกติภายในร่างกายของระบบ
Lifehacker ได้รวบรวม 7 กรณีที่พบบ่อยที่สุดของ Bruising Have You Feeling Blue ที่ไม่สามารถอธิบายได้? ต่อไปนี้คือเหตุผลที่เป็นไปได้ 6 ประการว่าทำไมคุณถึงมี
1. การขาดวิตามินและแร่ธาตุ
วิตามินบางชนิด (เช่น K และ B12) มีส่วนสำคัญต่อองค์ประกอบของเลือดและความสามารถในการจับตัวเป็นลิ่ม อื่นๆ - วิตามินซีชนิดเดียวกัน วิตามินซี - เพื่อความแข็งแรงของผนังหลอดเลือดรวมทั้งเส้นเลือดฝอยที่เล็กที่สุด สังกะสีและธาตุเหล็กเป็นองค์ประกอบสำคัญสำหรับการรักษาอาการบาดเจ็บทุกประเภทรวมถึงเส้นเลือดฝอย ไบโอฟลาโวนอยด์ (ซิทริน รูติน คาเทชิน และเควอซิติน) ก็ส่งผลต่อสภาพของผนังเส้นเลือดฝอยเช่นกัน
หากขาดสารเหล่านี้ รอยฟกช้ำจะดูง่ายและบ่อยกว่าปกติ: หลอดเลือดจะเปราะและเปราะบาง และร่างกายไม่มีแรงพอที่จะปิดกั้นเลือดออกอย่างรวดเร็ว
2. การฝึกความแข็งแกร่ง
ความเครียดจากการออกกำลังกายอาจทำให้หลอดเลือดแตกได้ มองเข้าไปในดวงตาของนักกีฬายกน้ำหนักเป็นประวัติการณ์ - คุณจะสังเกตเห็นเส้นเลือดแตกรอบรูม่านตา และ "ผู้โชคดี" บางคนถึงกับเลือดกำเดาไหลด้วยวิธีที่เข้มข้นเป็นพิเศษ
นอกจากนี้ยังใช้กับเส้นเลือดฝอยใต้ผิวหนังของแขนขาและลำตัว ดังนั้นรอยฟกช้ำบนร่างกายจึงเป็นตาที่คาดเดาได้อย่างสมบูรณ์ด้วยความกระตือรือร้นที่มากเกินไปสำหรับบาร์เบลล์และองค์ประกอบอื่นๆ ของสมรรถภาพทางกาย
3. การรับประทานยาและอาหารเสริมบางชนิด
ยาแก้ปวดยอดนิยม ไอบูโพรเฟนและแอสไพริน ทำให้เลือดบางลง และทำให้ความสามารถในการจับตัวเป็นลิ่มลดลง เหตุผล 8 ข้อที่ทำให้เกิดรอยฟกช้ำตามร่างกายโดยไม่ทราบสาเหตุ ยาคอร์ติโคสเตียรอยด์ รวมถึงอาหารเสริมที่เราโปรดปราน น้ำมันปลา และแปะก๊วย biloba
มีอะไร! แม้แต่กระเทียมหากบริโภคมากเกินไปก็อาจทำให้เลือดแข็งตัวได้ และนี่คือเส้นทางตรงสู่การก่อตัวของเม็ดเลือดที่ค่อนข้างกว้างขวาง แม้ว่าจะมีการกระแทกที่เล็กที่สุด
4. ความแก่
เมื่ออายุมากขึ้น ผิวจะบางลง ริ้วรอยแห่งวัยเปลี่ยนไป ผิวซีดและโปร่งใสมากขึ้น ด้วยเหตุนี้ แม้แต่เม็ดเลือดเล็กๆ ที่คุณอาจไม่เคยสังเกตเห็นในวัยหนุ่มของคุณก็เริ่มแสดงออกมาทางผิวหนังได้อย่างชัดเจน การเปลี่ยนแปลงมีผลกับหลอดเลือดด้วย: หลอดเลือดจะเปราะบางและแตกหักง่ายจากการบาดเจ็บเล็กน้อย
ตัวอย่างที่ชัดเจนของสิ่งนี้คืออาการฟกช้ำที่เรียกว่า Senile Purpura การศึกษาแบบ double-blind แบบสุ่ม กลุ่มควบคุมด้วยยาหลอก เพื่อประเมินประสิทธิภาพของการผสมผสานไบโอฟลาโวนอยด์จากส้มในการรักษาจ้ำในวัยชรา 10% ของผู้ที่มีอายุมากกว่า 50 ปี ที่ทนทุกข์ทรมานจากโรคนี้
5. เบาหวานที่เป็นอยู่หรือกำลังพัฒนา
โรคเบาหวานไม่ใช่แค่น้ำตาลในเลือดเท่านั้น ความผิดปกติของการเผาผลาญนี้ส่งผลต่อร่างกายทั้งหมด รวมทั้งระบบไหลเวียนโลหิตไม่ดี อาการจะเหมือนกับข้างต้น: หลอดเลือดจะเปราะบางมากขึ้น ลิ่มเลือดแย่ลง และรอยฟกช้ำก็ปรากฏขึ้น แม้จะมาจากลมก็ตาม
6. โรคที่เกี่ยวข้องกับความผิดปกติของการแข็งตัวของเลือด
โรค Von Willebrand, thrombophilia, thrombocytopenia … โรคเหล่านี้บางส่วนเป็นกรรมพันธุ์บางส่วนได้มา แต่มีอาการทั่วไป: รอยฟกช้ำและรอยฟกช้ำเกิดขึ้นโดยไม่มีเหตุผล
7. เนื้องอกวิทยา
โดยเฉพาะอย่างยิ่ง เรากำลังพูดถึงโรคมะเร็งเม็ดเลือดขาว หนึ่งในอาการแรกของโรค Von Willebrand ของโรคนี้คือการปรากฏตัวของรอยฟกช้ำที่ไม่ทราบสาเหตุทั่วร่างกาย สิ่งนี้เกี่ยวข้องกับการแข็งตัวของเลือดที่เสื่อมสภาพอย่างรวดเร็วอีกครั้ง
จะทำอย่างไรถ้ารอยฟกช้ำปรากฏขึ้นโดยไม่มีเหตุผล
หากคุณอ่านข้อความข้างต้นอย่างถี่ถ้วน แสดงว่าคุณเข้าใจแล้ว: รอยฟกช้ำดังกล่าวอาจไร้เดียงสาอย่างสมบูรณ์ หรืออาจบ่งบอกถึงปัญหาร้ายแรง
เพื่อไม่ให้พลาดช่วงเวลาของการเกิดโรคร้ายแรง ควรพิจารณา hematomas อย่างรอบคอบ ซึ่งเป็นที่มาที่คุณไม่แน่ใจ
ติดตามว่ารอยฟกช้ำมีพฤติกรรมอย่างไรในวันต่อๆ ไป หากพวกเขาดื้อดึงไม่หาย เพิ่มขนาด หรือมีรอยฟกช้ำใหม่โดยไม่ทราบสาเหตุ คุณควรปรึกษานักบำบัดโรคโดยเร็วที่สุด
หากทุกอย่างเป็นไปด้วยดีและการทดสอบไม่ได้มีปัญหา แพทย์จะแนะนำให้คุณ:
- ปรับอาหารเพื่อให้ได้วิตามินและแร่ธาตุในปริมาณที่ต้องการ
- ความกระตือรือร้นในการฝึกอบรมน้อยลง
- ปฏิเสธยาทำให้เลือดบางและอาหารเสริม แทนที่ด้วยแอนะล็อก
- ใช้ครีมและขี้ผึ้งที่ช่วยเสริมสร้างผนังหลอดเลือด
โดยปกติแล้ว วิธีนี้จะช่วยขจัดรอยฟกช้ำที่ไม่สวยงามและป้องกันไม่ให้เกิดขึ้นอีกในอนาคต