สารบัญ:
2024 ผู้เขียน: Malcolm Clapton | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 04:12
เมื่อชีวิตผิดพลาด จะเป็นประโยชน์ที่จะเข้าใจว่าทำไมมันถึงเกิดขึ้น เพื่อให้คุณรู้ว่าจะเกิดปัญหาที่ใด Lifehacker ได้รวบรวมสาเหตุหลักเจ็ดประการที่ทำให้ความล้มเหลวตามหลอกหลอนเรา
เพื่อความอยู่รอดภายใต้แรงกดดันมหาศาลของอนุสัญญาของสังคมสมัยใหม่ เราต้องวิจารณ์ตนเองและมั่นใจว่าพฤติกรรมของเราไม่มีจุดบกพร่องและข้อผิดพลาดที่เราไม่รู้
การวิจารณ์ตนเอง - ความสามารถในการประเมินการกระทำของคุณอย่างเพียงพอและมีสติ ยอมรับว่าคุณคิดผิด และระบุข้อบกพร่องในพฤติกรรมของคุณด้วย
จำเป็นโดยปราศจากอารมณ์อ่อนไหวและโศกนาฏกรรมที่ไม่จำเป็น ที่จะต้องตกลงกับความจริงที่ว่า เราไม่เหมาะ ไม่ว่าเราจะต้องการยืนยันสิ่งที่ตรงกันข้ามมากแค่ไหน คุณต้องเข้าใจว่าความผิดหวังที่รอเราอยู่หลังจากตัดสินใจผิดพลาดนั้นไม่ใช่เหตุผลที่จะยอมแพ้และอย่าพยายามเปลี่ยนแปลงอะไรอีกเลย
อย่างไรก็ตาม ไม่ว่าวลีข้างต้นจะฟังดูสร้างแรงบันดาลใจและยืนยันชีวิตได้เพียงใดก็ตาม หลังจากความล้มเหลวครั้งใหญ่อีกครั้ง เราทุกคนต้องการรู้สึกเสียใจกับตัวเองอย่างน้อยเล็กน้อยและตำหนิโลกที่ไม่ยุติธรรมสำหรับปัญหาทั้งหมดของเรา
ทำไมเราถึงล้มเหลว
1. เรารับงานที่ซับซ้อนเกินไป
เราเคยชินกับความสำเร็จง่าย ๆ มาก จนเมื่อเผชิญกับความยากลำบากครั้งแรก เราไม่รู้จักขนาดของภัยพิบัติที่กำลังจะเกิดขึ้นทันที ในท้ายที่สุด ไม่มีอะไรน่าประหลาดใจที่เราไม่สามารถรับมือกับปัญหาที่ถาโถมเข้ามาได้
2. เราไม่รู้วิธีควบคุมตัวเอง
ไม่จำเป็นต้องเลิกคิ้วด้วยความขุ่นเคือง: เราทุกคนต่างก็หมกมุ่นอยู่กับสิ่งที่เราพยายามอย่างมากเพื่อบางสิ่งบางอย่าง เราเป็นคนวิกลจริตมากจนหยุดฟังสิ่งที่คนมีสติมากขึ้นพยายามจะสื่อถึงเรา เราปฏิเสธที่จะฟังการโต้แย้งที่สมเหตุสมผล หมดความอดทน เสียอารมณ์ ขับรถเข้ามุม อารมณ์จะเข้าครอบงำ
3. เราคาดหวังการผ่อนปรนจากโลก
เราได้ยินเรื่องราวความสำเร็จอันน่าทึ่งของใครบางคนอยู่ตลอดเวลา และจินตนาการว่าพวกเขาควรจะเป็นบรรทัดฐาน เราลืมไปว่าอันที่จริงแล้ว กรณีเหล่านี้เป็นกรณีๆ หนึ่งที่ไม่สามารถใช้เป็นแนวทางได้ไม่ว่าด้วยวิธีใด
ผู้คนรอบตัวเราส่วนใหญ่มีชีวิตที่แตกต่างกันโดยสิ้นเชิง พวกเขายึดติดกับอดีต ทำผิดพลาดที่ให้อภัยไม่ได้ ตัดสินใจโดยเด็ดขาด ดูถูกคนที่รักพวกเขา และรักผู้ที่ดูถูกพวกเขา พวกเขาล้มเหลว พวกเขาพยายามแก้ไขทุกอย่าง แต่ไม่มีอะไรทำงาน พวกเขาไม่ประสบความสำเร็จแม้จะพยายามอย่างเต็มที่
นี่เป็นหนึ่งในปัญหาที่สำคัญที่สุดของสังคมยุคใหม่: เราไม่สามารถยอมรับได้ว่าคนดีจริง ๆ อาจไม่ประสบความสำเร็จ
เราปฏิเสธที่จะเชื่อในความอยุติธรรมอันน่าสยดสยองของโลก และด้วยเหตุผลบางอย่างก็คาดหวังการผ่อนปรนจากมัน
4. เราอิจฉาแทนที่จะชื่นชม
เราอิจฉาคนที่ประสบความสำเร็จมากกว่าเราหลายเท่า เราอยากจะเป็นเหมือนพวกเขาจริงๆ แต่เรายังคงเป็นตัวเอง ความรู้สึกของการแข่งขันที่ไม่แข็งแรงได้ปลุกขึ้นในตัวเรา เราเริ่มก่อกวนตัวเอง ความคิดที่ไม่พึงประสงค์เล็ดลอดเข้ามาในหัวของฉันเอง: ทำไมเขาถึงเป็นไม่ใช่ฉัน ราวกับว่าความสุขในโลกนี้มีอยู่อย่างจำกัดและมีคนสมควรได้รับมันในระดับที่มากกว่า และบางคนก็มีขอบเขตที่น้อยกว่า
เราไม่ได้คิดถึงเบื้องหลังความสำเร็จของคนที่เราอิจฉา บางทีเขาอาจจะทำงานหนักเพื่อตัวเอง? บางทีเขาอาจทำงาน 18 ชั่วโมงต่อวันและผล็อยหลับไปในที่ทำงาน? บางทีเขาอาจจะเหงาจนไม่มีอะไรในชีวิตนอกจากงาน?
คุณพร้อมที่จะเสียสละเช่นนี้หรือไม่?
เราไม่ควรสิ้นหวังและตื่นตระหนกกับความจริงที่ว่าเราไม่สามารถต้านทานการแข่งขันได้ ตรงกันข้าม เราควรชื่นชมความแน่วแน่และความกล้าหาญของคนที่เราอิจฉา
เราไม่ได้เกิดมาในสภาพที่เท่าเทียมกันและไม่ได้อยู่ในสภาพที่เท่าเทียมกันมาจนถึงตอนนี้ ประเด็นไม่ได้อยู่ที่ความเกียจคร้านหรือไม่สามารถตัดสินใจอะไรบางอย่างได้หากคุณมองสถานการณ์อย่างเป็นกลาง ปัญหาอยู่ที่ว่าเราแตกต่างจากจุดเริ่มต้นมากเกินไป การอิจฉาริษยากับสิ่งที่เราเปลี่ยนไม่ได้แล้วจะมีประโยชน์อะไร?
5. เราไม่เป็นไปตามความคาดหวัง
เราไม่ใช่แค่ความสำเร็จและความสำเร็จของเราเท่านั้น เราเองก็เป็นความล้มเหลวและความล้มเหลวของเราเช่นกัน คนที่รู้จักเราตั้งแต่แรกเกิดจะจดจำว่าเราเป็นใครและเราเป็นใครในตอนนี้
คนเหล่านี้รักเราไม่ใช่เพื่ออะไร แต่ทั้งๆ ที่ มันคือตัวเราเอง โดยไม่คำนึงถึงความสำเร็จ แม้จะมีคุณสมบัติที่ดีและไม่ดีทั้งหมดที่เรามี คนส่วนใหญ่ที่เราจะพบในภายหลังจะรักเราด้วยสัมภาระบางอย่าง และพวกเขาจะไม่ชอบมันเสมอไป
6. เราถูกลิดรอนสิทธิ์ในการเลือกอย่างมีข้อมูล
ตั้งแต่วัยเด็ก เราถูกตอกย้ำในหัวด้วยความคิดที่ว่าในชีวิต การค้นหาเป้าหมายเป็นสิ่งสำคัญในชีวิต และเมื่อนั้นการดำรงอยู่ของเราจะมีความหมายและมีความสุข เราใฝ่ฝันว่าจะได้งานที่สมบูรณ์แบบ ซึ่งเราจะไปด้วยความปิติยินดี และเราจะได้รับแต่ความสุขเท่านั้น ไม่มีปัญหาจนกว่าเราจะเริ่มทำงาน
การเลือกเส้นทางอาชีพของเราเกิดขึ้นโดยไม่รู้ตัวและไม่ได้อยู่ในสภาวะที่เอื้ออำนวยที่สุด เรายังเด็ก ขึ้นอยู่กับความคิดเห็นของพ่อแม่และคนรอบข้าง ซึ่งรู้ว่าอะไรดีที่สุดสำหรับเรา เราตัดสินใจเพื่ออนาคตของเราเองซึ่งเราไม่รู้อะไรเลย และตอนนี้เรากำลังจ่ายเงินสำหรับผลที่ตามมาที่เราเลือก
7. เราเหนื่อยกับทุกสิ่งอย่างไม่รู้จบ
เราทุกคนรู้ความรู้สึกนี้เป็นอย่างดี พ่อแม่ที่อายุน้อยรู้ว่าบางครั้งลูกของพวกเขาร้องไห้เพราะเขาเหนื่อยและไม่ใช่เพราะแมวกำลังข่วนในจิตวิญญาณของเขา จากนั้นพวกเขาก็พาเขาเข้านอนและหวังว่าในตอนเช้าทุกอย่างจะผ่านไป
เราทุกคนเหนื่อยเป็นครั้งคราว บางทีในสถานการณ์เช่นนี้ ทางออกที่ดีที่สุดคือฟังเด็กที่โกรธเกรี้ยวในใจแล้วพยายามช่วยเขา
วิธีเลิกโทษตัวเอง
บางครั้ง จนกว่าเราจะแข็งแรงพอที่จะลุกขึ้นยืนได้ เราก็สามารถหมกมุ่นอยู่กับอาชีพที่ยอดเยี่ยม - ความเห็นอกเห็นใจตนเอง
ความรู้สึกในตนเองคือการตระหนักรู้และยอมรับในตัวเองอย่างที่คุณเป็น พร้อมข้อบกพร่องและข้อบกพร่องทั้งหมด
การเห็นอกเห็นใจตนเองอยู่ในความจริงที่ว่าแทนที่จะลงโทษตัวเองอย่างไร้ความปราณีสำหรับความพ่ายแพ้ทุกครั้ง คุณกำลังแสดงความเมตตาและความเข้าใจกับตัวเอง คุณยอมรับความผิดพลาด เข้าใจเหตุผล ให้อภัยตัวเองที่ทำผิด
จำไว้ว่าคุณไม่สมบูรณ์แบบ โลกนี้ไม่ยุติธรรม และความผิดพลาดจะไม่เกิดขึ้นเอง ครั้งต่อไปที่คุณหยุดทำบางอย่าง โปรดช่วยความภาคภูมิใจที่บาดเจ็บของคุณด้วยข้อแก้ตัวที่เราให้ไว้ข้างต้น