สารบัญ:
2024 ผู้เขียน: Malcolm Clapton | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 04:12
หากคุณไม่ได้คิดและถามตัวเองว่าจริงๆ แล้วเราต้องการอะไร คุณสามารถใช้ทั้งชีวิตไปกับความหลงผิดที่คนอื่นบังคับเรา พวกเราหลายคนเหนื่อยจนหยุดอยากได้อะไรไปเลย เมื่อจัดการกับความต้องการของคุณแล้ว คุณสามารถหลีกเลี่ยงข้อผิดพลาดมากมายได้
ทำไมมันถึงสำคัญ
ความปรารถนาของเราเป็นเหมือนก้นแม่น้ำที่ตัดผ่านภูมิทัศน์ของชีวิตเรา น้ำ (พฤติกรรมของเรา) ถูกนำไปตามช่องทางนี้โดยอัตโนมัติในทิศทางที่ขุด
หากคุณอยู่เฉย ๆ ช่องนี้เต็มไปด้วยการกระทำที่ไร้ความหมายซึ่งกำหนดโดยธรรมชาติและสังคม เมื่อข้อเสนอส่งเสริมการขายหลายล้านรายการแข่งขันกันเพื่อเรียกร้องความสนใจของเรา เล่นกับความสงสัยและความรู้สึกไม่มั่นคงของเรา มักมีกำลังใจไม่เพียงพอที่จะรับมือกับน้ำท่วมครั้งนี้ เราหันไปหาสิ่งที่สนองความต้องการทางสรีรวิทยาของเรา (อาหาร เพศ) หรือความปรารถนาชั่วนิรันดร์ของมนุษย์ (ความมั่งคั่ง ชื่อเสียง อำนาจ)
โชคดีที่ทิศทางของช่องนี้ (ความปรารถนาของเรา) สามารถเปลี่ยนแปลงได้โดยเจตนา มันไม่ง่ายที่จะทำเช่นนี้ แต่ค่อนข้างเป็นไปได้
วิธีการกำหนดสิ่งที่คุณต้องการและเริ่มต้องการมัน
สองวิธีต่อไปนี้จะช่วยคุณในเรื่องนี้
- ทดลองและพยายามเชื่อมั่นในทุกสิ่งจากประสบการณ์ของคุณเอง
- ใช้เวลากับคนที่ต้องการสิ่งที่คุณต้องการ
1. ประสบการณ์ของตัวเอง
วิธีที่ดีที่สุดวิธีหนึ่งที่จะเข้าใจสิ่งที่คุณต้องการอยู่เสมอคือการใส่ใจกับประสบการณ์ตรงของคุณ ทดลองแล้วคุณจะกำหนดสิ่งที่คุณต้องการได้ง่ายขึ้น
มองสิ่งที่เป็นอยู่
แทนที่จะใช้ชีวิตของคุณเพียงแค่คิดว่าสิ่งเหล่านี้หรือสิ่งเหล่านี้และกิจกรรมคืออะไร ให้สร้างความคิดเห็นของคุณเอง
ไม่สำคัญว่าเรากำลังพูดถึงอะไร เกี่ยวกับอาชีพใหม่หรือนิสัยใหม่ ๆ เราสามารถตรวจสอบได้เสมอว่ารู้สึกอย่างไรจากประสบการณ์ของเราเอง
ตัวอย่างเช่น หลังจากดูหนัง คุณอยากเป็นนักแสดง จนกว่าคุณจะเริ่มเรียนการแสดงและไปออดิชั่น คุณจะไม่รู้ว่าอาชีพนี้เหมาะกับคุณจริงๆ หรือเปล่า หลังจากประสบกับความยากลำบากทั้งหมดของอาชีพการงาน - การท่องจำฉาก, การซ้อม, การปฏิเสธบ่อยครั้งและความเครียดทางอารมณ์ - คุณจะสามารถตัดสินใจได้
ด้วยวิธีนี้ความปรารถนาของคุณจะไม่ถูกกำหนดโดยแหล่งภายนอก แต่โดยประสบการณ์ของคุณเอง
ระบบการให้คะแนนภายใน
เราต้องเรียนรู้ที่จะประเมินตนเองในลักษณะที่คนอื่นไม่สามารถมีอิทธิพลต่อความคิดของเราเกี่ยวกับคุณค่าของตัวเอง
ตัวอย่างเช่น ลองนึกภาพว่านักวิ่งมาราธอนและนักวิ่งระยะสั้นกำลังวิ่งอยู่ในบริเวณใกล้เคียง หากพวกเขาตัดสินใจโดยไม่ได้ตั้งใจว่าพวกเขาอยู่ในเผ่าพันธุ์เดียวกัน แต่ละคนจะพยายามเปลี่ยนความเร็วและในที่สุดทั้งคู่ก็จะแพ้การแข่งขัน
สิ่งนี้จะเกิดขึ้นเมื่อเราเปรียบเทียบตัวเรากับผู้อื่น เราเห็นว่าบางคนประสบความสำเร็จในชีวิตมากกว่าที่เราทำ แต่ในขณะเดียวกัน เราไม่คิดว่าพวกเขาใช้เวลา 10 ปีกับสิ่งนี้ เราจำไม่ได้ว่าพวกเขาเสียสละมากมายเพื่อให้ได้ผลลัพธ์นี้
ระบบการให้คะแนนภายในจะช่วยให้เราเคารพประสบการณ์ของตัวเองและเห็นคุณค่าของแรงบันดาลใจของเราเองเป็นอันดับแรก ไม่ใช่สิ่งที่กำหนดโดยโฆษณาและโทรทัศน์
ท้ายที่สุดแล้ว เราต้องประเมินตนเองด้วยการกระทำของเรา ไม่ใช่เพียงผลลัพธ์ที่พวกเขานำไปสู่
เคล็ดลับที่เป็นประโยชน์
- นั่งสมาธิ ต้องขอบคุณสิ่งนี้ คุณสร้างระยะห่างระหว่างตัวเองกับความคิดและความรู้สึกของคุณ และสิ่งนี้จะช่วยคุณจากการกระทำที่เร่งรีบ
- ลองนึกภาพว่าพระเจ้าหรือคนที่คุณเคารพ (ปู่ทวด ครูฝึก หรือบุคคลสำคัญทางประวัติศาสตร์) กำลังเฝ้าดูคุณอยู่ สิ่งนี้จะช่วยให้คุณจดจ่อกับสิ่งที่คุณกำลังทำอยู่
- เขียนความคิดของคุณ สิ่งนี้จะทำให้คุณมีโอกาสเข้าใจและแสดงความปรารถนาของคุณได้ดีขึ้น ลองเขียน 20 นาทีต่อวันแล้วคุณจะเห็นผลในเชิงบวก
2.ใช้เวลากับคนที่ต้องการในสิ่งที่คุณต้องการ
แน่นอนว่าการเป็นวีแก้นง่ายกว่าเมื่อคุณอาศัยอยู่ในวัดพุทธ ไม่ใช่เมื่อพ่อของคุณเป็นคนขายเนื้อ
ดังนั้น เมื่อคุณเข้าใจสิ่งที่ต้องการแล้ว ให้พยายามล้อมรอบตัวเองด้วยคนที่อยากได้แบบเดียวกันหรืออะไรที่คล้ายคลึงกัน สิ่งนี้เกี่ยวข้องกับแนวคิดของ "ความปรารถนาเลียนแบบ" ในระยะสั้นเราต้องการสิ่งที่คนอื่นต้องการ
การสื่อสารกับผู้ที่มีความปรารถนาอย่างเดียวกันไม่ได้หมายความว่าเราได้ละทิ้งความเชื่อในตนเองและระบบการประเมินภายใน เราเพียงแค่วางตัวเราในสภาพแวดล้อมที่ความปรารถนาของเราเป็นจริงมากขึ้นและยอมให้ผู้อื่นสนับสนุนเรา
เคล็ดลับที่เป็นประโยชน์
- เขียนชื่อคนห้าคนที่คุณชอบใช้เวลาด้วยมากที่สุด และห้าคนที่คุณอยากสื่อสารด้วยน้อยที่สุด หากเหตุผลที่คุณต้องการเห็นห้าข้อแรกอาจเป็นประโยชน์ต่อความปรารถนาของคุณ พยายามใช้เวลากับพวกเขาให้มากขึ้น (และใช้เวลากับคนอื่นให้น้อยลง)
- อ่านหนังสือดีๆ (ไม่ใช่หนังสือยอดนิยม แต่เป็นหนังสือที่เกี่ยวข้องโดยตรงกับความต้องการของคุณ) ให้ความสนใจเป็นพิเศษกับชีวประวัติซึ่งจะช่วยให้คุณสร้างตู้ที่ปรึกษาที่มองไม่เห็นจากบุคคลในประวัติศาสตร์
- สังเกตว่าความปรารถนาของคุณเปลี่ยนไปอย่างไรเมื่อคุณมีปฏิสัมพันธ์กับคนที่แตกต่างกัน
ข้อสรุป
คุณสามารถถือว่าตัวเองประสบความสำเร็จมาทั้งชีวิตและก่อนที่ความตายคุณจะรู้ว่าเวลานั้นสูญเปล่าไปกับมโนสาเร่
หากคุณเรียนรู้ที่จะเข้าใจความต้องการของคุณ ฟังประสบการณ์ของคุณเอง ไม่ใช่แบบเหมารวมที่สังคมกำหนด และห้อมล้อมตัวเองด้วยคนที่ใช่ คุณจะสังเกตเห็นว่าชีวิตของคุณจะเปลี่ยนไปอย่างไร
แนะนำ:
ความเชื่อเรื่องตอนจบที่มีความสุขทำให้เราตัดสินใจแย่ๆ ได้อย่างไร
การเชื่อในตอนจบที่มีความสุขเป็นกับดักทางจิตใจที่ทำให้สมองของเราบอกเราว่าไม่ใช่ทางเลือกที่ดีที่สุด เข้าใจว่าทำไมบวกถึงไม่ดีเสมอไป
ฉันใช้ชีวิตหนึ่งสัปดาห์เพื่อ 700 rubles ได้อย่างไร
ผู้เขียน Lifehacker ตรวจสอบตัวเองว่าเป็นไปได้หรือไม่ที่จะใช้ชีวิตอย่างเต็มที่ด้วยงบประมาณขั้นต่ำ - 100 รูเบิลต่อวัน ประหยัดอาหาร การขนส่งและความบันเทิง
ประสบการณ์ส่วนตัว: การเป็นผู้อำนวยการร้านตอนอายุ 25 ได้อย่างไร และฉันทำอะไรผิดพลาดไปบ้าง
ทักษะการเป็นผู้นำไม่ได้มาในทันทีและสามารถผิดพลาดร้ายแรงได้ตลอดทาง - จากการทำงานของคนอื่นไปจนถึงการหลีกเลี่ยงความรับผิดชอบ
Spotify ค้นหาเพลย์ลิสต์ที่สมบูรณ์แบบและ "เพลงประกอบชีวิตของคุณ" ได้อย่างไร
ประวัติความเป็นมาของฟังก์ชันซึ่งเป็นที่ชื่นชอบของบริการนี้ รวมถึงการเผชิญหน้าระหว่าง Spotify และ Apple Music Spotify เป็นบริการสตรีมเพลงที่ชนะใจผู้คนนับล้านทั่วโลก และปรากฏตัวในรัสเซียในเดือนกรกฎาคม 2020 เส้นทางสู่ความสำเร็จที่ยากลำบากของบริษัทได้รับการเน้นใน Against the Giants:
ฉันจะเรียกใช้แอพ Android บน Windows ได้อย่างไร
เรานำเสนอโซลูชั่นฟรี คำถามนี้ถูกส่งโดยผู้อ่านของเรา คุณสามารถถามคำถามของคุณกับ Lifehacker ได้ - หากน่าสนใจ เราจะตอบอย่างแน่นอน เป็นไปได้ไหมที่จะเรียกใช้แอพพลิเคชั่นจาก android ไปยัง windows? และจะทำอย่างไรถ้าเป็นไปได้? ขอบคุณ. นิรนาม สวัสดี!