วิธีสร้างพิธีกรรมตอนเช้าด้วย HabitClock (iOS)

2024 ผู้เขียน: Malcolm Clapton | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 04:12

ปัญหาหนึ่งของการพัฒนาตนเองคือการสร้างนิสัยที่ดี ถ้านิสัยไม่ดีติดตัว ก็ต้องปลูกฝังนิสัยดีๆ ส่วนที่ยากที่สุดคือการยึดมั่นในหลักสูตรที่คุณเลือกในตอนเช้า ฉันอยากนอนต่ออีก 5 นาที แต่การออกกำลังกายดูเหมือนจะเป็นไปไม่ได้ เพื่อสร้างนิสัยที่มีประโยชน์ในตอนเช้า แอปพลิเคชัน HabitClock ถูกสร้างขึ้น มีการออกแบบที่มีสไตล์และสถิติที่ชัดเจน

ปัญหาหนึ่งของการพัฒนาตนเองคือการสร้างนิสัยที่ดี ถ้านิสัยไม่ดีติดตัว ก็ต้องปลูกฝังนิสัยดีๆ ส่วนที่ยากที่สุดคือการยึดมั่นในหลักสูตรที่คุณเลือกในตอนเช้า ฉันอยากนอนต่ออีก 5 นาที แต่การออกกำลังกายดูเหมือนจะเป็นไปไม่ได้ เพื่อสร้างนิสัยที่มีประโยชน์ในตอนเช้า แอปพลิเคชัน HabitClock ถูกสร้างขึ้น มีการออกแบบที่มีสไตล์และสถิติที่ชัดเจน

นี่ไม่ใช่แอปนิสัยเท่านั้น เราเคยทำรายการนิสัยและบทวิจารณ์ประจำสัปดาห์มาก่อนแล้ว ถ้ามันไม่ได้ผลสำหรับคุณ ให้อ่านหนังสือ “Willpower. วิธีการพัฒนาและเสริมความแข็งแกร่ง” เคลลี่ แมคโกนิกัล โดยส่วนตัวแล้วหนังสือเล่มนี้ช่วยฉันได้มาก ไปที่แอปพลิเคชันโดยตรง

เพิ่มนิสัย

นิสัยเป็นเรื่องง่ายมากที่จะเพิ่ม ป้อนชื่อแล้วระบบจะเพิ่มลงในกำหนดการช่วงเช้าของคุณ คุณสามารถเปลี่ยนลำดับนิสัยของคุณได้หากต้องการ หากนิสัยในตอนเช้าของคุณไม่เกี่ยวข้อง อย่ารีบเร่งที่จะลบมัน สามารถหยุดชั่วคราวได้ จากนั้นจะยังคงอยู่ในสถิติ

คุณยังสามารถเพิ่มนิสัยจากการให้คะแนนที่เป็นที่นิยม มีด้านบนแยกจากทั่วโลกและใกล้ตัวคุณ สำหรับผู้ที่ขี้เกียจโดยเฉพาะมีตารางตอนเช้าที่เตรียมไว้ในรูปแบบของรายการสำเร็จรูป โดยปกติชื่อในพวกเขาจะเป็นภาษาอังกฤษ

เริ่มใช้

มีนาฬิกาปลุกอยู่ใน HabitClock ฉันไม่เคยพบวิธีเปลี่ยนเสียงของมันเลย เมื่อคุณตื่นขึ้น คุณกดปุ่มสตาร์ท เธออยู่ตรงกลางด้านล่าง ตัวจับเวลาจะเริ่มนับว่าคุณใช้เวลากับกิจกรรมตอนเช้ามากเพียงใด เมื่อเสร็จแล้ว ให้คลิก เสร็จสิ้น หากล้มเหลวให้ยกเลิก ตัวอย่างเช่น สมมติว่าคุณกำลังจะไปวิ่งแต่ฝนกำลังตก เสียเวลา แต่นิสัยล้มเหลว คุณสามารถข้ามการดำเนินการใดก็ได้ในกำหนดการตอนเช้า เมื่อต้องการทำเช่นนี้ ให้คลิกข้าม เมื่อพิธีเช้าสิ้นสุดลง คุณจะได้รับแจ้งให้บันทึกบันทึกการกระทำของคุณ

เราวิเคราะห์

แอพนี้ฟรี แต่กราฟที่สวยงามเกี่ยวกับสถิติการใช้งานมีให้สำหรับผู้ใช้ระดับพรีเมียมเท่านั้น โดยส่วนตัวแล้วฉันตัดสินใจด้วยตัวเองว่าถ้าฉันใช้แอปพลิเคชันนี้เป็นเวลาสองสัปดาห์ ฉันจะซื้อเบี้ยประกันภัยให้ตัวเอง ปลายสัปดาห์ที่สอง ฉันหยุดเปิดแอปพลิเคชันแล้ว แต่ทำทุกอย่างตามแผน ฉันก็เพียงพอแล้วที่จะไม่เปิดคอมพิวเตอร์จนกว่าฉันจะแปรงฟันและใส่เลนส์แล้ว อย่างที่พวกเขาพูดกัน ความเฉลียวฉลาดทั้งหมดนั้นเรียบง่าย บางทีด้วยความช่วยเหลือของแอปพลิเคชันนี้ คุณจะสามารถสร้างพิธีกรรมปลุกที่ถูกต้องได้