2024 ผู้เขียน: Malcolm Clapton | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 04:12
คำปฏิญาณของคู่บ่าวสาวที่พวกเขาจะอยู่ด้วยกันเสมอทั้งในยามเจ็บป่วยและสุขภาพไม่เคยได้รับความหมายที่แท้จริงเช่นนี้ นักวิจัยพบว่าคนที่อยู่ด้วยกันเป็นเวลานานจะกลายเป็นเหมือนถั่วสองถั่วในฝักและแม้กระทั่งรับเอาโรคของกันและกัน
คุณใช้เวลาปีที่ดีที่สุดของคุณไปกับอะไร?
นักวิทยาศาสตร์กล่าวว่า ยิ่งเราอยู่กับคู่ชีวิตนานเท่าไหร่ เราก็ยิ่งเปลี่ยนแปลงทางชีววิทยามากขึ้นเท่านั้น เรากลายเป็นเหมือนในทุกสิ่ง และไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้ไม่ว่าด้วยวิธีใด
“ความชราเป็นสิ่งที่คู่รักต้องผ่านไปด้วยกัน คุณมองโลกในแง่ดีและตัดสินใจร่วมกัน” Shannon Meja นักวิจัยจากมหาวิทยาลัยมิชิแกนกล่าว
เมื่อเวลาผ่านไป คุณจะเชื่อมต่อกันไม่เพียงแต่ทางอารมณ์แต่ยังทางร่างกายด้วย ราวกับว่าคุณกำลังเติมประโยคให้กันและกัน แต่ตอนนี้ไม่ใช่ความคิดของคุณที่ประสานกัน แต่เป็นกล้ามเนื้อและเซลล์
อีกครึ่งของฉัน
Shannon Medja ศึกษาคู่รักที่อยู่ด้วยกันน้อยกว่า 20 ปีและคู่รักที่มีความสัมพันธ์ยาวนานกว่า 50 ปี ปรากฎว่าคนที่อยู่เคียงข้างกันมานานหลายทศวรรษมีความคล้ายคลึงกันอย่างมีนัยสำคัญในการทำงานของไต ระดับคอเลสเตอรอล และการทำงานของกล้ามเนื้อบางประเภท การวิเคราะห์ได้พิจารณาข้อมูลรายได้ การงาน ความสัมพันธ์ในครอบครัว
เป็นที่ชัดเจนว่าเราเลือกคู่สำหรับตัวเราเองโดยพิจารณาจากลักษณะเฉพาะและคู่ค้าก็คล้ายกับเราในตอนแรก แต่นั่นไม่ได้อธิบายว่าทำไมความคล้ายคลึงกันระหว่างคู่รักจึงแข็งแกร่งขึ้นมากในคู่รักที่อยู่ด้วยกันมาหลายทศวรรษ
Shannon Medja เชื่อว่าความคล้ายคลึงกันเหล่านี้คือสิ่งที่คู่รักสร้างขึ้นด้วยกันในช่วงชีวิตที่อยู่ด้วยกัน ขณะนี้ผู้วิจัยกำลังศึกษาว่าประสบการณ์ร่วมกันของคู่ค้ามีอิทธิพลต่อการปรากฏตัวของปัญหาสุขภาพที่คล้ายคลึงกันอย่างไร
ก่อนหน้านี้ งานที่คล้ายกันนี้ทำโดย Christiane Hoppmann ผู้ช่วยศาสตราจารย์แห่งมหาวิทยาลัยบริติชโคลัมเบีย ซึ่งพบว่าคนที่อยู่ด้วยกันเป็นเวลานานมีปัญหาเดียวกันในการทำงานประจำวันให้เสร็จ ตัวอย่างเช่น ไปร้านขายของชำ เตรียมอาหารมื้อใหญ่ หรือกินยาตรงเวลาเป็นเรื่องยาก (หรือง่าย) เท่ากันสำหรับทั้งคู่ เช่นเดียวกับภาวะซึมเศร้า - ทั้งคู่ต้องทนทุกข์ทรมานจากภาวะซึมเศร้าและจัดการกับมันด้วยกันเช่นกัน
บางทีปัจจัยสำคัญในการทำความเข้าใจปัญหานี้คือการออกกำลังกาย ตัวอย่างเช่น หากคู่ชีวิตที่ซึมเศร้าปฏิเสธที่จะออกจากบ้าน อีกฝ่ายก็จะรู้สึกว่าจำเป็นต้องนั่งในกำแพงทั้งสี่เช่นกัน ยิ่งเวลาผ่านไปนานเท่าไหร่ ทั้งคู่ก็ยิ่งเสี่ยงมากขึ้นเท่านั้นที่จะมีปัญหามากมาย ซึ่งรวมถึงอาการซึมเศร้าที่แย่ลงและความเสี่ยงที่จะเป็นโรคต่างๆ เช่น โรคเบาหวาน
แต่เรามีมากกว่าข่าวร้าย มีของดีด้วย
เราทำทุกอย่างด้วยกัน
William Chopik ผู้ช่วยศาสตราจารย์ด้านจิตวิทยาที่ Michigan State University พบหลักฐานว่าการมองโลกในแง่ดีสามารถทำงานได้ เขาศึกษาอารมณ์ดีและผลกระทบต่อสุขภาพและกิจกรรม เพื่อทดสอบว่าคนที่มองโลกในแง่ดีมองโลกอย่างไร นักวิจัยขอให้พวกเขาตอบว่าเห็นด้วยหรือไม่เห็นด้วยกับข้อความที่ว่า "แม้ในช่วงเวลาที่ลำบากที่สุด ฉันหวังว่าสิ่งที่ดีที่สุด"
ปรากฎว่าหากหุ้นส่วนคนใดคนหนึ่งรักษาทัศนคติที่ดีโดยทั่วไป เพื่อนหรือคู่ชีวิตของเขาจะรู้สึกดีขึ้น ตัวอย่างเช่น โรคเบาหวานหรือโรคข้ออักเสบทำให้ตัวเองรู้สึกน้อยลงมาก และอาการของโรคต่างๆ ก็เด่นชัดน้อยลง
“การทำให้คู่สมรสของคุณมีอารมณ์ที่ดีอยู่เสมอก็ดีสำหรับคุณเช่นกัน” วิลเลียม โชปิกกล่าว
ทำไมสิ่งนี้จึงเกิดขึ้นยังไม่ชัดเจนนัก นักวิจัยบางคนเชื่อว่าผู้มองโลกในแง่ดีมีแนวโน้มที่จะมีวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีและสามารถมีอิทธิพลในเชิงบวกต่อคู่ค้าของพวกเขาได้
ในขณะที่นักวิทยาศาสตร์ยังหาคำตอบไม่ได้ แต่ก็ชัดเจนว่าการค้นพบนี้จะส่งผลต่อการดูแลสุขภาพได้อย่างไร คนที่มีความสัมพันธ์ระยะยาวจะไม่ป่วยด้วยโรคเรื้อรังด้วยตัวเอง เมื่อฝ่ายหนึ่งมีปัญหาสุขภาพ อีกฝ่ายหนึ่งอาจเป็นสาเหตุ นั่นหมายถึง - และเป็นส่วนหนึ่งของการแก้ปัญหา