กิโลเมตรแห่งความบ้าคลั่งหรือ "มาราธอน" ที่เจ๋งที่สุดห้ารายการจาก Christian Schister

2024 ผู้เขียน: Malcolm Clapton | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 04:12

Christian Schister นักกีฬาวัย 47 ปีที่เกือบเสียชีวิตด้วยน้ำหนักเกิน ได้รวบรวมรายชื่อ Run Life Hacker Run รายการส่วนตัวของเขาจากห้าเผ่าพันธุ์ที่บ้าที่สุดและยากที่สุดที่เขาเคยวิ่งด้วยตัวเอง

จุดเริ่มต้นของชิสเตอร์สำหรับไลฟ์สไตล์ในปัจจุบันคือการไปพบแพทย์ในปี 1989 เขาอายุ 22 ปี ใช้เวลาส่วนใหญ่บนโซฟา สูบบุหรี่ 40 มวน และบางครั้ง 60 มวนต่อวัน ดื่มหนักและหนักกว่า 100 กก. การวินิจฉัยของแพทย์ฟังดูเหมือนประโยค: ถ้าคริสเตียนไม่เปลี่ยนวิถีชีวิตของเขา เขาก็ไม่น่าจะสามารถพบกับวันเกิดครบรอบ 50 ปีของเขาได้ ตั้งแต่นั้นมา ชีวิตของชายหนุ่มก็เปลี่ยนไปอย่างมาก เขาเลิกบุหรี่ เลิกเหล้า และเริ่มวิ่ง

ในตอนแรก คริสเตียนเป็นเรื่องยากมาก วิถีชีวิตแบบเก่าของเขาเตือนตัวเองอยู่เสมอ Shister แพ้การแข่งขันครั้งแรกของเขา 7 กิโลเมตรด้วยปัง: เขามาถึงเส้นชัยสุดท้ายโดยปล่อยให้นักวิ่งอายุ 72 ปีอยู่ข้างหน้า อย่างไรก็ตาม หลังจากสองปีของการฝึกฝนอย่างหนัก นักกีฬาได้เข้าร่วมในนิวยอร์กมาราธอนและชนะฮาล์ฟมาราธอนครั้งแรกของเขาในออสเตรเลีย

ความสำเร็จที่โดดเด่นของคริสเตียนในปัจจุบัน:

• 2546 - มาราธอนบนผืนทราย 243 กม. อันดับที่ 12
• 2547 - การแข่งขันบนเวทีหิมาลัย 162 กม. ที่ 1
• 2549 - จังเกิ้ล มาราธอน 202 กม. ที่ 3
• 2550 - การแข่งขันแอนตาร์กติก 100 กม. ที่ 1
• 2552 - ทางข้ามอาตากามา 250 กม. อันดับที่ 6

และตอนนี้ท็อปส่วนตัวของเขา!

ขั้วโลกเหนือมาราธอน

การแข่งขันนี้ดำเนินมาเป็นเวลา 12 ปีแล้ว นี่คือการวิ่งมาราธอนที่หนาวที่สุดในโลก ความยาวของระยะทางคือ 42, 195 กม. คุณยังสามารถวิ่งฮาล์ฟมาราธอน การแข่งขันมีผู้เข้าร่วมชายและหญิงที่มีอายุ 18 ปีขึ้นไป

สำหรับการเตรียมตัวสำหรับการวิ่งมาราธอนที่ขั้วโลกเหนือนั้น ไม่จำเป็นต้องมีเงื่อนไขพิเศษใดๆ คุณสามารถฝึกได้เหมือนกับการแข่งแอสฟัลต์ปกติ แต่จะดีกว่าถ้าเริ่ม 15-20 สัปดาห์ก่อนเริ่ม ในสภาพอากาศหนาวเย็น ความอดทนทางร่างกายเป็นสิ่งสำคัญและแน่นอนว่าเป็นเสื้อผ้าที่เหมาะสำหรับการวิ่งในฤดูหนาว

ประวัติการแข่งขันเริ่มต้นเมื่อวันที่ 5 เมษายน พ.ศ. 2545 เมื่อริชาร์ด โดโนแวน ชาวไอริชเพียงผู้เดียวครอบคลุมขั้วโลกเหนือ 42 กิโลเมตร ตั้งแต่นั้นมา การแข่งขันก็ได้รับความนิยม แต่มีไม่มากที่สามารถเข้าร่วมได้ ราคาเข้าร่วมสูงเกินไป: 11,900 ยูโรในปี 2014 สำหรับเที่ยวบินจากนอร์เวย์ไปยังขั้วโลกเหนือ, ที่พักที่ขั้วโลกเหนือ, ค่าธรรมเนียมแรกเข้า, เที่ยวบินเฮลิคอปเตอร์รอบ ๆ ขั้วโลก, เสื้อยืด, เหรียญรางวัล, ใบรับรอง, ของที่ระลึก, ถ่ายภาพและวิดีโอระดับมืออาชีพ ประกอบทางการแพทย์ มีไม่มากที่สามารถจ่ายได้ ดังนั้นจำนวนผู้เข้าร่วมการวิ่งมาราธอนที่ขั้วโลกเหนือจึงไม่เกิน 50 คน ในเวลาเพียง 12 ปี ผู้คนประมาณ 300 คนจาก 40 ประเทศทั่วโลกเข้าร่วมการแข่งขัน

มาราธอน des Sables / Marathon in the Sands

สำหรับฉัน นี่คือการแข่งขันที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในโลก และไม่ใช่เพียงเพราะในปี 2546 ฉันเข้าเส้นชัยที่ 12 เท่านั้น แต่ยังเป็นเพราะว่านี่คือหนึ่งในเส้นทางที่ยากที่สุดทางร่างกายและจิตใจ แต่ถึงแม้จะมีความยากลำบากและอันตราย แต่จำนวนผู้เข้าร่วมก็เกินหนึ่งพันคน

Marathon in the Sands จัดขึ้นทางตอนใต้ของโมร็อกโกภายใต้การอุปถัมภ์ของกษัตริย์ของประเทศ ในอีก 6 วัน นักกีฬาจะต้องเอาชนะทะเลทราย 250 กิโลเมตร ทุกวันคุณต้องเดินเป็นระยะทางที่แน่นอนและพบเวลาที่แน่นอน วันที่ยากที่สุดคือวันที่สี่ เป็นระยะทาง 82.2 กิโลเมตรแบบไม่แวะพักเมื่อคุณต้องการเที่ยวกลางคืนเช่นกัน

ตลอดเส้นทาง ผู้จัดงานจะจัดหาน้ำให้นักวิ่งเท่านั้น ที่เหลือ - อาหาร ถุงนอน เครื่องยิงจรวด เม็ดเกลือ นกหวีด กระจกสัญญาณ ตลอดเวลาที่คุณต้องพกติดตัว น้ำหนักกระเป๋าเป้พร้อมอุปกรณ์ที่อนุญาตคือ 6 ถึง 12 กิโลกรัม เชื่อฉันเถอะว่าหลังจาก 10 กิโลเมตรภายใต้ดวงอาทิตย์ที่แผดเผา ความรู้สึกก็คือคุณมีก้อนหินอยู่บนหลังของคุณ ไม่ใช่เรื่องบังเอิญที่ผู้จัดงานแนะนำให้เพิ่มการวิ่งจ็อกกิ้งด้วยกระเป๋าเป้ 3-10 กก. ในรอบการฝึก

การวิ่งบนผืนทรายเป็นความสุขต่างหาก เป็นการดีกว่าที่จะเข้าหาการเลือกรองเท้าในเรื่องนี้ด้วยความระมัดระวังเป็นพิเศษ ฉันเลือก ASICS GEL-FujiTrabucoเหล่านี้เป็นรองเท้าวิ่งวิบากแบบพิเศษ รองเท้าคำนึงถึงคุณสมบัติทั้งหมดของการวิ่งในสภาพออฟโรดที่สมบุกสมบัน และลักษณะเฉพาะของการบรรทุกที่เท้าเมื่อวิ่งบนพื้นผิวที่ไม่เรียบ ท้ายที่สุดแล้ว ทะเลทรายไม่ได้เป็นเพียงทรายยาวหลายกิโลเมตร แต่ยังรวมถึงพื้นที่รกร้างที่เป็นหิน เตียงแม่น้ำที่แห้งแล้งด้วย พื้นรองเท้าชั้นนอกต้องแข็งแรงพอที่จะป้องกันการบาดเจ็บจากการกระแทกจากหิน กิ่งไม้ และวัตถุมีคมอื่นๆ GEL-FujiTrabuco มีแผ่นแม่พิมพ์ที่ปกป้องเท้าจากการกระแทกกับวัตถุแข็ง การป้องกันเพิ่มเติมนี้ไม่ส่งผลต่อความเบาของรองเท้าผ้าใบ บ่อยครั้ง ผลลัพธ์ในการแข่งขันขึ้นอยู่กับน้ำหนักของอุปกรณ์โดยตรง: รองเท้ายิ่งเบา ยิ่งวิ่งง่าย รู้สึกเมื่อยล้าน้อยลง และมีแรงเหลือสำหรับชัยชนะพุ่งกระฉูด

ฉันจะตั้งตารอชั้นมาราธอนบนผืนทราย

www.marathondessables.com/en/

เอเวอเรสต์ มาราธอน / มาราธอน เอเวอเรสต์

ระยะทางภูเขาที่สูงที่สุดซึ่งผู้เข้าร่วมต้องรวมพลังทั้งหมด! การวิ่งมาราธอนเริ่มต้นที่หมู่บ้าน Gorak Shep ที่ระดับความสูง 5184 เมตรจากระดับน้ำทะเล และเส้นชัยอยู่ที่ Namche Bazar 3446 เมตร แม้ว่าการแข่งขันจะกินเวลาเพียงวันเดียว แต่สำหรับผู้เข้าร่วมการแข่งขันจะเริ่มขึ้นก่อนเริ่มการแข่งขันสองสัปดาห์ครึ่ง นี่เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการเคยชินกับสภาพ เมื่อมาถึงเมืองหลวงของเนปาล กาฐมาณฑุ นักวิ่งจะก้าวขึ้นสู่ระดับใหม่ทุกวัน

นักวิ่งมาราธอนมากประสบการณ์สามารถวิ่งบนแอสฟัลต์ได้ 42 กิโลเมตรในเวลาเพียงสองชั่วโมง อย่างไรก็ตาม ในสภาพที่เป็นภูเขาสูงและภูมิประเทศจำเพาะ ผู้ชายแทบจะวิ่งไม่ถึงสี่ชั่วโมงและผู้หญิง - ในห้าชั่วโมง

มาราธอนที่สูงที่สุดในโลกกำหนดวันที่ 29 พฤษภาคม

Badwater 135 Race

ผู้จัดงานอ้างว่านี่เป็นซูเปอร์มาราธอนที่ยากที่สุดในโลก ตั้งแต่ปี 1987 การแข่งขันได้จัดขึ้นที่ California Valley of Death การแข่งขันได้ชื่อมาจากจุดต่ำสุดในอเมริกาเหนือ - Badwater Depression - 86 เมตรจากระดับน้ำทะเล จากนั้นจะมีการให้สัญญาณเริ่มต้นทุกปีในเดือนกรกฎาคม

ไม่ใช่ทุกคนที่ได้รับอนุญาตให้ครอบคลุมเส้นทาง 217 กิโลเมตร ผู้จัดงานยอมรับนักกีฬาที่มีประสบการณ์ในการเข้าร่วมการแข่งขันสองรายการระยะทาง 80 กิโลเมตรหรือ 160 กิโลเมตรสู่การแข่งขันแบบไม่หยุดนิ่งในอุณหภูมิ 60 องศา ผู้เข้าร่วมแต่ละคนจะต้องมีกลุ่มคุ้มกันโดยรถยนต์

มีไม่มากที่ต้องการทดสอบตัวเองในซูเปอร์มาราธอนครั้งนี้ ทุกๆ ปี ผู้คน 70-80 คนจะเข้าสู่จุดเริ่มต้น และไม่ถึงครึ่งถึงเส้นชัย ซึ่งตั้งอยู่บนภูเขาวิทนีย์ ซึ่งอยู่สูงจากระดับน้ำทะเล 2548 เมตร

หากใครมีความปรารถนาที่จะไปสัมผัสกับความร้อนแรงของโลกในปีนี้ Badwater 135 Race ในปีนี้จะจัดขึ้นระหว่างวันที่ 21 ถึง 23 กรกฎาคม

จังเกิ้ล มาราธอน

ในความคิดของฉัน นี่เป็นการแข่งขันที่รุนแรงและยากที่สุดในโลก ฉันพูดแบบนี้เพราะในปี 2549 ฉันเดิน 245 กิโลเมตรจากป่าบราซิล ความร้อน 40 องศาและความชื้น 100% ทำให้คุณทำงานอย่างสุดความสามารถ ในหนึ่งสัปดาห์ คุณต้องเอาชนะแม่น้ำและหนองน้ำ ลุยป่าดงดิบของอเมซอน สัตว์ป่า - แมงป่อง, ทารันทูล่า, งู - เพิ่มการแข่งขันที่รุนแรง และไม่มีใครปลอดภัยจากการชนกับสัตว์ป่า

ฉันใช้เวลา 40 ชั่วโมงในการครอบคลุมระยะทาง เมื่อฉันไปถึงเส้นชัย เท้าของฉันเปื้อนเลือด ฉันกลายเป็นคนที่สามในการแข่งขันนี้ และนี่เป็นหนึ่งในชัยชนะที่ฉันชอบ มีไม่มากที่จะกล้าวิ่งเข้าไปในป่า: ทุกปีมีคนบ้าระห่ำเช่นนี้ไม่เกินร้อยคนและมีเพียงครึ่งเดียวเท่านั้นที่จะถึงเส้นชัย

ปีนี้การแข่งขันจะจัดขึ้นระหว่างวันที่ 2 ถึง 11 ตุลาคม ฉันจะติดตามความคืบหน้าและผู้เข้าร่วมอย่างแน่นอน