2024 ผู้เขียน: Malcolm Clapton | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 04:12
เนื่องจากฤดูหนาวไม่ใช่เรื่องตลก เราจึงเริ่มมองหาวิธีใหม่ๆ ในการปกป้องตนเองจากความหนาวเย็นและเสริมสร้างภูมิคุ้มกันของเรามากขึ้นเรื่อยๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเร็ว ๆ นี้ ขิงได้รับความนิยมเนื่องจากมีคุณสมบัติต้านการอักเสบและกระตุ้นภูมิคุ้มกัน
คราวนี้เราตัดสินใจผสมขิง แอปเปิ้ล มะนาว มะนาว อบเชย และน้ำผึ้งเข้าด้วยกัน!
วัตถุดิบ. ดังนั้นสำหรับ 4 ถ้วยใหญ่ คุณต้องใช้น้ำ 1 ลิตร ขิง (หั่นเป็นชิ้นยาวประมาณ 3 ซม. และกว้าง 2 ซม.) มะนาว 3 วง มะนาว 2 วงกลม แอปเปิ้ลขนาดกลาง 1/4 ลูก อบเชย 1 แท่งและ น้ำผึ้งเพื่อลิ้มรส
การทำอาหาร. หั่นมะนาวและมะนาวเป็น 4 ส่วน ปอกรากขิงแล้วหั่นเป็นชิ้นบางๆ ปอกแอปเปิ้ลแล้วหั่นเป็นชิ้นเล็กๆ ใส่ส่วนผสมที่สับแล้วทั้งหมดลงในกาน้ำชาหรือขวดเหล้าขนาดใหญ่ ใส่อบเชยทั้งแท่งแล้วเทน้ำร้อน สามารถเติมน้ำผึ้งลงในขวดเหล้าได้โดยตรง หรือทุกคนเติมลงในถ้วยของตนเองก็ได้
ถ้าคุณชอบส่วนผสมของขิง ซินนามอน ลูกจันทน์เทศ และกระวาน คุณสามารถบดชิ้นขิงที่ปรุงแล้วในครกแล้วใส่ทุกอย่างลงในเครื่องดื่ม มีเพียงคุณเท่านั้นที่จะต้องกรองผ่านกระชอนเพื่อไม่ให้ชิ้นส่วนของกระวานตกลงไปในถ้วย
เพื่อสุขภาพของคุณ;)
แนะนำ:
สูตรอาหาร: บาร์กราโนล่าดิบ
เรามีสูตรการทำกราโนล่าแท่งโดยไม่ต้องใช้ความร้อน ส่งผลให้เราได้อาหารอันโอชะที่ผสมผสานรสชาติ ความเรียบง่าย และประโยชน์เข้าไว้ด้วยกัน
สูตรอาหาร: 6 จาน multicooker ที่ผิดปกติ
อาหารที่ผิดปกติจาก multicooker ทำอะไรให้อร่อย 6 สูตรอาหารเพื่อสุขภาพและอร่อย
สูตรอาหาร: สามส่วนผสม Soufflé Cur
ในบทความนี้ เราจะแสดงวิธีทำซูเฟล่เคิร์ดที่โปร่งสบายด้วยส่วนผสมเพียงสามอย่าง: นมเปรี้ยว ช็อคโกแลต และไข่
สูตรอาหาร: ช็อกโกแลตฟัดจ์สามส่วนผสม
ช็อกโกแลตฟัดจ์นี้มีเนื้อเนียนนุ่มและรสชาติเข้มข้น ในการเตรียม คุณจะต้องใช้ครีม เนย และช็อกโกแลต
สูตรอาหาร: เตาอบบวบกรอบ
สควอชชุบเกล็ดขนมปังหรือมะเขือยาวเป็นทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพมากกว่ามันฝรั่งทอดกรอบในน้ำมันเดือดหลายลิตร มีสูตรง่ายๆมาฝากค่ะ