สารบัญ:
2024 ผู้เขียน: Malcolm Clapton | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 04:12
ตาแห้งคุกคามผู้ที่ใช้เวลาอยู่หน้าคอมพิวเตอร์หรือหน้าจอสมาร์ทโฟนเป็นจำนวนมากนั่นคือเกือบทั้งหมดของเรา
จักษุแพทย์สมัยใหม่ระบุว่า Computer Vision Syndrome ซึ่งส่วนใหญ่มักเป็นโรคตาแห้ง เหล่านี้คือผู้ที่ใช้เวลาอยู่หน้าจออุปกรณ์ต่างๆ เป็นจำนวนมาก
บางทีหลายคนอาจไม่รู้ด้วยซ้ำถึงการวินิจฉัยของพวกเขา เราจะแสดงอาการให้คุณเห็น:
- ความรู้สึกของทรายและฝุ่นละอองในดวงตา
- แกะสลัก;
- การเผาไหม้;
- น้ำตาไหลอย่างไม่สมควร
- ฉันมักจะต้องการขยี้ตา
แพทย์ตรวจตาแห้งด้วยวิธีอื่น - การทดสอบของ Schirmer นี่คือการทดสอบที่แสดงปริมาณน้ำตา แผ่นกระดาษพิเศษถูกดันเข้าไปใต้เปลือกตาเพื่อซับน้ำตา ไม่เจ็บปวด ใช้เวลา 1 นาที และให้ผลลัพธ์ที่แม่นยำ
ก่อนที่จะพูดถึงสาเหตุของอาการตาแห้งโดยตรง เรามาทำความเข้าใจว่าอาการตาแห้งนั้นควรเป็นอย่างไร ให้ความชุ่มชื้นอย่างเต็มที่ - น้ำตามีหน้าที่ล้างตาอย่างต่อเนื่อง และนี่คือความแตกต่างที่สำคัญ - คุณภาพของการฉีกขาด
ใช่และน้ำตามีคุณภาพสูง แต่ก็มีไม่ดีนัก น้ำตามีสององค์ประกอบ: น้ำและไขมัน (ลิปิด) ความสมดุลของส่วนประกอบเหล่านี้คือการฉีกขาดที่มีคุณภาพ หากความสมดุลย์ไม่สมดุล ตาแห้งจะเกิดขึ้น
ทีนี้มาดูสาเหตุของเงื่อนไขนี้กัน
สาเหตุของอาการตาแห้ง
1. หน้าจออุปกรณ์ต่างๆ
หน้าจอหมายถึงอะไรก็ตาม - คอมพิวเตอร์ แท็บเล็ตหรือโทรศัพท์ หากคุณมองหน้าจอใด ๆ นานเกินไป ตาจะเริ่มแห้ง ความจริงก็คือแสงจ้าทำให้เราโฟกัสและมองอย่างใกล้ชิดมากขึ้น เราเกี่ยวข้องกันมากเกินไป และดวงตาของเราก็ "ลืม" ที่จะกะพริบตา ความจริงก็คือการกะพริบเป็นภาพสะท้อนที่ไม่มีเงื่อนไข เราไม่ได้คิดเกี่ยวกับมัน และการสะท้อนนี้จะช้าลงเมื่อความสนใจของเราจดจ่อกับบางสิ่งมากเกินไป
2. อากาศแห้ง
อากาศแห้งมีอยู่ทุกที่ แบตเตอรี่ทำงานในสำนักงานและที่บ้านในฤดูหนาวและเครื่องปรับอากาศในฤดูร้อน และบนท้องถนน: แค่จำไว้ว่าการเดินท่ามกลางความร้อนเป็นอย่างไร - มันแห้งในลำคอไม่มากในสายตา
อากาศแห้งจะทำให้น้ำตาแห้ง ซึ่งควรล้างตา และอันตรายยิ่งกว่าหน้าจอคอมพิวเตอร์เสียอีก
มีเพียงไม่กี่คนที่รู้ว่ากระจกตาของเรา (นี่คือเปลือกตาชั้นนอกที่โปร่งใส) ไม่มีหลอดเลือดนั่นคือมันกินน้ำตา ตัวอย่างเช่น น้ำตาควรจะส่งออกซิเจนให้เธอ และเธอจะทำอย่างไรถ้าเธอแห้งภายใต้อิทธิพลของอากาศแห้ง? ยิ่งกระจกตาได้รับออกซิเจนและสารอาหารน้อยลง สภาพก็จะยิ่งแย่ลง
3. ฮอร์โมน
เหตุผลนี้เป็นผู้หญิงล้วนๆ ในช่วงวัยหมดประจำเดือน ซึ่งสามารถเริ่มได้ตั้งแต่อายุยังน้อย ปริมาณของฮอร์โมนเอสโตรเจนในร่างกายของผู้หญิงจะลดลง ฮอร์โมนเหล่านี้ส่งผลต่อการเผาผลาญไขมัน พวกเขายังลดปริมาณองค์ประกอบไขมันของการฉีกขาด ซึ่งหมายความว่าความสอดคล้องของการฉีกขาดกลายเป็นของเหลวมากขึ้นไม่สามารถจับตาได้ ในกรณีเช่นนี้ ผู้หญิงอาจรู้สึกน้ำตาไหลอย่างไม่สมเหตุผล
4. คอนแทคเลนส์
แม้ว่าคุณจะจำได้ว่าต้องถอดเลนส์ในตอนกลางคืน หากคุณเปลี่ยนเลนส์ทุกวันและแน่ใจในความปลอดเชื้อของบรรจุภัณฑ์ คุณก็ยังไม่สามารถหลีกเลี่ยงอาการตาแห้งได้
การใส่เลนส์เป็นเวลานาน = โรคตาแห้ง นี่คือสัจธรรม เลนส์ทำลายชั้นน้ำตา ทำให้คุณภาพลดลงและทำให้ตาแห้ง
ไม่ควรใส่เลนส์ทุกวัน แต่ควรใส่เมื่อจำเป็นเท่านั้น แน่นอนว่าสำหรับคนที่มีสายตาไม่ดีนี่เป็นไปไม่ได้เลย เปลี่ยนเลนส์เป็นแว่น? อีกครั้งนี้ไม่สะดวกสำหรับหลาย ๆ คน
ดังนั้น ถ้าสายตาไม่ดี มีสองทางคือ
- ขอให้แพทย์สั่งน้ำตาเทียมและหยดเข้าตาอย่างต่อเนื่อง
- ทำการแก้ไขสายตาด้วยเลเซอร์ หากไม่มีข้อห้าม และลืมเกี่ยวกับเลนส์ อย่างไรก็ตาม การเตรียมตัวสำหรับการดำเนินการจะต้องทำอย่างถูกต้อง - ดูย่อหน้าถัดไป
5. การแก้ไขสายตาด้วยเลเซอร์
อาการตาแห้งมักจะแย่ลงหลังจากการแก้ไขสายตาด้วยเลเซอร์แต่สิ่งนี้จะเกิดขึ้นหากการเตรียมการแก้ไขไม่ถูกต้อง ก่อนการผ่าตัดควรทำการทดสอบ Schirmer ดังกล่าวซึ่งเป็นการทดสอบตาแห้ง และหากจำเป็น ให้รักษาโรคนี้ แต่ไม่ใช่ด้วยยาหยอด แต่ด้วยการกระตุ้นด้วยเลเซอร์ที่มีประสิทธิภาพมากกว่า หากปฏิบัติตามเทคโนโลยีนี้ การแก้ไขด้วยเลเซอร์จะเกิดขึ้นโดยไม่มีปัญหา
6. ยา
ยาบางชนิดทำให้ตาแห้ง ยาเหล่านี้มักเป็นยาซึมเศร้าและยาคุมกำเนิด ยามีผลต่อความสมดุลของฮอร์โมนซึ่งจะส่งผลต่อองค์ประกอบไขมันของการฉีกขาด ฟิล์มฉีกขาดสูญเสียความเสถียรและตาแห้ง ควบคู่ไปกับการใช้ยาเหล่านี้ควรใช้น้ำตาเทียม
7. โรคเรื้อรัง: เบาหวาน เยื่อบุตาอักเสบ เกล็ดกระดี่
โรคเบาหวาน ตาแห้ง นอกเหนือไปจากผลที่ไม่พึงประสงค์อื่น ๆ อีกมากมาย แต่ด้วยการบำบัดด้วยการชดเชยที่เหมาะสม ปัญหานี้จะไม่เกิดขึ้น
เมื่อทำการรักษา ตาแดง ใช้ยาปฏิชีวนะที่รบกวนคุณภาพของน้ำตา ดังนั้นหลังการรักษาโรคนี้ จำเป็นต้องรักษาโรคตาแห้ง
เกล็ดกระดี่- การอักเสบเรื้อรังของเปลือกตาซึ่งยังขัดขวางคุณภาพของน้ำตา จนตาแห้งไม่หาย
วิธีรักษาโรคตาแห้ง
- หยดน้ำตาเทียม. อย่างไรก็ตามการเลือกหยดที่เป็นอิสระแม้ว่าจะไม่ก่อให้เกิดอันตราย แต่ก็ให้ประโยชน์เช่นกัน: ขณะนี้มีหยดที่มีองค์ประกอบต่างกันดังนั้นแพทย์ควรเลือกสิ่งที่ถูกต้องสำหรับคุณ
- รับทำเลเซอร์. จักษุแพทย์สมัยใหม่รักษาโรคตาแห้งไม่เพียงแค่หยดเท่านั้น การกระตุ้นด้วยเลเซอร์ไหลเวียนของต่อมน้ำตาเป็นการบำบัดทางกายภาพประเภทหนึ่งที่ช่วยปรับปรุงการผลิตและองค์ประกอบของน้ำตา ยิ่งกว่านั้นการรักษาเพียงครั้งเดียวก็เพียงพอแล้วสำหรับอย่างน้อยหกเดือน
- รักษาโรคร่วมที่นำไปสู่โรคตาแห้ง
- ซื้อเครื่องทำความชื้น.
- ตั้งปลุกทุก 10 นาทีเมื่อทำงานกับคอมพิวเตอร์ นี่จะเป็นสัญญาณว่าถึงเวลาต้องกะพริบตาอย่างถูกต้อง
- สำหรับผู้ที่ใส่คอนแทคเลนส์ - ทำการแก้ไขสายตาด้วยเลเซอร์หากไม่มีข้อห้าม
สุดท้ายนี้ ให้ฉันเตือนคุณว่า แว่นตาป้องกันแสงสะท้อนสำหรับทำงานที่คอมพิวเตอร์ แว่นตาที่มีรูสำหรับพักผ่อน ล้วนแล้วแต่เป็นแนวทางทางการตลาดที่ประสบความสำเร็จ พวกมันไม่มีประโยชน์ต่อสายตาอย่างแน่นอน